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小儿特效止咳中药方
更新时间： 11:27:30　|　文章来源：搜狐社区
　　现在的医院也不知道是怎样给孩子治的病，动不动就能把一个感冒硬生生地给你整出个什么肺炎，啥扁桃体炎来。可是妈妈们也许是有病乱投医吧，或是说有病就无智了，任由哪些庸医们的宰割，实在看不下哪么多的小孩被咳嗽折魔的不行，所以呢就贡献一个非常实用而且简单的止咳嗽的中药方，一个孩子整整反反复复咳嗽一个多月，后来我给他开的这个方子喝了四天，然后接着贴 “乐开怀”感冒贴 总共不到一个星期，就彻底清除了这个可恶的咳嗽！
　　下面来说说这个方子吧！五个月以上的孩子都可以喝。如果年龄更小，适当减量。
　　生姜八九片，枳实6克,桔梗6克，百部8克。
　　最好是能煎一下再喝，当然如果嫌麻烦的话用开水泡也行的，但效果肯定是没有煎一下好了。具体做法是，先把药在中药店里点好了，然后用水浸泡大约半个小时，再用小火慢慢烧开了，就可以端起来放在一边，待稍凉再倒出来就可以喝了。一天可以喝二次，早一次晚一次。如果是大人喝就可以把量微稍大一些就行。如果您发现咳嗽马上煎了喝，保管你啥事没有。不要配合任何其它药物。彻记。一般感冒也都可以喝此方，让哪些肺炎见鬼去吧！
　　生姜可温肺化痰，枳实桔梗合用行气消谈，百部可止咳平喘。中医有句话，“脾为生痰之源，肺为储痰之器。湿聚则生痰。气行痰消，气滞则痰凝。痰滞则引发咳嗽，咳喘。脾不化湿则生痰”。而脾是受寒所困才失去了化湿的功能。中医讲究的是本，而不是表面，比如为什么会咳嗽就是因为有了痰，哪为什么又会有痰呢，哪是因为寒气从肺进入脾脏，致使得脾不化湿，所以就得用生姜来温脾祛寒，恢复脾脏化湿功能，脾的化湿功能恢复了自然也就能化湿，湿化掉了哪来的痰呀，没有了痰还会咳嗽吗？这就是中西医明显的区别。
　　眼下，不少家长对孩子长期咳嗽感到非常头疼...
　　天气逐渐转凉，小婴儿的身体抵抗力又比较差...
　　百日咳是小儿常见的一种呼吸道传染病，是由...
　　潜伏期一般7～10天，可长至21天。临床...
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止咳化痰的中药方 盘点滋阴润肺的中药方
来源：快问养生编辑部
作者：钱傲芙
　　随着人们对于中药的深入了解，人们越来越能够察觉到中药的神奇之处，我们不但可以采用中药来起到治疗疾病和预防疾病的作用，而且我们还可以采用中药来起到养生和保健等好处，所以中药受到了人们的喜爱，我们建议广大的读者朋友们要多掌握一些关于中药的知识，下文我们就来给大家介绍一下止咳化痰的中药方。
一、止咳化痰草药
　　1、温化寒(湿)痰药：辛苦温燥—寒痰、湿痰　　湿痰、寒痰证——咳嗽气喘，痰清稀量多而色白为特征，还可见眩晕、肢体麻木等;&&&
&(1)半夏—辛、温。有毒。归脾、胃、肺经。燥湿化痰，降逆止呕，外用消肿止痛。用于湿痰、寒痰证。本品具温燥之性，能燥湿而化痰浊，且有止咳作用，为治湿痰之要药。　　(2)天南星—苦、辛、温。有毒。归肺、肝、脾经。燥湿化痰，祛风止痉，外用消肿止痛。用于湿痰、寒痰证。本品燥湿化痰功似半夏而温燥毒烈之性更甚，祛痰作用较强。　　2、清化热(燥)痰药：甘苦咸凉—热痰、燥痰　　热痰证——咳嗽气喘，痰黄粘稠为主症，并伴热象;　　燥痰证——痰干粘稠，难咯，干咳等，并兼见其他燥象。　　(1)甘草—甘，平。归心、肺、脾、胃经。补脾益气，祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药。本品能止咳，兼能祛痰，还略具平喘作用。甘草能促进咽部及支气管粘膜分泌，使浓痰稀释易于咳出;　　(2)瓜蒌—甘、微苦、寒。归肺、大肠经。清热化痰，宽胸散结，润肠通便用于痰热及燥热咳喘。本品有清热化痰之功。治疗痰热阻肺、肺气上逆、胸闷、咳痰黄稠，可配伍黄芩、胆南星、枳实等。　　3、止咳平喘药：多辛甘苦，有润燥、宣降敛泻等作用　　(1)麻黄—辛、微苦，温。归肺、膀胱经。
发汗散寒，宣肺平喘，利水消肿。用于风寒感冒，胸闷喘咳，风水浮肿。蜜麻黄润肺止咳。多用于表证已解，气喘咳嗽。能开宣肺气，散风寒而平喘。与杏仁、甘草配伍，可增强平喘功效
二、中药方剂之止咳化痰方剂类
　　1.麦门冬汤《金匮要略》　　组方：麦冬25克 半夏15克 粳米15克 大枣3枚 人参10克 甘草10 克 (人参可单煎同服)　　适应症：用于气滞虚症的少阳病，伴有痉挛性咳嗽病症如急慢性喉炎，急慢性友气管炎，肺炎、喘息，百日咳、肺结核、糖尿病、高血压、动脉硬化症，脑溢血、妊娠咳嗽等。　　方解：麦冬味甘、有滋润作用，可将上逆之气引而下行;半夏有理气作用，人参、半夏、半夏协同、有润燥解燥作用;甘草利气调味;大枣润胸、缓解逆之气;粳米补虚润胃。　　药物功效：麦冬为滋阴药，半夏为化痰药，具有止呕和镇咳。　　2.甘草麻黄汤《金匮要略》　　组方：麻黄15克 甘草10克 (先煎麻黄后入甘草)(避风寒)　　适应症：用于喘息发作，并呼吸困难时顿服。对于咳喘呼吸困难者施用。效果很好，亦可用于喘息并胸闷胀者。　　方解：麻黄止咳止喘;甘草调味，协同止咳利痰。　　药物功效：麻黄为止咳平喘药，治咳喘病的简便良方对支气喘息和喘息性支气管炎，有良的疗效。　　3.