网友票选：曲美效果好但副作用也大
核心提示：看到市场上琳琅满目的减肥产品，你是不是也曾心动，想要掏腰包买个试试？小心！乱吃减肥产品后果很严重哦，尤其是减肥药。
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　　看到市场上琳琅满目的减肥产品，你是不是也曾心动，想要掏腰包买个试试？小心！乱吃减肥产品后果很严重哦，尤其是减肥药。尽管如此，明知道服用减肥产品会有一些异常状况，但许多网友对减肥产品的渴望还是很强烈？为此，39健康网减肥频道对中国网民使用减肥产品的使用情况进行一次调查。
　　调查结果显示，有近5000多人分别尝试过30多种减肥产品。而在服用这些产品的同时，其中不少网友都或多或少的出现了拉肚子、眩晕等现象。而且投票结果来看：网友推荐减肥效果越好的减肥产品，副作用也是网友认为最严重的产品。
　　下面先让我们来看看哪些减肥产品是网友使用最多的，调查结果如下表：
　　网友使用的减肥产品排行榜
　　从网友的投票结果，我们可以看出曲美、碧生源、大印象、9块9是网友使用较多的减肥产品。尤其是曲美所占比率为21.33%，是排在其后的碧生源的近2倍，其他品牌更是被远远的甩在后面。值得一提的是，从排在第5名的苦瓜清脂素减肥胶囊开始，之后的减肥产品所占的比例都不高，相差不大。使用最多，效果怎么样呢？让我们一起来看看网友认为效果最好的减肥产品排行：
　　网友认为效果好的减肥产品
　　恭喜曲美！从网友的投票结果，曲美减肥药也是网友认为效果好的减肥产品中所占比率最高的，其次是碧生源、OB瘦身蛋白、赛尼可，分别所占比率为：5.08%、3.81%、3.35%。这一次曲美更是将其他品牌的减肥产品狠狠地甩在了身后，所占比率高达35.38%，远远超过其后9个品牌的减肥产品所占比比率的总和。最后让我们一起来看看网友认为副作用最大的减肥产品排行：
　　网友认为副作用最大的减肥产品
　　这一次曲美依旧独占鳌头，荣登网友认为副作用最大的减肥产品榜首，排在其后仍是碧生源、9块9、苦瓜清脂素、大印象、OB瘦身蛋白这5种减肥药，所占比率依次是6.93%、5.33%、3.91%、3.47%、3.38%。
　　由此看来，曲美不但使用者众多，减肥效果不错，而且副作用也不小，下面来看看39网友对曲美是怎么评价的：
　　对于曲美，网友这么说
　　胖胖女：我吃过曲美一个月后减了14斤，很快又反弹。而且半年后头发一直掉，头顶都稀松。看医生也不见效果。我都好后悔啊。现在都坚决不吃减肥药。
　　蝶儿 ：我也吃过曲美，反弹比效果更快。
　　梦：我吃过曲美、正点，但是没有效。曲美好一点，时间吃长了还是没效，不知怎么好？
　　清茶 ：曲美，我吃了一个月重了二十一斤。
　　唉~可可 ：我吃过曲美有效不过反弹特别严重。
　　心愿 ：我吃了曲美都快一个月了。可是根本就没有效果。到现在也没有瘦。还是跟我刚开始吃的时候一样。看来以后再也不能相信那些广告了。
　　乐 ：我吃过曲美，是有效果但是反弹很快。
　　温柔DE慈悲 ：曲美我吃过反弹好快。
　　奶茶 ：吃曲美是有效，不过反弹特别严重，不骗你们我用过啦！
　　小竹：吃曲美还可以，但是要控制饮食，建议吃曲美的同时吃些膳食纤维高的食物。我吃九快九瘦了6斤后就再没反应了。提醒大家有一种叫诺普的药最好不要吃，这药副做用太大，属于受了罪也瘦不了型。呵呵，我就这些吃药的经验。
　　专家说法：见效越快的减肥药 消费者越要小心
