【宝宝晚餐】儿童营养晚餐，儿童晚餐食谱大全，儿童晚餐吃什么好 - 妈妈网百科
客户端下载15个月宝宝吃什么食物最好_百度知道
15个月宝宝吃什么食物最好
提问者采纳
宝宝8-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。
断乳后喂养，婴幼儿每日需要热能大约千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。
婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。
断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。
一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营 养不良或不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。5、人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。以上几点仅供参考,祝宝宝健康快乐!
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
(1)品种多样化：粮食类(包括粗粮、细粮)、豆类、肉蛋类、鱼类、蔬菜、水果、油、糖等各种食物都要吃。
(2)各类食物比例适当：蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素最好是按一定的比例，即分别为12%～15%，25%～30%，55%～60%。也就是说，身体需要的热能有一半以上应该由碳水化合物供给，并且数量要够。
(3)小儿每顿饭食的量要合适：也就是说，要按在其它章节里提到的不同年龄的孩子每天应吃多少食物来备餐，然后再安排到早餐、午餐、午点、晚餐中去吃。
(4)食物之间要调配得当、烹调合理：注意动物性食物与植物性食物搭配、粗粮与细粮搭配、干稀物搭配、甜咸食物搭配
这个月龄的宝宝消化能力逐渐增强，饮食已从奶类为主转向以混合食物为主，但其消化系统仍未发育成熟，妈妈要明确宝宝的膳食要求： 1.宝宝的胃容量小，点心安排在距正餐时间不要太近，否则影响宝宝对正餐的食欲和进食量，造成营养失调。 2.除主食外，奶粉仍为宝宝最基本的食物，每日至少保证500毫升。 3.粮食不要过精，宜粗细搭配，经常给宝宝吃点粗粮，以免出现维生素B1缺乏症，最好每餐多种谷类混合一块吃，可提高营养价值。 4.新鲜水果和蔬菜能给宝宝提供大量的维生素C和矿物质 5.选择蛋白质含量丰富的营养米粉或者肉类、蛋类和谷类等。 6.宝宝对食物的适应能力差，不要给宝宝吃有刺激性的、过硬、过油腻、油炸、粘性、过甜的食物，少吃凉拌菜和咸菜
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁[联系妈妈帮] QQ:
十三个月的宝宝都吃什么啊现在？米粉都是什么牌子的好啊？奶粉有什么牌子的比较接近母乳呢？求有经验的麻麻推荐，还有就是平时都给宝宝做什么吃呢？
奶粉可以吃英国牛栏
和德国爱他美， 其他的话
就和我们吃的差不多，可以喝点鱼汤
我家宝吃的和大人一样了！每天三顿饭，偶尔中午吃的少下午会做点面条或者饺子给他吃！晚上喝两遍荷兰本土牛栏！每次200ML！一天400ML奶量！够了！
#1 蛮蛮麻麻
奶粉可以吃英国牛栏
和德国爱他美， 其他的话
就和我们吃的差不多，可以喝点鱼汤
谢谢宝妈推荐，我去店里看看去
#2 勋勋靓妈
