急！！！男生该怎样瘦大腿，不吃减肥药，要科学，有效的方法，最好是有经验的人士回答。好的加分。_百度知道
急！！！男生该怎样瘦大腿，不吃减肥药，要科学，有效的方法，最好是有经验的人士回答。好的加分。
提问者采纳
每天5000米，如有条件再学一些北方拳种的踢腿要瘦大腿，建议多跑步
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他5条回答
白天锻炼身体，晚上泡温泉劳逸结合瘦的很快的
可以用霜来减啊！外用的，所以不会有副作用
吃的食物要无油
懒人的话像现在就躺在床上双腿想骑自行车那样蹬
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药一类的产品建议不要使用，副作用大而且易反弹。最科学健康的减肥方法是，少食多餐，多运动，每天坚持适量的运动（至少半小时）直到出汗为止，晚上六点之后尽量不要吃高热量的食物，坚持一段时间就会看到效果。如果不想运动还想快速减肥，最佳的选择就是mm3分层立体吸脂,mm3分层立体吸脂是按照人体美学黄金分割理论确定吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感，采用尖端的全智能螺旋水刀技术，通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，让你想瘦哪里，就瘦哪里。
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