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阿胶的食用方法 阿胶4种吃法滋阴润肺
　　阿胶是一种非常常见的滋补品，尤其是女性，经常食用有很好的养生美颜功效。那么你知道阿胶怎么吃最好吗?你知道阿胶的食用方法有哪些吗?你知道阿胶的功效与作用吗?今天小编推荐大家阿胶4种吃法，可以滋阴润肺，赶紧来看看吧!
　　桂圆、人参阿胶膏
　　黄酒350毫升，阿胶150克，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。
　　需要阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法用于一般血虚症。
　　芝麻、核桃阿胶膏
　　需要阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
　　蜂蜜鸡蛋阿胶膏
　　将蜂蜜、阿胶、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好。
　　小贴士：阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用;
　　消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用哦。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需要忌口，如萝卜、浓茶等。
　　阿胶的功效与作用
1.提高免疫力
　　阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。
　　2.强筋健骨
　　阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
　　3.益智健脑
　　阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
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阿胶的食用方法:
现将阿胶的几种食用方法介绍如下：
　　1.阿胶黄酒。阿胶250克。黄酒30毫升置锅内。隔水加盖蒸约两至三小时。待其全部溶化后取出即可。每日一至两次。每次服两匙。此法适用于一般血
　　2.芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克。砸碎。黄酒350毫升。浸泡一周。待阿胶呈海绵状。略加水炖化。加入黑芝麻、核桃仁适量。加上冰糖250克。蒸1
小时。不断搅拌。冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙。温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
　　3.人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克。黄酒350毫升。浸泡呈海绵状。略加水炖化。加入适量人参煎液或人参粉。配入桂圆肉拌匀。加冰糖蒸1小时许。冷
却成冻膏。每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力。兼有心悸畏寒等症。
　　4.蜂蜜鸡蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用。咏芝堂阿胶适量炖化。加入鸡蛋一个。蜂蜜一匙。每日空腹服一次。对于虚疲咳嗽症疗效较好。
　　服用阿胶注意事项
　　阿胶性较滋腻。易于伤胃。服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时。应停服阿胶。待病愈或经停后再继续服
用；消化不良及出血而有瘀滞者。也不宜服用。另外。按传统习惯。服用阿胶期间还需忌口。如萝卜、浓茶等。
阿胶的食用方法
阿胶的食用方法
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