姐妹们，蕾丝中医说我严重，我该怎么办呢？我要中药调理吗？这期间需要避孕吗？求解
可以用中药调理下吧，注意点比较好，多吃姜，可以驱寒的，一些寒性的水果要少吃
可以用中药调理下吧，注意点比较好，多吃姜，可以驱寒的，一些寒性的水果要少吃
喝中药期间要避孕吗？如果怀上会不会有影响？现在这都不知道去哪里拿中药吃，嗨
我也是宫寒外加附件有点炎症，我是看中医的，开了一些暖宫的中药，还有每天用艾草泡脚，另外三天一次用艾灸熏肚子的！坚持了两个月现在已经怀孕四个月了！希望我说的方法对你有用，祝mm早日好孕@！
#3 萧蔷若微
我也是宫寒外加附件有点炎症，我是看中医的，开了一些暖宫的中药，还有每天用艾草泡脚，另外三天一次用艾灸熏肚子的！坚持了两个月现在已经怀孕四个月了！希望我说的方法对你有用，祝mm早日好孕@！
谢谢亲，但是这些要到哪里可以买到呢？备孕期间可以吃中药吗？要不要避孕呢？
亲爱的，我不是来送安慰的，我是来跟你同舟共济的，哈哈，我也是严重宫寒哦，妈妈代我去看医生，医生说宫寒容易造成不孕，但是这也并不是绝对的，我找了很多治疗宫寒的办法，跟亲爱的你分享，希望可以帮你缓解症状，让我们都能顺利怀孕。
第一，艾草泡脚。艾草应该很好找的，端午节家家都会收藏很多的，如果mm家没有的话，可以去药店买一些，用艾草烧水，一定要烧开水啊，放在盆里，不要加凉水，切记，刚开始很热，那个时候先熏，可以找个东西盖住脚和膝盖，让热气不至于散的很快，等不太热的时候就放进去泡，最好能连膝盖一起洗洗，不热了再加热水，大约泡半小时左右吧，这个时候一定不能吹风哦，你会感觉泡完了很舒服的。泡完脚以后搓搓脚心，脚心很多学位的，有利于血液流通的。
第二，姜糖茶。这个更加简单，就是七片姜，切成段段，加水煮，煮开以后加入红糖，趁热喝，喝下去以后感觉暖暖的，很舒服，这个可以在姨妈来的时候喝，可以缓解肚子疼等不舒服的症状。
第三，加强体育锻炼，每天坚持跑跑步，不一定运动量很大，但是一定要活动活动，让身体发发汗。
第四个，一个好孕的小偏方，与mm共享。将芝麻和红糖共放入炒锅内，再放入一点姜丝，用慢火翻炒，炒至红糖熔化能摊成饼时，把火撤掉，待锅凉后将饼取出。闲着无事时，可把此饼当零食来吃，坚持吃一段时间会收到意想不到的效果。
还有一方：
青萝卜和姜挤汁，加红糖熬水喝（一定要面子糖）从来月经当天喝，每天早起喝，连用几天就可。
林林总总说了这么多，不知道对亲爱的你有没有什么帮助呢，我反正是一直在用这些方法，我们一同来加油，争取都能早日好孕吧，加油加油！！
#4 福大公司：妞妞
谢谢亲，但是这些要到哪里可以买到呢？备孕期间可以吃中药吗？要不要避孕呢？
我是在我们这边看得中医，在那抓的药！只要医生不特别嘱咐的话备孕期间就可以不避孕的，再说你现在宫寒只能是中药调理，只有调理好了才有可能怀上宝宝啊！
亲爱的，我不是来送安慰的，我是来跟你同舟共济的，哈哈，我也是严重宫寒哦，妈妈代我去看医生，医生说宫寒容易造成不孕，但是这也并不是绝对的，我找了很多治疗宫寒的办法，跟亲爱的你分享，希望可以帮你缓解症状，让我们都能顺利怀孕。
第一，艾草泡脚。艾草应该很好找的，端午节家家都会收藏很多的，如果mm家没有的话，可以去药店买一些，用艾草烧水，一定要烧开水啊，放在盆里，不要加凉水，切记，刚开始很热，那个时候先熏，可以找个东西盖住脚和膝盖，让热气不至于散的很快，等不太热的时候就放进去泡，最好能连膝盖一起洗洗，不热了再加热水，大约泡半小时左右吧，这个时候一定不能吹风哦，你会感觉泡完了很舒服的。泡完脚以后搓搓脚心，脚心很多学位的，有利于血液流通的。
第二，姜糖茶。这个更加简单，就是七片姜，切成段段，加水煮，煮开以后加入红糖，趁热喝，喝下去以后感觉暖暖的，很舒服，这个可以在姨妈来的时候喝，可以缓解肚子疼等不舒服的症状。
