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自我暗示也能缓解失眠症状
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&&自我暗示也能缓解失眠症状
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你可能喜欢　　　　又是在过年，只不过两个过年都如此，13年过年，坚决要分手，我苦求死求都没有用，毅然决然的要走，我再鬼门关走了一遭回来了，命都快被折腾没了，一个月后又联系我，各种哄，我也没死心在一起复合，结果不到两个月，人又不冷不热，不理不睬，形同陌路。　　我好不容易缓了一段，觉得放不下去找他，结果分开还不到一个月，他已经抱着我买的被子床单和微信摇出的女人上床同居半个月了，怎么办，我爱啊。还想着原谅，坚持啊！我煞笔的带着他去那女的家里拿出被子衣服，把他领出来，那是一种什么心情，我是一滴眼泪都没掉啊！心撕裂般得痛。　　结果好了又不到一个月，都准备结婚了，！又各种不理踩，最后说性格不合，结了也会离，自此在无联系，长达几个月之久，我也在恢复，慢慢的就好了。　　前两个月又联系我，结果鬼使神差，又答应复合，在一起快乐的度过了一个月，又准备去登记，结果等拍期的这段日子，不到一个月，他又开始爱理不理，最后果断的在大过年里给我拉黑，第二天就晒了新女友的照片，各种打情骂俏。　　我哭死还在为人家找借口理由，心口痛的堵得睡不着，有什么用？谈恋爱的时候也是把我当公主捧着，对我的好，让我觉得这辈子都不会在有人能体贴照顾了，我也为他洗衣做饭，甚至很好的工作都差点丢了，还是在他第一次出轨后，我忍着痛苦，虽然也总是发脾气，但我是人啊！谁遇到这种事情心里会好受，但是因为爱，全部忍了。我也为他拿过孩子，　　如果他真的知道我们的不容易就不会离开，连续两年折腾的我人不人鬼不鬼，我还是放不下，只希望自己失忆，忘记一切！　　我也在艰难的度过这段，这几年精神状态，身体都特别不好，前几天检查，检查结果出来的时候他估计已经和别人好上了，我还煞笔的相信人家会年后和我去结婚。　　反正是回不去了，我现在最大的奢求就是可以忘记这段，不再想起。昨晚梦里还有他，太他妈的贱了，我只能骂自己，哭道没有眼泪的人，只剩心在跳了！
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　　几日看到他和新女友晒幸福，谈了恋爱，想死的心都有了。心痛，日夜睡不着，心口绞痛，无法喘息，身体也不好，每天吃药半夜爬起来吐。好想让他回头，但是他绝情的好幸福，怎么样才能睡个好觉，脑子里不再想那些。我有预感，他很快就会和这个女人结婚，他们以后会很幸福。我该怎么办。比他大三岁，四年的纠缠，全身心的付出，我好害怕到时面对他结婚的事实！我想死！　　我没办法眼睁睁看它对别人好，他现在对别人的好，都是以前同样对我做过的，我心痛，求解脱。　　看着他们甜蜜的照片，在看看上个月和我在一起照的照片，那里面是一个人吗？说要和我结婚，可怎么就一下子和那个在一起呢？　　我的精神要崩溃了，受不了了。我承认我已经心里变态了。我知道我和他这辈子都不可能了。我甚至一直在想他要是遇到了重大变故，那么在他身边的一定会是我，但是他现在也选择了一个漂亮，看似乖巧，也很爱他的女孩，我还能怎么办呢？　　我们是邻居，他的床我睡过，衣服我穿过，这个男人我一直以为是自己的，可是现在我煞笔了。彻底煞笔了！
　　给自己留点尊严。如果你全身心地爱他，他却无动于衷，只能说他不值得你爱。他不属于你。　　你越下贱，他越看不起你　　
　　我已经心里变态了，我现在特别不希望他好，我希望他现在马上有报应。
　　听了你的陈述，只能骂你贱了，你不要生气，我说的是真的　　
　　我就是想不通，上个月说要结婚，再过几天就要去拿证了，为什么突然之间交了新的女朋友，开始狂晒幸福。
　　我每天难受的都想死 我犯贱 我也不想 我也想好好的，忘记这个人，
　　@魂丢了886 6楼
16:19　　我每天难受的都想死 我犯贱 我也不想 我也想好好的，忘记这个人，　　------------------------------　　你是抑郁了，我得过这病我知道。十几年了也没好，只是有了很大改善。
　　一次不忠百次不容，你这么难过，他这么开心，你为什么不宰了他?或者活的很好，忘了这个人渣!　　