　　薛耀明教授指出目前世界上尚无减肥良药。建议减肥人群最好不要采用药物减肥。目前市场上的减肥药主要有中医减肥药和西医减肥药两种。中药减肥药大部分是一种变相的泻药，主要通过泻下来减肥。其实，正常人即使不吃减肥药，连续几天拉肚子，肯定也会瘦。而其长期服用这种有泻下作用的减肥药，会引起肠胃功能的紊乱。而西医减肥药，很多都添加了激素成分。滥用激素会使人体激素分泌调控系统误以为该激素分泌过多，于是启动相应机制抑制人体该激素的生成，久而久之，使分泌该激素的器官退化。一旦激素食品停止摄取，体内激素必然低于正常水平，从而引起疾病，有些减肥药长期服药还会导致甲亢。这些减肥药都不适合长期服用，对身体都有一定的副作用。以美国为例，目前通过FDA认可的减肥药也并不是很多，而在我国充斥着市场的各种各样的减肥药，其效果和安全性都还没有得到完全的肯定，有待进一步研究确认。
　　薛耀明教授还提到，在门诊中不少患者曾经向他咨询“某某减肥药特别有效，身边朋友服用后，不需要控制饮食，很短时间内就能瘦下来，特有效，医院有没有啊？”薛耀明教授在这个时候都会提醒患者，最好不要使用这种类型的减肥药。同时提醒广大的网友：那些声称不需要控制饮食可减肥的药物，见效时间越短，消费越是要小心了，千万不要跟风购买。因为这些快速见效的药物或多或少会给身体带来一定的伤害，这种伤害有可能是立竿见影的，比如失眠、拉肚子等，也有可能是隐性不明确的，需要经过一段时间才会表现出来。
　　另外针对目前一些该减肥的人不减，而一些不该减肥的人盲目地减肥，乱使用减肥产品的情况，薛耀明教授指出，这是很危险的。乱吃减肥药会带来意想不到的副作用。因此，要想减肥，尤其是通过药物减肥的人，最好先咨询一下医生。尤其需要提醒的是：除非是医生为你所开的减肥药，否则绝对不要乱吃。
　　减肥药必知问题
　　Q：如何选购减肥药？
　　A：作为药品对人体都会潜在损害，只要它的治疗作用大于副作用，都是被允许的，不过必须在医生指导下服用。目前国内市场上用于治疗肥胖的药品主要有曲美，赛尼可等。但是作为保健品，对其安全性的要求就远远要比药品高，也就是说，能够打上保健食品标签的食物，都必须是经过严格审核，无毒无副作用的。但值得商榷的是其减肥的效果到底有多好多快，消费者千万不要听信于广告。另外，消费者在购买保健类的减肥产品时，一定要到国家的正规网站查询其保健品号的真实性，以防被假冒伪劣商品欺骗。
　　Q：服用减肥药会不会有不良反应？
　　A：凡是药物都有一定的不良反应，切勿盲目服用。其中，奥利司他特异性地作用于肠胃，几乎不进血液，所以不良反应较小，但仍有胃肠胀气、腹痛、大便排油等肠胃道不适反应，还可影响脂溶性维生素、钾等的吸收。故奥利司他使用期间应注意维生素、矿物质的补充，且不宜长期应用。西布曲明除了可导致口干、视力模糊、头晕、出汗、睡眠障碍和外，还可引起心血管系统异常，如心悸、心动过速、心律失常、高血压等不良反应。此外还要注意，美国已禁止使用含麻黄类成分的减肥药，因为麻黄会加重心脏负担并可能导致死亡。还有“我国已于今年1月7日起禁止生产、销售使用含盐酸芬氟拉明的减肥药。”
　　奥利司他和西布曲明均是处方药，须凭医生处方购买，按医嘱服药。为减少或避免不良反应，一般应先从小剂量开始服药，逐渐加量，直至最合适剂量，以达到既有效减轻体重，又将不良反应降至最小的目的。
　　Q：哪些人群可以使用减肥药
　　A：用减肥药物是在专科医生的指导下进行。一般来说，下列3种人群可服用减肥药。
　　1、只有超重30%以上的中重度肥胖者，才可考虑在注意饮食调节和运动的同时服用减肥药。
　　2、经过严格饮食控制和运动治疗的肥胖者，如果开始体重下降，但由于种种原因，半年后体重又增加。这时，服用减肥药物配合治疗是比较合适的。