第三，加强体育锻炼，每天坚持跑跑步，不一定运动量很大，但是一定要活动活动，让身体发发汗。
第四个，一个好孕的小偏方，与mm共享。将芝麻和红糖共放入炒锅内，再放入一点姜丝，用慢火翻炒，炒至红糖熔化能摊成饼时，把火撤掉，待锅凉后将饼取出。闲着无事时，可把此饼当零食来吃，坚持吃一段时间会收到意想不到的效果。
还有一方：
青萝卜和姜挤汁，加红糖熬水喝（一定要面子糖）从来月经当天喝，每天早起喝，连用几天就可。
林林总总说了这么多，不知道对亲爱的你有没有什么帮助呢，我反正是一直在用这些方法，我们一同来加油，争取都能早日好孕吧，加油加油！！
谢谢管管，我会好好做的，虽然知道自己能力有限，很多东西不知道，但是我会做我能做的。我也希望我们这个月就有好消息和姐妹分享。加油，明天就去拿中药吃，买艾草。
#6 萧蔷若微
我是在我们这边看得中医，在那抓的药！只要医生不特别嘱咐的话备孕期间就可以不避孕的，再说你现在宫寒只能是中药调理，只有调理好了才有可能怀上宝宝啊！
好的，谢谢亲爱。等兩小点就去药店拿药。希望这个月可以跟亲一样好孕
#7 福大公司：妞妞
谢谢管管，我会好好做的，虽然知道自己能力有限，很多东西不知道，但是我会做我能做的。我也希望我们这个月就有好消息和姐妹分享。加油，明天就去拿中药吃，买艾草。
其实有的时候吃中药是不需要避孕的，亲爱的不要太紧张，一定要放松心情，还有啊，以后凉性的东西就不要吃了，还有冷饮一定少碰，不要喝凉水，还有，不要用冷水洗脚洗澡，都不好的，生活中注意了，再加上中药的调理，宫寒也不是那么可怕的。
#8 福大公司：妞妞
好的，谢谢亲爱。等兩小点就去药店拿药。希望这个月可以跟亲一样好孕
呵呵，没事希望可以帮到亲，希望早点看到你好孕！
其实有的时候吃中药是不需要避孕的，亲爱的不要太紧张，一定要放松心情，还有啊，以后凉性的东西就不要吃了，还有冷饮一定少碰，不要喝凉水，还有，不要用冷水洗脚洗澡，都不好的，生活中注意了，再加上中药的调理，宫寒也不是那么可怕的。
恩，我还经常用冷水洗澡哦，冷饮就偶尔有喝点，冰水也是经常喝，看来以后真的要注意了。现在每天都用爬楼梯，以前都电梯。锻炼身体是少之又少啊，在学校有体育课经常都锻炼，现在几乎每天都呆在家
#11 福大公司：妞妞
恩，我还经常用冷水洗澡哦，冷饮就偶尔有喝点，冰水也是经常喝，看来以后真的要注意了。现在每天都用爬楼梯，以前都电梯。锻炼身体是少之又少啊，在学校有体育课经常都锻炼，现在几乎每天都呆在家
呵呵，以后凡事冷字的东西都要成为绝缘体的，我整个夏天都没有吃过一个雪糕，一块西瓜，可恶的老公总是引诱我，恨死他了，嘿嘿。
以后一定要多多活动一下啊，吃完饭以后可以跟老公一起散散步，打打羽毛球之类的，早晨早起半小时出去跑跑步，把身体养得棒棒的，这样宝宝才能健康呢，对吧。平时没事的时候也不要总是对着电脑，久坐也不好的，要保证一两个小时就起来活动活动，休息一下，没事的时候逛逛街，都对身体好的。不过刚开始锻炼可能很累，不要一下子就超负荷了，一定要顺序渐进，慢慢增加活动量。
亲爱的，我不是来送安慰的，我是来跟你同舟共济的，哈哈，我也是严重宫寒哦，妈妈代我去看医生，医生说宫寒容易造成不孕，但是这也并不是绝对的，我找了很多治疗宫寒的办法，跟亲爱的你分享，希望可以帮你缓解症状，让我们都能顺利怀孕。
第一，艾草泡脚。艾草应该很好找的，端午节家家都会收藏很多的，如果mm家没有的话，可以去药店买一些，用艾草烧水，一定要烧开水啊，放在盆里，不要加凉水，切记，刚开始很热，那个时候先熏，可以找个东西盖住脚和膝盖，让热气不至于散的很快，等不太热的时候就放进去泡，最好能连膝盖一起洗洗，不热了再加热水，大约泡半小时左右吧，这个时候一定不能吹风哦，你会感觉泡完了很舒服的。泡完脚以后搓搓脚心，脚心很多学位的，有利于血液流通的。