小青龙汤《伤寒论》　　组方：半夏15克 麻黄10克 芍药10克 甘草10克 桂枝10克 细辛10克　　干姜10克 五味子10克(麻黄入先煎)　　适应症：用于胸中，心下因水毒和寒邪所致引起的咳喘、浮肿。流感、支气管炎、喘息、肺炎、温性胸膜炎、肺气肿、支气管扩张症、以及急慢性肾炎和过敏性鼻炎等。　　方解：麻黄、桂枝解表证、桂枝抑制水毒上冲，麻黄治咳喘;细辛干姜、半夏去胃内积水、芍药和五味子平喘;甘草调和诸药。　　药物功效：麻黄为固表止喘药、半夏为化痰、桂枝温中药，细辛为解表药。　　4.神秘汤《外如秘要》　　组方：麻黄15 杏仁15 厚朴15 陈皮15 甘草10 柴胡10 苏叶10　　适应症：用于呼吸困难痰少而兼有气郁的支气管喘息。　　方解：麻黄发汗;祛风寒;治喘息;杏仁和麻黄协同;治风痰咳喘;陈皮顺气逐痰;厚朴利气镇静，兼痉治喘、苏叶去风寒解表;厚朴下气;柴胡祛表里之热，祛胸胁之邪、消痰止咳;甘草调和诸药解郁顺气。　　药物功效：麻黄为固表止喘药，杏仁为止咳药;柴胡清热厚朴为理气药。 附记：本方对喘息和肺气肿，有良好疗效。　　5.苏叶降气汤《和剂局方》　　组方：苏叶15 半夏20 陈皮15 厚朴15 前胡15(或柴胡) 桂枝10 当归10　　大枣3枚 甘草10 干姜10　　适应症：用于年老体虚《小便不利，多痰，呼吸紧迫，心下痞而脉弦紧洪大者，以呼吸困难和足发凉为主症。　　方解：苏子、前胡、厚朴、陈皮、半夏、除痰、降上逆之气，并解毒散外寒;当归润血补血，桂枝引气下行，引之归原;甘草调和诸药。　　药物功效：陈皮为理气药，厚朴理气药。前胡理气除痰当归为补血药。　　附记：本方对老年人慢性支气管炎，肺气肿，有良好疗效。　　6.二陈汤〈和剂局方〉　　组方：半夏20克 茯苓20克 陈皮15克 生干姜10克 甘草10克　　适应症：用于胃内停而致的恶心，呕吐和痰食欠病如呕吐、头昏、心悸、上腹部不适、以及寒喘、温痰等。施用痰饮时，往往需要加味。　　方解：半夏化痰利温，茯苓行水消痰，陈皮顺气止痰，甘草，干姜补脾胃。　　药物功效：半夏为化痰药，茯苓利尿，陈皮理气。　　附记：本方是治疗饮病的常用良方之一，为古今临床医生所喜用。　　7.半夏白术天麻汤《脾胃论》　　组方：白术20 茯苓20 陈皮20 苍术20 大麦芽15 天麻15 神曲15 黄芪15　　人参15 泽泻10 黄柏10 干姜10 生姜10　　适应症：用于胃、肠虚弱、有贫血倾向的病人，以头痛，眩晕，呕吐为主症。如胃下垂、低血压、习惯性头痛、发作性眩晕、等。　　方解：本方为补血脾胃方，黄芪人参补胃经不足;半夏、白术，苍术，陈皮、茯苓、治胃内停水;麦芽、神曲、帮助消化;干姜，生姜散胃内之寒，促进胃肠蠕动;黄柏，泽泻去胃和膀胱之热，有利尿作用;天麻镇惊熄风，对头晕目眩肢体麻木有良好的治疗作用。陈皮为理气药。人参补气。　　8.枳砂二陈汤《万病回春》　　组方： 半夏20 茯苓20 陈皮15 香附10 厚朴15 延胡索15 枳实15　　缩砂仁10 茴香10 木香10 草蔻10 干姜10　　适应症：用于痰化饮而胸痛;波及腰背，且有呕吐之病而胃痛，心神经痛，心绞痛，慢性支气管炎，肺气肿等。　　方解：半夏、茯苓、陈皮为治痰饮常药，有清痰利湿作用。香附,木香,草蔻,缩砂仁,有宣脾通阳作用。枳实,厚朴,干姜,小茴香有利脾和胃作用。延胡索,香附有良好的止痛作用。　　药物功效：枳实理气，砂仁理气、陈皮理气，厚朴理气镇痛。
三、能化痰止咳的10种食物
　　一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳　　材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。　　方法：　　1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。　　2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。　　3、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。　　功效：补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。　　二、燕窝银耳——治干咳盗汗　　材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。　　方法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。　　功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。　　三、芝麻冰糖水——治夜嗽　　材料：生芝麻15克，冰糖10克。　　方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。　　功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。　　注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。　　四、香油炒羊肝——治久嗽　　材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。　　