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更年期综合征能不吃药自己好吗？
小男生 当时年龄：
我近几年来感觉自己变了一个人，脾气变得非常糟糕，而且没有耐心，爱生气和发火。前段时间去检查了下，发现是更年期综合征，也没吃药打针，想自己调节回来，希望能慢慢好起来吧。
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。
你好，女性更年期综合征系指女性由生殖期至非生殖期的过度时间，由于生理性卵巢功能衰退，出现月经紊乱以至绝经，并由此而引起一系列症状群。由于手术摘除或放射照射使卵巢功能丧失，亦可引起。女性更年期综合征大都能自行缓解，一般不用打针吃药的。
你好，女性更年期综合征系指女性由生殖期至非生殖期的过度时间，由于生理性卵巢功能衰退，出现月经紊乱以至绝经，并由此而引起一系列症状群。由于手术摘除或放射照射使卵巢功能丧失，亦可引起。女性更年期综合征大都能自行缓解，一般不用打针吃药的。
月经明显不正常。有的人出血出了一个多月，但想到自己更年期了，月经不正常是正常的，所以，就扛着，最后都贫血了，甚至大出血，才来医院看病，这种情况是很危险的。
你好。可以的，一个人的心态很重要，只要你保持有规律的生活，坚持每天多点锻炼身体，少吃一些肥腻的东西，多吃水果与青菜，保持一个乐观的心情，你的病情一定会得到相应的改善的。
你好，更年期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。如没有其它不适症状，可以不用吃药，平时注意放松心情，心胸开阔，保持愉悦，注意饮食清淡食品，并适当锻炼身体，注意作息规律，戒烟戒酒。如有其它不适症状，请立即到医院检查就诊。
你好，更年期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。如没有其它不适症状，可以不用吃药，平时注意放松心情，心胸开阔，保持愉悦，注意饮食清淡食品，并适当锻炼身体，注意作息规律，戒烟戒酒。如有其它不适症状，请立即到医院检查就诊。
你好！要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动；避免精神过度紧张，尽可能避免不良精神刺激；要积极与家人及朋友的沟通。建议不需要吃药，平时可以食疗，多吃大豆，玉米，芝麻，海产品之类。
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更年期女人绝经前会给你的小提示
来源：康路网
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　　久久健康网导读：更年期女人绝经前会给你的小提示。我们都知道，女性绝经的年龄并不一致，这和女性日常生活中的生活及情绪有很大关系，而这就使得女性很难判断自己什么时候绝经。为了让大家及时的对自己的绝经状况作出判断，那么下面小编就给大家介绍几个女性绝经的征兆，跟随小编一起来了解一下吧。
　　1.月经周期紊乱：从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止;也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1～2年，月经即完全停止。
　　2.稀发月经：月经周期间隔时间长，由正常20～30天变为2～3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。
　　3.突然绝经：少数妇女过去月经周期及经期一直正常，现在突然绝经;也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。据报道对282例自然绝经妇女进行观察，发现其中40例突然绝经，占14.1%。因此，多数为前两种表现。 另一部分病人表现为闭经一段时间后，发生子宫出血，持续2～4周，血量多少、持续时间长短与雌激素作用持续时间及撤退速度有关。
　　频道小编温馨提示：绝经的征兆有哪些呢?您应该很清楚了。如果您的身体出现了上述的一种或者多种症状，那您就应当留意绝经的出现了。否则很容易让绝经来的措手不及，给女性的生活带来影响。
（编辑：樊雪娇）
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