怀孕初期6-10周时胎儿发育的关键时期，所以正在备孕或者怀孕初期的女性，都要了解一下怀孕初期有哪些注意事项，以免酿成追悔莫及的不良后果。
怀孕初期注意事项有很多，为了辛苦的十月怀胎结束后没有遗憾，准妈们一定要仔细阅读哦。
1.怀孕初期尽量习惯左侧睡：备孕或者怀孕初期的女性要习惯左侧睡，如此血液流通快、肾脏也能更好的排毒，而且随着胎儿的不断生长，左侧睡还有利于供应宫内胎儿氧气。
2怀孕初期要注意腹部异常疼痛：虽然妊娠期间，腹部疼痛是很常见的一种情况，但是原因可能有很多（如子宫增大，宫韧带拉扯痛），所以要及时检查，尤其怀孕初期要注意小腹某侧的疼痛，疼痛厉害有宫外孕等危险。
3.孕期一定要尽量避免高温场所：孕期要避免高温场所，尤其是怀孕初期胎儿发育还未成形，如果孕妇较长时间处在高温环境下，无法散热的话，可能会造成胎儿畸形，孕妇体温超过38.9摄氏度，就有导致胎儿神经缺陷的可能。
此外，最好也不要用过热的水洗浴太长时间，且要保持浴室通风散热，如果散热不及时身体高温会使血管扩张，增加心脏的负担，可能会导致胚胎供氧不足的现象发生。
4.怀孕初期要尽量减少性生活：如孕前三个月性生活安排不合理，有导致宫缩流产的可能，特别高龄孕妇或者有过流产史的孕妇一定要减少或者避免性生活。
5.如果发现怀孕初期阴道出血要及时咨询医生：虽然孕初期阴道少量出血也是孕期反应，但是为了避免有别的问题出现，还是要及时医院检查，排出疾病可能。
6.怀孕初期身体倦怠犯困就小睡一会：孕初期嗜睡是正常的生理现象，嗜睡的原因是。妊娠期孕妇体内热量消耗快，血糖供应不足。
此外，孕期饮食要注意怀孕第一个月主要补充叶酸，叶酸含量丰富的食物有面条、谷类食物、菠菜、芦笋、柑橘、橙子等。孕前第二个月要注意维生素C以及维生素B6的补充。
怀孕初期不能吃什么食物？
首先，怀孕初期不能吃螃蟹、薏米、辛辣食物等；因为薏米、螃蟹有造成流产的可能，辛辣食物过量食用会造成便秘导致消化功能障碍等。
2.怀孕初期不吃或者少吃人参和桂圆：人参、桂圆会加快孕妇早孕反应，引起高血压或者水肿严重等。
3.不要贪吃&糖&，糖在体内消化会消耗钙，如果孕期缺钙，会影响胎儿骨骼发育，也有造成妊娠糖尿病的可能。
更多饮食注意事项可阅读《》
听同事说要侧着睡但是具体忘记侧哪边了，现在知道了
#1 泡沫中的鱼
听同事说要侧着睡但是具体忘记侧哪边了，现在知道了
睡着了就不知道是哪儿边了
我就是乱睡!一会儿侧左边,一会儿平躺,一会儿又侧右边.反正咋舒服咋睡!
以后就尽量侧左边呗!
