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你这样做是对的，因为睡觉时把下肢略微抬高,让腿部充分放松,达到血液回流的目的，,以增进血液循环。
对瘦小腿的没有根本影响。如果你对小腿在意的话，我提供点资料你...
你好,睡觉的时候可以把腿垫高一点,这样对身体的血液循环是有好处的,不必担心
腿是非常难瘦的地方，我建议一个我用过，可以瘦很多地方并且并不麻烦的方法——仰卧起坐，每天睡觉前30个，10个一组。
做法是：腿要伸直（平常做的时候腿不伸直可以...
血液会流向脑部 ，能够让脑部有足够的血量 ，从而更快的减轻疲劳！
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