孕妇怎样预防妊娠纹;请问我该怎么办呢!!?!!_百度宝宝知道怎样预防妊娠纹_怎样去除妊娠纹_去妊娠纹的产品
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All Rights Reserved.怎么预防妊娠纹？_百度知道
怎么预防妊娠纹？
要从什么时候开始做起，具体的方法有哪些？能不能使用护肤品？
我有更好的答案
　第一步　妊娠纹的成因——知己知彼　百战百胜
　　准妈咪皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹与遗传也大有关系，如果母亲留下了很深的妊娠纹，自己一定要注意预防。
　　第二步　妊娠纹的预防——未雨绸缪　事半功倍
　　1．坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。
　　2．坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。
　　3．注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
　　第三步　避免和减轻妊娠纹——运筹帷幄　还原美丽
　　1．在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加。营养的摄入只要能满足宝...
祛纹小秘方：1.控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般勿超过10-12千克2.正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进血液循环，沐浴后涂上去妊娠纹油，按摩十分钟左右。3.补充维生素：多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品4.坚持按摩：适当按摩，按摩时可以配合祛纹产品，像碧 芙 源，有助于消除妊娠纹。
1.一般预防
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
（1）均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
（2）体重增长 怀孕时...
用食物防治妊娠斑，最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。自制中药面膜。将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。每天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。
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1楼&孕妇长妊娠纹怎么办
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孕妇长妊娠纹怎么办？妊娠纹每位孕妇都会遇到的问题，随着胎儿的慢慢变大，准妈妈身上出现很多紫色或者粉色的妊娠纹。长了妊娠纹很难去掉，看看都是怎么消除和预防妊娠纹的吧。孕妇如何预防妊娠纹1、控制体重，勿暴饮暴食一般医生建议产前3个月，每个月的体重增长幅度不要超过1公斤，而整个孕期的体重增长不要超过14公斤。否则，体重增加太多、太快，皮肤就会紧绷断裂，这种内部的损伤是外部涂抹防纹霜也无法避免的。2、多管齐下更好预防孕妇妊娠纹听说妊娠纹跟家族遗传的体质有点关系，不知道长妊娠纹怎么办，所以在怀孕初期就要得特别关照肚皮。多管齐下，就可以成功预防妊娠纹。补充营养：我搜集了不少可以增加皮肤营养的食谱。比如要补充维生素，我就多吃蔬菜，胡萝卜、西红柿。听说猪蹄可以补充胶原蛋白，我就每周2次不厌其烦地拿猪蹄熬汤喝。而维生素E胶囊也是我每天必吃的一个补充品。3、肌肤保养从根本预防妊娠纹皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇，产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里，持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩，则效果会更好。 预防妊娠纹的产品有修护精华液、橄榄油。由于孕妇禁忌很多东西，所以一般是在产后来消除妊娠纹。孕妇长妊娠纹怎么办1、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。4、 正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。5、孕妇长妊娠纹最好的办法是调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。6、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。7、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。8、防止妊娠纹护体油自制DIY。准备强生婴儿润肤油、美容护肤用的VE胶囊。方法为用2-3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。9、适当进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯，治疗孕妇妊娠纹可以这么办。
2楼&回复：孕妇长妊娠纹怎么办
头衔幼儿大班
状态当前离线
我的肚子上也有很多妊娠纹，难看死了~~都怪我开始太懒了，没有好好的预防
3楼&回复：孕妇长妊娠纹怎么办
头衔硕士生
状态当前离线
我也是，现在后悔也晚了
4楼&回复：孕妇长妊娠纹怎么办
头衔幼儿大班
状态当前离线
要好好的预防，我那会跟个花西瓜似的，难看死了。不敢用一些化学药品，所以就是自己按摩一下，这样让皮肤更有弹性，对妊娠纹比较好。
5楼&回复：孕妇长妊娠纹怎么办
头衔博士后
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我也是花花肚子
6楼&回复：孕妇长妊娠纹怎么办
头衔学前班
状态当前离线
