大腿上长了很多小豆豆 大腿膝盖下面肉皮里面长了个小豆豆摸着会动有点硬怎么回事啊这
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根据您所说的情况，考虑皮脂腺瘤的可能性可以找当地的医生检查确定一下，不要用手去摸它，如果有突然长大或者疼痛的话，手术治疗，如果没有的话，没事
朋友，你这情况考虑是脂肪瘤，脂肪瘤由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤。脂肪瘤极少癌变，一般无需治疗；若瘤体较大，影响活动，或近期内突然增大或发生破溃，则应
;你的情况考虑荨麻疹,建议你口服西替利嗪或者氯雷他定,外用奥能或者艾洛松或者炉甘石洗剂,平时不要吃辛辣刺激性的食物.
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怎么瘦膝盖内侧的肉？怎么腿细长，直？
不要瘦大腿的东东了……
提问者采纳
两手放在身体两侧，双手放于体侧。 瘦腿只需一分钟 有什么办法能让我们的双腿快点瘦；躺在床上。两手插在腰上，以10秒钟做5次为目标。再轻轻回到原来的姿势。刚开始做的时候。 4。此时，习惯后多加快速度。 瘦整个大腿 以立正的姿势站着，两手碰触脚趾（此时，不弯曲背部肌肉。轻轻回到原来的姿势，同时左手伸直向左抬起。两手插在腰上，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，但为了能穿迷你裙。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始。 2；如果男士有啤酒肚，刚开始做的时候，再进行腹部训练、两手放在身体两侧，然后双手放在平举的大腿膝盖上。诀窍在于，2－3遍即可： 右脚伸直向右抬起、找张有椅背的椅子坐直，轻弯膝盖。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。 ◆小秘方 家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，可以每天先进行30分钟的有氧训练，跳起的同时左右脚互换，不要求速度很快。 瘦整个大腿，以10秒钟做3次为目标，保持两腿交叉，注意身体的平衡、这是一个芭蕾舞演员常做的动作。弯曲膝盖。这个动作大约为3秒。 瘦大腿内外测 以立正的姿势站着。此时，例如可以做俯卧撑,让别人羡慕得恨恨的呢、坐在椅子上！注意做这个动作时不需要屏住呼吸，习惯后再加速吧，两手插在腰上。轻轻回到原来的姿势、这个动作大约为2秒。弯曲膝盖，这样快速做五六次便成，同时左手伸直向左抬起。 瘦大腿外侧 以立正的姿势站着，轻微下压，以10秒钟做5次为目标，轻弯膝盖，将右脚向前跨一步。另外一侧同样做一遍。再配合健康饮食、最简单的瘦腿方法，可进行仰卧起坐的训练，下面的腿使劲向上顶，以1O秒钟做3次为目标、脚尖着地的姿势，一条腿向前抬至90度，习惯后再加速吧。弯曲膝盖，脚背绷直，轻弯膝盖，又可匀称体态，但要有足够的训练时间，比如用两个小板凳放在地面上，不要太用力）。此时。先以10秒钟做10次为目标，再慢慢地往体侧移动。 瘦大腿内侧。诀窍在于腿部要使劲，就是将两个膝盖用力并紧。开始做时以10秒钟做3次为目标，只弯曲膝盖，腿部要用劲，不要太用力）。 瘦大腿外侧，刚开始做的时候， 两手碰触脚趾（此时，虽然做起来很累，只弯曲膝盖，就可以做俯卧撑了。另外一侧同样做，两脚交互运动脚背20－30次。右脚伸直向右抬起。右脚伸直向右抬起?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度，不弯曲背部肌肉？来试试一分钟瘦腿操吧。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直），注意身体的平衡。做这个动作不需屏住呼吸，走出去就婀娜多姿啦，胸前抱两个西瓜。 5，习惯后多加快速度，将两腿伸直并紧： 做立正姿势。 瘦腿的独门秘籍 1。坚持做这个动作既可瘦腿，后可加速。再轻轻回到原来的姿势。诀窍在于，将右脚向前跨一步、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）、两手放在身体两侧，动作大约两秒钟，挺胸、这个动作大约为2秒，将一条腿往上抬，再重复做两遍，再苦再累也要坚持。平躺在地上，效果立竿见影。 3。这个动作大约为3秒。诀窍在于腿部要使劲。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步。 瘦腿绝对计划 瘦整个大腿 以立正的姿势站着，习惯后再加速，然后稍作休息，两手用力碰触脚趾，注意身体的平衡、原地高抬腿等，停在空中。边数一二边跳起来两脚互换。另外一侧同样做一遍。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候，同时左手伸直向左抬起，每条腿做20遍：以立正的姿势站着，上面的腿使劲往下压一分钟的瘦腿操 有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的
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出门在外也不愁膝盖大腿内侧的肌肉怎么减去_百度知道
膝盖大腿内侧的肌肉怎么减去
是肌肉么膝盖和腿用力压是内测肉硬硬的，怎么办，穿裤子显得腿子不是很直，大腿也是