我还是习惯右侧睡 呵呵 谢谢亲分享 真好
哎呀，我习惯趴着睡。。。。。。。
谢谢亲分享，好详细，我怕总睡一边，都是来回的换着睡
不是左侧会压迫心脏么，我还一直右侧睡来着
听说侧左边睡胎位正
我也习惯右侧睡。睡到左侧没几分钟就又转过去了。。
等肚子大了以后整晚都要左侧睡，现在习惯一下也不错。
说了不怕被笑话 我偶尔还会趴着睡
最近因为腹部不舒服，睡觉特别不老实，老公又一直出差，床就我一个人占着，那十八般招式一晚上全都有
两个月了，现在反应很大，请了两个星期假。
医生都说要左侧睡，不过现在月份小应该无所谓，不过我一直喜欢趴着睡啊。
#16 豆豆蔓
医生都说要左侧睡，不过现在月份小应该无所谓，不过我一直喜欢趴着睡啊。
和偶一样 我还以为就我一个人喜欢趴着睡呢 嘻嘻
ou偶也喜欢右侧睡觉，，有什么好吃的东西让我有食欲啊？？
我只有在醒来有意识的情况下左侧睡，睡着了就不知道了，有时平躺，有时右侧，一直左侧好累啊，感觉身体都不能放松下来。
谢谢亲，很实用哦
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沪B2- 沪ICP备号　　现在怀孕快六个月了，因为是第二胎了，所以吃喝方面没有第一胎那么禁忌多！有一阵子喝了不少可乐，还是冰的，有一阵子吃了几次嗦螺，不过吃完也都吐了！吃过一次三文鱼刺身，现在还很想再吃！对了，有一段时间每天喝酒酿鸡蛋，很喜欢喝，总是喝到脸发红！大家有没有怀孕忍不住吃吃喝喝，都来说说啊
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　　八卦人气高啊，我是单机版吗
　　麻辣烫啊 吃了两次被我老公用眼神凌迟了 后面真的是不敢吃了 会拉肚子 还有鳗鱼寿司 吃了一次过敏了 哎 　　
　　少吃就好，我怀孕时候螃蟹 生鱼片 方便面都吃了 少吃就行　　
　　我二胎基本没有乱吃，我家都是婆婆做饭，婆婆做啥吃啥，基本没有不该吃的东西，整天上班也出不去，路边摊没机会吃。生老大时候，吃了很多汉堡，肉，辣的菜，但是老大没啥胎毒，老二吃的清淡，反而胎毒重，湿气也重。　　
　　成都　　吃了几次火锅...忍住不吃火锅真的是太太太痛苦了
　　对了，还自己烧了一顿小龙虾，放了一罐啤酒
　　@樱桃琪
15:54:07　　麻辣烫啊 吃了两次被我老公用眼神凌迟了 后面真的是不敢吃了 会拉肚子 还有鳗鱼寿司 吃了一次过敏了 哎　　-----------------------　　忘了说了，我也吃了好多次麻辣烫，现在自己把自己吃腻了
　　有段时间特别喜欢吃辣田螺，孩子出生后身上经常长很多痒包包…………悔
　　肯德基麦当劳，炒泡面，烧仙草，西米露，肉夹馍，手抓饼，各种吃。
　　从没忌过口。。。。　　
　　除了螃蟹其他都吃~~不过冰的吃多了肠胃不好，现在就戒掉了~~　　
　　想吃就吃，撸过串，涮过火锅，街边小吃，奶茶，一样没落，其实我也是一边吃一边骂自己。
　　哪有那么多不能吃的……除了烟酒不要沾，有毒的不要沾，你自己吃了会不舒服的不要沾，其他适量吃一些没问题的，换句话说你以为安全日常的食物，贪吃吃过量了也不好。　　
　　我觉得适量吧。　　有时候实在忍不住了，就吃那么一点点，喝一小口解解馋。　　我也是不怎么忌口的
　　螃蟹、方便面，辣鸡爪，火锅。。我口味比较重。。还有冰淇淋，但是吃的很少，5555
　　冰淇淋 三文鱼 金枪鱼 辣鸭脖 忍不住啊忍不住 这两天着魔了想喝干白555555　　
　　刚才妇幼保健院打电话说我的唐筛结果出来了，21三体偏高，要明天再去做进一步检查，第一胎没有碰到这样的情况啊，也不知道怎么回事，打电话老公急的他也没心情上班了
　　@每天都想吃肉肉肉
16:05:17　　想吃就吃，撸过串，涮过火锅，街边小吃，奶茶，一样没落，其实我也是一边吃一边骂自己。　　-----------------------　　烧烤我也吃了一次，真的馋死了
　　@u_16-07-04 16:10:26　　冰淇淋 三文鱼 金枪鱼 辣鸭脖 忍不住啊忍不住 这两天着魔了想喝干白555555　　-----------------------　　干白是白酒吗？你现在几个月了啊
　　@王洛伶
16:07:56　　螃蟹、方便面，辣鸡爪，火锅。。我口味比较重。。还有冰淇淋，但是吃的很少，5555　　-----------------------　　我也吃了一两次方便面，吃完就会吐掉，胃不喜欢这个味道
　　@如沐三月春风
15:54:39　　我二胎基本没有乱吃，我家都是婆婆做饭，婆婆做啥吃啥，基本没有不该吃的东西，整天上班也出不去，路边摊没机会吃。生老大时候，吃了很多汉堡，肉，辣的菜，但是老大没啥胎毒，老二吃的清淡，反而胎毒重，湿气...　　-----------------------　　我一胎吃了很多铁板烧，儿子生出来火气重啊，眼屎好多
