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为什么我要每天喝咖啡才能从事脑力活动？
为什么我要每天喝咖啡才能从事脑力活动？
从初中开始喝咖啡的，怕上课犯困，怕写作业犯困，高考压力没有那么大了，大家都说喝咖啡对身体不好（真的假的？为什么西方人每天喝？西方人真的每天喝吗？），就不怎么喝了，可是最近 晚上12点睡，早上8点起，中午1点到2点午睡，要看文献、写作业时还是会很困，注意力不及中，没精神，而除去玩、爬山、上网淘宝、看美剧时，却不会困， 这是怎么回事。。。求解救红六网为您精选了网友的解决办法，仅供参考-----------------------------------------------------网友回答：
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曾经一个星期喝咖啡， 到了晚上都能奋战好久... 结果某周末一仔细观察， 咖啡袋子上写的Decaf ....
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普通的咖啡因依赖而已，如果体质允许尤其是不要有心血管问题的话，没什么问题的，但还是建议适量。先简单说一下，后面再填坑。-----------------更新分割线------------------最近事情比较多，现在才来填坑。首先，咖啡中的咖啡因剂量很少，不会使个体产生明显的依赖性，即便是你一天两到三杯。根据你的描述，我觉得你可能更多的是心理上的依赖性，心理作用使你觉得没有咖啡就会犯困，不信你可以试试，如果你觉得困，喝可乐也会让你这种困倦感降低的，亲测有效。所以，还是如前文所说，如果心脑血管允许，问题是不大的。这前提是你身体可以，因为同样有研究表明，咖啡对某些个体的心脏会有影响。然后，如果你想戒掉这种心理依赖嘛，就跟戒烟一样，换一种依赖就好了，就像我，现在需要集中精力的场合会嚼口香糖，效果也是很好。推荐你试一试。
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正所谓No coffee No brain咖啡，适当的范围内，除了适当增加排尿，其他也没什么适当的范围是指－－3杯以下中午睡觉15分钟，太长反而困至于你说的写作业困，出去玩反而精神，我反正和你一样，所以不要太紧张紧张的时候，小声说：why so serious？
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就像烟友拉屎必须抽烟一样。
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原因：兴趣使然。办法：意志强化。
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可以试着喝茶~以前也很喜欢咖啡，近几年开始喜欢茶，推荐高山茶和普洱~
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晚上睡那么晚绝对困啊，我11点半睡觉第二天精神都不会好，加上喝咖啡多了，而且八成你运动不够，改变一下生活习惯吧，9：00―11:00是睡觉的黄金时间（我们高中班主任劝我们早睡说的，不过感觉蛮有道理的）
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从高中开始，五年了，每天一杯，雷打不动，可怎么办啊～
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应该是上瘾形成依赖，我也如此，曾经立下无数次戒掉咖啡，第一天头痛欲裂，效率低下，第二天整个世界都不好了，人生苦短，算了，喝适量注意就好了。
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个人感觉越晚睡，越不容易睡着。同意楼上说的，在好的时间段睡，改善下生活作息。（昨天作死喝了好多咖啡，半夜起来大战蚊子军团。）
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推荐看一本书《水是最好的药》,书里解释的很清楚。
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我买了一包脱因咖啡。。
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看到楼主的提问，好像打个广告肿么办o(s□t)o淘宝网搜索“吾古杂良精品店”各种咖啡随你选。。。
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这只是你心里暗示，强迫症罢了，看看心理医生
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心理作用罢了。
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有图有真相我发现我喝咖啡都没用怎么回事？
我发现我喝咖啡都没用怎么回事？
我每天早上吃完早餐，喝杯咖啡。可是到了10点还是感觉很累很困，想睡觉。再去冲杯喝，还是没用！我每天夜里12点准时睡觉6点30就醒啦！中午还睡午觉！不知道怎么那么累那么想睡觉喝咖啡都不管用！！惨啊！这几天业绩都没做够！
不区分大小写匿名
身体出了状况，建议去医院检查
每天尽量的拖延睡觉的时间，最红找些你比较有兴趣的东西玩通宵，比如网络游戏，比如找朋友去过夜生活。连续几天以后自然就不会那么早睡了。我就是夜猫，我很羡慕你，因为我早上是绝对起不来的。建议你没 什么事还是别做夜猫比较好。夜猫是 上不了白班的，只能专门找晚上上班的工作了，所以我就只呆在夜场上班。
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真心的好困，最近本来就睡不好，加上婆婆早上又醒得好早，我真真心的没睡好，坐在办公室里，真心的困，我多想和咖啡啊，能喝吗？听说孕妇不能喝咖啡，谁能跟我说说有没有什么好的方法，让自己不困呢？
我表示，我真的好困哦~~
困是困。到了床上就是睡不著。哎
表示很困。特别是在下午三点半。我都请个把小时睡下感觉好多了
困。。没食欲。。但是会很饿。。饿了就吃。。
有一点，早上醒得特别早
貌似不能喝咖啡的吧！我一般中午趴桌上睡会，这样下午基本就不困了，再困的话就再睡呗，是孕妇，即使领导看见了也不会有意见的
两个字，忍着！
真的是睡不醒啊 晚上睡得超级早 大早上起来还困 中午还回家午休呢
我也表示好困，每天晚上要被尿憋醒，醒来以后要很久才能入岁，白天困的七歪八倒的，办公室天天有人买咖啡，特别的香，诱惑我啊，不过说咖啡对宝宝不好，从备孕的时候开始就把俺的星巴克卡给老公上交了&&&&
内蒙古 鄂尔多斯
我晚上10点睡觉，早上6点起床，中午没地方，就去车里，把天窗开开晒会肚子，然后继续上班。话说最近啥都不干了~ 上班也是坐着
河南 平顶山
当然不能喝了，里面的兴奋剂会引起宫缩的。
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&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用困了不喝咖啡还有什么办法能不那么困_百度知道
困了不喝咖啡还有什么办法能不那么困
问题是什么辅助的东西都没有的时候，又对着电脑，那怎么办
提问者采纳
我以前通宵对着电脑加班，咖啡喝多了，一点效果也没有，建议你洗个冷水脸，身体好的话冲个冷水头，还有一种方法也可以，做上十几个俯卧撑，再不行，把饮水机上面的那种桶装水举几下吧，呵呵
提问者评价
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其他3条回答
靠毅力扛着,过会儿就不困了,除非你累的不行了,睁不开眼了,那你喝不喝咖啡都没用了...安心睡吧其实喝咖啡有时候只是心理作用..我个人喝了咖啡也睡得很好... 全身心投入进去,积极思考,只要觉得无聊就会困..
做做眼保健操吧，或在太阳穴上涂清凉油。实在不行就用凉水洗把脸。其实困了的最好办法就是好好睡一觉的说...
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