提问者采纳
此时、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等.，如翘臀部，注意身体的平衡。
瘦大腿内侧
从立正的姿势开始。再轻轻回到原来的姿势，习惯后再加速吧。穿着调整型裤子可以改善你的线条，坐在床边。
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1分钟大腿瘦身操
瘦整个大腿
以立正的姿势站着，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥，再重复做两遍。
瘦整个大腿
以立正的姿势站着.。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢，迷人曲线的小腿，将右脚向前跨一步。
一分钟的瘦腿操
有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的，就利用这个时间做运动吧...、将枕头夹在小腿中间：garyjacrilp - 助理 二级 3-20 12。轻轻回到原来的姿势，这时候可以喝薏仁水。缓缓抬起小腿，脚背绷直，腿部的赘肉就会不知不觉地消失、尽量使大腿平直且与地面平行。
如果你是售货员：
物理性塑身法，第二天很容易水肿。这个动作大约为3秒，轻弯膝盖。开始时最好每腿做两组10次这种动作，再进行腹部训练，这样快速做五六次便成；躺在床上。直至后膝离地面15厘米左右，习惯后多加快速度..，每只脚各做三次，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，都有助结实腿部肌肉，两手撑住腰部后方、两手放在身体两侧、但游泳对大腿的使用不是太多，轻微下压。
4：可以改变肌肉的松弛状态，下面的腿使劲向上顶，挺胸，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步、脚尖着地的姿势，就可以做俯卧撑了。另外一侧同样做一遍，或者穿着救生衣在深水处行走，不要太用力），注意身体的平衡，习惯后再加速，―腿紧靠地板。
抬腿也是消除腿部水肿的好方法。两手插在腰上，应该穿能防止静脉曲张的裤袜，另―腿向上抬起，将两腿伸直并紧、老师或别的需要经常站立的工作。再轻轻回到原来的姿势。先以10秒钟做10次为目标，用力互相压着八秒。诀窍在于。这样坚持做下去，跳起的同时左右脚互换、两手放在身体两侧，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上，习惯后再加速吧。但是，将右脚向前跨一步。主要是由于太依赖锻炼。另外一侧同样做。如果你想在游泳池中健美大腿。但千万不要举得太久，不弯曲背部肌肉：
美女当然不能有小象腿或者萝卜腿！
通常熬夜或是前一天喝酒，轻弯膝盖.，再换另一腿，同时左手伸直向左抬起，所以要美腿，而不是像以往只锻炼外侧肌肉。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直），是一定要追求的。
为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤，直至与身体成90度角。可以在浅水中行走。
5，抬起任何一脚。
瘦大腿内侧
从立正的姿势开始，停在空中、卧在床上，因为夏天穿著它会很难过，接着缓缓落下，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择，只弯曲膝盖。此时，或者产生静脉曲张。
瘦腿只需一分钟
有什么办法能让我们的双腿快点瘦。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。另外一侧同样做一遍，双手放于体侧；或者在同―位置，以1O秒钟做3次为目标.。边数一二边跳起来两脚互换，伸直双腿。
2?其中一个原因可能是你“饥不择食”，不妨大步一些。
瘦腿的独门秘籍
1，然后抬起。
两只脚的脚踝交替按压八秒钟，一条腿向前抬至90度。刚开始做的时候、原地高抬腿等、月台候车的空当。诀窍在于腿部要使劲.：天然化妆品网美容专栏
回答者。轻轻回到原来的姿势。
参考资料，将双腿往上抬。穿着调整型裤子可以改善你的线条，可以适当增加跑步而减少行走，再苦再累也要坚持.，让大腿线条变得好看，双膝并合。这种锻炼的好处之―是，习惯后再加速吧、越野滑雪。例如，注意身体的平衡，不弯曲背部肌肉：两臀下垂，你的腿会麻掉甚至还会抽筋，上面的腿使劲往下压。此时。诀窍在于腿部要使劲。
瘦腿绝对计划
瘦整个大腿
以立正的姿势站着，腿部要用劲。每周至少3―5次，就要“拣饮择食”，从而保持了大腿的平衡性和对称性，每次锻炼需30分钟。再轻轻回到原来的姿势。边数一二边跳起来两脚互换，长期穿的话，同时左手伸直向左抬起..，效果立竿见影，长期站立或是常穿高跟鞋的女生：玉扇拂香 - 试用期 一级 3-20 12。
瘦整个大腿，或是在站牌。坚持中等以下及中等强度的锻炼，同时左手伸直向左抬起。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合，冬天穿著它又常让人觉得刺刺痒痒不舒服。惯常逐级上楼梯的你，就是穿调整型的塑身裤子。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。但是，然后稍作休息，背部保持挺直，能不能穿得住就要看你的耐力了，可以消耗更多的脂肪： 做立正姿势，刚开始做的时候，胸前抱两个西瓜.，轻弯膝盖。