　　@u_16-07-04 16:10:26　　冰淇淋 三文鱼 金枪鱼 辣鸭脖 忍不住啊忍不住 这两天着魔了想喝干白555555　　-----------------------　　我也吃了很多次冰棒，棒棒冰，就是想吃冰的
　　雪糕，碎碎冰，小龙虾，花蟹，烧烤，饮料。我是不是太不负责了。
　　@请多撒点孜然
16:05:29　　哪有那么多不能吃的……除了烟酒不要沾，有毒的不要沾，你自己吃了会不舒服的不要沾，其他适量吃一些没问题的，换句话说你以为安全日常的食物，贪吃吃过量了也不好。　　-----------------------　　我也是这样安慰自己，给自己找理由！唐筛结果不好，愁死人了
　　@小白不更慢慢了
16:22:34　　雪糕，碎碎冰，小龙虾，花蟹，烧烤，饮料。我是不是太不负责了。　　-----------------------你现在几个月了？看来你也没啥反应啊，太重口了
　　除了日料，生鱼片什么的、咖啡、酒、奶茶、螃蟹、荔枝芒果，好像什么都吃了。。。
　　@猫儿小宝
16:25:11　　除了日料，生鱼片什么的、咖啡、酒、奶茶、螃蟹、荔枝芒果，好像什么都吃了。。。　　-----------------------　　你说的这些，除了螃蟹和咖啡我没吃，其他都吃过了
　　@小桃桃桃桃心
16:27:31　　松花蛋,西瓜,杏　　-----------------------　　西瓜我吃了很多，这个是水果应该没问题吧
　　能忍就尽量忍住不吃，但是特别想吃的时候就去吃了比如：麻辣烫，火锅，铁板烧，方便面，荔枝，油条，饮料，我觉得不用刻意回避某些食物，也不要大吃特吃。就跟平时一样，注意卫生就好了。　　
　　吃过方便面、麻辣烫、烤鱼。。还有火锅、烤肉一些重口味的没人陪我吃
　　哎呀呀，真羡慕你们这些能怀孕的人啊。。　　
　　孕3月+，肯德基必胜客方便面冰淇淋...还有辣的菜...　　
　　我二胎
也是麻辣烫火锅螺狮粉一个不落的吃　　不过螃蟹这些就算了
现在嘴馋臭豆腐
以前都是网上买生胚自己炸
就是被家人劝不要吃　　好想吃诶
　　@可恶的房东qc 　　生鱼不要吃。　　很多细菌和寄生虫对成人无害但是孕妇的抵抗力和普通成年人比是很弱的。欧洲的医生也会叫孕妇不要吃生的海鲜，半熟的牛排，流黄的煎蛋，都是因为细菌和微生物会影响胎儿。
　　特喜欢吃夫妻肺片和麻辣牛蹄筋
口水。。。看来是时候下单了
　　@可恶的房东qc
15:54:00　　八卦人气高啊，我是单机版吗　　—————————————————　　辣椒　　
　　我还是少吃些这东西，免得自己心里不舒服。
　　昨天忍不住了去吃了三文鱼生。但是比较克制，没超过半斤。这个是真不好……楼上一堆说不能吃螃蟹的我也是醉了，能吃好吗！海鲜高蛋白低脂肪最特么适合孕妇吃了。辣的冰激凌之类的也能吃 少吃点就行。科学点少听那些吃螃蟹胎位不正吃兔子兔唇的逼逼。　　
　　老家传说怀孕期间吃田螺小孩会聋，我妈有我的时候我姥姥一天念叨八遍，我妈就故意吃田螺气她。等我生下来之后就说，没聋吧？(￣ー￣)现在想来我妈也真是心大　　
　　除了可乐和咖啡，什么都吃，泡面，火锅，麻辣烫，冰棍，冰雪碧，龙眼，螃蟹……现在做月子，宝宝很健康，而且皮肤很好，不长包不长疮！　　
　　辣的咸的重口的凉的我都吃了，膨化食品，方便面啥的也吃了，甚至辣条辣椒酱也吃了　　
　　每天一支冰淇淋 不过我自己是发热体质 一天到晚热得要命 烧烤 火锅之类的也是想吃就吃 偶尔还喝点可乐咖啡浓茶 上周去打系统 什么问题都没有 　　
　　生鱼片吃过一次，麻辣香锅三次　　山竹、杏、西瓜、荔枝之类的水果无数次……　　现在正盘算着早点溜去买个榴莲吃……　　每次老公他们表示质疑，这个东西孕妇能吃吗，我都是很笃定的说，能啊，我都查过了～　　
　　现在特想吃烤串，小龙虾，麻辣烫，各种饮料，但还是忍住了！　　
　　基本没忌口
而且都是重口味的东西
边吃边内疚~~~
　　除了烟酒，所有不能吃的都吃了　　
　　除了生鱼片之类生的肉类，螃蟹之外，好像全都吃了，特爱吃王中王火腿肠，米线，烧烤，雪糕等等，不过前期还是很注意的，我马上就要生了所以也不忌口了，能吃就吃，哺乳期很多都不能吃了，更悲催呢
　　火锅，冰激凌，小龙虾　　还是挺多的　　
　　前三个月胃口不好，医生说想吃什么吃什么，所以吃的乱七八糟……第四个月了胃口好点了，就注意一点了……　　
　　为什么咖啡是大忌啊？我查过，好像只要一天不超过三杯就不会有问题。所以我会隔几天来一杯解解馋。　　
　　炒田螺能吃吗，好怕寄生虫　　
