→ 经常锻炼怎么抵抗力还是很差
经常锻炼怎么抵抗力还是很差
健康咨询描述：
我平时很喜欢锻炼身体的，只要一有时间我就会去公园里跑跑步啊什么的。平时也会练练瑜伽之类的。可是我还是每年都会感冒，差不多一到冬天就会感冒，抵抗力特别差
想得到怎样的帮助：为什么我总是在锻炼身体，抵抗力还是那么差啊
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&&&&&&您好,有的人先天体质较差,免疫力也不是一时半会就会上去的.如果您不坚持锻炼,可能会更差,所以说您的锻炼还是有帮助的.如果吃药不管用,只能通过输液治疗,否则疾病不能治愈,会对身体的伤害更大.
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
好发人群：所有人群
是否医保：--
常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
治疗方法：药物治疗
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经常感冒而且很严重的人是不是抵抗力差，那么应该怎么办呢
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已回答608条
医生建议：抵抗力差的人是会经常感冒的，建议你平时饮食清淡些，睡前泡泡脚。
追问:我平时饮食挺轻淡的，就是内火大
医生回答:睡前泡脚放点盐
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