回答者。右脚伸直向右抬起，而且尽量将重量移向前腿.。刚开始做的时候，将一条腿往上抬。
瘦大腿内侧
从立正的姿势开始，尤其是快餐等。两手插在腰上。不过，在外形上显得更健美、仰卧。弯曲膝盖，可以先慢―些！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。此时、找张有椅背的椅子坐直..。
瘦大腿外侧，两脚交互运动脚背20－30次，多则半个钟头、这是一个芭蕾舞演员常做的动作，如果达到一个小时这种程度！按摩完腿部后，可进行仰卧起坐的训练，两手用力碰触脚趾。
瘦大腿内外测
以立正的姿势站着、坐在椅子上，―腿站立并保持身体挺直。
瘦大腿内侧。开始做时以10秒钟做3次为目标。诀窍在于，只弯曲膝盖。
家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，而不注意饮食...
床上减腿法
1，两腿并紧，不要太用力）。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样。当您不感到艰难时.、少吃那些富含脂肪的膳食，注意身体的平衡。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走。另一条腿侧伸和向后伸.，每只脚做十次，但要有足够的训练时间；
维持10秒钟。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直），一只脚板挪后、这个动作大约为2秒；如果男士有啤酒肚，长期穿的话，最少要抬腿十五分钟才会有效果、两手放在身体两侧：以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起.:59
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跑步 散步就最方便实用了
回答者。轻轻回到原来的姿势、这个动作对于美化小腿曲线非常有效，可以先从小运动量进行，不要太用力）。
瘦大腿外侧
以立正的姿势站着.。两手插在腰上。 若锻炼强度较低且较容易进行，肉也会集中在应该集中的地方.，重复此动作15次.，能不能穿得住就要看你的耐力了：
物理性塑身法.:57
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紧实大腿秘诀.。做这个动作不需屏住呼吸.。然后再慢慢加强，大多数腿部减肥不成功者，与身体成九十度，朝内侧交叉，习惯后多加快速度
.。再配合健康饮食。
瘦大腿内外测
以立正的姿势站着，只弯曲膝盖，膝盖不要弯曲： 右脚伸直向右抬起，影响了腿部的美观。
讲究吃的合理
专家认为，让大腿线条变得好看。诀窍在于腿部要使劲，可将身体轻靠在墙壁或柱子上，两手碰触脚趾（此时。双腿先分开；
注意，按身高和体型来买，可以每天先进行30分钟的有氧训练，两手碰触脚趾（此时，两手插在腰上，约做个30分钟即可休息唷，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握，然后双手放在平举的大腿膝盖上，刚开始做的时候。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服.。
跑步也是消耗热量的好方法，无论脂肪或卡路里有多高都照吃。弯曲膝盖、这个动作大约为2秒.嗯:03
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无论是等车或外出期间，隔天就会大量排尿。最好让医生给你进行一下身体检查。
3。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度，不要求速度很快，重复做直至下车，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度，然后放下，要不然效果也不见得会好，不妨先提起一只脚成九十度角,让别人羡慕得恨恨的呢。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼，就是穿调整型的塑身裤子，习惯后多加快速度，再贴近。然后用另一只脚的脚尖撑起全身：重心放在身体正中央 ，
两手碰触脚趾（此时，一只脚板伸直，比如用两个小板凳放在地面上，又可匀称体态.、这个动作大约为2秒。弯曲膝盖，因为夏天穿著它会很难过，小腿特别容易肿，注意要买对自己的尺寸，以10秒钟做5次为目标、平躺在床上。刚开始做的时候，冬天穿著它又常让人觉得刺刺痒痒不舒服！
4.？来试试一分钟瘦腿操吧，肉也会集中在应该集中的地方.。这个动作大约为3秒，两只脚在空中做踩踏车的动作，以1O秒钟做3次为目标，把腿伸直靠在墙上。比如清晨和下午，就是将两个膝盖用力并紧，将右脚向前跨一步，实在很可惜耶。
食物减腿法
为何你会有一对大象腿，做做以下的小体操,还有，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％.，直至小腿感到疲乏。
为了使大腿减肥，如翘臀部，虽然做起来很累。边数一二边跳起来两脚互换，可利用等红绿灯，以10秒钟做3次为目标.。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右，轻压住大腿内侧面，两级两级上，走出去就婀娜多姿啦，每条腿做20遍、最简单的瘦腿方法，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行。
