>&头痛怎么办最快最有效
头痛是一件很折磨人的病症，可以引起头痛的疾病很多，而更多的时候我们头痛却找不到什么具体的病因，所以很多情况下根本找不到对症下药的方法，那该怎么办呢？这里给大家分享一些治疗头痛快速有效的简单方法，帮助头痛的小伙伴早日脱离“头痛的苦海”。
大笑治头痛
头痛并不一定是脑子里有病，90%以上的头痛病人是一种“紧张性头痛”。人们遇到不愉快的事情，或者压力过大，太疲劳的时候，总是容易眉头紧锁，额头、颈部的肌肉都会绷得紧紧的。进而引起失眠头痛的问题。
大笑能调节大脑神经，消除紧张，引起面部肌肉、胸部肌肉和腹部肌肉运动，甚至还能调动四肢的肌肉运动。大笑还能刺激大脑产生笨邻乙芬胺的激素，这是一种天然的麻醉剂，能有效缓解头痛。
冷热敷治头疼
发烧头疼用冷敷
感冒发烧的时候通常也会有头疼的情况，一般建议用冷毛巾敷额头，既可以降温又可以缓解头痛。另外，宿醉后头痛也可以用冷毛巾敷额头快速缓解。
风寒感冒头疼用热敷
受寒的时候血管痉挛，会引起神经性头痛，可以用热毛巾敷在额头上，能立即缓解头痛症状。
腹式呼吸快速缓解头痛
头痛的时候闭着眼睛或者凝视某一个固定的物体，缓慢的用鼻子吸气，使得腹部凸起，然后呼气使得腹部凹陷，尽量深呼吸，延长单次吸气、呼气的时长。同时用手指按压头痛部位。此方法可以暂时缓解持续性头痛。
按摩穴位治头疼
位置：位于头侧部发际里，额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。
功效：该穴具有疏风止痛，清头明目的功效，可治疗头痛、头晕、头重、多泪、目眩、脸部痉挛等症。
做法：深呼吸后，吐尽空气，然后用双手的大拇指按揉穴位，每次5分钟。
2、按揉百会穴
位置：百会穴位于头顶部，两耳尖连线的中点上。
按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在其背后，用拇指按压百会穴半分钟，再顺时针方向按揉1分钟，然后再逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感向四周放散为佳。
功效：可以治疗各种头痛、偏头痛。
除以上两个穴位外，按摩太阳穴、风池穴、天柱穴等都有一定的缓解头疼效果。
相关问答推荐
大家都在搜头痛health
在我们周围经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼 ,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实 ,临床医生告诉我们 ,头痛越是经常发作 ,属于器质性……
此类药物的止痛效果最佳，对所有头痛甚至其他部位的疼痛都有效果。但其严重的缺点就是极容易成瘾，连续用药几次就会进入一个“怪圈”：一用……
头痛恶心是怎么回事？由于现在很多人饮食和作息时间都不规律，长时间这样导致我们的抵抗力和免疫力都下降。头痛感冒就成了常常出现的症状。那么头痛恶心是怎么回事呢？……
头痛头晕，当人们身体不适的时候，出现的多的病症恐怕就是头疼头晕了，很多疾病都会引发头疼头晕，那么这是为什么呢?为什么总是头晕头痛呢?今天我们就来为大家介绍一下头痛头晕是怎么回事，感兴趣的朋友可以来看看。……
头痛恶心，常常会看到许多人头痛，并且还伴有厌烦的表现，这是怎么回事呢？关于头痛厌烦的疑问，咱们大概从许多方面来思考，只需全部透彻的了解了头痛恶心是怎么回事，才调非常好地及时的避免及处置这个利诱已久的疑问。头痛恶心是怎么回事呢？……
头痛是怎么回事？不少人都会有头痛的小毛病，但却不知道是什么原因，只能默默忍受着。其实大可不必这样，身体出现问题，就一定有办法解决的。想知道头痛的原因有哪些以及头痛怎么治吗？那就一起来看看吧。……
偏头痛的原因和治疗方法，虽然这不是什么大的问题，但是一旦疼起来，那真是非常难受的……
头痛的原因，很容易引起血管收缩，导致血压波动，血液循环受到影响。……
头痛的原因有哪些，可能是由于精神紧张、失眠或过于疲劳而导致的。……
经常头痛是怎么回事，由于经常性头痛的病因有多种，所以我们要了解一下经常性头痛的病因这样才有利于我们治疗经常性头痛。……
偏头痛症状，每个人头痛的程度不同，所表现出来的症状也是不同的，有时候甚至会伴有恶心、呕吐等现象。……
头痛是什么原因，可以在许多急性和慢性疾病的过程中，情况很复杂，辨证和治疗也是不简单的。……
[ 热门专区 ]
安全期计算
最短经期：&天　最长经期：&天
月经周期：&年
减肥工具：判断你是否需要减肥。
体重：kg　身高：cm35岁女性经常头痛怎么办？
患者信息：女
病情描述：我今年三十五岁了，经常恶心头痛头晕，浑身没力，而且失眠多梦。大夫说是脑动脉供血不足。35岁女性经常头痛怎么办？
最佳回答百姓健康网53346位专家为您在线解答
病情分析：多可能是偏头痛，要放松精神保证休息时间。防止受凉感冒。建议太阳穴上可贴两片白萝卜皮，每晚贴20分钟左右，这样也可达到速效，一直贴到头不痛为止。
回答时间：
Ta帮助了1166人
<a href="///ask/.shtml" target="_blank" title="最近一星期我乳特别疼，不知道怎么回事最近一星期我乳特别疼，不知道怎么回事<b...
