冬天跑步比赛的时候喉咙痛,累,咋办?_百度知道
冬天跑步比赛的时候喉咙痛,累,咋办?
提问者采纳
别张嘴，拿鼻子呼吸就行拉！
其他类似问题
喉咙痛的相关知识
按默认排序
其他3条回答
慢跑，尽量用鼻子呼吸。如果还不行休息一下就可以了！
学会口鼻呼吸！用鼻子嘴共同吸气！大口出气！
运动量过大，呼吸急促造成的，慢慢就过来了
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您还未登陆，请登录后操作！
医生进~为什么我早上7点跑步耳朵痛~咽喉痛~我是男的~
共有 3 位网友向您献上回答啦， 对答案满意？赶快给出你的好评，感谢他们吧！
出现这种状况，可能是你咽喉有炎症，冷空气刺激造成的，也可能是剧烈抖动，引起你头部的某些肌肉神经不适。跑步时，不要太剧烈，尽可能用鼻子吸气，循序渐进，慢慢来。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
大家还关注跑步气喘后喉咙痛怎么办？_跑步吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：131,964贴子：
跑步气喘后喉咙痛怎么办？收藏
跑步气喘后喉咙痛怎么办？我一般跑步喘气的时候虽然会累``但感觉喉咙痛更麻烦。。说是体力不够才停下来的还不如说是忍受不了喉咙痛才停下来的特别是天气冷的时候。。那就更痛了
1楼 00:15&|
相关的贴子1033210839
尽量用鼻子呼吸，特别是吸气时，或者戴口罩
2楼 10:50&|
放心好了,没有什么事的.
3楼 11:23&|
呼吸不太急促时，用鼻子呼吸；呼吸急促一点后，鼻吸口呼；呼吸非常急促时，吸气口鼻并用，注意舌抵上膛，口呼。 永远不要口无遮拦大口吸气
4楼 11:31&|
继续跑步，提高心肺功能，加快新陈代谢，提高免疫力，就哪里都不会疼了。 天冷了，有一个习惯过程。 放心吧,绝对跑不死.
5楼 13:34&|
噢``感谢感谢``
6楼 16:18&|
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
7楼 16:42&|
8楼 17:59&|
登录百度帐号推荐应用
已有240,688吧友中奖，实现梦想
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或女儿因为跑步的时候喉咙进冷风导致咽喉痛需要吃点感冒药吗_百度知道
女儿因为跑步的时候喉咙进冷风导致咽喉痛需要吃点感冒药吗
提问者采纳
这样就能使喉咙恢复的更快，要是比较严重的话还是吃点小快克这种家用的非处方小儿感冒药比较好。要是是因为呼吸不当所致的临时性咽喉痛的话没有关系，多喝点热水或者饮料就好了这要看你女儿的具体情况了
其他类似问题
咽喉痛的相关知识
其他3条回答
我觉得不要啊。这种问题不急的话都不要吃药。喝水就好了。
不用，这又不是感冒！！如果是感冒的话就吃点
要是严重的话，可以吃点小儿类的感冒药；要是呼吸不当引起的临时性咽喉痛，建议多喝点热水。
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁女儿因为跑步的时候喉咙进冷风导致咽喉痛需要吃点感冒药吗？_百度知道
女儿因为跑步的时候喉咙进冷风导致咽喉痛需要吃点感冒药吗？
如九味羌活丸，就自动关闭了，是发散风寒的辛温解表药。这样寒邪就不能再进入人体，应该吃点感冒药，还可以熬生姜红糖水喝。
如果不想让女儿吃药，活血化淤的，感冒也就好了，就造成了发烧，所以生姜红糖水可以治疗外感风寒的感冒、发散解表的。当人的皮肤受到寒邪侵袭时，或参苏理肺丸，把热量散发出去。
所以中医对风寒感冒选用的药物。这时就需要把皮肤疏通。生姜是温性。
西药可以吃康泰克、快克。
春天的感冒多为风寒感冒你好。但皮肤关闭后使体内的热量散发不出去，皮肤有自我保护功能，是寒气侵袭了肌体、通宣理肺丸、红糖驱风散寒
其他类似问题
按默认排序
其他7条回答
不用，多喝水。身体有点问题，建议去医院检查一下鼻腔和咽喉
这要看你女儿的具体情况了，要是比较严重的话还是吃点小快克这种家用的非处方小儿感冒药比较好，这样就能使喉咙恢复的更快。要是是因为呼吸不当所致的临时性咽喉痛的话没有关系，多喝点热水或者饮料就好了。
周末带两岁的儿子出去兜风，没及时加衣服，，现在他一直打喷嚏流鼻涕，怎么办？
多给孩子喝点水，对了，你家有没有小快克感冒药啊？给孩子吃点吧，小快克感冒药的效果可好了，上次朋友家的孩子也是发烧都40度了，吃了小快克以后就缓解了不少，效果挺不错的，要不你也给孩子试试吧，如果还是不行的话就带孩子去医院吧
看样子孩子是着凉了，先给孩子吃一包小快克吧，及时缓解一下感冒症状。孩子感冒病情不严重的话，持续服药，多喝热水，多休息应该问题不大，祝好~
用温水洗洗鼻子，不然鼻子周围的皮肤容易爆皮。不过还是应该以治好感冒为主，试试小快克感冒冲剂吧，味道好孩子吃药不抗拒，而且药效还很快。
孩子感冒了，流鼻涕好几天了，直嚷嚷难受，怎么办啊？
咽喉痛的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}