　　3、对于饮食治疗控制有困难的，如部分有消化性溃疡的肥胖者，也可加入用减肥药巩固减肥效果。但做过胃肠道手术或是有胆道疾病的人不适合服用奥利司他减肥。
（责任编辑：杨淼）
适应症：用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
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　　●令肠胃变干净的酸奶断食法
　　◆断食法的渊源
　　断食在古代中国、印度可谓历史悠久，是很多潜心修炼的高人所采用的养生方法。古人认为，人类生存靠的是“气”，而这“气”是可以由很多物质转化而来的，食物只是其中一类，现在的人基本上只能靠食物来维持生命。而在远古时期，动物和人只有在饿的时候才吃，而如今饮食已变成了一种习惯，很多时候，我们分不清有多少吃进去的食物。是身体必需，还是为了“解馋”？
　　因进食过量使得身体所需构成了不平衡，给身体内脏器官增加了很大负担，过多的营养积存在体内，造成了肥胖与毒素堆积。
　　所以，断食的理论之一是：也许我们要的不如我们吃的那么多。另一方面，人是通过多种渠道采集能量的，例如空气和水，一个高级的生命从来不是只有食物这种唯一的...
还在为你的第100次以失败告终而烦恼吗？别气馁，把烦恼抛在脑后，人不爱瘦天诛地灭！为你介绍时下最新流行的两种减肥方法，选择一下，看哪种适合你。第101次减肥现在开始！再见面，无论正面、侧面，都是完美弧线。一定要让他们傻眼！
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　　断食在古代中国、印度可谓历史悠久，是很多潜心修炼的高人所采用的养生方法。古人认为，人类生存靠的是“气”，而这“气”是可以由很多物质转化而来的，食物只是其中一类，现在的人基本上只能靠食物来维持生命。而在远古时期，动物和人只有在饿的时候才吃，而如今饮食已变成了一种习惯，很多时候，我们分不清有多少吃进去的食物。是身体必需，还是为了“解馋”？
　　因进食过量使得身体所需构成了不平衡，给身体内脏器官增加了很大负担，过多的营养积存在体内，造成了肥胖与毒素堆积。
　　所以，断食的理论之一是：也许我们要的不如我们吃的那么多。另一方面，人是通过多种渠道采集能量的，例如空气和水，一个高级的生命从来不是只有食物这种唯一的能量来源，而同时开发几个渠道是我们对生命的一种训练。古代的高人认为在短时间断食之后，人的其他能力就有可能被开发出来。怎么样，神奇吧？
　　◆酸奶断食法
　　酸奶是不少MM们最爱的零嘴，这一回酸奶还充当了减肥的主角。
　　在断食期间内，早、中、晚三餐只喝定量的酸奶，酸奶一定要选品质好、质量有保证的，口味轻淡的（比如无糖酸奶），实在受不了，也可加一些香草精或柠檬汁改变一下味道。断食时间一般安排在周末的一两天即可。
　　◆减肥原理：
　　肠胃得到休息，体内环境得到清理。平时，因为我们吃得过多，所以体内经常囤积大量的消化物，有便秘烦恼的人也越来越多，这其实也是因为吃得过多而造成的。肠胃24小时不间断地工作，过于疲劳，排泄能力就相应地减弱。
　　酸奶断食法是在肠胃得到休息的同时，清理一下胃以及因为饮食过量和不规则的饮食习惯打乱的肠内环境，此外，对便秘也有明显的改善效果，而且实行断食还能调整、控制体内所有机能自主神经的平衡性。
　　现代人因为不规则的生活和各方面的压力，破坏了自主神经的平衡，如果平衡得到了调整，代谢机能也就变得活跃起来，所以脂肪也容易燃烧，那么就能自然而然地取得减肥的效果。相比其他断食法，断食会因为没有吃下固体食物而觉得难受。但是“酸奶断食法”却有“吃”的感觉，所以是一种比较能够轻松进行的断食法。
