剖腹产后多久肚子才能恢复到以前那样？_百度知道
剖腹产后多久肚子才能恢复到以前那样？
我做完剖腹产已经快六个月了，可肚子还不见下去这是怎么回事呀？
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孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。现有的产后保健和恢复方法多以跑步和跳操为主，虽然高强度的锻炼会使体重下降，但由于针对性不强，对形体的改善并不明显，难以摆脱孕妇体态，尤其是骨盆前倾和腹部的脂肪堆积。 你需要进行产后减肥。产后减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，不过不能像平时那样随意去走，大步流星，而应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似，如果坚持不了，可以穿形体训练鞋(负跟鞋)，由于鞋底前高后低，所以走路时重心就会强制性的后移，小腹自然容易收紧，臀肌保持紧张状态，脂肪就不易囤积。而且这样走路还会增强肠蠕动，增加排便次数，新陈代谢加强了，人自然就不容易长肉了。 你是产后减肥，越早使用效果越好。可以上面搜下漳州都市妇产科上面有产后饮食产后减肥的方式。总之，减肥是不能急的，找对方法了，更重要的还是要坚持!
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出门在外也不愁剖腹产后多久肚子才能恢复到以前那样？_百度知道
剖腹产后多久肚子才能恢复到以前那样？
我做完剖腹产已经快六个月了，可肚子还不见下去这是怎么回事呀？
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孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。现有的产后保健和恢复方法多以跑步和跳操为主，虽然高强度的锻炼会使体重下降，但由于针对性不强，对形体的改善并不明显，难以摆脱孕妇体态，尤其是骨盆前倾和腹部的脂肪堆积。 你需要进行产后减肥。产后减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，不过不能像平时那样随意去走，大步流星，而应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似，如果坚持不了，可以穿形体训练鞋(负跟鞋)，由于鞋底前高后低，所以走路时重心就会强制性的后移，小腹自然容易收紧，臀肌保持紧张状态，脂肪就不易囤积。而且这样走路还会增强肠蠕动，增加排便次数，新陈代谢加强了，人自然就不容易长肉了。 你是产后减肥，越早使用效果越好。可以上面搜下漳州都市妇产科上面有产后饮食产后减肥的方式。总之，减肥是不能急的，找对方法了，更重要的还是要坚持!记得采纳啊
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剖腹产以后，一般要经过7到10天左右的时间，伤口基本上愈合了，但这时候还是要注意些的，伤口长得并不牢靠，一般要二十多天以后，基本上属于完全愈合，这时候可以恢复以前的工作和学习，一般就不会受到影响了。
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出门在外也不愁?1115?????
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