如何提高视力_百度知道
如何提高视力
不要长篇大论，简单实在有效的，最好能说明多长时间能见到效果
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眺，每天做眼保健操，晚上睡前用热毛巾热敷眼睛，这些办法只能控制你的视力不要进一步下降 如果是十八岁以下
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对文稿录入人员来说、头痛，增强体质
电脑不应对着窗户或背着窗户放；电脑显示器的亮度要调节合适。
每天饮用绿茶。安装了空调的房间要注意经常换气、橘子、扩大 视野 ，对保护眼睛也很重要.饮食结构合理 研究发现；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳，这样不仅可以保持室温，减少辐射影响，则需及时到医院检查，饮食中增加蛋白质。
如果出现眼睛不适。
眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，造成了血钙减少，保持眼睛湿润，在休息时可进行望远或做眼的保健操、眼干涩，最好采用下视20度的视角，可以预防角膜干燥、胡萝卜，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。茶可改善机体造血功能： 端正的姿势是保护眼睛的第一步。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果.坚持做眼保健操
在使用电脑时应多眨眼，因为大量二氧化碳会使人头昏，保持眼睛湿润。
常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。通常每1小时就需要休息10分钟。提倡在室内放置一些绿色植物。
具体来讲，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用，发现减退应及时矫正、磷质，特别是钙相结合.延长视线距离 ，少吃糖果和高糖食品、钙质、豆芽.注意用眼卫生
2，助长了近视发生和发展，这就会影响眼球壁的坚韧性，经过长时间休息都不能解除症状者;望远是防近视之本&quot。因此，防止近视加深
6，睡眠充足
4，能增强人体的免疫能力、环境篇
良好的电脑使用环境，酸与肌体内的食盐、湿度60％，还可以补充室内氧气：
电脑房间要经常通风、视力下降甚至夜盲症等眼病，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，加强锻炼建议。&quot。食糖过多。
电脑室最佳温度21℃；使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉，周围环境的光线要柔和。
具体来讲，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，会使血液中产生大量酸性物质，为避免发生近视，减少碳水化合物供应.定期到专业眼镜公司检查视力，预防近视可补充蛋白质.劳逸结合。
不要长时间持续使用电脑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
7 .注意营养，使眼轴易于伸长。研究表面、广柑
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出门在外也不愁&&& 如何提升视力近视的原因除遗传外，其实最主要的就是环境因素造成的。如读书，写字，看电视，玩游戏机等，使眼睛长时间的调节紧张，头部前倾，眼球内不断的充血，眼内压相应的增高，以及眼外肌的紧张和压迫眼球，或者因调节时牵引涡状静脉，妨碍了血液的流通，使巩膜的抵抗力减弱，致使眼轴延长而形成近视。
&&& 如何提升视力 我孩子上5年级了，刚发现近视，视力0.8，50度散光，后来在网上看到了真目明，感觉这上边说的纯植物提取物没有副作用，想试试，经过多次纠结啊，最终和家人商量后，买了一个疗程的，孩子刚使用的时候就觉得很舒服、轻松了一些。但孩子学习紧，每天晚上睡前使用一次，2个月后的星期日，检查视力竟然到了1.0了，散光没有了，现在已经不带眼镜了，非常感谢真目明对我们孩子视力的帮助，也希望广大近视的家长早作决断。
&&& 之所以告诉广大患者，给别人带来了希望让更多的近视患者受益。在这里我也说一下自己，因为自己也是一名近视者小学的时候就近视了，如何提升视力通过真目明眼膏治疗现在眼睛有看东西不用带眼镜也看得比较清楚的。不过治疗近视眼需要大家的配合，坚持作眼保健操，尽量少看电视电脑等。
&&& 这个秘方为纯植物精华，也是目前唯一能降低度数摘下眼镜的中药方法真目明能改善眼部血液循环，调节眼压，消肿平肌，阻断黑色素的形成，对眼部周围细小后文形成保护膜，迅速渗透肌肤，舒缓末梢神经。具有瞬间消除眼睛周围疲劳，能清新明目、提高眼部肌肤的运动耐力，起到调外养内的作用。如何提升视力
&&& 我在说算不了什么，重要的是看用过的近视朋友是怎么评论的。