第二，姜糖茶。这个更加简单，就是七片姜，切成段段，加水煮，煮开以后加入红糖，趁热喝，喝下去以后感觉暖暖的，很舒服，这个可以在姨妈来的时候喝，可以缓解肚子疼等不舒服的症状。
第三，加强体育锻炼，每天坚持跑跑步，不一定运动量很大，但是一定要活动活动，让身体发发汗。
第四个，一个好孕的小偏方，与mm共享。将芝麻和红糖共放入炒锅内，再放入一点姜丝，用慢火翻炒，炒至红糖熔化能摊成饼时，把火撤掉，待锅凉后将饼取出。闲着无事时，可把此饼当零食来吃，坚持吃一段时间会收到意想不到的效果。
还有一方：
青萝卜和姜挤汁，加红糖熬水喝（一定要面子糖）从来月经当天喝，每天早起喝，连用几天就可。
林林总总说了这么多，不知道对亲爱的你有没有什么帮助呢，我反正是一直在用这些方法，我们一同来加油，争取都能早日好孕吧，加油加油！！
谢谢幽莲美女，我也在这里学到了不少，有时间试试，还想请问你，艾草是需要新鲜的呢，还是过端午时用的就可以呢
#13 想做妈妈，
谢谢幽莲美女，我也在这里学到了不少，有时间试试，还想请问你，艾草是需要新鲜的呢，还是过端午时用的就可以呢
用干的就行了，就是端午节收集的就可以。
我也有宫寒呢
我也是啊,我们都是冷美人哦
我也宫寒 所以得好好准备了
#3 萧蔷若微
我也是宫寒外加附件有点炎症，我是看中医的，开了一些暖宫的中药，还有每天用艾草泡脚，另外三天一次用艾灸熏肚子的！坚持了两个月现在已经怀孕四个月了！希望我说的方法对你有用，祝mm早日好孕@！
你是自己艾灸吗？
#3 萧蔷若微
我也是宫寒外加附件有点炎症，我是看中医的，开了一些暖宫的中药，还有每天用艾草泡脚，另外三天一次用艾灸熏肚子的！坚持了两个月现在已经怀孕四个月了！希望我说的方法对你有用，祝mm早日好孕@！
我跟你的情况很相似呢，也看了中医，配了中药，一直没吃，不知是否有效啊。这几天也正在用艾灸熏肚子。希望能如你一样好孕
宫寒是什么症状啊怕冷？手脚冰冷吗？
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本文导读：有不少女性出现宫寒的现象，要知道女性宫寒的话对身体健康很是不利，因此要及时调理。那么女人宫寒怎么办？以下为大家介绍了帮助女性调理宫寒的6个妙招，供大家参考。
不孕不育介绍
不孕不育（分为不孕症和不育症）是指成人男女双方同居一处并有正常性生活一年以上没有…
　　不少朋友们都有问题，如果不积极调理宫寒的话，会对女性的生育功能产生一定影响，严重的话会导致。可想而知，及时调理宫寒很重要。那么女人宫寒怎么办呢？接下来将为大家介绍6个调理宫寒的方法，供大家参考。
　　女人宫寒怎么办？6妙招助女性调理宫寒
　　1、调理宫寒要多运动。
　　经常的运动可以促进血液的循环，可以让身体自然而然的暖起来，多运动，身体提高身体抵抗力。每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气。
　　寒性体质的女性朋友最好通过运动来改善我们的体质，方法简单效果较好，还可以经常快步走，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。
　　适当的卵石路上行走，可以刺激脚上的穴位，能够达到的效果，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
　　2、全面保暖，驱寒暖宫。
　　首先调理宫寒我们要注意做好日常的保暖，避免小腹受凉，给保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月间，女性不要久坐冰冷的凳子。