方法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。　　功效：润肺止咳。治久咳不止。　　五、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干　　材料：大白梨1个，蜂蜜50克。　　方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。　　功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。　　六、黄精冰糖——止咳平喘黄精　　材料：(中草药)30克，冰糖50克。　　方法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。　　功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。　　七、薯蓣粥——健脾益肺　　材料：生薯蓣、麦面粉各100-150克，或用干山药磨粉，葱、姜适量，白糖少许。　　方法：将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。服食。　　功效：补脾止泻，补肾收摄。治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。　　八——治咽痒咳嗽　　材料：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。　　方法：共煎煮汤饮。日服2次。　　功效：清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。　　九、花生沙参汤——治咳嗽少痰　　材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。　　方法：水煎取汁，加冰糖。每日1剂。　　功效：润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。　　十、花生枣蜜汤——止咳化痰　　材料：花生米，大枣，蜂蜜各30克。　　方法：用水共煎极烂。饮汤，日服2次。　　功效：止嗽化痰。用治咳嗽，痰饮形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短。
四、止咳化痰穴位按摩
　　1、干咳咽痒，按摩列缺和照海　　干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。　　列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。怎么找这个穴位呢?将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟，每日5-10次。　　照海是足少阴肾经的穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元，肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴，列缺通于任脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经又会聚于咽喉处，因此两穴形成了一对儿经典的组合。照海又怎么取呢?沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴，用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。　　2、咳嗽痰白，按摩大椎穴　　很典型的风寒咳嗽，一般发生在冬天，特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等，要想防止风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气的能力。　　低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红这度，帮助振奋阳气，抗御外邪。如果能洗上热水澡，那么就用热水多冲冲这个部位吧，哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎，都能抵御寒气的侵袭。　　当然，中医的特色还是在于治未病，与其生病后想办法解决，还不如彻底杜绝疾病的发生。要想从根本上解决咳嗽的麻烦，还是要从日常生活做起，好好爱护你的肺，比任何有效的治疗都要好上千万倍
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> 清肺化痰偏方
清肺化痰偏方
时间: 16:58 来源:未知 作者:安康起名网免费取名
秋天到了，昼夜温差越来越大，很容易感冒咳嗽,咳嗽有痰怎么办呢?中医认为由于外感温燥，或肺阴不足，虚火灼金，炼液为痰。症见咽喉干燥哽痛，呛咳痰稠难咯，舌红苔黄而干。下面就介绍清肺化痰偏方给您，一起来了解了解吧！
清肺化痰偏方
萝卜葱白治风寒咳嗽