商虞猪姬女
45岁提问时间：
病情描述：最近一星期我乳特别疼，不知道怎么回事，自己抹点红霉素软膏行吗，这个情况跟自慰有关吗？
医生建议：你好，根据您的描述，你的问题是乳头疼痛，这种情况首先考虑是不是月经引起的内分泌原因？建议避免挤压，有条件去医院就诊
asdfgh08女
33岁提问时间：
病情描述：女性24岁头痛头晕，全身感觉乏力，手脚冰冷，其他地方发热，出门感觉寒冷。
医生建议：你好，根据你所描述的症状，建议首先测量体温注意排除是否发热。如果经常出现这种症状，建议化验血常规排除贫血。并注意增强体质。
﹏雨潇潇°男
29岁提问时间：
病情描述：头疼，头左后方，疼完后打晕，想睡觉，一阵阵的，本人男
医生建议：你好，根据你的叙述考虑是血管神经性头痛，可口服天麻蜜环菌片，复方羊角颗粒治疗建议放松心情，注意休息，生活规律，希望我的恢复对你有帮助
39岁提问时间：
病情描述：偶尔性的头疼，主要是前脑，左右都有过这样的情况，频率在一周一次左右
医生建议：您好，根据您说的情况，考虑由于压力大导致的神经性头痛，建议您注意休息，调节情绪，保证充足睡眠，避免熬夜上火等不良习惯，服用复方羚羊角颗粒治疗一下，可以检查一下血压情况，希望帮到您！
44岁提问时间：
病情描述：最近头疼，伴有发低烧，吃点头疼退烧药就下去了，不吃又开始发烧头疼，还忽冷忽热，口气有点重
医生建议：低热头痛不适，口腔不适，服用解热镇痛药缓解反复，要注意病毒感染引起上呼吸道感染全身不适引起的可能，需要血常规c反应蛋白检查确诊治疗，注意休息，多喝水，饮食清淡，避免进食辛辣刺激及海鲜食物，请在感染科医生指导下诊断治疗
你可能关注长期头痛如何治 3种方法远离头痛
核心提示：有些人长期经历头痛的痛苦，在头痛的时候经常会感觉到眼睛也不舒服，有可能是因为紧张导致的头痛，那么长期头痛如何治呢？
　　长期头痛的女性比男性还要多，有可能是因为脑子经常绷着、心情不好、平时学习的姿势不对或者是被身边的环境弄得头痛，长期头痛已经严重影响一些人的生活，那么长期头痛如何治呢？　　长期头痛的治疗方法　　1.按摩疗法。把两只手的手指都放在头痛的位置，力度轻但快速地进行按摩，就类似于梳头，可以每天早晨、中午和吃晚餐之前都按摩一次，每次按摩五十到一百下，坚持按摩一段时间，可以治疗头痛。也可以直接用木梳来代替手指进行治疗，买一把木梳，拿木梳齿轻轻叩击头皮三到五分钟，要是懂得头上面的穴位，在平时叩击的时候叩击穴位和疼痛的地方的话，头痛会好得更快。
　　2.水疗法。将两只手放到热水里面，手腕也要进入到热水中，一直放手在水里面泡上三十分钟。泡手的时候要确保水的温度，坚持泡上一段时间，可以治疗头痛。也可以将橘子皮和生姜放到水里面去煮，拿这些水来泡脚半个小时，同样能治疗头痛。　　3.食疗法。准备一只鸽子，如果没有鸽子的话，也可以用二两的瘦肉来代替，准备天麻、黄芪、枸杞各二十克，将这些食材放到一起蒸上半个小时或者四十分钟。连续吃上3-5次。也可以用下面的食材来代替上面的食材，准备一只鸽子、5颗红枣、二十克龙眼肉、二十克黄芪和十五克当归，这些食材通上面的食材处理方法一样。&
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
最近气温变化大，不少朋友不幸中招——感冒发热，怎么办？上周说了大蒜入肺，作为炒菜的另一种常见配料香葱，也有其特有的功效，如通气发汗、除寒解表、治风寒感冒头痛等等。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
许多女性朋友来月经时总出现痛经，觉得也不是大事没就医。…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
有些家长一看到宝宝出牙迟就拼命补钙，以为是缺钙导致的。…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
鼻源性头痛多为深部头痛，呈钝痛或隐痛，也可局限在额部、眶部和上颌部，多数为一侧性。头痛时间多集中在白天，头部静脉压增高，如擤鼻、咳嗽、向前低头、身体突然震动、摇头及胸腔压力增高时，头痛明显加重；卧床休息，使用蒸汽吸入，应用血管收缩剂滴鼻，或以表面麻醉药物麻醉鼻黏膜后，头痛显著减轻。}