　　不要吃生的，火锅烧烤也最好别吃，要吃要确定完全熟了　　
　　奶茶可乐冰饮生鱼片山楂都没忌口 但是螃蟹没敢吃　　
　　@可恶的房东qc
15:55:00　　对了，还自己烧了一顿小龙虾，放了一罐啤酒　　—————————————————　　哈哈，吃了好几次小龙虾，没有料酒了就放了杯白酒　　
　　我最喜欢看这种帖子，哈哈哈，可以弥补我的愧疚之心。我怀孕以来基本上也没有忌口过，火锅，麻辣烫，烧烤，米线，重口味的全吃过。
　　我吃过路边摊的凉皮凉面，锅盔，方便面，火锅，米线，奶茶，冰淇淋，水果想吃就吃了，咖啡和酒倒是至今没沾过。
　　才一个多月，之前天天喝绿茶，现在喝不了，生不如死，不过还是吃辣的，之前也是无辣不欢，还有就是虾球…　　
　　话说没怀孕的我好奇的问一句哈。。经常看到说怀孕不能碰酒，那料酒呢？我觉着鱼如果不放料酒简直腥得要命啊。
　　螃蟹　　
　　除了烟酒毒其他都不忌口，哪儿那么多要忌的啊，想想哺乳期要忌口的才多，不由得悲从中来，赶紧吃个火锅烧烤压压惊。　　
　　怀孕三个月了，火锅一星期吃一次，烧烤可乐我都忌了，生鱼片田螺那些我倒是不吃。就是辣的忌不了
　　生的不要吃，其他的熟的辣的适量吃点就行。主要吃家人做的饭菜。　　
　　生鱼片不吃，酒不喝，其他的基本都吃了～　　
　　我也没怎么忌口，就是注意了频率和量。34周了　　
　　一个人吃了两斤小龙虾，辣的　　吃完好后悔啊　　
　　火锅，冒菜，烤肉，加了很多香料的卤菜，冰淇凌……不过生鱼片一直忍着没吃，毕竟是生的，螃蟹也忍着了
　　冷饮。。。现在每天一根　　还去吃烧烤。因为吐得太厉害所以老公都无所谓我吃啥了。麻辣烫什么吃了也是吐光。　　二胎没有一胎那么精细了哈哈哈
　　只要适量都没问题
但是口味变得比较多现在都不要吃肉了　　
　　我孕期没有反应，问了医生，说除了不要喝酒，避免生食外，没什么忌讳，所以我基本什么都吃。。。　　桂圆、山楂、螃蟹、绿茶、菊花茶、冰激凌、火锅、咖啡、方便面、微辣。。。都吃了，确实没什么影响。。。心情好是最重要的。。。
　　第一胎，啥都吃，除了可乐和咖啡没碰过　　
　　现在怀孕六个月 吃过火锅 三文鱼 冰淇淋 烤鱼 烤肉 麻辣香锅 方便面 奶茶 小龙虾忍不住吃了5.6个 没敢多吃，特别想吃辣的 有次跟朋友吃麻辣香锅第二天突然出血 我妈怪我瞎吃辣的 自己也吓死了 再也不敢乱吃了　　
　　没什么忌讳，什么都吃，自己身体自己有数嘛，不过我不吃辣的，吃了一次烧烤，结果我家宝宝脸上现在一岁了还有些痘痘，时好时坏，后悔当初没忍住　　
　　@可爱的葆儿
16:38:00　　哎呀呀，真羡慕你们这些能怀孕的人啊。。　　—————————————————　　你真可爱呀！　　
　　第一胎：喝孕妇奶粉，穿辐射衣服，定期吃营养品，中医式养生。第二胎：爱干嘛就干嘛去……　　
　　@请多撒点孜然
16:05:29 　　哪有那么多不能吃的……除了烟酒不要沾，有毒的不要沾，你自己吃了会不舒服的不要沾，其他适量吃一些没问题的，换句话说你以为安全日常的食物，贪吃吃过量了也不好。 　　-----------------------　　@可恶的房东qc
16:23:21 　　我也是这样安慰自己，给自己找理由！唐筛结果不好，愁死人了　　-----------------------------　　唐氏病跟你吃了啥没关系的，这是染色体复制时出了点问题，概率问题。做个无创吧。　　
　　大宝时候想吃什么吃什么 基本不会忌口 喜欢吃辣的 火锅 凉皮 毛血旺 冰淇淋之类的 生出来干干净净 皮肤也很好 现在二宝没胃口 也不喜欢重口味了 　　
　　没有什么不能吃的，正常的食物适量都可以。　　
　　我唐筛结果也是1比900临界。花了1800做了无创DNA。无创结果低风险。问了熟人，熟人说唐氏概率很小。但是唐筛结果是计算出来的，不一定准。无创和羊水穿刺准。保险起见，做了。附带一份四十万的保险。楼主不要急，唐氏概率很低的。不放心做个无创就好了，就抽一管血。　　
　　我没忌口，也没孕吐，一直在吃火锅麻辣烫冰淇淋泡面KFC薯片泡菜吃不断…　　
　　肯德基烧烤冰淇淋，特别馋冰淇淋　　
　　啥也没忌口。。喝了很多可乐。。。孩子特别健康。。。
　　在没确定怀孕但怀疑怀孕吃了一顿香辣蟹，还吃了很多　　
　　吃冰糕麻辣烫 吃可爱多导致孩子提前生了十几天
不过的确应该少吃 会有胎毒　　
　　同样是孕期，前三个月几乎就没忌口。因为老公不在身边早饭基本肯德基解决，西瓜、杏子、火锅、麻辣烫、冰淇淋、碳酸饮料、寿司（之前不知道不能吃看上边层主说的可能也不能吃）。我是一样都没落下尤其是火锅吃了连续吃了三天，麻辣烫和寿司每周都会吃，西瓜两天半个、冰淇淋不定有时一天能吃两支，现在家里还冰了一堆，冷藏室还有我没喝的可乐。我的孩啊，在这么严酷的生存条件下还能茁壮成长，妈妈对不起你∏_∏
