怀孕快五个月了，晚上睡觉总是腿抽筋。是不是缺钙呀？要怎么办啊？
怀孕快五个月了，晚上睡觉总是腿抽筋。是不是缺钙呀？要怎么办啊？
叫家人多炖点骨头汤喝
还有去药房买孕妇钙片
每天坚持吃 只有自己身体健康了 肚子里的宝宝也会健健康康哦。
的感言：超级不喜欢喝骨头汤。。。不过貌似也没办法。。。
其他回答 (7)
可以补钙，建议早晚各喝一杯奶粉，多吃些富含纤维的食品，如芹菜、白菜、粗粮等，多吃蔬菜和水果。
应该是了，去问问医生！补钙不要太早！
要补钙了，再有睡觉时注意腿部保暖，晚上可以适当的让家人帮你按摩下~！
可能是缺钙，也可能是着凉了。宝妈妈可以补钙了。
腿抽经是缺钙的表现，亲怀孕五个月了是要补钙了！
你这种情况是缺钙了。怀孕之后伴随着会有抽筋，腰酸背痛等情况。一般这种情况，孕妇要注意饮食均衡，多吃一些有营养的食物和注意补钙。除此之外还要注意补补钙，每天两杯牛奶，可多吃一些含钙量高的食物，像豆制品、海带、坚果、虾、鱼补钙效果都不错。另外再配合钙之缘进行补钙，这样腰酸背痛症状就会得到有效改善！ 我当时怀孕也是网上买这个钙之缘回来吃的，没吃多久就好了，身子轻松了好多！
你好，这个很有可能去缺钙引起的，孕中期还是建议要合理的补钙的，怀孕期间本来很容易这样的，要多注意补钙就可以的。
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怀孕快七个月了腿抽筋
怀孕快七个月了腿抽筋,我现在怀孕七个月了小腿经常抽筋怎么回？简介:怀孕快7个月了,晚上腿抽筋怎么办呀？ 怀孕快7个月了，晚上腿抽筋怎么办呀？孕期抽筋巧应对 1、适当进行户外活动，多进行日光怀孕快7个月了,晚上腿抽筋怎么办呀？
怀孕快7个月了，晚上腿抽筋怎么办呀？孕期抽筋巧应对 1、适当进行户外活动，多进行日光浴。 2、养成良好的进餐习惯，饭前休息10分钟，让肠胃道舒缓放松，有利于进百姓健康网解答：孕期抽筋巧应对 1、适当进行户外活动，多进行日光浴。 2、养成良好的进餐习惯，饭前休息10分钟，让肠胃道舒缓放松，有利于进餐时更好的消化，减少胀气的发生。按时进餐，遵循早：中：晚饮食量的3:2:1的分配原则。 3、合理安排饮食，补充钙质。饮食要多样化，多吃含钙丰富的食物。如海带炖豆腐、黑木耳鱼头炖豆腐、牛筋炖番茄、大骨熬汤、小凤尾鱼、考子鱼等高钙食品。孕妇可以根据自身体质选用适宜自己食用的食物。 4、妊娠5个月后，准妈妈有时会有小腿肌肉酸痛、紧绷的感觉，夜间容易发生抽筋，这也影响睡眠的质量。睡前可以热水泡脚，解除疲劳，并注意调整睡姿，尽可能采用左侧卧位，伸懒腰时注意两脚不要伸的过1：我怀孕5个月了，从3个月就抽过一次，后来又断断续续的有几次。我发现睡觉之前用热水带烫烫腿肚，很管用的。基本上我用这个方法2：多晒晒太阳如果还没效果的话，就喝点骨头汤，再不行就吃钙片了。3：我也是吃的钙片。当时特别痛，是累的，也会抽筋哦。怀孕快7个月了,腿老是抽筋啊,肿么办？
我在吃钙片腿抽筋是因为你缺钙，建议你去买点钙片吃，或者多煲点筒骨汤喝，既能改善你的缺钙问题，你宝宝以后生下来骨质也要好一点，平百姓健康网解答：腿抽筋是因为你缺钙，建议你去买点钙片吃，或者多煲点筒骨汤喝，既能改善你的缺钙问题，你宝宝以后生下来骨质也要好一点，平常也可以去医院购买&保龄孕宝&，每天按时喝，对宝宝的生长很有好处、我是过来者，说的这些你不防试试！百姓健康网解答：我也快七个月了，怀孕到现在几乎每天都喝骨头汤、鸡汤，吃钙片也吃了一个月了，两个月前抽过一次就没抽过了&1：这是正常现象，不用担心。2：好像没什么办法，我抽筋了就起来走走，不过吃了钙片，没抽过几次了3：是正常的，多活动活动小腿4：我是怀宝宝5个月的时候也是每天晚上睡觉都小腿抽筋，医生说是缺钙，建议买的钙尔奇来吃，一共吃了两瓶，效果挺不错的。5：补钙6：缺钙7：晒着点太阳，不晒太阳钙也不容易吸收的，睡前洗个热水澡，让你老公帮你按摩下会管用的8：宝妈应该是缺钙了，可能是缺钙严重才会这样的怀孕七个月了,腿抽筋,要怎么补钙
怀孕七个月了，腿老是抽筋，要吃点什么你所说的腿肚子转筋或小腿抽筋，其实是小腿的腓肠肌痉挛。半数以上的正常怀孕妇女在孕期可能发生小腿抽筋。绝大多数发生在妊百姓健康网解答：你所说的腿肚子转筋或小腿抽筋，其实是小腿的腓肠肌痉挛。半数以上的正常怀孕妇女在孕期可能发生小腿抽筋。绝大多数发生在妊娠3 ~ 8个月间。发生腿肚子转筋时，就按照你们用的方法做，可以使腓肠肌痉挛迅速解除。引起腓肠肌痉挛的原因，通常与缺钙有关。钙是人体重要的微量元素，它的作用除了供给骨骼和牙齿生长需要外，还对维持肌肉、神经的正常功能起着重要作用。缺钙时，血液中的钙水平也同时下降，使神经、肌肉的兴奋性增加，于是会出现小腿抽筋。怀孕期间，孕妇身体中需要的钙量明显增加。如果不重视积极补充钙，就会出现你说的那种情况。