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天天做噩梦怎么办
状态：就诊前
通常来说，晚上做梦是不需要药物治疗的，但是如果通宵似睡非睡，梦扰纷纭，白天有明显的不适症状，则应该去失眠专科门诊请专科医师治疗，帮助恢复睡眠功能。
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中医药治疗各类失眠症、抑郁症、焦虑症和戒除镇静、催眠类西药（安眠药）依赖
施明，男，著名中医失眠专家，主任医师（失眠专科）。出生于中医世家，从事中医药临床医疗工作30余年。自19...
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第三方登录：经常做恶梦怎么办？
20:51:14　来源: 　
　　传统来讲，抑制恶梦的水晶主要有两种，一种是紫水晶，一种是绿幽灵，经常做恶梦的MM可以试着将它们任意一种压在枕头下来提高睡眠质量。
　　治疗“恶梦”其实有很多种方法，这一次我们先来介绍最时尚的方法——水晶治疗法。
　　传统来讲，抑制恶梦的水晶主要有两种，一种是紫水晶，一种是绿幽灵，经常做恶梦的MM可以试着将它们任意一种压在枕头下来提高睡眠质量。
　　紫水晶的能量很高，不仅仅能够开发智慧，帮助思考，集中念力，增加记忆力的能力，并且可以增加脑细胞的活力及脑袋的运转，对于需要长时间动脑的学生以及上班族，紫水晶是不可或缺的水晶宝石。
　　紫水晶也是社交之石，但是这边指的社交并不是象粉晶所带来的人缘，而是属于内敛型的由心而发的吸引之缘，经常佩带有助于常遇贵人，增加机智，提高直觉力与潜意识。
　　在西方有的国家，紫水晶也是“爱的守护石”，能赋予情侣，夫妻间深厚的感情，贞洁，诚实以及勇气。在希腊教义中，紫水晶也是神秘力量 –-- 性能量的象征，据说她能把性爱之活力转化成精神活力，对于解决性爱问题以及寻得适合对象等也能发挥很大的力量。
　　紫水晶的枕头除了可以消除失眠，增强睡眠品质外，还可以促进小脑，右脑以及中枢神经的细胞活跃.但是要注意,如果平时睡眠质量正常的话,用了紫水晶就可能会让精神亢奋和睡不着.
　　异像水晶中的绿幽灵（绿幻影）水晶Phantom，主正财，可加强个人的事业及财运，现在若以正财的水晶来说，绿色水晶以其為主要代表，而且更以绿幽灵水晶為个中乔楚喔，这边所强调的正财，包括所有的好运气、好机会、好朋友甚至是贵人帮忙等。但是正财的涵义更是以努力工作所获得的正当报酬，在相同的努力之下，可以获得更多的报酬或者收获，有别於黄色水晶代表的偏财喔。
　　绿幽灵水晶对於招贵人更是有独到之处，这是很多人都忽略的，绿幽灵水晶所散发出的磁场可以替你吸引有帮助的贵人，尤其是对事业上面。而且对于新工作或者新事业，亦或者要常往外地工作的人，更适合不过。
　　生理作用：响的腺体为心、肺、免疫系统、胸腺、淋巴腺，据说可运用绿色或粉红色光治疗心痛、心臟病、高血压、呼吸困难、紧张、失眠、愤怒、妄想、癌症，尤其治疗癌症最好是用绿色。一般来说，白色光可以用来治疗任何疾病，但白光太滋养，会养肥癌细胞，只有绿光只选择健康的细胞供给养分。由于绿色位於光谱中心，是最平衡的顏色。压力大时，拿著绿幽灵冥想绿光充满全身，可以解除紧张放松自己。
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最近经常做恶梦怎么办
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&&& 噩梦中惊醒的原因既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。外部的原因多是睡觉时盖住了嘴鼻，或者手压在胸部引起的。内因多是因为精神上受过刺激引起。对发作频繁影响生活的惊醒需要处理。找出病因对因处理很重要，精神上受刺激引起的惊醒需要采用心理治疗的方法。短期内可应用安定类的药物治疗。
&&& 建议到正规的心理或精神科就诊。
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南京脑科医院晚上经常做噩梦怎么办？_百度知道
晚上经常做噩梦怎么办？
