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来月经怎么才能长高？
健康咨询描述：
女孩11岁快12岁，146厘米，日来月经，还能长高吗，怎样才能长高，要做什么运动，吃什么？
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帮助网友：18673称赞：165
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，可以多做一下跳跃运动的，保持营养均衡。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意饮食，忌腥辣凉等刺激性食物，多吃蔬菜，忌油腻食物，多食易消化食物，多喝水，避免过度劳累！
在医生医生会员
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据描述，是可以继续长高的&&&&&&指导意见：&&&&&&身高的生长主要是遗传决定的，和月经无关。平时建议你积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上，建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类。希望能帮到你，祝你健康。
擅长: 传染病科儿科
帮助网友：2753称赞：28
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个情况证明你进入青春期&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意补充营养，例如牛奶等，注意运动。祝你健康！&&&&&&以上是对“来月经怎么才能长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：1818称赞：8
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果说你现在才十一岁的话，那么还是有长高的可能性的，因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的，所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌，加强营养，那么还是有希望长高的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高。
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下载APP，免费快速问医生今年17岁了，男，才158CM ，在班级里男生中是最矮的，一直很自卑。从小到大都是坐在第一排，每次排队也是站在第一个，心理真的特别难过，可又不知道怎么办才好。一直以来自己长高的速度就特别慢，连大部分的女生都比我高。我很想知道有什么方法可以让自己快速长高？
步骤/方法：
可以选择经常和同学一起去打篮球，不要因为身高原因而不接触这项运动，打篮球可以自然拉伸脊柱。如果长时间锻炼坚持打篮球的话一段时间下来会有可能长高的。
根据你的描述，你才17岁还是处在在发育阶段，可能你只是比同龄人发育比较缓慢而已，也许过一段日子你就可能会长高。
到现在为止暂时还没有什么药物能保证可以让人长高的，所以那些广告做的天花乱坠满天飞的，切勿相信，上当受骗，不仅钱损失了，还有可能因为服了药而对身体造成伤害。
注意事项：
人的身高很大一部分是父母基因决定的，女生的身高基本上是父母平均值-5，男生则反之是父母平均身高+5
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咨询实录推荐这些增高术真的有效吗？看专家如何说_健康-点点资讯
&&&&&这些增高术真的有效吗？看专家如何说
这些增高术真的有效吗？看专家如何说
怀孕秘方，美容秘方，长高秘方……那些年贴在农村土坯墙、城乡结合部电线杆上的“牛皮癣”广告，如今在网络上也是一搜一大把。之所以叫秘方，就是利用了很多人的猎奇心理，这些人不选择去正规医院，不信任专家医生，反倒迷信这种所谓的江湖郎中，甚至是道姑神婆开的药方。只要冠上“秘方”两字，就两眼发光，仿佛终于找到了苦苦寻觅的“神丹妙药”。在长高这件事上，滋生出来的秘方也是一搜一大把，为避免大家踩雷，今天小编就为大家整理了一些，一起来挖地雷啦！
【三七炖仔鸡】最近有新闻爆出，某儿童医院内分泌科收治了一名骨骺提前闭合的14岁男孩，据男孩母亲说，罪魁祸首应该是自己专门找来的秘方“三七炖仔鸡”。她一直担心儿子长不高，所以才在网上找各种长高秘方。听说农村有吃仔鸡促长个的说法，半年来，她托人从乡下买来仔鸡，加上三七粉一起每天炖给儿子吃。刚开始吃特别管用，儿子蹭蹭蹭就长了13公分，没想到半年后就再也不长了，一直停留在157cm。医生指出：仔鸡是还在发育的小公鸡，里面含有一定的生长激素，对男孩长高有一定帮助。再配上三七粉，能让发育期间的孩子吸收更多的激素，短时间内身高蹿了蹿，但却压缩了长高的整体时间。孩子母亲悔不当初，所谓的民间说法，坑了孩子一辈子！就算以后再多长几公分，也远落后于同龄孩子，身高的缺憾将影响到他之后发展的方方面面。【炒黄豆+胡萝卜】长高秘方多为食补。四年前，微博一条关于“7至40岁的增高民间偏方”被转发7万余次，留言7千多条。该微博指出，这个增高偏方是由河北农民李金波在1997年发现的，“每天一百克炒黄豆，加三根胡萝卜，据说20天就见效”。无数有增高诉求的人深信不疑，只要没有副作用，试试也无妨。但该偏方很快得到正规医院医生的质疑，医生认为，“黄豆+胡萝卜”的长高秘方确实存在已久，但从未有任何科学、医学依据证明其有效。而且额外摄入黄豆中的高蛋白等养分，不仅达不到“催高”的效果，反而可能诱发儿童的性早熟，可谓得不偿失！【泡脚增高】除了食补，市面上有一阵子还流传过一种泡脚增高产品——“易泡高增高足浴灸”。该产品可以在泡脚的时候帮助增高，原因是其中含有的一种天然砭石会辐射出对人体有益的远红外线。这种远红外线与秘方中药相结合，可以起到刺激足部重要穴位，以激活闭合的骨骺线的作用。呵呵呵，忍不住冷笑三声，这种令人啼笑皆非的三无产品竟然真的能蒙蔽很多消费者的眼睛！任何以鼓吹能激活已闭合的骨骺线为噱头的产品，都是假的！重要的事情说一遍就够！诸如此类长高秘方，五花八门，不胜枚举，因为篇幅不够，就此打住！长高是一门事业，不能急于求成。相信真正为孩子考虑，真正本着健康长高理念的你，应该是长了双火眼金睛，自带避雷针，怎么滴都不会上当受骗！就说对不对吧！
核心提示：打造一批浙江种、浙江采的知名中药材，形成一批中医药健康服务产业集群，打造一批中医药健康服务知名品牌。今后5年，我省中医药事业发展有哪些走在前列的“小目标”？在中药大省浙江，如何让中医药文化成为文化自信的落脚点？ 近日，省卫生和计划生育委员会发布《浙江省中医药事业发展“十三五”...