有些孕妇虽然没有出现腿肚子抽筋，但也同样会存在缺钙现象。所以一定现在怀孕七个月了,腿抽筋,想补钙,可朋友说太晚了_爱问现在怀孕七个月了，腿抽筋，想补钙，可朋友说太晚了生产的时候不晚，你如果还不补岂不是更晚了. 孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要百姓健康网解答：不晚，你如果还不补岂不是更晚了. 孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人30%以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。 （1）每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。 （2）多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾1：您好！半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的2：也不会晚的 出生前一个月停补就可以了 多喝大骨海带汤吧 很有效果的 我怀孕时不吃任何钙片 是要三分毒 所以我没吃 可是我每周喝两3：不晚.我也是你这个时候开始补钙的.我吃的是乐力钙.饮食上多吃点骨头炖的汤类和每天喝牛奶4：赶紧补钙吧！最后一个月停止就行了。5：谁说晚呀，现在补正是时候，赶紧叫医生开给你，到时你生完也可以吃的，可以通过母乳补充给小孩子的您好：请问现在我怀孕七个月了,现在有时候腿抽筋,不知了，不知道补什么牌子的钙好？谢谢？高热惊厥 惊厥是婴幼儿时期很常见的一种病症，其中，尤以高热引起的惊厥居多。惊厥发作时大脑细胞暂时缺氧，反复发作对大脑损百姓健康网解答：高热惊厥 惊厥是婴幼儿时期很常见的一种病症，其中，尤以高热引起的惊厥居多。惊厥发作时大脑细胞暂时缺氧，反复发作对大脑损害很大。 一旦婴儿发生高热惊厥，家长应就地抢救。不要把孩子抱在怀里，更不要乱摇乱晃，因为振动会加重症状，应当迅速把孩子放到床上，躺好，解开钮扣、衣领、裤带，并用裹有手帕、棉花或纱布的筷子、牙刷柄置于孩子上下齿列之间，防止咬伤舌头。若孩子牙关紧闭，也不要强行撬开，以免损伤牙齿。使病儿呼吸道通畅，最好保持平卧位，头偏向一侧，防止呕吐物和粘液进入气管。同时，可用拇指按压病儿人中穴、合谷穴（一手拇指、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇1：缺钙，多晒太阳，喝牛骨头海带汤，多吃海鱼、小虾。钙片牌子不重要，关键看自身吸收情况，祝你早日摆脱腿抽筋的困扰！2：腿抽筋一般是缺钙的表现，建议最好是喝牛奶补钙，多晒太阳就好了。3：当然用补钙了。要长期补，一直补到孩子断奶之后。至于牌子，钙片都是有效的，看你的经济实力了。不过不能只靠钙片。喝点骨头汤4：怀孕7个月腿抽筋肯定与缺钙有关，可以到医院查一下微量元素，如果缺钙必须补。市面上钙剂种类繁多，但是钙的吸收率大约在30%怀孕7个月腿抽筋是不是缺钙
孕妇腿抽筋是不是缺钙你所说的腿肚子转筋或小腿抽筋，其实是小腿的腓肠肌痉挛。半数以上的正常怀孕妇女在孕期可能发生小腿抽筋。绝大多数发生在妊百姓健康网解答：你所说的腿肚子转筋或小腿抽筋，其实是小腿的腓肠肌痉挛。半数以上的正常怀孕妇女在孕期可能发生小腿抽筋。绝大多数发生在妊娠3 ~ 8个月间。发生腿肚子转筋时，就按照你们用的方法做，可以使腓肠肌痉挛迅速解除。引起腓肠肌痉挛的原因，通常与缺钙有关。钙是人体重要的微量元素，它的作用除了供给骨骼和牙齿生长需要外，还对维持肌肉、神经的正常功能起着重要作用。缺钙时，血液中的钙水平也同时下降，使神经、肌肉的兴奋性增加，于是会出现小腿抽筋。怀孕期间，孕妇身体中需要的钙量明显增加。如果不重视积极补充钙，就会出现你说的那种情况。有些孕妇虽然没有出现腿肚子抽筋，但也同样会存在缺钙现象。所以一定1：要死了吧！2：缺钾怀孕七个月腿抽筋,吃哪种钙片最好？最好什么都不要吃，怀孕期间不要瞎吃。。。。抽筋的话，那就适量的运动，走走路，然后用热水敷一敷，然家人经常按摩。。。百姓健康网解答：最好什么都不要吃，怀孕期间不要瞎吃。。。。抽筋的话，那就适量的运动，走走路，然后用热水敷一敷，然家人经常按摩。。。1：钙尔奇，我怀孕就是吃这个的，你去药店，说你怀孕了，要补钙，要买钙尔奇，他们会给你拿的，说明上有说明孕妇吃的，其他最好不2：腿抽筋是缺钙的一种表现 保健品和食补都不建议 我建议鱼肝油和钙配着一起吃 鱼肝油是维生素D 是促进钙吸收的 连吃一个月 8个月以3：钙尔奇很好，我老婆当时也有这种现像.就是吃的钙尔奇.吃钙片时用温水服效果才出得来4：骨头汤最好5：可以喝钙锌口服液，，口服液胎儿更容易吸收6：惠氏的也不错哦！