　　麻辣烫一次，辣条方便面低于五次，火锅一次，西瓜很多荔枝也是，凉面两次　　
　　除了咖啡其他乱七八糟的我基本都吃了，还没查出怀孕之前我整天喝雪碧　　后来碳酸饮料是偶尔喝，没有那么频繁了，但是冰淇淋、奶茶、刺身芥末、酸辣粉、螺蛳粉、珍珠奶茶、麦当劳肯德基、大闸蟹。。。说不能吃的我大多数都吃过了，刚生完娃2个多月，娃健健康康活力无限= =　　我是觉得啥东西不过量都没事~
　　说螃蟹不能吃，但是我馋，我还是吃了　　
　　吃了泡椒凤爪，淘宝辣兔肉，海底捞，几次甜品。。。已经很有负罪感了　　
　　我现在四个月，吃过一次芒果被麻麻叨嘞半天TAT~对冰淇淋、刺身这些馋得不要不要的，每次路过都被老公拖走。。。真不知哪天受不了就偷跑去吃了。。。= =b　　
　　正在吃牦牛肉干
　　我基本天天低咖啡因的咖啡，英国的医生说可以喝，不要当水喝就可以。冰激淋，七喜，炸鸡我也都吃过。　　
　　我产检的医院说什么都能吃，注意卫生和量。　　一开始我还忍着不喝咖啡，后来喝了好几次低咖啡因的咖啡，边愧疚边流泪感慨怎么那么好喝。　　
　　借个楼问一下有没有人知道怀孕期间多吃什么，生出来的宝宝会皮肤白里透红？虽然我压根还没结婚也没怀孕，但是还是想知道～　　
　　负罪感。。　　
　　周黑鸭 麻辣烫 酸辣粉 辣条……………　　
　　成都人民表示火锅串串烤脑花冷淡杯干锅一个不落 只有螃蟹荔枝没吃 其它的都没忌　　
　　麦当劳、麻辣烫、烧烤、咖啡、冰淇淋等等想不起来了，太多了
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)怀孕不可以吃什么东西 牢记孕期饮食禁忌
本文导读：大家都知道女性怀孕后饮食要特别注意，否则会影响自身及胎儿的健康。因此有人问怀孕不可以吃什么东西？孕期饮食禁忌有哪些呢？想要了解更多的话，请往下看。
　　大家都知道孕妇做为特殊群体，在饮食方面需要特别的注意，在选择吃的时要特别的小心，因为一旦吃错食物的话，轻则可能会影响准妈妈的肠胃，重则可能会威胁母婴安全。因此不少怀孕的会问怀孕不可以东西？孕期饮食禁忌有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　怀孕不可以吃什么东西？
　　1、生豆浆
　　生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物。
　　2、罐头
　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，孕妇食入过多对健康不利。
　　3、生竹笋
　　新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
　　4、生豆类
　　四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
　　5、腐烂的生姜
　　腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
　　6、青西红柿
　　青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒，生吃危险性更大。
　　7、木薯
　　木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹，甚至会引起永久性瘫痪。
　　8、鲜黄花菜
　　花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
　　9、发芽马铃薯
　　马铃薯发芽部位的毒素&&龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
　　孕期饮食禁忌
　　1、忌甜食
　　糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。
　　2、忌吃含有添加剂的食品
　　罐头食品儿童食品含有的添加剂，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎孕，同样具有很大的危害性。
　　3、忌有兴奋作用的饮食
　　含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。
　　4、忌滥用补药
　　再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。如常服人参蜂王浆等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒。
