曲线图1-2：正常排卵、怀孕_怀上没 7种基础体温曲线图解读_孕前准备_怀孕_太平洋亲子网
怀上没 7种基础体温曲线图解读
17:01:30出处：作者：幸孕草
曲线图一：正常排卵，低温期与高温期明显　　曲线效果：周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始到排卵日，持续低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。正常排卵的基础体温曲线图　　时机：在第14天的排卵日同房是，就是低温转高温的时候。　　幸孕草提示：　　在没有怀孕的正常周期中，首先是低温期，排卵后受黄体分泌的孕酮（黄体激素）影响，温度升高。正常的14天左右黄体期后，黄体萎缩停止分泌孕酮（黄体激素），孕酮减少到一定量以下后不再影响体温调节中枢，体温恢复到低温期。同时月经来潮。　　由于每个备孕的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期。基础体温曲线图二：已怀孕，持续高温　　曲线效果：高温持续超过大半个周期（16天）怀孕后的基础体温曲线图　　幸孕草提示：　　若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌孕酮（黄体激素），孕酮水平维持，影响体温调节中枢，所以体温持续高温。　　如果到月经过后体温持续升高，并且基础体温有较长一段时间处于持续高温（36.8℃）状态，那么你很有可能怀孕了。请留意一下你是否有其他的的出现，如果有，则建议做进一步的精确检验。
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PCbaby向你推荐基础体温与女性排卵期计算
17:19:51　来源: (广州)　
悄悄话 排卵期可以这样找
排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。只单纯根据月经周期进行推算有时尚不能排卵日期。
两次月经间隔的时间为月经周期，常为28－30天，提前或推迟3天属正常。卵巢排卵期是在月经周期的哪一天呢？
育龄妇女在脑垂体分泌的促性腺激素的作用下，卵巢和子宫内膜每个月都在发生一次周期性的变化。卵巢的周期性变化分为卵泡期、排卵期、黄体形成期、黄体萎缩期，并分泌激素。在卵巢起诉周期性变化的作用下，子宫内膜也出现周期性的变化，呈增殖期（月经周期5－14天）、分泌期（15－23天）、月经前期（24－28天）、月经期（1－4天），以排出月经为重要征象。
排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。
排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。只单纯根据月经周期进行推算有时尚不能排卵日期。以下三种方法也有助于确定排卵日期：
一、基础体温的测量
基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1－0.2℃，排卵后体温立即升高0.3－0.5℃，一直到月经来潮前；来潮前1－2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。提醒：女性排卵期的4个变化
★注意：受测者必须睡眠6－8小时后测，每日把所测数据记录在坐标纸上，连续测量2－3个月经周期。
二、白带的观测
正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样。排卵2－3天后，白带变混浊，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带常常增多。
三、“比林斯法”
比林斯法是自我观察宫颈粘液并预测排卵的方法。
自月经干净后到排卵日，宫颈粘液又一系列的动态变化：
【外观】：由混浊变为半透明，直至透明。
【量】：由少到中、直到多。
【拉丝度】：即粘液拉成丝状的长度，由不能拉丝，一拉即短，到逐渐拉长，直至可以拉到10cm左右。
【外阴】：自我感觉由干燥转为潮润，最后为滑。
每晚临睡前用手纸擦一下阴道口（不要擦入阴道内），观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度（用空白手纸轻贴手纸上的粘液慢慢拉长),并把外阴的感觉（干燥或湿或滑）一并记录下来。滑的感觉可能持续1－3天。润滑感最后一天称为“粘液高峰日”，粘液高峰日一般出现在排卵前0.9天（排卵前2天至排卵后3天），月经过后开始产生第一天到“粘液高峰日”最后第三天视为可孕期，其余为安全期。通过观察子宫颈粘液和外阴的感觉来推测排卵日的方法被称为“比林斯自然避孕法”。
(本文来源：太平洋亲子网
关于 PL试纸 排卵期 基础体温 白带 比林斯法
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　　对于有生育计划的女性来说，是否排卵是能否生育的关键之一。对于大多数女性来说每月只有一次排卵机会，多发生在两次月经中间，一般在下次月经来潮前14日左右。卵子可由两侧卵巢轮流排出，也可由一侧卵巢连续排出。随着卵泡的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄，最后破裂。卵泡液大部分流出后卵细胞排出，这就称为&排卵&。
　　1、精准排卵日之排卵试纸使用法
　　排卵试纸又叫LH试纸，主要检测的对象是LH，也就是黄体素（黄体生成的激素）。黄体素是大脑释放的负责排卵过程的激素，从黄体素开始上升到排卵整个过程大约是36小时。排卵试纸要在预期的黄体素上升的几天前就开始测试，直到尿液中的黄体素出现高峰值时，测试纸就会显示强阳性，来预知排卵。
