副主任医师
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晚上平躺着睡觉
左面大腿发麻是怎么啦
状态：就诊前
咨询标题：晚上平躺着睡觉
左面大腿发麻是怎么啦
左侧大腿发麻
病情描述：
我晚上睡觉的姿势是平躺到
晚上平躺着睡觉左侧大腿发麻是怎么了
希望提供的帮助：
我该怎么做
是去医院做什么检查吗
o***发表于
副主任医师
如果你愿意我帮你看看，建议拍腰椎X片传上来，看一下。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
周孟瀚大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
周孟瀚大夫的信息
骨科伤病的诊断与诊治
周孟瀚，男，副主任医师，从事该专业33年，对骨科伤病的诊断与诊治方面有丰富的临床经验。
骨科可通话专家
北京协和医院
副主任医师
武汉协和医院
上海瑞金医院
好大夫在线电话咨询服务我平躺着睡觉为什么也会脚麻当然别的姿势睡也有点脚麻没平躺感觉麻的我才21岁啊？
我平躺着睡觉为什么也会脚麻当然别的姿势睡也有点脚麻没平躺感觉麻的我才21岁啊？
？？？？？
不区分大小写匿名
一般来说手麻怀疑颈锥病，脚麻怀疑腰锥病变
不过这个年龄应该不会
个人意见
脚麻？是抽筋么？
如果是抽筋就是缺钙
有可能是腰间盘的问题，腰椎间盘突出压迫坐骨神经会出现这种情况，建议去做个检查
体质一般较好的人一般不会脚麻，
你是否体质不太好呢？
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢
发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，
有可能是缺维生素C，
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，
所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，
你要多吃些含铁的食物，
比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
※ 应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
风湿，喝点蜂蜜泡酒，效果还可以
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