　　5、忌辛辣热性作料
　　辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。
（责任编辑：丘秋红）
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发育关键期
&&&怀孕期间哪些食物是不能吃的呢？
怀孕期间哪些食物是不能吃的呢？
我现在刚刚怀孕，看书上说引起胎儿流产的原因有很多，其中有一项饮食不当也会造成流产，感觉好吓人。我想请问怀孕期间哪些食物是不能吃的呢？
您好，怀孕期间尽量不要吃螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、罐头食品、菠菜、巧克力和山楂、猪肝、久存的土豆，怀孕期间饮食尽量清淡一些，多食当季的新鲜蔬菜水果。另外孕期还需要补充0.4mg叶酸，一直补充到孕期结束。
怀孕期间禁吃的有：
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;
2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 对胎儿有害的食物
5、罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝 因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
9、久存的土豆 土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
10、热性作料 孕妇吃热性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等　容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
11、味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
12、桂圆、荔枝：性温热易致胎热;
13、石榴：贫血者要少吃;
14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
15、西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
16、饮浓茶。 英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
17、饮咖啡和可乐型饮料。咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。
18、饮酒。研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
提问者对回答的评价(星)：
是的，一些孕妇在自己怀孕后没有注意自己的饮食问题，随便想吃什么吃什么，结果导致流产的悲剧。所以尽管怀孕成功的那一刻是幸福的，然而，真正的幸福还需耐心的等待三个月。因为，妊娠期是胎芽的不稳定期，也是胎芽的适应期;如果胎芽适应的好，就有了10月的怀胎;如果胎芽无法在子宫着床，容易出现流产的问题。而引起胎儿流产的原因有很多，胚胎染色体异常、子宫畸形、多囊卵巢、生殖道感染、饮食不当等都将造成流产。现在，就为大家分享一下，妊娠期不能吃的7种食物。1、螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。2、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。3、薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。4、油条油条制作过程中，大多会放含铝的明矾，会导致胎宝宝大脑发育障碍。5、猪肝准妈妈过量食用猪肝的话，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。6、咖啡、可乐和浓茶这些饮料中蕴含的咖啡因不仅使得准妈妈神经系统兴奋、心率增快，甚至还可通过胎盘刺激胎宝宝，影响胎宝宝发育。7、热性佐料孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
你好！没这么吓人的！不要随便用药，不要接触有害物质就可以了！任何事物也不能过量，过量都不好！
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