经常妄想,莫名其妙害怕心慌,不喜欢别人碰自己,不喜欢人多的地方,有时候太过自信但又经常自我怀疑,思考一些_百度知道
经常妄想,莫名其妙害怕心慌,不喜欢别人碰自己,不喜欢人多的地方,有时候太过自信但又经常自我怀疑,思考一些
我是否真的得病了?或者是什么原因造成的
我有更好的答案
没病，只是空虚所致，建议培养点兴趣爱好，或是养成读书的习惯。
其实也有兴趣爱好阿!看动漫看书什么的我都很喜欢,朋友圈子也比较广,不存在什么空虚啊
那就好，你不喜欢人多的地方，很多人都如此，比较爱静，至于有时自信有时自我怀疑也属正常，我们自身的能力是有限的，勉强做些力所不能及的当然怀疑和否定，祝你快乐！
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出门在外也不愁心里莫名的害怕
男 | 23个月
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感谢医生为我——该
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第一次补充提问
请问这是什么原因引起的?该如何治疗,以前是想起来就会心痛,这一个星期左右,会害怕,一下子就再也睡不着了
发表于 12:56:44
第二次补充提问
对于分手后的那种伤痛要多久才能恢复?我需要怎么做?谢谢
发表于 13:37:36
时间： 12:57:35
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你好：自己的感情真真切切的付出了,分手后不痛苦那是骗人的.你除了用心理贬低法,看他的缺点之外,还可以用让自己快乐的方法,来让自己的痛苦减少. 幽默和笑声已被证实有释放痛苦的非凡功效,并能促进健康的睡眠,甚至对于癌症和关节炎患者也一样.那些经常笑的人静态心率较低.据报道,那些爱对各种幽默发笑的人很少得肠胃和心脏疾病.这些快活的人甚至抵抗传染病的能力也较高.　　　　 现在的你,因为感觉被抛弃,所感受到的孤独,无聊和痛苦,对于让自己发笑,感觉这应该是天方夜谭.但实际上并非如此,有很多方法可以让你重获幽默感,但你要用心去寻找这些方法.　　　1, 喜剧演员 此刻你要边做一个演员,,表演各种笑容,从微笑,到露齿笑,到哼哼笑或咯咯笑,然后是吃吃笑,然后继续到放声大笑.你学的有多像?当你无法逼真地模仿一种笑容时,你会取消自己吗?　　　　2, 寻找快乐源泉 现在就开始寻找有趣的东西,比如说上互联网去寻找可笑的事,有许多网站专门提供笑话,而且有些相当可笑.利用搜索引擎找到一些,看看能不能让你发笑.给一个总能让你大笑的朋友打电话,或去看一位朋友,让他胳肢你的脚.　　　　 欢笑的机会就在你的身边.你所要做的就是利用想象去找到他们,用你的理智,带自己走出痛苦的低谷!　　　　 失恋了不可怕,你依然可以笑,你依然可以意气风发!
你好：你还不能适应分手这个事实,面对现状你可以从以下几个方面改善：1,让自己多想想对方的缺点,比如说,她长了一个塌鼻子,嘴巴太厚,皮肤太粗,人太懒散------.多认识一些更优秀的女孩子,让自己明白出色的女孩子有很多,而让自己心动的人未必就是最好最适合自己的那个.
生活中有许多事情就是这样,某些东西,由于人们对它的态度不同,其价值也就不同.自己认为原本了不得的东西,如金钱,外貌,学历,家庭出身等,一旦给自己带来的是忧愁,就应该让它在自我的心理中贬值,降低它在心中的地位,摆脱对它的依恋.这样,忧愁消除了,就能心境轻松,快乐地投入生活,享受人生的美妙. 2,每天让自己进行呼吸-放松训练,这个训练最好有空就做.论您在哪儿（在办公室,在停在红灯前的汽车里-------）,您只需坐着,您甚至无需闭上眼睛,让您的手臂自然下垂到您的大腿上,用腹部静静地呼吸,放松您的肩部,下颔的肌肉------即使这种练习只持续几秒钟,它也会稍微减轻您的肌肉紧张.如果您在白天有规律地重复这些小小的放松练习,您在晚上会更放松些.
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你这个情况主要还是心理作用导致的,你可以更换个居住环境调节,时间长些应该就可以恢复正常了
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???棬????????????莫名的恐惧，心慌，害怕，坐立不安,濒死感
时间:来源:健康咨询网 作者:www.jkzxw.net 点击:
主要表现为突然出现濒死感或失控感，同时病人感到心悸，有胸闷、胸痛、气急、喉头病理性焦虑情绪持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待精神运动性不安简称精神性不安坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、搜狐圈子
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险.恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状.指导意见：1.积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍&我接纳自己,我相信自己!2.系统脱敏训练：改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理.3.放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕,绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来.4.阅读伟人传记：尝试着看一些名人伟人的传记,用他们的成长和成功经历来激励自己,使自己树立起愿意改变的勇气和信心.
出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。病理性焦虑情绪持续性或发作性时，有一种期感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受“濒死感”。担心自己会失去控制，可能、躯体不适症状常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状心悸、心慌、胸站长论坛
出现这情况目前可服用丹参滴丸，心血康或稳心颗粒等来治疗，指导意见：可以采取心电图及心脏彩超进一步的检查，必要时采取动脉冠状造影进一步的了解其病变的情况。
像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕、神经运动性不安。坐立不安、心神严重时还会有失控感。、情绪症状感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧百度经验
根据你说的情况我们非常理解，你可以试服晕车药指导意见：建议平时心里不要想太多，精神压力不要太大，也可与我们联系，祝您健康
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