共0件商品，共计&00.00
治疗便秘的食物有哪些_治便秘的食疗偏方！
“白领”这个词对于现代人来说都不陌生，他们优越的工作环境，优厚的工资待遇令不少人为之羡慕。但对于他们的生活方式，却不是我们想得那么好了。世人总结了一句话，“主食吃精细粮，副食吃的是高脂肪，吃了又不动”，以这样的生活方式，势必会造成便秘哦。那么就有朋友会问治疗便秘的食物有哪些呢？不要着急，下面我们就一起来盘点一下治疗便秘的食物吧。
便秘是引发很多疾病罪魁祸首。如果排便不正常，96％的毒素会被肠道反复吸收，出现肠道老化肠道是人体第一保护屏障。便秘还能导致肠黏膜脱落、病变，这是近年来直肠癌持续高发的根本原因。肠道的淋巴结占到身体的70%，肠道是人体最大的免疫器官。由此可见便秘的危害是非常大的，那么在我们生活中，应该吃哪些食物可以治疗便秘呢？阅读完本文你就只知道了。
营养健康 | 便秘的危害
&&&& 在了解治疗便秘的食物前，我们先来看便秘的危害有哪些吧。便秘的危害是巨大的，如果得不到实质性的治疗，就会给我们的生活带来很大的影响，那么便秘的危害主要存在哪些方面呢。由于便秘是一种较为普遍的症状，症状也轻重不一， 大部分人常常不去特殊的理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。
&&&& 首先便秘在有些疾病如结肠、肝性脑病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告；便秘在急性心肌梗、脑血管方面也有很大的隐患，特别是老年人，所以老年人便秘更得要特别注意；部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。因此，早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果，改善生活质量，减轻社会和家庭负担。
营养健康 | 治疗便秘的食物
&&&& 1、苹果。苹果1-2个，每日早晚空腹食用，连吃数日，便秘的症状就会消失。苹果主治热秘。
&&&& 2、香蕉。香蕉我们都非悉吧，它可是治疗便秘的最佳水果之一哦。香蕉500克，在饭前一次食完，每日1-2次，连服数日，便秘的症状就会明显的好转。
&&&& 3、梨子。梨子有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。
&&&& 4、柚子。柚子既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。
&&&& 5、柑桔。柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量的食用有一定治疗疗效。
&&&& 6、草莓。草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。
&&&& 7、桑椹。鲜桑椹1000克，蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，用文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮沸关火，冷却即可装瓶。每服20毫升，用温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。
&&&& 8、其他。桃子、杨梅、枣子、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均具有防治便秘的作用。
营养健康 | 治疗便秘的食物偏方
&&&&& 银耳汤
&&&& ：银耳50克，鸡蛋2个
&&&& 制作方法
&&&& 1、先将银耳洗净入水煮约20分；
&&&& 2、再打入鸡蛋，待鸡蛋花熟后，加入冰糖适量即可。
&&&& 功效：适宜主治久咳不止，体虚便秘。
&&&&& 海参汤
&&&& 材料：海参90克，冬笋15克，香菇5克，熟火腿肉末3克，料酒、味精、葱段、姜片、猪油、鸡汤适量
&&&& 制作方法
&&&& 1、将以上材料均切成薄片以备用。
&&&& 2、油锅烧热后入葱段、姜片爆锅，倒入鸡汤，加入海参、冬笋、香菇、味精、料酒、精盐，煮沸后捞出葱姜。
&&&& 3、再放入火腿肉搅匀即可。
&&&& 功效：具有补肾益精、养血润燥作用。适宜于肺气肿等慢性咳漱之便秘。
&&&&& 蜂蜜香油汤
&&&& 材料：蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升
&&&& 制作方法
&&&& 1、将蜂蜜盛在瓷盅内，用或小勺不停的搅拌使其起泡。
&&&& 2、当泡浓密时，边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜内，共同搅拌均匀。
&&&& 3、将开水约00毫升，晾至温热时，徐徐注入蜂蜜香油混合液内，再搅拌使其3种物制成混合液状态，即可服用。
&&&& 功效：早晨空腹饮用。蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。加水做汤，用于津亏便秘，热结便秘，习惯性便秘，服后效果较好。
营养健康 | 便秘症状的自我检查
&&&& 1、便秘、排便不规律、不畅快、排便不干净、腹涨、腹痛的人。
&&&& 2、疲劳乏力、昏昏欲睡、皮肤晦暗、粗糙、长斑、有痤疮的人。
&&&& 3、小腹凸出，大腿胳膊等地方脂肪堆积，有将军肚的人
&&&& 4、食欲不振、失眠、爱上火，有口臭、体臭的人。
&&&& 5、长期以来通便产品，排毒产品的这些便秘患者
&&&& 6、患有高血脂、高血压、心脑血管病、排便不畅的老人更应该尽快服用，避免心脑病突发的危险。
文章来源：
【更多精彩推荐】
&& &&&&&&&&&&& & ⊙
& & &&&& && ⊙
& & &&&&&&& & ⊙
免责声明：美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿，本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑，是出于传递 更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
便秘的话吃一些通常的食物就好拉，比如香蕉之类的就能能行的呢
更多精彩评论
( 邮箱信息不会公开 )
经营网站备案信息个大 颗粒饱满 辅助调三高
深层发酵，塑身养颜
高度芦荟精华，排养结合，有益健康
通便排毒好轻松
改善孩子维生素缺乏、消化不良、便秘；增强体质
促消化， 益肠胃 ；富含水果蔬菜营养
怀孕后肚皮长毛
孕期为什么肚1
400-009-8399
周一 到 周日
08:30 - 23:30
手机版商城
增值电信业务经营许可证：湘B2-
备案号：湘ICP备号-3
Copyright @
长沙麓园生物科技有限公司 版权所有严重便秘怎么办，大便干结难下，有没有快速可以排便的...