我有一个朋友，晚上经常做噩梦，但却也不是做同一个恶梦，每次的梦都不同，却都很恐怖，他跟我说过其中的一个梦，说是唯一一次梦见一个老太婆，还叫出来了，我也不是很清楚，他说他爸妈带他到城里看过医生，都没办法治，而且他说晚上就算不去想那些梦，想别的开心的事情甚至不想事情，还是照样做噩梦，要怎么样才能不再做噩梦呢，哪位高人给解释下嘛，很急很急很久很急，我把所有的分都给你们了…………不要来跟我开玩笑哒，人家已经很着急了
提问者采纳
　　一项新研究显示，四分之三的梦是负面的。芬兰研究者安蒂.雷冯索说，我们遗传了这些梦，而这些梦与原始生存需要有关，因为它们可以训练我们的头脑应付今天凶险的生存环境。　　雷冯索说：“显然，我们的祖先也做梦，因为做梦是生物学程序之一，旨在训练我们的头脑，而我们祖先的头脑与我们基本相同。他们生活在充满各种致命危险的环境，他们的记忆会变成我们今天的噩梦，警醒我们、迫使我们在梦中经历这些模拟性的危险事件。这样，当我们在醒著的时候遇到相似的危险事件，我们就会较有心理准备，较有能力生存下来。”　　雷冯索说：“虽然我们害怕噩梦，但噩梦有助于我们应付明天。因此，作为一个物种，我们实在应感谢那些可怕的梦境。噩梦是一件好事。没有它，人类也许无法存活下来。”　　另外，加拿大蒙特利尔科学家安东尼奥.扎德拉的研究显示，男人涉及性的梦之中，仅有六分之一与自己的伴侣有关，而女人涉及性的梦之中，则有五分之一与自己的伴侣有关。女人发梦与名人做爱的次数，要比男人多出一倍。　　扎德拉说：“梦不懂得掩饰，梦相对而言是透明的。有可信的证据显示，梦反映人类的情感问题，以及反映他们在社会生活中最关心的事情。”　　此外，梦还可以被用作灵感。据说，俄国化学家门捷列夫在一八六九年发明元素周期表，就是拜做梦所赐。一八四五年，美国人埃利亚斯.豪之所以能够发明缝纫机，也是因为做梦：他在梦中遭野蛮人袭击，那些野蛮人手持长矛，矛尖上有洞孔，就像针眼。
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首先要学会给自己减压，对学习和工作中的压力学会适应。学会分散压力。其次要加强体育锻炼。白天不要睡觉。少看恐怖电影。不要胡思乱想。再次，去医院做一下体检，预防疾病的发生。最后，梦只是人的正常生理反映，不要有太大的压力。
这种问题还得用土方子医治
一定要让你朋友亲自动手做
找个地方弄个火堆（家里有燥炉的最好）
拿一把盐扔进去 很灵的...
往枕头底下放剪刀或刀或者菩萨什么的
虽然很迷信但是很灵试试吧
越是不想越是会做到，做到了就更害怕，恶性循环了。建议让他做一些其他事情分散他的注意里，最好是打电脑游戏，很容易上瘾，那样他只关注游戏，就会把这这恐怖的东西忘了。也许还有其他的事，我说游戏只是个例子。
1．打消对噩梦不必要的顾虑。关于梦与精神病的关系，科学家进行过深入的研究。如果对平时精神正常、健康的人作“快波相睡眠夺实验”，始只让受试者有慢波相睡眠，一旦慢波相转入快波相后，即刺激他醒来，如此持续3~5天，就可使受试者发生精神错乱，临床表现酷似精神分裂症（但病理机制不同），可叫做“试验性精神病”，这就可以说明做梦与精神病根本无关。 2．睡前放松心情。临睡前不要过分操营或是看小说引起情绪的强烈波动，也不要回忆痛苦的往事。临睡喝一杯牛奶，听听音乐，有助于睡眠质量。 3．学会自我暗示，建立积极的心理防御机制。不要总把生活中的不愉快归因于自己，当你无法改变现实时，就试着去适应生活。把痛苦的经验当作是丰富人生经历；多想自己的长处和优点；多使用积极的心理防御机制。 4．根治生理疾病。对于由于生理疾病导致的噩梦，要及时加以治疗，不要不在意中乱吃药。 5．解决实际生活中的问题。对于学习、家庭、学校等方面存在的问题，应该积极及时地加以解决，因为心理上的不愉快往往是导致噩梦最重要的原因。例如，使用良好的学习方法，和同学、老师处好关系等等，都会减轻心理压力，从而减少噩梦.
我首先声明：我不是在开玩笑。建议你看一本书叫做【鬼吹灯】，从第一部开始看，（放心，不是鬼故事）保证你看完后要么不怕噩梦了，要么对恐怖的事情热血沸腾，总之保证你看完后在品味书的同时感觉胆子变的暴大了~！
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