产后抹点橄榄油吧，我觉得效果还不错。怀孕的时候不能涂，我都是在产后用的。
开心每一天
7楼&回复：孕妇长妊娠纹怎么办
头衔学前班
状态当前离线
看来妈妈们都有这个烦恼，我宝宝都2岁了还有很多的
8楼&回复：孕妇长妊娠纹怎么办
头衔幼儿小班
状态当前离线
坐月子里落下的病可以通过再做月子来缓解，这个妊娠纹可以不，如果可以，要不也考虑下要二胎
9楼&回复：孕妇长妊娠纹怎么办
头衔学前班
状态当前离线
今天我发现我也有了。哭啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
10楼&回复：孕妇长妊娠纹怎么办
头衔硕士生
状态当前离线
我也是花肚皮啊~~~
11楼&回复：孕妇长妊娠纹怎么办
头衔博士生
状态当前离线
我还好没那么严重
12楼&回复：孕妇长妊娠纹怎么办
状态当前离线
我听同事说她用的祛除了妊娠纹，到现在，妊娠纹完全看不到了。大家可以试试，
13楼&回复：孕妇长妊娠纹怎么办
头衔学前班
状态当前离线
我的肚子也是可花了，唉，
14楼&回复：孕妇长妊娠纹怎么办
头衔管理员
状态当前离线
大家有妊娠纹或者没妊娠纹的妈妈都应该在孕期注意保养的，咱们孕妈大本营的学习贴要仔细的看哦~里面有很多可以帮助你的小知识~
欢迎关注北京育儿网官方微信ci123-beijing
15楼&回复：孕妇长妊娠纹怎么办
状态当前离线
怀孕的时候就擦食用初榨的橄榄油吧，其它东西可能会有化学元素，对宝宝有影响，我是不敢用，我是生过宝宝用的美姿秀去妊娠纹的，还不错吧，妊娠纹已经看不到了，整体效果还算满意，我还有她们的官方网客服扣扣
：9二0四四8五二9，大家可以咨询一下，到她们官方网订购，现在假货忒多，其它地方不安全。
登录用户，才可发言...&关于预防妊娠纹
&&&&& 该如何防止预防妊娠纹？妊娠纹又是什么呢？该如何预防预防妊娠纹？预防妊娠纹的具体措施又有哪些呢？妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹，大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上。据统计，大约有70％的准妈咪在怀孕6个月左右的时候都会形成妊娠纹。妊娠纹一经形成，便不会消失，给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼，所以防止妊娠纹是关键。
预防前先认识妊娠纹
妊娠纹成因·&&&& 正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹…
妊娠纹出现部位·&&&& 妊娠纹的形成部位，以腹部最多。不同的原因所造成的纹路会在不同的部位产生：妊娠纹及肥胖纹常发生在腹部、胸部及大腿等脂肪堆积的部位；生长纹通常发生在关节部位，如膝关节、髋关节等；而因类固醇药物所造成的纹路，则多位于皮肤绉折的嫩皮处，如腋下、腹股沟等处…
妊娠纹何时会长·&&&& 每个人妊娠纹出现的时间有差别，有人很早就长，有人可能就不长。一般来说，在5-6个月的时间要特别注意，有些谨慎的，可能提前到三个月的时候就开始用妊娠纹按摩霜或者橄榄油涂在易长纹的地方以防止妊娠纹的出现。
预防妊娠纹
增强皮肤弹性
·&&&& 孕前：注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
孕后：要坚持适度运动如散步等。避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，用微凉于体温的水冲洗、按摩腹部。
采取适度的按摩
·&&&& 防止或修复妊娠纹，可考虑使用有紧肤功效的精油按摩。建议孕妇从怀孕第3个月开始到分娩后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
控制孕期体重
·& && 在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 一日三餐一定要有规律。吃饭的时候要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。吃得过快、食物嚼得不精细，不但给胃增加了负担而且不利于消化。
使用妊娠纹防护产品
·&&&& 每天上午8∶00～12∶00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等，可以给准妈妈的肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的烦恼。
有了妊娠纹怎么办？
·&&&& 使用化学脱皮剂，多使用酸性物质或腐蚀性物质，但皮肤厚度和个人反应程度不定，因此引发增殖疤痕的报到时有发生，大面积使用对。
·&&& 常用的光子疗法是妈妈们会选择的一种方式，但光疗只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅，并且常留有疤痕，所以小编并不推荐哦。
妊娠纹修复产品
·&&&& 这是最安全，又实惠，也有效的方法了。随着科学家们研究的深入，目前好的妊娠纹修复产品也越来越多。
鸡蛋清除妊娠纹法
·&&&& 妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋就有去除妊娠纹的作用。鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。
预防妊娠纹之食疗法
远离甜食与油炸品：·&&& 饮食需要均衡，蛋白质的质与量都要重视。在怀孕期间需要的是养份而不是过多的热量，要避免含脂肪量多的食物，或只提供热量而无营养价值的零食。怀孕期间补充丰富的维生素及矿物质，不但可以供给胎儿，对皮肤的保健和妊娠纹的预防也很重要，尤其是：维他命C、维他命E、锌和硅。
规律运动：·&&&& 规律的做一些温和的运动，有助于增加皮肤血液循环，避免体重增加过快，当然也可以顺便锻炼肌肉力量，使生产过程顺利。可以说是好处多多。
慎用保健品：·&&& 目前有一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹，但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。}