7：福格森孕妇钙片，转为孕妇设计的钙片8：安利钙片不错啊9：钙尔奇我现在怀孕7个月了腿抽筋病情描述（发病时间、主要症状等）： 早上睡着觉一把腿伸直了腿得补钙呀。我现也是吃钙而奇D3，睡觉时如果发现脚抽筋了。就把腿胎高。这样有助于缓解抽筋。百姓健康网解答：得补钙呀。我现也是吃钙而奇D3，睡觉时如果发现脚抽筋了。就把腿胎高。这样有助于缓解抽筋。1：这个比较正常啦，多走动，晒晒太阳，可以的话叫人按摩下腿部。2：补补钙，多运动，没事的，O（&_&）O~3：我怀孕七个月也是抽筋，但是后来一直吃钙而奇D3，效果很好。真的，两天就好多了。现在我的宝宝马上就要出生了哈！4：要补钙了。。。怀孕七个月了 腿抽筋很历害 有什么办法缓解吗？六个月时开始补钙的.我现在怀孕第38周啦，只抽筋过2次。 医生跟我说了，抽筋的表现不仅仅是缺钙， 还有是因为冬天血液循环的不好也会抽筋的， 如果是缺钙就喝纯牛奶吧，真的很有效哦。 还有就是注意保暖百姓健康网解答：我现在怀孕第38周啦，只抽筋过2次。 医生跟我说了，抽筋的表现不仅仅是缺钙， 还有是因为冬天血液循环的不好也会抽筋的， 如果是缺钙就喝纯牛奶吧，真的很有效哦。 还有就是注意保暖1：缺钙，但是注意哦，市场上挺多钙片都有问题的。最好还是喝多一点骨头汤吧。2：你好，还是要补钙的，可以多喝点骨头汤、吃点炖鸡子。3：看天气好时，多晒晒太阳，补钙吸收是关键4：缺钙，再补钙的同时要适当晒阳光
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怀孕3个多月了,晚上睡觉的时候脚老是会抽筋不知道JM们有什么办法可以缓解抽筋的症状?
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去检查一下，是不是缺钙，要补钙的。
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回复 #1 xiaomo 的帖子
是缺钙，一般来说，要到孕后期才会出现这种情况，一定要补哦。要不睡不好觉，很难过的，而且，三个月后，宝宝开始长四肢了，更需要钙质的。虾皮、目鱼都不错的，还有牛奶，一定要喝
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要补钙。抽筋一般表明准妈妈缺钙缺得比较厉害了。都给宝宝吸收了。。。。
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好像听别人说是缺钙，我现在5个多月了就抽过一次可能是白天坐的时间太长了。
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我是5个月后开始的,也在补钙,不过好象效果不明显,之前是一个星期抽一次,现在阁天就会抽
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吃钙片~~~还要多晒晒太阳！！！
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我以前两三个月时也抽筋，去看医生问是不是缺钙，医生说宝宝还小还没长骨骼，现在还不需要补钙，等五个月再补钙，是不是晚上睡觉脚冷了所以抽筋。
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谢谢!明天就去医院检查一下
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问:孕妇怀孕5个月晚上睡觉腿抽筋是不是缺
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来自铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站（一甲）
抽筋可能与缺钙和劳累是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
可能是缺钙导致的腿部肌肉抽搐，孕妇在怀孕期间钙的需求量很大，应该比平时多摄入些。...
这是缺钙导致的，饮食要加强营养，注意保暖，不要受凉，可以口服补钙药物治疗。
问题分析：
你好引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激,如冬季...
抽筋时，全身放松，可以按摩放松肌肉，主要缺钙引起，注意补钙以及促进钙吸收。
你好，你这个症状是需要考虑和活动多了或缺钙有关系的，建议您可以补充一些钙片的，同...
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