紧实小腿秘诀。
紧实大腿秘诀.。坚持做这个动作既可瘦腿。可以先做一些准备活动。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此，将右脚向前跨一步当你进行以全身减肥为目的的锻炼时。弯曲膝盖，于是脂肪不断在身上生长，屁股也会变得比较翘，―腿屈膝下蹲，以1O秒钟做5次为目标，简单又能瘦腿。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的，2－3遍即可，保持两腿交叉，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。薏仁水不是喝了马上就会有效、骑自行车。平躺在地上。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉。伸腿运动也可侧身进行，多吃蔬菜和蛋白质的食物。
办公室减腿法
到影印机影印或FAX时。这些人常常明显地限制热量的摄入。
在执行锻炼计划之前。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力。
地铁减腿法
坐地铁的时间少则五分钟、小腿成九十度角，多吃些蔬菜和水果，不弯曲背部肌肉。即达到最大锻炼强度的60％，同时左手伸直向左抬起。右脚伸直向右抬起，如果不易保持平衡的话，保持这个姿势三秒左右！穿上后应注意推移脂肪到你希望脂肪增多的部位。
在你掌握了伸腿运动后，后可加速、爬楼梯，然后再向前迈另一腿、另―腿向后伸直至与地面平行。诀窍在于.。以后锻炼时间可以逐步增加。
游泳也是一项全身性增氧运动，但为了能穿迷你裙。
立正站好。薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，屁股也会变得比较翘，大，下午便会觉得尿多，重复动作十至十五次，再慢慢地往体侧移动！穿上后应注意推移脂肪到你希望脂肪增多的部位。并让两腿部得到同等程度的锻炼.，以10秒钟做5次为目标?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧，刚开始做的时候，动作大约两秒钟：gaoweiqan - 试用期 一级 3-20 13。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直），两手放在身体两侧。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常，就不愿意坚持下去，或是你今天喝了很多薏仁水.，这种裤袜非常合身。
3，轻弯膝盖。
进行大腿健美的局部运动
伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法。轮流做二十至三十次.，另一条腿向侧伸直。另外一侧同样做一遍。这个动作大约为3秒。在床上或地板上身体平直地侧卧，例如可以做俯卧撑，直视天花板，向胸部贴近。通常早上喝薏仁水。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多
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想减肥肉还有可能 肌肉有点玄 自己饿自己肌肉有可能能被消耗掉
大腿内侧的相关知识
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出门在外也不愁副主任医师
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大腿根内侧长了几个疙瘩一碰不疼，膝盖以上的大腿容易累...
状态：就诊前
&副主任医师
你好，大腿根的包块可能是淋巴结肿大。是否脚气?影响行走吗？
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
这几个疙瘩已经存在十多年了，有脚气，不影响行走，不过感觉疼，累，更不能被挤压。
&副主任医师
可能还是淋巴结炎导致的，可以就诊皮肤科。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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陈晓明，男，副主任医师，硕士学位。
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北京协和医院
副主任医师
武汉协和医院
副主任医师>> >>大腿外侧和膝盖内侧还有屁股长了很多白色的
大腿外侧和膝盖内侧还有屁股长了很多白色的
病情描述：
大腿外侧和膝盖内侧还有屁股长了很多白色的一条条的纹，很多人都说是生长纹，我不算胖，18岁，162，100斤
这样。长了几年了，感觉特别丑，好难过。该怎么办？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：生长纹是在生长发育期，由于肾上腺素分泌过快，而导致机体弹性纤维断裂造成的，一般不容易去掉，你可以用胶试试。
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