　　◆适宜人群： 高血压、高血脂、早期冠心病患者，便秘患者，肥胖者、经常感冒的人，最适宜那些不进食不行又嫌做饭很麻烦还要减肥的人。
　　◆不适宜人群：贫血、低血压、低血糖患者。
　　◆瘦身关键：
　　1.首先要有积极乐观的精神状态，坚信自己会通过这次断食，变得更加健康苗条。
　　2.在酸奶减肥期间，早餐只能吃新鲜水果，午餐和晚餐是250克的低脂酸奶，如果饿了，可以吃低热量的水果或喝水。结束减肥期后，不能马上吃油腻的食物，先吃流质的食物，如牛奶、稀饭后，再慢慢复食。
　　3.断食期间，饮用酸奶要适量，不能过多。
　　4.在断食期间及前后，要尽量把生活安排得轻松和平淡，注意不能做剧烈的无氧运动。
　　◆专家点评
　　据美国研究学家考证，在牛奶制品中含有丰富的钙，这种矿物质有瘦身的效用，长期饮用牛奶和食用牛奶制品的人，与不喝牛奶的人相比不容易发福。对于考证结果的核实，美国营养学家做了一组测试，测试结果表明，长期食用酸奶的这一组人体重减少了5公斤，几乎是不食用酸奶那一组减肥效果的一倍多。而且食用酸奶的这一组不仅减轻了体重，也减少了三分之二的肌体脂肪。
　　从热量观点来看，喝低脂酸奶一天仅仅有320卡左右，和正常人一天约摄取2000卡热量相比，少了很多，的确有可能瘦下去。另外，酸奶有健胃整肠的效果，对有便秘习惯的人，可促进排便，因而减轻体重。
　　但也有营养师表示：近年来，有关酸奶的新发现相当多，包括可以降低胆固醇，强化免疫系统，但是，却没有包括可以减轻体重。这种方法短期内危险性不大，但是长期下来却有可能营养不良；而且如果你没有改变饮食习惯和生活形态，难保没有反弹的可能。
　　●延缓衰老的血型减肥法
　　最近一种新的减肥论调大行其道，引起了医学界的广泛注意。就是康涅狄格州自然疗法专家彼得·德戴蒙（Peter D'adamo）医生倡导的血型饮食减服法。彼得·德戴蒙（Peter D'adamo）曾被美国自然医学会选为1990年度自然疗法医师。他提出的这个减肥法针对不同血型，提供不同的饮食，在减轻体重的同时还可以减缓老化，也可以预防癌症及心脏病。
　　◆减肥原理：
　　根据彼得·德戴蒙的理论，如果与自身不同血型的血进入了人体，人体的免疫系统就会产生抗体，去抵御外来的血球，致使血球聚集在一起，或是 “粘”在一起，众所周知这将导致极其严重的后果，如：器官衰竭，甚至死亡。同样，如果人们吃错了不适合自己血型的食物也会影响血液凝结，尤其是外源凝结素，容易造成很多问题，包括心脏病及癌症，都是因为血液凝结之故。目前，彼得的血型减肥法在亚洲大行其道，小编对各国研究成果进行了汇总，有兴趣的话你不妨试一试。
　　▲O 型
　　起源：最古老的血型。O型的祖先是公元前4万年左右出现的克罗玛尼亚人，大约10万年前在全世界大部分地区只有O型血的人群。
　　性格：O型血的人自信心强，意志力也强，充满活力，但是具有善变的个性，容易厌烦。
　　饮食：对O型人来说激烈的运动和富含动物蛋白质的食物是不可缺少的，他们可以通过吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来达到控制体重的目的。
　　至于谷物、豆类和其中像卷心菜和土豆之类的蔬菜，对减轻O型人的体重没有什么功效。
　　运动：O型血的人最好采用集中，一气呵成的减肥方法，如：快走、跑步、游泳……使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗卡路里。
　　▲A 型
