足疗养生 中药足浴外治疗效有哪些
　　足疗，大家都是很熟悉的了吧，足疗的好处有很多，但是足疗也是有很多禁忌的，比说有糖尿病的人就不能泡脚，还有就是脚部有伤口的人也不能泡脚。你知道中药足疗的外治疗效有哪些吗?如果大家不是太了解的话，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。
　　中药足疗就是用中药来泡脚，通过对脚底反射区的刺激来保养身体。
　　中药通过发挥水的温热作用、中药特有的功效以及刺激人体足部反射区，能使人体各组织器官、部位的气血运行通畅，提高人体的新陈代谢和免疫功能，进而达到防治疾病及保健的功效。
　　首先，进行中药足浴，通过水的温热作用可提高足部组织温度，舒张其毛细血管，改善微循环，提高其代谢率。
　　因为水温的作用，使得药物成分可以有效地别脚底吸收，从而对脚底反射区有更好的刺激。
　　同时，活跃的血液循环还可使药物运转速度加快，发挥其治疗保健的功效。
　　其次，根据中医脏象学说，皮肤肌腠与五脏六腑通过经络相互连接，表里相属。
　　当选配不同的中药进行足浴时，药物离子、药物气味、药物功能可通过足部皮肤肌腠，循经入脏腑，再通过脏腑的输布(升、降、浮、沉、聚、散)布散于形体官窍、四肢百骸及病灶部位，从而达到防治保健的功效。
　　第三，足部存在着与人体的各脏腑器官相对应的反射区，人体各脏腑、器官的生理、病理信息客观存在于足部反射区上。
　　通过对这些反射区进行良性刺激，可将中药浴液中的药物离子、药物性能输送到全身及病患部位，从而达到行气活血、祛风除湿、疏通经络的作用。
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中药养生泡脚配方_中药养生泡脚配方大全
学习啦【美容养生】 编辑：敏敏
　　:泡脚可促进人体的目的，配合中药材泡脚的话,还能达到治疗的功效呢。那么有哪些中药养生泡脚配方呢，下面是小编为大家收集整理的中药养生泡脚配方大全，欢迎大家阅读。
　　中药养生泡脚配方大全
　　1.主治：眩晕、各种原因引起的头痛
　　用药：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，独活20克。
　　用法：将上药水煎取汁1500ml，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚，每日一次。
　　2.主治：阳痿;虚症阳痿尤对命门火衰显效
　　用药：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g，阳起石25g，柴胡15g。
　　用法：将阳起石先煎30分钟，去渣加入其余药物煮30分钟，取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
　　3.主治：脚湿气、足癣脱屑、干裂者
　　用药：白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。
　　用法：上药任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天。
　　4.主治：风湿麻木
　　用药：和山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。
　　用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。
　　5.主治：老年人延年浸足方
　　用药：桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克。
　　用法：将上药加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
　　6.主治：脚癣、皲裂疮
　　用药：食醋100毫升。
　　用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次。
　　7.主治：足支动脉痉挛病
　　用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。
　　用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。
　　8.主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力
　　用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g。
　　用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
　　9.主治：失眠
　　用药：吴茱萸40g米醋(白醋)适量。
　　用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
　　10.主治：痛经
　　用药：小茴香400克。
　　用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
　　11.主治：脚气――足胫肿痛
　　用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克。
　　用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
　　12.主治：中风后手足拘挛
　　用药：伸筋草，透骨草，红花各6克。