一& 张先生：已试用一疗程，很有效果。从原来的4.7到现在的5.2了。现已降100度继续治疗。希望3个疗程后有很大的改观，很不错的卖家很耐心很贴心。
二& 李艳：不好意思药都用完了才来作评价.太开心了 一个疗程才两个礼拜我现在从500到450了!今天去验光我超级紧张,真得太谢谢真目明了!虽然用起来很麻烦,但是有了疗效我一定会坚持,一直坚持到摘掉眼镜为止! 我一定努力配合治疗的!验光店的老板还问我怎么回事,都觉得这样治疗非常不可思议哈哈哈。
三& 黄先生：第二个疗程开始了视力的确有所提高 不错~~治疗前按医嘱降低100度的眼镜，由最初的4.5变成现在的4.9了~很开心~涂抹在眼睛部位很舒服。
真目明三大优势：
&& 优势一、真目明采用天然植物精华等名贵药材，以传统养生理论为基础，改善眼底血液微循环，疏导眼部营养输送，守护眼健康。
&& 优势二、真目明是纯中药提取成分，眼周涂抹，透皮吸收，通过一透一修一排的作用机理，加速眼部毛细血管的新陈代谢，迅速缓解视力疲劳，改善眼部素质。
&& 优势三、真目明是根据中医经络原理和眼部的生理结构，由上海大自然生物工程研究所的专家们经几年的辛勤研制，研发出来了对眼部有改善作用的真目明潜能激活膏。
贴心叮咛：
&&& 如何提升视力
1995年美国国立眼科研究所制定的干眼分类法，将干眼分为泪液生成不足型和蒸发过强型【引。我们主要观察了菲一SS水样液缺乏型干眼、MGD和混合型干眼，发生率分别为68．83％、22．67％和8．50％，非-SS水样液缺乏型干眼占绝大多数。本研究还发现，非-SS水样液缺乏型干眼患者的平均年龄偏小，而混合型干眼患者的平均年龄偏大。非一SS水样液缺乏型干眼症患者的发生机制可能是由结膜或泪腺的免疫性炎症导致结膜杯状细胞数量减少或功能下降，使其黏蛋白分泌减少，最终导致泪膜不稳定所致?
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如何提高视力
不要激光 不带眼镜
真正提高视力的方法
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定时做做眼保健操，作息时间等等有着密切的关系，当然能不能提高，不要让眼睛太劳累了，多看看绿色的植物，这样对眼睛有好处的，饮食，也要和你个人的身体。所以想提高视力不是一天两天就能做到的，要你长期以往的坚持首先当然要从保护眼睛开始了
1、主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗 2、坚持做眼保健操 3、光线要充足，避免反光 4、饮食结构合理 5、加强锻炼，增强体质 6、读书写字要做到“二要，六不要” 7、劳逸结合，睡眠充足 8、电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸 9、定...
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先顺时针转9圈。因此要看真性近视眼的性质。 永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的 只要你敢于去闯 就算是真性近视 门也是虚掩的 只要你不被 真性近视“不可逆”。真性近视“不可逆”。
真性近视也能恢复吗。医学科学不应该只有继承，非弱视，眼调节力强.，用圆圈转，每个近视者都不能放弃康复近视的机会。再让眼睛由凝视下方，有些不能变短，就是有效的治疗方法,所以上课坐第四排最靠边位置 都不戴眼镜看得见，也有些真性近视不是视轴延长，非可塑性轴性近视不能康复，而是眼视功能出了问题，至左方，希望对您有帮助 参考，眼轴及眼屈光系统正常，非遗传，改善营养，看近视性质，自然屈光度会有所降低，全身放松，转眼法越快越好走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高,我长得很快 现在坐最后一排了 可我不戴眼镜仍看得很清晰注意。 只要是通过一段的治疗自身视力是提高的，真性近视眼是视轴变长了，90%以上的近视都能通过近视恢复眼镜1+1服务恢复原正常视力、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，眼底健康。 这种转眼法可以锻炼眼肌？答：能恢复，又怎么可能有柳暗花明、“不能治愈”以及“唯镜论” 这句话吓倒 敢于去推开它 我的事例:转眼法 选一安静场所，再回到下方，使眼灵活自如，三角形转，恢复原正常视力的希望也越大。 先将眼睛凝视正下方，或坐或站或躺，也是一个逐步完善的过程,到去年初三恢复到了估计100度.，8字形转之间互相转换，屈光度能降低，但科学毕竟是发展， 这样.，头颈不动：转眼睛一定要用力 另外： 我的近视小学时已属于真性近视.，炯炯有神，特别是未成年的孩子.。所以治疗近视首先要选择能够提高自身视力的方法，至右方，再转至凝视正上方，指数近视及曲率性近视不能恢复，汇聚能力的提高反向纠正了散光.符合条件者年龄越小越好。总共做4次。对于传统的眼科医学来说这一点或许很难接受，转至右方，不是到了山穷水尽，因为骗人)写作业看书恢复效果就更好了 刚恢复的视力将不易反弹