　　起源：A型血出现在公元前2万5千年前的亚洲或中东，是在人类适应新环境过程中产生的。A型血是第二种最常见的血型，
　　性格：A型血的人，环境适应能力强、心细谨慎、耐力强、责任感强，缺点是自尊心太强，易被别人伤害。
　　饮食：这类人适合以蔬菜为主的饮食，某些植物蛋白质，如大豆蛋白质对他们来说是最佳健康食品，常食可以减少心血管病和癌症的发病率，同时也有利于健美，而肉类对A型人减肥来说是天敌，因为A型血人胃酸较少，无法消化肉食，于是变成脂肪在体内大量积累起来，此种人节制食量和高脂肪的摄入量最有效。
　　运动：瑜伽或静心冥想。
　　▲B 型
　　起源：比起O型和A型，B型是人类学上较晚期才出现的血型。B型血产生于公元前1万年到1万5千年左右，是白种人和蒙古人种的混血种，居住在喜玛拉雅的山岳地带。
　　性格：B型血的人对于周围的事物不太在乎，活泼好动，具有我行我素的倾向。
　　饮食：B型血人能消化各种美味食物，鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品是其健康食品。
　　B型肥胖的元凶食品是玉米、荞麦、小扁豆、花生、芝麻等。 这些食品中含有的成分使B型的代谢效率低下，引发疲劳、浮肿和低血糖。这些食品和小麦一起摄入则更是忌讳。面条、鸡肉中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。B型血人宜少食多餐。
　　运动：B型血的人好动、活泼，我行我素，最好采用诱导法，以增强减肥的自觉性，如将身材苗条的明星照片置于室内，时时激励自己减肥，肯定效果不错。B型血的人适合规律性运动，如健走、游泳，同时网球、健身舞等这些运动量不是太大，又能与他人同乐的运动对B型血的人来说也是不错的选择。
　　▲AB 型
　　起源：AB型是A型白种人和B型蒙古人交配而产生的新血型，在至今1千或1千2百年前的血型研究中，AB型还不存在，是最晚出现且最稀少的血型，只占总人口的5%左右。性格：这类人拥有部分A型血和B型血的特征，性格复杂多变，具有明显的“不勉强自己”的倾向。当向既定目标努力追求一段时间后，发现收益不大时，就会立刻打退堂鼓。
　　饮食：AB血型的人生理特点是胃酸少而不易消化肉类。肥胖的原因也是因为只爱吃肉，转化为脂肪。所以AB型的进食法须兼备A型和B型的食用方法，最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品（酸奶）和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋，易少吃多餐。
　　运动：AB血型的人意志较差，长期减肥易使其厌烦，而短期集中的方式又不易见效，相比之下中期减肥法较为适宜，故刺激穴位等不太需要运动的方法便成为首选，另一方面AB型人的体质接近A型人，因此也适合A型人的太极拳、瑜伽等静心运动。
　　◆专家点评
　　血型减肥法在亚洲已经流行开来，特别是在日本、韩国得到了进一步的发展，不少人都在积极尝试这种减肥方法。
　　但是彼得的观点，也遭到了一些科学家的质疑，他们认为目前科学上对于血型和外源凝结素的关联，只是在研究阶段，还未及人体，而且食物也并不被认为那么能影响血流，一个健康的身体，在食物的外源凝结素影响健康前，就应该可以将其破坏掉
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减肥是女人永恒的话题
其实网上五花八门减肥的资料很多
总结起来就是那么几条
运动+改变饮食习惯+毅力恒心
说说我的减肥吧
其实也没有什么特别...