　　用法：5kg清水加入上药，煮沸10分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3次，1个月为1疗程。
　　13.主治：骨质增生
　　用药：全虫15克，蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。
　　用法：上药加水1500ml，浸泡1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30-40分钟，每日睡前1次，10次为一疗程。
　　14.主治：减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病
　　用药：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克。
　　用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟，至出汗。日1次，20-30天为1个疗程。
　　15.主治：痔疮;消肠热化湿消肿止痛
　　用药：槐条60克，艾叶30克，白矾30克，马齿苋30克，银花30克，甘草30克。
　　用法：上药水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
　　16.主治：感冒或感冒头痛
　　用药：生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量。
　　用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
　　17.主治：水肿――足起水肿
　　用药：楠木，桐木各适量。
　　用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次。
　　18.主治：血栓闭塞性脉管炎
　　用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克。
　　用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。
　　19.主治：糖尿病性趾端坏死
　　用药：川桂枝、生附片各50克，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克。
　　用法：上药用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每剂药可反复用3次。
　　20.主治：高血压
　　用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各15克。
　　用法：用上药加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
　　21.主治：神经衰弱
　　用药：夜交藤500g。
　　用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
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中药足浴粉多是忽悠人 泡脚养生要坚持30分钟
中药足浴粉多是忽悠人 泡脚养生要坚持30分钟
日 13:28来源：中国时刻
冬季寒冷天来临，风湿病、关节炎也多发，不少市民喜欢在这个季节做足浴，舒活筋骨，既养生又舒适。然而，记者近日在一些美容美发用品批发市场发现，这些店里的足浴“中药包”鱼龙混杂，粉包里面添加药剂款式多样，成分有姜粉的、藏红花等，而功能也五花八门。
不过，记者调查发现，这些宣称具有神奇功效、价格在10元左右的足浴粉大多未获得国家药监部门的批准，为&三无&产品。
近日，记者走访了多家发美容美发用品批发店，在这些批发店里面，足浴产品琳琅满目，一见到顾客站在足浴产品的货柜前面，销售人员就极力推荐了一款&藏红花&的足浴粉。
记者看到，这种&藏红花&足浴中药标价15元，在包装袋背面的成分表中，写着&藏红花、五味子、红景天、独一味&等多种药材名称。在&产品功效&中，写着&补血养气、益精壮阳、强筋骨、调理脏腑、促进睡眠&等多项功能。当记者询问药粉中是否真的有藏红花成分时候，工作人员给出了肯定的答复，&主要是上面有的药材，都含有，有的多，有的少，各种中药成分比例不一样&。
产品的价格最低的8元一包，最贵也只要19元，每一包里面还有100小包，算下来每小包价格最低只要几分钱。其中，也有一些看起来包装比较豪华的盒装&足浴粉&，一盒的价格为30元&35元。批发店的工作人员告诉记者，这些足浴产品主要供应给美容店和足浴城的,很多店是我们的老客户，定期给他们发货。
记者发现，批发市场里这些足浴粉的包装上大多有卫生许可证、生产许可证和执行标准，不过这些许可证是真还是假还真值得考究。
日常泡脚简单的可仅用热水或盐水，不过对中医情有独钟的人更关心如何用中药材来泡脚。到底中药足浴有多大的功效呢?深圳市中医院康复中心主任陈医生表示，对于足浴药粉，国家并没有相关的标准，市面上售价如此便宜的足浴药粉，其功效到底有多大，真的很难界定。据悉，深圳市中医院也有自制的足浴药材，不过，一包的价格要30元。
深圳市第二人民医院邓主任也指出，&若足浴的中药粉真材实料，泡脚确有好处，过于低廉的足浴粉，成分不敢肯定有没有问题，如果没有中药成分的话虽然没有什么坏处，但是也起不到什么作用。&不管足浴粉的中药成分如何，中药足浴也一定要根据中药辩证施治原则，根据不同的病症选择适宜的药物。而市场上的中药足浴粉不管质量如何，但是同一品牌，添加的成分一样，没有辩证施治，并不是所有人都适合。足浴尤其是对于阳虚的人有好处。