我家宝吃的和大人一样了！每天三顿饭，偶尔中午吃的少下午会做点面条或者饺子给他吃！晚上喝两遍荷兰本土牛栏！每次200ML！一天400ML奶量！够了！
哦哦，这个奶粉接近母乳吗？我家孩子现在不喝奶粉
我们家的也喝的这个牛奶，还可以的，不上火的
我们家平时的饭基本是粥、疙瘩汤、米粉、饺子、面条、鸡蛋羹等等，有时给饭里加碎菜叶、牛肉绒、鱼泥、或者奶粉类，因为冲的奶粉宝儿是不怎么爱喝，怕他缺营养只好和辅食一起喂，还有每天2种水果，零食必备的是烤鱿鱼丝之类的，哎 我居然发现我们宝儿除了奶粉什么都爱吃。。。
#5 happy_mama
我们家的也喝的这个牛奶，还可以的，不上火的
哦，谢谢宝妈推荐，我明天去店里看看
我们家平时的饭基本是粥、疙瘩汤、米粉、饺子、面条、鸡蛋羹等等，有时给饭里加碎菜叶、牛肉绒、鱼泥、或者奶粉类，因为冲的奶粉宝儿是不怎么爱喝，怕他缺营养只好和辅食一起喂，还有每天2种水果，零食必备的是烤鱿鱼丝之类的，哎 我居然发现我们宝儿除了奶粉什么都爱吃。。。
是啊，这么好啊，我家宝不吃奶粉,上次买的贝因美的，不喝，我得给他添加辅食，咸的疙瘩汤我儿不怎么爱喝，愁死了，现在像宝妈们多取经啊
我家宝宝就没吃过奶粉，一直是母乳！现在连米粉也早就不吃了，跟大人吃一样的饭。中间会吃些水果，小零食什么的，偶尔喝点牛奶！
#1 蛮蛮麻麻
奶粉可以吃英国牛栏
和德国爱他美， 其他的话
就和我们吃的差不多，可以喝点鱼汤
英国的牛栏多少钱一桶
我家宝早起和晚睡前各220ml奶（喝的完达山金装元乳），早餐（八点多）一碗米粉，里面加肉松（都是自己做的，猪肉和牛肉的），中午粥（小米粥，南瓜粥，核桃仁粥等，也放一些比玉米面粗一点的小碴子一起煮）加上单独做的菜，晚上面条，水饺等面食，上午和下午各吃一些水果，现在一切正常
#10 洁洁-嘟嘟宝贝
英国的牛栏多少钱一桶
我是自己海淘的
折合人民币下来 大概170块钱一罐
#10 洁洁-嘟嘟宝贝
英国的牛栏多少钱一桶
不管多少钱一罐
至少是我自己海淘买的
给自己图个安心、宝妈如果需要也可以带你一起海淘哦
#12 蛮蛮麻麻
我是自己海淘的
折合人民币下来 大概170块钱一罐
哦，不管多少钱只要宝宝喝，我都会买的，谢谢宝妈，好，我也想去海淘网看看呢
#11 大玲子0825
我家宝早起和晚睡前各220ml奶（喝的完达山金装元乳），早餐（八点多）一碗米粉，里面加肉松（都是自己做的，猪肉和牛肉的），中午粥（小米粥，南瓜粥，核桃仁粥等，也放一些比玉米面粗一点的小碴子一起煮）加上单独做的菜，晚上面条，水饺等面食，上午和下午各吃一些水果，现在一切正常
哦哦，宝宝真好啊，我家宝不知道给他弄什么吃好呢
#9 涵！涵！妈！
我家宝宝就没吃过奶粉，一直是母乳！现在连米粉也早就不吃了，跟大人吃一样的饭。中间会吃些水果，小零食什么的，偶尔喝点牛奶！
我家宝基本和你家宝一样，现在还没断奶呢，我正愁着怎么喂他呢，过两年好断奶
我们家平时的饭基本是粥、疙瘩汤、米粉、饺子、面条、鸡蛋羹等等，有时给饭里加碎菜叶、牛肉绒、鱼泥、或者奶粉类，因为冲的奶粉宝儿是不怎么爱喝，怕他缺营养只好和辅食一起喂，还有每天2种水果，零食必备的是烤鱿鱼丝之类的，哎 我居然发现我们宝儿除了奶粉什么都爱吃。。。
这么小就吃鱿鱼丝了
#14 禹豪家
哦，不管多少钱只要宝宝喝，我都会买的，谢谢宝妈，好，我也想去海淘网看看呢
真恨小时候没好好学习
网上也有教程的
我们家宝6个月后就不吃米粉了，现在奶粉吃的贝拉米
只有注册用户才能发表回复。请
成员:155053 ,
话题:59505
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用}