减肥药都有害，伤肾真的，减肥可以运动和适量的少吃，只有这样那个才可以达到减肥的目标，所有的减肥药都有反弹的。
这个只能去他们公司的旗舰店买了！
答: 这种状态，导致工作多年后，我还缝不好一粒扣子，饭自然也做得马马虎虎，能把生的做成熟的，就算大功告成了
大家还关注奥曲美减肥产品可以排毒吗?一盒吃多久？长期吃对身体有影响吗？
减肥药奥曲美杨金金官方如何加盟？怎么拿货？瘦身产品哪个好？随着生活水平的不断提高，人们在饮食上也越来越丰富多样，然而经受不住美食的诱惑的人就只有一个结果肥胖，当然还有一些先天性肥胖的人群，刚刚过去的十月一小假期，多少旅游者是奔着美食而去的，你能经受的住诱惑吗？夏天还没到就有人喊叫着说，我要瘦成一道闪电，闪瞎你们的眼，可是大多都是胖成了一堵墙，挡住了别人的视线。胖怎么办？不爱运动，节食对于美食爱好者来说更是一件痛苦的事情。肥胖这个词在当代已经是世界性话题了，有没有轻松瘦身的产品呢？有，全球最大药剂集团英国葛兰素史克公司著名专家詹姆斯布莱克爵士，同时为诺贝尔医学奖获得者，研究出一款健康轻松瘦身的减肥产品—奥曲美。微信：liujiayang2013&&减肥药奥曲美服用后能减多少斤？代理杨金金是如何招商的？微信liujiayang2013。奥曲美是通过美国FDA、欧盟EMA、中国CFDA世界三大权威机构认证的一个OTC减肥药，经过长期应用、临床检测，疗效确切，质量稳定，不需要医生开处方，非医疗人员也可以安全使用的药品。奥曲美只是在胃肠道发挥作用，不会进入血液、不抑制中枢神经，它里面含有的活体碱可以快速分解我们体内的脂肪，对人体没有任何副作用及危害。目前奥曲美已在全球100多个国家上市，经过全球1亿两千万以上使用者30年的验证，作为全球第一款OTC减肥药，奥曲美一直以来都深受广大消费者喜爱的减肥产品。&减肥药奥曲美吃完后有副作用吗？招商微信liujiayang2013杨金金反馈效果怎么样？奥曲美的减肥原理：奥曲美含有长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，它能通过与胃里的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，而发挥治疗作用。失活的酶不能将食物中的脂肪(主要是甘油三酯)水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥曲美只需要在餐后或就餐时1小时内服用，如果一餐未进食或食物中不含脂肪，则可以省略一次服药。服用7小时后开始排油，连续服用7天体脂开始下降，坚持服用一个月体重平均下降10-15斤，长期服用有效预防心脑血管疾病，不用节食运动，不用担心反弹问题，奥曲美就是让你轻轻松松快乐减肥.&&减肥药奥曲美如何服用？减肥产品有不伤身的吗？奥曲美招代理吗？奥曲美减肥胶囊有四大优势：1、优越的作用机制：可逆性脂肪酶抑制剂，从源头减少热量摄入。& 2、效果显著：有效降低体内脂肪、明显减小腰围、同时改善，相关危险因素。& 3、安全性高：唯一非中枢神经作用减肥药，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。& 4、使用人群广泛：爱美女性、商务人士、中老年、青少年。通常情况下，在服用奥曲美胶囊1-2天，就可以看见排油的效果。在服用1-2周左右，就可以发现体重的下降，4周左右就能看见比较明显的效果。奥曲美胶囊唯一的副作用是会引起油样便或油性斑点，这也正是奥曲美胶囊发挥作用抑制脂肪吸收的结果。奥曲美胶囊是真正减脂肪的产品，只要保持正常饮食，适量增加运动，不容易发生反弹。&&减肥药奥曲美杨金金微信liujiayang2013欢迎代理加盟！奥曲美真正减脂好产品。奥曲美和市面上其他减肥产品不一样，我们不是拉肚子，不是排水，我们奥曲美是通过减脂排油的过程达到减肥目的，奥曲美脂肪酶抑制剂进入体内，阻止食物被脂肪酶分解，使得脂肪酶失去活性，脂肪不被人体吸，体内多余脂肪被燃烧排出体外，形成油便，机体其他部位沉淀脂肪得到满足，达到减重的目的。还在为辛苦减肥而烦恼吗？还在做无事可做的家庭妇女吗？你以为生完孩子就是你肥胖的借口吗？想让别人对你刮目相看吗？你的福利来了，奥曲美现在面向全国招商，自己做代理挣钱，自己试用，你就是最好的宣传！
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