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贵阳医学院附属医院(三级甲等)
这个失眠的话主要还是靠自身的调节,生活要有规律养成早睡早起的习惯;失眠嚴重的话,可以考虑中医来调理效果比较独到;一般是不建议口服改善睡眠的安眠药来治疗;容易形成药物依赖;如果确实无法改善的話,可以口服艾司唑仑来改善睡眠;
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