　　黄体素并不是持续升高，它在24小时到48小时内升高到最高值后就会降低，所以能检测到的LH水平大概只能维持24小时。所以建议备孕的亲们，一旦开始测试，最好在每天相同的时间点测试，避免错过LH上升的时机。
　　1、什么时候开始使用排卵试纸？
　　排卵试纸什么时候开始使用，一般都是根据每位亲的经期来决定，详细见下表：
　　以上主要适合经期很准的亲们，月经不规律或者不正常的妹子们，一般应该在月经干净后第三天就开始测试。
　　2、排卵试纸具体操作方法：
　　将尿液放在干净的容器里（不可用晨尿），将排卵试纸有箭头标识的一端浸入尿液中，3秒后就可以取出平放，10-20分钟后观察结果。操作方法排卵试纸上的使用说明上都会有说明，大家仔细阅读说明书就可以啦！
　　3、结果解释
　　a.排卵试纸阴性结果
　　仅在对照线区出现一条红色条带或检测线浅于对照线。出现一条红色条带，即对照线显色，检测线不显色，表示无排卵；出现两条红色条带，检测线比对照线明显浅色，表示尿液中LH尚未出现峰值，必须持续每天测试。
　　b.阳性结果
　　出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色。表明已出现LH峰值，表示将在24－48小时内排卵。
　　c.无效结果
　　当对照线区内未出现有色条带，表明试验失败或试剂失效。在此情况下，应再次仔细阅读说明书，并用新的试剂条重新测试。如果问题依然存在，应当立即停止使用该批号产品，与当地的经销商和/或生产商联系。
　　4、排卵试纸使用注意事项：
　　*一旦开始使用排卵试纸测试，应该坚持每天都测，并且每天最好在同一时间监测。每天最佳的检测时间是早上10点到晚上8点之间，再次提示，不要用晨尿测！亲们可以将每天的检测结果可以放在一起，以便观察。
　　*收集尿液前2个小时应该减少水分摄入，因为稀释了的尿液也会干扰LH峰值的检测；
　　*如果检测结果为阴性但是检测线色度开始下降，也可以看作是LH峰值。
　　*试纸应在规定时间内观察反应结果，30分钟后结果无效。
　　*过期的试纸不要再使用。此外，试纸在使用前不能受潮。
　　*尿液中的HCG会干扰试纸的检测结果，因此排卵试纸不适用于怀孕的女性，如果持续几天均出现LH的高峰，应先检测是否怀孕。
　　*一般常用药，如感冒药、抗生素、止痛药等不会影响测试准确性，但如果注射或服用含有HCG等的药物则会影响。
　　小提示：排卵试纸的检测并非绝对准确，错过排卵期和LH峰值的临床案例大量存在，很多女性只能检测到弱阳性(代表即将排卵或已经排卵)而检测不到强阳性，这并不能说明没有发生排卵。备孕女性在弱阳性期间也可以行房，成功受孕的几率并不低。
　　2、精准排卵日之日历表推算法
　　月经期日历表推算法仅适用于月经周期规律的女性朋友，是最简单排卵期计算法。主要从下次来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
　　例如，以月经周期为30天为例来算，如果这次月经来潮的第1天是2月29日，那么下次月经来潮是在3月29日(2月29日加30天)，再从3月29日减去14天，则3月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从3月10-19日这十天为排卵期。
　　3、精准排卵日之腹痛法
　　排卵性腹痛，这是一种功能性腹痛，疼痛多发生在两次月经周期的中间，如月经周期为28天的女性，腹痛一般发生于下次月经前14天左右，即相当于排卵期的时间，故由此得名。往往是左，右下腹交替出现疼痛。
　　这种方法虽然简单易行，但是对于没有排卵性腹痛的女性们来说，此法是不可行的，并且有的女性朋友腹痛感觉轻微，可能并不好察觉。
　　4、精准排卵日之基础体温法
　　此方法需要女性将每天早上醒来，没进行任何活动时测量的体温，标在方格上。女性朋友在睡前将温度计放在随手可以拿到的地方，早上醒来不要有任何活动，直接测量体温，坚持记录一段时间。
　　每个女性在月经周期中，基础体温都会周期性变化。一般正常情况下，女性在排卵前的体温维持36.5℃左右，波动范围，而排卵期前后两周左右的基础体温往往会高于36.5℃。
　　所以，排卵规律的女性明确的看出，一个月中基础体温前低后高的双向曲线开始变高的那天就是排卵期。这种方法最大的问题就是要坚持记录一段时间，短时间之内并不好发现自己的体温周期性规律。
　　5、精准排卵日之白带观察法
　　正常情况下，在一个月的周期中，白带并不是一成不变的。大部分的时候，白带比较干，比较稠，而且也比较少。但是在两次月经中间的那一天，是会变的又清，又亮，又多，比较像鸡蛋清，这天则是排卵期。
　　当然，相对以上方法来说，更加准确的一种就是需要去医院做排卵监测了！排卵监测需要在月经周期的第12天左右去医院做超声监测，通过B超监测卵泡发育情况，这是目前最精准直观的办法。当然，做排卵监测有一个相对其他方法来说最大的好处就是能比较直观的看到卵泡的发育情况！当然，有好处就会有坏处，卵泡监测的坏处就是如果需要监测很多次的话花费相对会高。
　　多种排卵监测方法，祝备孕中的您都能早日有个好孕气！
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也可以到医院购买一张专门的基础体温表格，按说明将体温一一标上。正常月经周期，将每日测得的基础体温画成连线则呈双相曲线。若无排卵，基础体温无上升改变而呈单相曲线。
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