　　还能再贱点吗？ 　　
　　他要是再来，你会怎么样？
　　你长的很丑吗？为什么吊死在这颗歪脖树上？　　
　　那你就去死啊，活着很累，我也想去。精神上肉体上支持你。　　
　　我也被打击的天天想自杀，但是想想家人，你这么做对得起他们吗，为一个贱男人，不值得！如果他真的爱你，他就不会反复的出轨更不可能离开你，现在即使你真的自杀了又能怎么样呢，醒醒吧，好好对自己，让自己变得更优秀，也许有一天他会回头发现你的好！我就是这样安慰自己的　　
　　@魂丢了886
16:15:19　　我已经心里变态了，我现在特别不希望他好，我希望他现在马上有报应。　　—————————————————　　现在骂你也没用'给你点建议'1不听不看不想和他任何有关的事情'哪怕再难也要坚持2出去旅游'结识心朋友散心3不出去旅游'也一定要走出去'走到有人的地方去'姑娘'要想好要想活'听我的　　
　　@莫愁花开
17:34:51　　现在骂你也没用'给你点建议'1不听不看不想和他任何有关的事情'哪怕再难也要坚持2出去旅游'结识心朋友散心3不出去旅游'也一定要走出去'走到有人的地方去'姑娘'要想好要想活'听我的　　—————————————————　　以我看'他和那女的好不了两天'这种男的早离开早好'还有最重要一点'他要再找你'千万千万不要回头'你要再回头'我对你只能说活该　　
　　是不是我处理不好这些问题，方式方法不对，他才会出轨，离开我，觉得我烦。
　　@魂丢了886
18:04:05　　是不是我处理不好这些问题，方式方法不对，他才会出轨，离开我，觉得我烦。　　—————————————————　　你也没说你的错在哪'面上看那男的反复无常'很不成熟'赶紧离开吧'开始新生活'我知道很难'需要你的毅力和耐力'坚持住'　　
　　他根本不爱你，何必为了一个不爱的男人这样对自己？想想吧，在你整天心烦，夜夜私眠，他在干什么？走出来吧，别范贱，我也是这样天天说给自己听的。　　
　　刚在家情绪失控，大声尖叫，撞墙，我爸抱着我，我无法控制自己的情绪，太难受了，眼泪止不住，我没想到第三次分手我的痛苦有增无减，他说我错在每次他出轨我都去找那些女的，不给他面子。在给他树立敌人，每次都找别人的时候都是在和我说分手以后，我管不着。我错在不够聪明，不够智慧，不该怀疑他。
　　@淡淡竹叶 20楼
18:20　　他根本不爱你，何必为了一个不爱的男人这样对自己？想想吧，在你整天心烦，夜夜私眠，他在干什么？走出来吧，别范贱，我也是这样天天说给自己听的。　　------------------------------　　我好后悔，他开始的时候真的对我很好，那时候他没有出轨，我们多么开心，幸福，我每天乐呵的就像一傻瓜，后来出现了那些事情，我虽然包容，但爱的辛苦，总有矛盾，但我爱他，无论发生了什么我从来没想过会离开他。
　　我为什么现在这么后悔，这么自责。
　　我反复的要命，控制不住自己的情绪，我不知道该怎么办，每天脑子停不下来，充斥着各种画面，我一直后悔自责，他几次分手都说我脾气不好，但是我在难受我都忍受着，到底是不是我的错，导致他不爱我，身边所有的旁观者都说他是不负责任，花心，可是我一直在想，是不是我他才会这样，他对他现在的新女朋友，就不会有二心，有背叛。
　　我反复的要命，控制不住自己的情绪，我不知道该怎么办，每天脑子停不下来，充斥着各种画面，我一直后悔自责，他几次分手都说我脾气不好，但是我在难受我都忍受着，到底是不是我的错，导致他不爱我，身边所有的旁观者都说他是不负责任，花心，可是我一直在想，是不是我他才会这样，他对他现在的新女朋友，就不会有二心，有背
　　不要在作死了，好好的活着吧　　
　　这么好的备胎不好找啊　　
　　你是有多差劲，倒贴去追人家，没有其他男人要你？　　
　　@小马甲的小甲马9 28楼
18:48　　这么好的备胎不好找啊　　------------------------------
　　我每天都想多活一天……　　生命是很可貴的，你想要放棄的，或許是其他人千方百計也不得擁有的
　　@小马甲的小甲马9 29楼
18:50　　你是有多差劲，倒贴去追人家，没有其他男人要你？　　------------------------------　　我就是想不通，我不差，各方面都不差，可是就因为他是个富二代，有着无比的优越感，自豪感，所以他这么对待我？
　　@小马甲的小甲马9 29楼
18:50　　你是有多差劲，倒贴去追人家，没有其他男人要你？　　------------------------------　　我就是想不通，我不差，各方面都不差，可是就因为他是个富二代，有着无比的优越感，自豪感，所以他这么对待我？
　　@小马甲的小甲马9 29楼
18:50　　你是有多差劲，倒贴去追人家，没有其他男人要你？　　------------------------------　　@魂丢了886 33楼