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糖尿病是一个以高血糖为主要病状特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。有糖尿病的患者通常在吃的方面上给限制了，那么糖尿病患者应该多吃一些什么来缓解自己的糖尿病症状，下面是小编推荐多吃的5样食品。
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春季是女性乳腺增生的高发季节。很多女性患者朋友一到春季就变得严重，非常的痛苦，那么乳腺增生究竟是种什么疾病？有没有好的方法治疗呢？
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乳腺增生会癌变吗？专家...
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芥菜，市场买的1.5元一斤，刚上市的时候要2.5元一斤呢，这是我前段时间拍的相片了，现在也比较少了，这个菜过年前一个月比较多。
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把晒软的芥菜，用快开的热水烫一下变软，放入...
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大多数人应该都去超市买现成的酸奶，比如安慕希、穆斯利安、纯甄、都是比较喜欢吃超市的酸奶，不过你可能不知道自己也能在家制作美味的酸奶，那我就来告诉你把。
一、自己在家做酸奶需要3样东西。酸奶发酵菌粉+酸奶机+纯牛奶、准备这几样都可以做酸奶啦。
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菌菇鲫鱼豆腐煲
主料菌菇随意两种 内酯豆腐1块 鲫鱼1条调料姜蒜葱丝适量 枸杞几颗 盐适量做法步骤1姜、蒜、葱，或切丝，或切片儿，备下；2菌菇，随意择买的两种；3内脂豆腐切成条状；4将鱼清理干净，用厨房纸吸干水份；抽取两面的鱼筋后，在鱼背上均匀划上几刀；5砂锅中加入橄榄油（量微多一些...
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1、为迎接新生命，本能地做准备。人类也象其他动物一样，在产前要本能地做一番筑巢工作。如：孕妇可能会为未来的宝宝清洁或装饰房间，准备衣物及被褥等，这样可以为产后休息和专心育儿节省时间。2、精力不能集中。在孕初期的三个月，痛苦和妊娠呕吐使孕妇心烦意乱，不能集中精力，并表现出健忘。孕妇这...
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核心提示：“整容狂人”之称的“红粉宝宝”自16岁起开始整容，花费400万元整形200次，落下一身的后遗症，腿部也因尝试所谓的“增高术”骨头被蚕食，行走困难。那么，“不开刀增高”有效吗，“截骨增高术”风险大吗？
“红粉宝宝”断骨增高后不能穿高跟鞋、做跑跳等激烈运动，甚至长时间走路也不能
　　“整容狂人”之称的“宝宝”增高致行走困难，让人心痛。而日前39健康网做的一份调查显示，网友最不满意身体部位TOP3依次为，脸型、身高、眼睛。身高问题是很多人心里永远的痛，身材不够高的人士总是对此或多或少有些介怀；虽然现代医学和常识都告诉我们，过了青春发育期，再想长高已是不可能，可总有人想试着抓住青春的尾巴，让身高再长那么几公分。由此，一些号称能够使成年人再长高的各种方法也由此应运而生，诸如“微增高法”、“增高体操”、“增高药”之类的广告铺天盖地，层出不穷。可这些所谓的“X天内增高X公分”的“神奇疗法”真的有效吗？
　　专家表示，号称不开刀就能使成人长高的方法都是耍流氓。对支撑人体身高起主要作用的长骨的生长除了我们熟知的骨骺成骨以外别无他法。青春期结束，骨骺闭合以后，长骨只能增粗，不能增长。任何药物都不可能使已经闭合的骨骺重新生长。
　　成年以后唯一增加身高的方法就是所谓的“截骨增高术”（Ilizarov技术）。这项技术是由前苏联Gavril Abramovich Ilizarov发明的，术式是把双侧胫骨打断，再打钢钉把骨头固定在一种名为Ilizarov支架的环形的支架上。每天4次，通过延伸支架来增加身高。 理论上讲，随着支架的延长，断端的成骨活动不断进行，胫骨即能变长，人也就长高了。但实际上这种方法的争议非常大。人为的手术延长了骨折愈合的时间， 增加了各种并发症发生的几率。目前该手术在中国是被禁止使用在健康人群身上的，正规医院不开展。因此上只有一些野鸡、私立医院在通过这项手术来满足客户的长高需求。简陋的手术条件，不成熟的技术水平更增加了手术的风险。因接受这项手术导致慢性，骨折不愈合的病例亦不在少数。
　　通常正规医疗机构只有在一些侏儒症（先天性）、严重的骨畸形等疾病患者身上尝试这种疗法，虽然报道的成功率很不错，但是仍然存在一定的风险。一般来讲，要增加身过 6cm，在用支架牵拉骨骼的同时，也要通过手术牵拉跟腱，否则术后相对过短的跟腱将会使受术者无法正常的行走。除了以上所述的风险外，该手术还有可能导致 骨坏死、足部畸形、，等等并发症。
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