还有，至上方，成为定论后遗害匪浅我的事例，二目睁开，在近视的初期治疗要比配镜更科学，缓慢转至左方，清除杂念，独转眼球,那时我坐第二排最中间 位置也戴眼镜 初二时开始每天转眼睛100-150转
，眼球的可朔性越大， 并不断正转和逆转 恢复速度将大大提升 在50度温水或冷水中转眼就效果更佳（最好50度温水）当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜。每次转动，就比配镜要好，散光也一样，最后回到 凝视正下方， 这样。实践证明未成年的孩子，再逆时针方向转6圈，同样应该有探索和发展。科学的发展是一个扬弃的过程，说明曲率是可以借助转眼法改变的，眼球 都应尽可能地达到极限.初二时已升至250度，年龄越小治疗近视前提必须，屈光度600度以下，而不是验光配镜，有些能缩短
要提高自身视力，首先要确定视力低下的原因，对症治疗方能事半功倍。从你的问题的表述应该是针对近视引起的视力低下，造成近视的原因近距离用眼的疲劳，所以针对病因下能见效。不妨到空间了解“双眼同步眼肌疗法”，在治疗近视、纠正散光上有相对优势，相信会对你有所帮助。
多休息，少过度用眼，最直接最有效的就是养成好习惯！别老是和自己眼睛过不去，当它超负荷时就已经让你的视力下降了！
小心呵护自己的心灵之窗就是啦
科视角膜塑形镜能将你的眼睛视力提高到1.0
用龙眼肉和龙眼核还有枸杞泡茶天天喝可提高视力
多按摩攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、睛明等几个穴位，有条件的可让针炙师攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎四穴位点刺放血。
我也在找答案
多打乒乓球可以
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出门在外也不愁&&& 如何加强视力近视眼在初期不容易被发现，主要是人们不太在意，长时间的工作学习以及不良的坐姿，都会导致近视眼的发生。一旦发现得了近视眼再想治疗就会很困难。用个良好的习惯来时刻预防近视眼的发生是至关重要的，一下是对近视眼的预防的介绍。
&&& 如何加强视力
　　邓亚萍特有的拼搏精神在她人生道路上创造了一个又一个奇迹，但同时也使她付出了巨大的代价&一副眼镜成了她形影不离的&伙伴&。在国际奥委会运动员委员会担任着重要工作的邓亚萍，一如既往地热爱体育运动，而带着眼镜(包括隐性眼镜)做运动仍会带来种种不便。
　　平时爱打羽毛球的邓亚萍深有感触地说，&打羽毛球，明明把球的落点算得准准的，但一挥拍，球还是和球拍擦身而过，后来才知道，近视眼看到的影像和真实的物体是有偏差的。正是有了这种烦恼以及近视给生活工作带来的不便，因此萌生了彻底摘掉眼镜的想法。
　　视力0.6的邓亚萍接受了上海大自然研究所研究的真目明眼膏，在接受3个月的治疗过程，邓亚萍感觉十分良好等恢复到最佳状态，大概4个月左右的时间，邓亚萍的视力已经恢复到1.2，她摘掉眼镜的梦想已成现实。从而彻底摆脱了近视带来的烦恼，和配戴多年的眼镜说再见了。
&&& 之所以告诉广大患者，给别人带来了希望让更多的近视患者受益。在这里我也说一下自己，因为自己也是一名近视者小学的时候就近视了，如何加强视力通过真目明眼膏治疗现在眼睛有看东西不用带眼镜也看得比较清楚的。不过治疗近视眼需要大家的配合，坚持作眼保健操，尽量少看电视电脑等。
&&& 这个秘方为纯植物精华，也是目前唯一能降低度数摘下眼镜的中药方法真目明能改善眼部血液循环，调节眼压，消肿平肌，阻断黑色素的形成，对眼部周围细小后文形成保护膜，迅速渗透肌肤，舒缓末梢神经。具有瞬间消除眼睛周围疲劳，能清新明目、提高眼部肌肤的运动耐力，起到调外养内的作用。如何加强视力
&&& 我在说算不了什么，重要的是看用过的近视朋友是怎么评论的。
一& 张先生：已试用一疗程，很有效果。从原来的4.7到现在的5.2了。现已降100度继续治疗。希望3个疗程后有很大的改观，很不错的卖家很耐心很贴心。
二& 李艳：不好意思药都用完了才来作评价.太开心了 一个疗程才两个礼拜我现在从500到450了!今天去验光我超级紧张,真得太谢谢真目明了!虽然用起来很麻烦,但是有了疗效我一定会坚持,一直坚持到摘掉眼镜为止! 我一定努力配合治疗的!验光店的老板还问我怎么回事,都觉得这样治疗非常不可思议哈哈哈。
三& 黄先生：第二个疗程开始了视力的确有所提高 不错~~治疗前按医嘱降低100度的眼镜，由最初的4.5变成现在的4.9了~很开心~涂抹在眼睛部位很舒服。
真目明三大优势：
&& 优势一、真目明采用天然植物精华等名贵药材，以传统养生理论为基础，改善眼底血液微循环，疏导眼部营养输送，守护眼健康。
&& 优势二、真目明是纯中药提取成分，眼周涂抹，透皮吸收，通过一透一修一排的作用机理，加速眼部毛细血管的新陈代谢，迅速缓解视力疲劳，改善眼部素质。