严重便秘怎么办，大便干结难下，有没有快速...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：严重便秘怎么办，大便干结难下，有没有快速可以排便的方法
共17条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：128795
问题分析： 便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。意见建议：建议你平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水， 你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了。
职称：四级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：188379
问题分析： 您好，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。意见建议：多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：141948
问题分析： 患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；意见建议：运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：45769
问题分析： 便秘有很多种原因，一般要是确定肠道功能正常，那可能是身体虚了，最好找医生帮你看看，因为每个人的体质不一样，另外多喝水可能对你有些帮助意见建议：空腹喝蜂蜜,很灵的,不妨试试.那以后一定要养成好的习惯.祝您早日通畅!
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：64396
问题分析： 便秘是身体内大量的缺水造成便秘的发生，日常生活中应多食用一些含纤维量较高的水果以及蔬菜，饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等等，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致恶变物质。此外莴苣、空心菜、红薯、卷心菜、木耳等对便秘也有预防作用。意见建议：可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：5841
问题分析： 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.意见建议：在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以口服四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：18644
问题分析： 问题分析：你好，这种情况属于多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。意见建议：意见建议：应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：196579
问题分析： 如果你好几天没排便，又上不出，可以先试试喝番泻叶，只喝一次，上出来之后就不要再喝了，意见建议：每天早晚空腹喝一杯蜂蜜水，或者早上起来空腹吃个苹果，一天之中水要时常喝，补充充足的水分.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：3012
问题分析： 你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.严重的话，可以口服四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.意见建议：在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物，多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：220603
指导意见：便秘可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各30 克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，1次服完，能润滑肠道，通肠顺便。
祝您健康！
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：108861
指导意见：你好，长期的便秘的人应该注意饮食调理，饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：343934
指导意见：你的情况可以适当的饮用些蜂蜜水，具有一定的缓解便秘的作用，同时要注意调整饮食结构，注意不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，平时多吃一些蔬菜以及水果，适当的活动，促进胃肠的蠕动，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等，祝你好运，早日康复。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：97205
指导意见：你好
便秘考虑是胃蠕动减慢，胃肠功能紊乱引起的，可以服用芦荟胶囊治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性食物
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：105384
指导意见：便秘就不是病而是你的生活饮食造成的，所以你就不需要治疗只需要改变你的饮食习惯不要再按你以前的方法吃了，也不要吃素，人是杂食动物不能吃素，要多吃油腻的就会好的。
职称：主治医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：68725
指导意见：便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
建议你平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水， 你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：85145
指导意见：便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议你平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水， 你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：205279
指导意见：你好，根据你说的情况，应该属于肠胃积热，津液耗损导致的，消化不良引起的便秘表现。治疗应该清热润肠通便可以服用芦荟胶囊，通便灵等，多吃水果蔬菜，多运动锻炼。
问便秘吃什么可以最快排便一天一次？
职称：医生会员
专长：消化内科、神经内科
&&已帮助用户：5668
问题分析：你好，便秘的话有些人是因为阴虚所致，也有也有一些人是胃肠功能紊乱所致，当然也有可能是肠梗阻等等，很多原因都会导致便秘。意见建议：便秘的话，如果比较紧急的话可以用开塞露，然后平时的话可以吃那个麻子仁丸润肠通便，平时饮食的话也可以多吃一些，香蕉或者其他水果之类的，可以起到润肠通便的作用。
问我最近经常便秘怎么办？？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
朋友，你好。你平时应该注意一下一下这些：1、饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物.2,不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动. 3,每天定时大便,（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练）,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.有什么问题可以继续询问。
问便秘怎么办。快速排便的方法
职称：医师
专长：肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫肥大,盆腔淤血综合征,卵巢早衰,子宫息肉,子宫脱垂
&&已帮助用户：72047
病情分析： 你好！便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘。意见建议：便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。祝早日康复
问四五天也不大便吃什么可以天天排便？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
病情分析： 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
问怎样都解不出大便怎么弄，有没有马上见效的办法
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘。意见建议：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
问老想拉大便又拉不出来怎么办？
职称：医生会员
专长：闭经,痛经,月经不调
&&已帮助用户：50133
你这个情况属于便秘,建议你可以尝试口服三黄片,四磨汤,乳酸菌素片等药物调节肠道功能,平时饮食应该清淡,避免刺激,辛辣等,还可以多吃香蕉等食物通便
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
便秘相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！}