　　不仅仅需要注意腹部的保暖，还需要注意其他部位都不能受凉，特别要注意头、胸腹、脚的保暖。别让腰背受凉，防止寒从脚下生，不要久坐寒凉之地，否则寒邪会直击子宫。如不慎受寒要及时补救，可热饮红糖姜水使身体发汗。
　　脚是非常重要的，为了身体我们千万不要美丽&冻人&，防止宫寒从脚起，注意脚部保暖，寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
　　3、乐观心态+充足睡眠，有效调理宫寒。
　　女性朋友是比较感性的，很情绪也比较敏感，而积极乐观的心态也能够帮助我们调理宫寒，乐观心态化解体内郁气。重视自我、调节身心健康，做到起居有规律、营养均衡，及时调节情绪，保持乐观心情和积极的处事态度，这样有利于储藏阳气。
　　充足的睡眠非常的重要，对身体健康也非常有好处，能够帮助我们调理宫寒，&养生之诀，当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。&
　　睡眠的时候身体的各个器官都得到休息，这样身体就可以进行自我调节，身体会更加的健康，充足的睡眠是保证身体各器官平衡调节的前提，是身体进行自我恢复、调整的重要环节，充足睡眠能恢复体力，增强免疫力，促进生长发育，延缓衰老，平衡内分泌。
　　4、饮食调理，祛除宫寒。
　　女性朋友最好在饮食的时候少吃生冷的，以免出现加重宫寒。不止是冬季，一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。
　　少吃生冷食物的同时我们可以多吃一些暖身的食物，比较热性的食物，多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。
　　姜茶能够缓解寒气，所以晚饭后喝一杯姜茶可以帮助我们调理宫寒。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关，长期坚持对调理宫寒十分有益。
　　5、改善体质。
　　有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。
　　如果你是先天体质性的宫寒，就应该多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，而且不用担心上火，因为宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
　　6、养成好的生活习惯。
　　如今空调是冬暖夏凉最好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。
　　a、注意别在凉的环境里久待。在办公室备外套或披肩；别坐在空调下面；别在办公室午休；不要坐有寒气的椅子；在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生。
　　b、少吹空调。在空调房中，漂亮美眉们总是尽情展露美腿、玉臂、香肩，甚至后背、小蛮腰。空调冷气拒骄阳于千里之外，离人体却近在咫尺。当您感受空调冷风带来的惬意时，殊不知子宫正在经受着外界寒冷的折磨，当寒气侵入身体，离&宫寒&就不远了。
　　c、受寒后要及时补救。给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1-2次就可以驱走寒气。
　　d、例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
（责任编辑：丘秋红）
