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山药薏米芡实粥和牛蒡茶的功效与作用
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&&山​药​、​薏​米​、​芡​实​是​同​气​相​求​的​兄​弟​,​都​有​健​脾​益​胃​之​神​效​。​但​用​时​也​各​有​侧​重​,​山​药​可​补​五​脏​,​脾​、​肺​、​肾​兼​顾​,​益​气​养​阴​。​又​兼​具​涩​敛​之​功​。​薏​米​,​健​脾​而​清​肺​,​利​水​而​益​胃​,​补​中​有​清​,​以​去​湿​浊​见​长​。​芡​实​,​健​脾​补​肾​,​止​泻​止​遗​,​最​具​收​敛​固​脱​之​能​。​有​人​将​三​药​打​粉​熬​粥​再​加​入​大​枣​,​以​治​疗​贫​血​之​症​,​疗​效​显​著​。
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你可能喜欢揭秘山药薏米芡实粥的3大禁忌及3大不适合人群
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编辑：丹七
　　芡实粥就是由山药、薏米和芡实三种食材组成。这三种食材都是养生中的好食材，但是，山药薏米芡实粥也有很多禁忌之处。很多人无福消受这款山药薏米芡实粥的。山药薏米芡实粥禁忌有哪些呢?下面就和丹七君一起来了解一下吧。&　　山药薏米芡实粥禁忌有一下几点：　　1、体内浊气太多的人不能喝山药薏米芡实粥。如果体内浊气太多的人喝山药薏米芡实粥的，一定会饱胀难以消化，只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好。　　2、肝火太旺的人不能喝山药薏米芡实粥。肝火太旺的人如果服用山药薏米芡实粥，就会容易导致胸闷不适，只能是先平复肝火。　　3、淤血阻滞的人不能喝山药薏米芡实粥。淤血阻滞的人如果喝了山药薏米芡实粥，就会导致疼痛加剧。　　因为芡实有很强的收涩作用，津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒，脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。　　山药薏米芡实粥不是适合所有人群的，具有一定的禁忌。　　1、山药薏米芡实粥不适宜体内浊气太多的人食用。　　2、山药薏米芡实粥不适宜肝火太旺的人食用。& & 3、山药薏米芡实粥不适宜淤血阻滞的人食用。　　山药薏米芡实粥虽然营养价值高又美味，但是山药薏米芡实粥并不是适合所有人群的。有些人适合吃，吃了很有好处。有些人不适合吃，吃了就会生病之类的。所以大家要根据自己的体质进行进食，以免造成对身体的伤害。只有健康的饮食，才能有健康的身体。
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