上火了怎么降火最快 去火食疗帮你降火气_上火怎么办_吃什么去火-美食天下
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秋季频频上火，吃什么降火最快呢？大家可以通过食疗调理哦，对症饮食才能快速清除体内火气。下面来看中医支招，教你对付人体4种火！实火：喝凉茶对有实火症状，比如出现口渴、口臭、便秘、眼睛红肿、牙龈肿痛、脾气大、爱发火等，降火不妨喝点凉茶，比如金银花+野菊花泡水喝，女生再加两粒枸杞。凉茶的本质是药茶，而且药性偏凉。虚火：喝鸭肉粥出现虚火的人，比如出现长痘、喉咙痛、口腔溃疡、失眠、多梦。这类人喝凉茶会凉上加凉，导致身体更虚。那么虚火的人怎么食疗呢?很简单，喝鸭粥!鸭肉粥就是我国古代医书《肘后备急方》中的一道古方，鸭肉能补阴益血，清虚热。没胃口：陈皮生姜消食饮此外，很多人感觉吃什么都没胃口，南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生副主任医师指出，这是饮食不节惹的祸，中医称为“伤食”。王城生副主任医师推荐消食健胃的食疗方———陈皮生姜消食饮。陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠内积气，而生姜能开胃驱寒，对于很多不思饮食还感觉腹部寒凉的患者而言比较有益。红糖中含有部分维他命和电解质成分，可调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物。
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宝宝上火了，有什么办法能快速的降火的方法
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宝宝多喝水既可以了，宝妈也可以泡些菊花茶给宝宝喝，但是注意不要太浓了，宝宝使劲多喝水既可以改善的
最佳回答者：
宝宝上火可以多给宝宝喝一点水，吃些水果。如果宝宝有喝奶粉的话，宝妈要尽量给宝宝选择易吸收的奶粉，我家宝宝喝的美素佳儿奶粉挺不错的，鲜奶到罐装一次成粉，易吸收，孩子喝了不上火，不便秘。火重怎么办?怎么样才能很快很有效的去火?-学网-中国IT综合门户网站-提供健康,养生,留学,移民,创业,汽车等信息
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火重怎么办?怎么样才能很快很有效的去火?
来源：互联网 发表时间： 9:33:39 责任编辑：王亮字体：
为了帮助网友解决“火重怎么办?怎么样才能很快很有效的去火?”相关的问题，学网通过互联网对“火重怎么办?怎么样才能很快很有效的去火?”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:<，具体解决方案如下：解决方案1： 可以想一些好的事情,让心情好起来,或者到一些医院去咨询一下,开点什么中药呀(最好不要西药,那东西杀白血球),然后每天都应该运动,多呼吸新鲜空气,这样,养几天就应该好了,溃疡不是什么大毛病,挺好治的~~
解决方案2： 可以用穿心连泡水饮用
解决方案3： 上火一般分为两种:&#13;&#10; 一.心脾积热;&#13;&#10; 二.阴虚火旺型.&#13;&#10;症状,可表现为舌质红,无津少苔,脉细数.治宜滋养阴血,清降虚火&#13;&#10;验方:大黄冰片汤;菊花漱液(菊花,冰片,薄荷,儿茶,西瓜霜)
解决方案4： 我是一名中医医生，可以明确的告诉你，这是由于肝血不足引起的。中医认为：“肝主身之筋膜”。筋膜是一种联络关节、肌肉，专司运动的组织。肝之所以能主筋膜，主要由于筋膜有赖于肝血的滋养。只有肝血充盈，使筋膜得到濡养而维持正常的运动。若肝气不足，不能养筋，则会出现手足震颤，肢体麻木，甚则屈伸不利。乃血不营筋，肝血足，肝血虚，则筋无力，指甲薄而软，甚至塌陷易脆裂。也可能是更年期综合症，因为已经年入50岁开始进入更年期了，人就容易出现一些神经衰弱性的反应，建议最好是去医院看中医医生，吃中药最好，这种病并不严重，用中药调养可以治愈。
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新郎的衣服已经被撕开，双脚也被透明胶带捆住了。
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　　近日天气愈发炎热，很多人都会出现口干舌燥、牙龈肿痛、便秘等上火症状。中医讲“火”分为三种，口干舌燥、咽喉肿痛等症状出现在胸以上的，称为“上焦火”;脘腹胀满、嗳气上逆、多食多饮称为“中焦火”;而便秘、尿赤等偏下部位则称为“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。根据上火的不同类型，有与之对应的“五脏”去火法。
　　一、喝莲子汤去心火
　　心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。 症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
　　食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。
　　二、吃猪肝可去肺火
　　因气候骤然变化，身体不能适应;或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。
　　症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
　　食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，在炎热的夏天吃猪肝可以去肺火。
　　三、喝绿豆粥去胃火
　　对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火。在春节期间，很多人摄入甜腻、高热量的食物较多，易引致胃火。
　　症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。
　　四、喝梨水去肝火
　　中医上的肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，饮食和睡眠不合理会令肝脏工作过劳，形成肝脏充血及下腔静脉受压，结果肝火上升。 症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化，帮助消化，健脾滋阴。喝梨水更可以去干活。
　　五、吃猪腰去肾火
　　肾脏一般不言火旺，一般都是因虚而导致火旺，即我们通常所说的相火旺动。另外，体内毒素太多，而且无法排出体外，淤积在体内，也会影响肾脏功能。 症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
　　食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。猪腰有补肾、强身的功效，吃猪腰可以去肾火，但不宜长吃，因为它的脂肪含量和胆固醇含量极高。
　　温馨提示：
　　1. 普通的冰淇淋糖分和热量很高，不仅不能解暑，反而容易上火，应尽量少吃。
　　2. 荔枝、芒果、菠萝、流量等水果属于热性水果，应适量食用。
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