原料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，
做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
红糖姜枣汤治伤风咳嗽
原料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
做法：以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
芫荽汤平伤风咳嗽
原料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。
做法：先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
白萝卜蜂蜜
原料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
蒸贝母甲鱼滋阴补肺
原料：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。
做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许。趁热服食。滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘，低热，盗汗等。
鲜梨贝母治咳嗽肺痈
原料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。
做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
冰糖燕窝粥治肺虚久咳
原料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，
做法：等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
燕窝梨大养肺阴
原料：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。
做法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。
萝卜胡椒止咳祛痰
原料：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。
做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次。下气消痰，治咳嗽痰多。
豆浆饮润肺宁嗽化痰
原料：黄豆
做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
萝卜姜梨茶
原料：白萝卜、生姜、梨，各适量，
做法：均切片，水煎代茶饮
萝卜炖麦芽糖
原料：白萝卜2个，麦芽糖60公克，
做法：炖熟吃。
荸荠海哲皮汤
原料：鲜荸荠60公克，海哲皮(去盐)30公克，
做法：开水炖服，适合肺热咳嗽，痰黄咳血
原料：白木耳6公克，泡发过夜，加红枣10个，及适当清水，
做法：煮熟后，加冰糖，食用。
雪耳排骨汤
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
桑百皮百合排骨汤
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
润肺银耳羹
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
润肺豆浆粥
原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。
做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。
做法：先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。
原料：鸭血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用)。黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。
做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用;再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开;汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。
火腿冬瓜汤
原料：火腿片，冬瓜片。葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。
做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。
原料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量(为成人1人的用量)。