18:52　　我就是想不通，我不差，各方面都不差，可是就因为他是个富二代，有着无比的优越感，自豪感，所以他这么对待我？　　------------------------------　　我和他在一起，是全心全意付出，没有要他给与我任何，他对我也是同样许诺，最后他自己说的话根本做不到，他说知道我很好，但是在一起不开心了。我想不通，到底为什么一定要分开，我就算有脾气，也一直在包容，可是，我只自责自己有些时候真的控制不住，发生了那么多，怎么可能像开始那样，他就丢垃圾一样的丢掉我，那些承诺呢，还说结婚呢，和别人谈恋爱后可以立刻叫别人妈丈母娘，可以立刻回复到当年和我热恋的状态，这叫我怎么想的明白！我当真让他如此厌恶？
　　回复第6楼(作者:@魂丢了886 于
16:19) 　　我每天难受的都想死 我犯贱 我也不想 我也想好好的，忘记这个人， ==========三十六计，走为上。他不懂得爱你，离开他为好　　
　　为了一个混蛋伤心难过多不值得，还是要让自己过得好些。　　
　　爱情不是付出与收获，而是彼此爱慕，互相吸引。楼主你就不是他的菜，再优秀也没用。就好比我特别偏爱微胖的女生，你有国际名模一样的身材，别人看了流口水，但我一样不喜欢，就这么个道理，楼猪懂了吗？　　
　　可以嫁给我　　
　　魂丢了886　　可以嫁给我
　　魂丢了886　　可以嫁给我
　　能说的楼上诸位都说了。lz不妨说说在和他相处中你觉得自己做得不对的地方，也好让我们这些外人能更客观更准确地评价你的经历、你的和他的所作所为，因为你说的好像都是诉苦和谴责对方，对于你自己是否有什么不对的地方我们没法了解。原谅我以一个外人客观的角度去看。因为觉得这样能让局外人给出更好的见解和建议。
　　如果单从目前你的文字来看，很显然，我们局外人当然是觉得你做的最大的不对的地方，就是犯贱，太犯贱（原谅我这么说吧），在一棵树上吊死，或者，你也说了对方是富二代，你为了追求和富二代那种安逸、富贵的生活，而放弃了自己的尊严，一次又一次地放弃，从这个角度看，你也是自作自受。为了追求富二代而付出那些、承受那些痛苦，好像也说的过去了吧，有付出才有回报嘛。只是，出于劝善不劝恶的基本原则，我还真想问问lz，难道天下就没有别的不那么混蛋的富二代了么？难道就不能把择偶条件中的物质条件稍微降低么，要知道那样子的话很可能就是一大片森林，而不是现在这样只看到那一棵腐烂恶臭的树。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)我经常失眠怎么办 吃药有用吗
核心提示：我经常失眠怎么办？吃药有用吗？很多人会受到失眠的折磨，并且由于没有选对方法，很多人就会乱用药物，但是不得不提醒大家的是这类安眠的药物其实对大脑或者神经是会产生无作用的。
我经常失眠怎么办?吃药有用吗?药物对于缓解失眠是比较有效的，但是往往不建议长期反复服用，应该减少对药物的过度依赖，尽可能选择伤害小，效果好的方法治疗，医生介绍，缓解失眠需要患者的积极配合!
我经常失眠怎么办
缓解失眠的药物：患者失眠后会根据到非常困扰，其原因在于失眠会影响大家的精神状态，患者还会出现头痛、头胀等反应，所以会选择安眠药物，建议大家还是应该慎用药物，千万不要吃过多安眠类的药物。
放松精神，适当运动：很多患者会呈现阶段性的失眠症状，患者此时会受到外界的压力或者是家庭琐事所影响，建议患者应该适当多做做运动，并且还要主动调整自己的心理状态。
注意安排好自己的作息时间：如果患者习惯熬夜的话，就有可能会引发失眠的症状出现，因此建议大家尽可能养成早睡早起的好习惯，并且在睡觉前不宜从事脑力劳动，应该保持放松的精神状态。
我经常失眠怎么办?吃药有用吗?其实治疗失眠的方法有很多，所以药物不一定就是最佳选择，另外，很多药物都属于处方药物，并不是患者随便可以去药房进行购买的，所以使用方法应该慎重!
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
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失眠症问答
答：您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到...[]
答：现在如果行走的时候偏于一侧的话还是神经的问题，鉴于有高血压病史，而且年纪...[]
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答：你好，你的失眠情况太严重，需要服用一段时间佳静安定调理一下，恢复睡眠质量...[]
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