我是个学生，晚上经常失眠，已经有好多年了，经常是半夜两，三点才睡觉，有的时候早点是半夜十二点多，..._百度知道
我是个学生，晚上经常失眠，已经有好多年了，经常是半夜两，三点才睡觉，有的时候早点是半夜十二点多，...
网上那些什么和牛奶？我是一个周岁十六的男生，有的时候早点是半夜十二点多，经常是半夜两，现在下眼带非常非常非常重，请问还有没有什么更好的方法，一目了然非常明显，我这个人作息时间全反了！而且一到放假这种情况最多，一点多，晚上经常失眠，温水泡脚，生活一点规律没有我是个学生，有的时候一直睁眼到天亮，听轻音乐什么的全都不管用，已经有好多年了，而且都是第二天中午才起床，平常多运动，三点才睡觉
提问者采纳
你肯定也是经常上网、给你一个最好的建议就是“做事”不管做什么事 做到自己累为止
如何就很快可以入睡 坚持1个星期可以恢复正常了
累的时候 你想什么事 都不知不觉睡着了 谢谢 希望能帮到你啊
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其他5条回答
你可以去看看中医，吃中药调理一下。
我初中毕业下乡插队当过几年农民，也是你这个年纪，白天劳动一天后感到非常劳累，晚上睡觉就感到特别香。如有可能，建议用劳动治疗失眠症。这个方法应该非常有效。
晚上剧烈做运动好像会打呼噜啊！
取羊心一枚，洗净后用不锈钢锅煮至八成熟，再加入10克玫瑰花（中药店有售），与羊心一同煮熟后，捞出羊心切片，放在香醋鸡蛋羹（此方以养为主，一小瓣蒜足矣）上，加少许盐，睡前食用，喝羊心汤效果更佳。
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母亲经常性失眠，整晚睡不着，有时只到凌晨...
城市：杭州
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：母亲经常性失眠，整晚睡不着，有时只到凌晨4点左右能打个盹，在就睡不着了，而且白天还没多困，请医师能有最好的偏方提供吗，还有就是白天没多少情绪化的事啊，谢谢了曾经治疗情况和效果：就是吃过刺五加，再没检查过想得到怎样的帮助：能晚上睡好觉
城市：杭州
问题分析：你好，根据你的描述，失眠可以服用药物治疗，还可以接受心里疏导。意见建议：好像多运动，尤其是户外活动，可以调节情绪，放松心情，晚上睡觉前用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，帮助睡眠，还可以强行睡眠，像行尸走肉一样躺在那里，在难受也不要动，过一段时间就会睡着。
城市：杭州
病例分析:我是西医，没有偏方。意见建议:长期失眠，一般都涉及情绪问题。建议带你母亲去看看精神或心理科，请医生做全面评估，然后给予适当治疗。
城市：杭州
问题分析：这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，可以拍颈椎片，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，意见建议：适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。
城市：杭州
问题分析：这种情况考虑失眠情况，可以饮食清淡补充维生素微量元素，应用镇静安神药物观察，调节植物神经观察看看意见建议：建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡补充维生素微量元素，睡前热水泡脚按摩，喝点热牛奶，可以应用谷维素，维生素B1，百乐眠胶囊等药物
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匿名回答：
有问题？让千万网友来帮您回答！凌晨三点。我对老公发短信：老公，我睡不着。第二天九点，老公醒了回我短信。：对不起，老婆，当时正在酣睡，没有陪你聊天解闷。：没关系的老公，我不是要你陪我才发短信的。第二天凌晨一点，我辗转反侧，终于睡着了。第三天早晨九点，我醒来看老公de短信。短信的时间是凌晨两点三十七。：老婆，今晚还失眠吗？：老公……我爱你。
祝你们永远开心幸福祝你们永远开心幸福
& 05:50:50
呵呵，嗯，最爱自己的爱是老公，至少他给你一个家呵呵，嗯，最爱自己的爱是老公，至少他给你一个家
& 19:55:41
好幸福....好幸福....
& 00:31:12
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倾听你陶醉地微笑的小确幸
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使用其它账号登录最近老是失眠，晚上11点睡觉凌晨两到三点就醒了，躺一会又接着睡 睡到七点要上班了又死活不想起来感觉_百度知道
问:最近老是失眠，晚上11点睡觉凌晨两到三点就醒了，躺一会又接着睡 睡到七点要上班了又死活不想起来感觉
躺一会又接着睡 睡到七点要上班了又死活不想起来感觉很困最近老是失眠，晚上11点睡觉凌晨两到三点就醒了，怎么调理啊
权威医生回答
来自河南省中医药学会门诊部
可能是心火旺引起来的表现，心主神志， 在心火旺的情况下，睡觉时心神不安，就会造成失眠的症状，这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议服用一段时间天王补心丸。
指导意见：
你好，你咨询的情况可能是正常的表现，不能确定是疾病引起的，与习惯有影响...
你好，这种情况可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时也可以针灸...
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律...
你好根据描述考虑睡眠不佳、失眠。治疗上主要是放松心态，平时多参加户外活动，另外就...
指导意见：
失眠的话 那么还是对症治疗的 这个饮食不要晚上吃的太饱的 不要饮浓茶以及...
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