做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。本汤治症多属咳嗽日久不愈，肺阴受伤，或肺有燥热者。治宜清热润肺、化痰止咳。
香蕉冰糖水
原料：香蕉3只，冰糖适量。
做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。香蕉还有清理肠胃功能，把痰涎一并自肠脏排出。
柚子核桃肉汤
原料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。
做法：冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。以上各食物配合成汤发挥作用。其中柚子核有治脱发、枯黄功效。
原料：红糖适量。药物：无花果2至4粒。
做法：无花果洗净切开，加清水两碗煲汤，后下红糖，浓汤乘温热饮下。无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。
枇杷雪梨汁
原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。
做法：将雪梨去皮、核，切块。将枇杷果肉与雪梨、匀即可。枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。
凉拌白菜胡萝卜丝
原料：大白菜200克，胡萝卜100克，水发木耳100克，盐，味精，香油，醋适量。
做法：将大白菜洗净，切丝；胡萝卜去皮，切丝；白木耳撕成片。将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。大白菜含有丰富的水分，维生素及钙、钠、镁、锌等成分，具有清热解毒功效。多吃大白菜不但有清肺利咽作用，还有排毒养颜的功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，降低呼吸道、肠道黏膜的感染几率。此菜清爽适口，经常吸烟者常食有很好的开胃消食、清咽护肺和预防呼吸道炎症的作用。
番茄鱼鳞汤
原料：鲜豆芽125克，鲜番茄65克，鲜鱼鳞150克(以鲤鱼、草鱼或鳙鱼即大头鱼等大鳞的鱼为佳)，瘦猪肉50克，生姜2片，料酒10毫升，盐、味精适量。
做法：将鲜豆芽洗净；鲜番茄洗净切块；瘦猪肉切薄片。将鲜豆芽、番茄、瘦猪肉、鲜鱼鳞、生姜、料酒、盐等诸料加清水600毫升，下锅煮沸后，改用文火熬煮30分钟。当汤饮或当采佐餐。每日1剂，连用7天。以后每周服2剂。豆芽中的叶绿素可以破坏致癌物质亚硝胺，从而可以起到防癌作用。更妙的是，它可以在一定程度上解除香烟中致癌物质对肺的毒害。
润肺化痰食谱
香油炒鸡蛋
原料：香油50g，鸡蛋2只，蜂蜜20g
做法：先将鸡蛋在碗内打散，炒锅烧热后，倒入香油，油热依次加入蜂蜜和鸡蛋，迅速翻炒，鸡蛋凝固即可食用。
雪梨川贝汤
原料：2个雪梨，配川贝4克，冰糖75克
做法：将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内，加入川贝、冰糖及清水150克，待锅内清水烧沸，隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。
原料：山药500克，鸭梨1个，葡萄干5克，苹果1个，桂花酱15克，白糖100克
做法：将山药刮去外皮，清水洗净。将鸭梨、苹果削去皮，切开，除核，切成小丁。将葡萄干洗净。锅中注入清水，上火烧开，放入山药，氽一下捞出，切成长1厘米的段。砂锅中放入白糖，注入250克清水，上火烧开，放入山药段、鸭梨丁、苹果丁，移至微火上煨20至25分钟。当山药糯烂时，捞出山药段，整齐地码入圆盘中，加入桂花酱，将汁熬浓，浇在山药上即成。
原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许
做法：将鸭肉切丁。糯米加水煮粥，然后加鸭肉、少许料酒、盐，至粥熟。
原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量
做法：将糯米洗净，放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时，倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
原料：银耳5克，冰糖50克
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透时，摘去蒂头，拣去杂质。将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬2至3小时，加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
板栗炖猪肉
原料：猪瘦肉500克，栗子300克，料酒、葱、姜少许，砂糖、酱油适量
做法：将猪肉切成小方块，栗子剥皮。锅中放油与砂糖炒成黄红色，加入酱油，放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮，至肉软时即可。本菜有润肺化痰、补肾健脾的作用。
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