中医认为泡脚疗法有疏通经络、疏通气血、调整脏腑功能的整体作用，现代医学认为它能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到清洁作用，改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。&中药用水煎取汁液后浸泡双脚，通过药物对足部反射区和穴位的刺激渗透作用，药物的有效成分通过脚部吸收。&
专家还表示，一般来说足浴时间最好是在晚饭后1小时开始或临睡前最好，每次泡脚的时间一般为30-45分钟为宜。用于养生保健每次可以浸泡30分钟左右，最长不超过45分钟。如风寒感冒、寒性胃痛、虚寒咳喘等病症均可浸泡45分钟左右。更重要的是，足浴不要三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益。日常的养生保健，每天浸泡1次即可，用于祛病治疗，每天浸泡2-3次。
12月21日，深圳市发改委针对该线路“2元/人次、2.5元/人次和3元/人次”三种票价方案召
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　　足浴，属于外治法的一种，是在中医辨证论治和现代药剂学经皮吸收原理基础上的疾病防治手段。但时需要注意，泡脚需要泡过膝才有用，只是到脚踝是不会有养生效果的。
　　近年来，中药足浴在国内风靡，中医院纷纷开展足浴治疗项目，街头足疗馆也都打着中医招牌。中药足浴，属于中医外治法的一种，是在中医辨证论治和现代药剂学经皮吸收原理基础上的疾病防治手段。
　　中药足浴为何能防治疾病呢？
　　首先，中药足浴能发汗，因此起到了祛邪排毒的作用。其次，中药足浴能活血。血淤证常见于多种慢性病中，改善血液循环能让很多病得到缓解。再次，中药足浴能调节神经，起到通络止痛、消炎退肿、涩肠止泻、镇静解痉的作用，并且相对安全、无毒副作用。最后，就是中药足浴本身的药物作用，正所谓&外治之理即内治之理，外治之药亦即内治之药&。
　　中药足浴的适应症很广泛，可用于多种骨科病，尤其适用于跟骨、网球肘、等疾患，还可用于治疗下肢静脉曲张、脉管炎、冻疮、甲沟炎等外科疾患，对、内科病、儿科病、妇科病、男科病的疗效也很好。
　　中药足浴治疗时，浸泡部位很重要，即水位应达到膝盖。小腿肌肉丰厚，表浅静脉多，血运丰富，且小腿角质层薄，面积大，药物易于吸收。根据中医经络理论，小腿上的穴位有66个，脚的穴位数目是33个，前者是后者的两倍。从踝关节到膝关节，分布着六经的部分经穴、合穴、络穴和郄穴及六腑的下合穴，药物浸泡这些穴位，能扩大经脉开通、促进气血运行、加强脏腑功能，比仅泡到脚踝效果要强得多。因此，市面上那些只泡到脚踝的足浴服务可以起到保健作用，但难以达到治病效果。 3721健康网()
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　　关于足部的养生研究在我国已有悠久的历史，《黄帝内经》早在两千年前已有记载。足踝以下分布着66个穴位，占全身穴位的1/10，是五脏六腑精气输注、会聚之处。对足部进行浸浴和按摩刺激，通过经络传到内脏相关部位，可畅通全身气血，调节各脏腑器官功能，提高机体自我防御及免疫力，进而延年益寿。
　　足浴，就是用35℃~50℃的热水或同温度的药物汤液浸浴双足，每日1~2次，每次30~40分钟，7天为1个疗程。只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大限度发挥，从而加速血脉运行，调理脏腑，达到祛病健身的目的。如何进行中药足浴，以及足浴时应注意哪些问题？
　　1.将准备好的中药放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟，再用文火煎至1000毫升药液，取汁后再加水2000毫升水煎至1000毫升；将两份药汁放在盆中，浸泡双足，以药液泡过足踝为度。在浸洗的同时进行足部按摩，先取脚趾、足背、足跟、脚掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴，再按摩相应放射区。
　　2.泡足过程中若药液冷却，应加热后再用。饭前、饭后30分钟内不宜足浴，尤其是饭后不能立即足浴，以免影响消化。足浴后30分钟内须饮温开水，以利于血液循环，并有一定的排毒功效。
　　3.足药浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有一定的毒性，故决不可入口。同时，凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹及足部外伤者均不宜足浴。足部皮肤皲裂者水温不宜太高，泡洗后擦干应涂上护肤品。冬天足浴时，应在膝盖上加盖大毛巾保暖，足浴后立即擦干双脚，注意足部保暖。
　　4.足浴时由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性缺血，出现头晕、目眩，此时应立即停止足浴。有出血等症状的人，不宜足浴；有心脏病及身体虚弱者，足浴时间不宜过长，一般不超过10分钟。
　　5.在家中足浴时注意不要用铜、铝等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易和中药发生化学反应，甚至生成鞣酸铁等有害化学物质，使药物的疗效大打折扣。中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。（衣晓峰 张 锐整理）}