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很多女人月经不调，痛经以及不孕，事实上都是宫寒惹的祸。宫寒的女人，还会出现怕冷，年纪大一些的可能会出现腰痛表现。宫寒到底是怎么一回事，对女人的影响怎么这么大呢？所谓的宫寒，应该略等同于肾阳虚、脾阳虚或者脾肾阳虚，因为老百姓对这些抽象概念比较难理解，所以民间智慧就诞生了“宫寒”这个词语，从字面上理解就是子宫寒冷的意思，子宫寒冷其实就是指女性的生殖系统及相关功能低下。那如何辨识自己的生殖系统功能下降呢？日常生活中该如何调理？小测试 “宫寒”了吗？女性的生殖系统及相关功能低下又会出现什么症状呢？如果不想被忽悠上当，那你真应该留个心眼儿。读者朋友们不妨先做个自我诊断。请女性朋友结合自己平时状况回答以下10个问题，选项：A。是B。不是1、小腹经常发凉（小腹指肚脐以下，老百姓所指的丹田周围）2、手脚发凉或冬天睡觉双脚发凉不易捂热3、月经不调或痛经4、难受孕或易5、性欲不高6、时有腰痛7、容易泄泻8、尿频、尿多9、容易有疲乏无力感10、舌淡胖苔白计分方法：选A计1分，选B计0分。累计得分6分以上，就有可能是“宫寒”，即生殖系统及相关功能低下。赶紧测试一下你是否真的宫寒了，我们要如何防治宫寒呢，找专业的妇科医生调理治疗。平时的饮食上要注意调理，多吃一些具有防治宫寒的食物以及一些具有滋补肾阳作用的食物。尽量少食用生冷之物！常常小腹凉？检讨下你的生活方式！虽说不具备医疗诊断技术和资格的美容院，滥用“宫寒”之名向顾客大肆兜售五花八门的产品，大敛不义之财，但许多现代女性的确有肾阳虚、脾肾阳虚等问题，这是怎么回事？这就得“感谢”空调了，现代都市人办公室气温平均都只有20多度，冰凉之夏，穿着裙装的女士们大多可以上身加披西装、外套，但下身却在寒冷中瑟瑟发抖。寒从脚起，直入胯下、腹部，这就能解释为什么许多女性常感到小腹发凉。其次，要“感谢”冰箱，中国自古就有吃时令作物的民间智慧，如冬吃萝卜、夏吃姜，就是告诉大家要顺势而为，夏天毛孔腠理疏松，发汗降温、阳气外透，体内相对处于寒凉状态，这时就应该吃一些姜，有助于暖胃，以达到身体阴阳平衡的目的；而冬天毛孔腠理闭敛，阳气内收，保证身体内能量和血液的供应，这时人们大多会吃一些热量较高的牛羊肉类食物，那就应当适当吃些萝卜，起到帮助消化、消除食积的作用。但现代人却不管是仲夏还是寒冬都会吃冰。夏不吃姜反而吃冰，加伤脾胃；冬不吃萝卜反吃冰，更伤肾阳！另外，很多女性追求性感，即使是在秋冬天，也常露腰肢、脐眼儿，或者穿着低领装，露出大白项背。腰肢、脐眼儿是属“冲任二脉”之地（冲任二脉主月经司生殖），大白项背是属统领一身阳气“督脉”之府。这些部分经常受寒，自然容易出现“宫寒”了。多吃姜，保护好纯阳之所对于已经出现宫寒症状的女性又该怎么办呢？不要自行进补调理。人的体质并非一成不变，一些特殊时期，如经期，也不能擅作主张、胡乱进补，最好能在医生指导下进行调理。其次妇科疾病应该找专业的中医妇科医生为你进行现代化的辨证论治，因为很多内科医生并不熟悉妇科疾病。
饮食上有三条建议：一，多服用姜，可到零食店买到各种口味好、方便携带的零食姜，如柠汁姜、话梅姜等；二，秋冬服用温补的炖汤，服用后会顿感手脚发温，脘中舒畅，如当归生姜羊肉炖汤、胡椒猪肚煲鸡，一周两次；三，不喝绿茶，改喝红茶；晨起勿喝凉开水，改喝温开水。生活上，每天有氧运动30分钟，让身体微微出汗，加速气血循环、新陈代谢，以汗排毒。另外，要少吃冰冻后的食物，保护一身脾胃之阳气，勿使寒伤内里。特别是在经期更要戒掉冷饮、汽水和冰激凌三样。最后要注意的是，“衣过肩背，裙过腰膝”。特别是冬天，“不要风度，要温度”，保护好我们的丹田、后背这些纯阳之所。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：马祥晟_NJ2484
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