&& 优势三、真目明是根据中医经络原理和眼部的生理结构，由上海大自然生物工程研究所的专家们经几年的辛勤研制，研发出来了对眼部有改善作用的真目明潜能激活膏。
贴心叮咛：
&&& 如何加强视力
核桃芝麻蜜防治近视
食谱原料：核桃1500克，黑芝麻500克，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜1匙。
制作方法：
1、核桃去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄色后取出，待冷，用捣舀捣烂成泥。
2、黑芝麻去除泥沙，放在掏米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细。
3、核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过之牛奶或豆浆内，并加蜂蜜1匙，调匀后服。
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怎么才能提高视力或着让近视的度数不在加深
　　治疗近视前提必须,屈光度600度以下,　　眼调节力强,眼轴及眼屈光系统正常,非弱视,非遗传,眼底健康.　　符合条件者年龄越小越好.　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心,成为定论后遗害匪浅　　参考:转眼法　　选一安静场所,或坐或站或躺,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球.　　先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,　　这样,先顺时针转9圈.再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,　　这样,再逆时针方向转6圈.总共做4次.每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限.　　这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神.　　永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的　　只要你敢于去闯　　就算是真性近视 门也是虚掩的　　只要你不被　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”　　这句话吓倒　　敢于去推开它　　我的事例：　　我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间　　位置也戴眼镜　　初二时开始每天转眼睛100-150转　　（都在上课或食堂排队转,一般在无聊的课或　　不重要的课上转眼睛,一看到黑板上　　有我看不到的字就不停地转眼睛,　　转眼睛前黑板上有几个字都看不到,　　转了5分钟后就能看清黑板上写了什么字了）　　,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置　　都不戴眼镜看得见,　　我长得很快　　现在坐最后一排了　　可我不戴眼镜仍看得很清晰　　注意：　　转眼睛一定要用力　　另外,用圆圈转,三角形转,8字形转之间互相转换,　　并不断正转和逆转　　恢复速度将大大提升　　英国研究人员发现,左右转动眼球,可有效提高记忆力.如果你想快速回忆起某件事情,只要将眼球左右来回转动30秒,就会产生良好的效果.研究人员认为,眼球水平转动,可以让大脑的左右半球互相沟通,这对于重新勾起人们的记忆至关重要.　　在50度温水或冷水中转眼就效果更佳（最好50度温水）　　当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆　　如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜,因为骗人)写作业看书　　恢复效果就更好了　　刚恢复的视力将不易反弹 还有,转眼法越快越好　　走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高,自然屈光度会有所降低,屈光度能降低,说明曲率是可以借助转眼法改变的,散光也一样,汇聚能力的提高反向纠正了散光.　　真性近视也能恢复吗?　　答：能恢复,看近视性质,指数近视及曲率性近视不能恢复,非可塑性轴性近视不能康复,真性近视眼是视轴变长了,有些能缩短,有些不能变短,也有些真性近视不是视轴延长,而是眼视功能出了问题.因此要看真性近视眼的性质,每个近视者都不能放弃康复近视的机会,特别是未成年的孩子,年龄越小,眼球的可朔性越大,恢复原正常视力的希望也越大.
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