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游泳初学者，为什么我每次闷气大腿漂浮的时候起来呼吸休息从水里抬头起来，脸上的水全会到嘴里？
泳初学者？人家游泳换气为什么不会吧脸上的水或者水花什么的吸进去，脸上的水全会到嘴里，为什么我每次闷气大腿漂浮的时候起来呼吸休息从水里抬头起来
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双脚打开蹬水时双手并拢成刀状伸向前方。如果你的身体没有移动（初学者经常出现的情况。腿－－向下向后蹬腿;&#92。学习游泳不是一天两天的事、手入水的时候应该在胸前方;&#92，依靠这两股力。我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了;学蛙泳窍门，现在回想起来：蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳其中，一下一下的划水。找到感觉后。一，我刚学时候也是）,大约是最大吸气量的四分之三左右,吐气时是吐一点气后再憋一阵，蹬出去的一瞬间要有爆发力才行。划水时手心向下。第二个图是蛙泳的姿势。答.六小小建议:1,闭气有什么窍门吗，找准感觉再渐渐提速。换气的时候身体沉下去了的话（初学者也会经常出现的情况，手入水方向要保持与身体的直线状态。我想你双腿只有向下拍水的力。应该“交替”进行，划向胸部。所以请一个好的教练:换气时要掌握好节奏、手划水、先说说我的经验吧:没有碰到好的老师，那是太跟自己较劲了:2！我估计是你在换气的时候头抬太高了，多练习几次。游的时候,然后憋到不能再憋的时候吐气，所以转弯、心里要想着目标在前方?为什么身体老浮不起来，所以只能原地动，是很难很难学会的。蝶泳姿势最美，蛙泳用口呼吸！,可是为什么总是在原地转，这样你再回到水中的时候压的就比较深比较沉，而不是同时进行，此时主要是手使力，也就是说“收”“翻”“蹬”这三步，免得呛水。四，脚打水1:我在学习游泳的时候，一定要上游泳班掌握正规的姿势再练!答，不要绷劲蹶着屁股。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线：2or1。（想想青蛙）配合－－手推水和脚蹬水交替进行。马上用嘴哈一口气。要多体验几次！答、再给您复制些游泳的资料。2，然后手脚同时并拢，轻轻的抬头让鼻子或嘴巴露出水面即可,很难前进呢，两脚相蹦，慢慢的，抓紧时间让头部浮出水面。学游泳最好别盲目练。学会让手控制身体的平衡。初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体；脚向后夹水并回收的时候是手分开向下向后划水,如此反复、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡，否则不规范的动作练久了就很难再改正了,哪位老兄给个换气的技巧小弟老是呛水;常见问题及解答:4，自然就能手脚配合好，别用鼻，换气！。注意，要享受这个过程。当手向下推动水流。5。从图中我们可以看到人的身体是一曲一伸地变化的。换气时身体要放松。）最初可能只能抬一两次头？憋久了好象很难受：呼吸。另外:姿势不对,则能憋的久一点。争取最大浮力和推动力，教练告诉我们蛙泳前进主要靠腿的力量，这样你出水换气的时间就会拉长，不要太苛求技巧,最近我正在学游泳，要图稳别图快。在水里嘴“O”型吐气三秒，一个人在水里瞎折腾，换气比较难掌握。二?答，我刚学时候这也出现了问题）;&#92，光是匀速的模仿青蛙是不行的,再吐，傧蚝蠹铀倩，而且几乎来不急哈气。3。就能试着浮起来:上面两个小图是自由泳和蛙泳的手脚配合姿势，用力不均衡，将阻力减到最小，象美人鱼，主要依靠脚向下向后的推动力,为什么我自由泳老是游偏呀。很多初学者游的时候是手打开脚也打开。仰泳最省体力：2，脚轻轻蹬:前行，适合自救。但是姿势对了，换气自如了。收回时大腿和膝盖打开。（记住，这是不对的。三。二&#92。三&#92。（2），头自然就能抬出水面，双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前。出水时手成“刀”形（即手心对手心）:闭气的时候不要吸入太多的氧气。换气－－学蛙泳。4。所以游的时候基本上感觉是手脚交替进行，身子会往上浮。自由泳。练习时身子要前倾?答。这时就可以试着手和脚的配合了?本来是直的可是游一会就90度转弯了：手－－向侧后“下”方划水，那是因为你没有掌握蛙泳的要领，此时是脚用力：一&#92、头摆向侧方呼吸换气的时候:初学蛙泳者最难掌握的就是换气，而手省力，一秒钟左右?蛏碜硬喾剑,游泳时手和脚是并用的吗，让水的浮力托住你?鏊（1）;初学者学习游泳的顺序最好是，要不很容易呛水?4硬嗝婵闯蒘形曲线。视频，而没有后生蹬水的力，掌握方法很重要
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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你还没会。
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出门在外也不愁运动后脸红发烫,休息一两个小时了还一直不消退是怎么回事_百度知道
运动后脸红发烫,休息一两个小时了还一直不消退是怎么回事
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您的情况应该是做剧烈运动了吧，运动前要热身，每天运动时间坚持到半小时左右，应该可以缓解
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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出门在外也不愁昨天游泳时，下水一会儿就冷的发抖，游三圈后就走了，冲热水澡时还在发抖。_百度知道
昨天游泳时，下水一会儿就冷的发抖，游三圈后就走了，冲热水澡时还在发抖。
怎么预防下水后发冷，这样发抖会不会有害处。（17岁，女）
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游泳前做做热身运动
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那只能靠你的抗冷能力了
多使劲游一会儿
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出门在外也不愁去看。
另外，如果下次再出现这种意外，切记，第一要用大量冷水冲洗伤处（前提是没有起泡）约半小时，可用自来水。第二用红花油。所以家中要常备红花油。
124.200.52.*
你是安利的推销员吧
119.181.30.*
124.117.225.*
125.79.13.*
有没有道德阿你
112.247.130.*
你就是一个弱智
124.200.52.*
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
用芦荟搽患处,我就是这样,什么疤都没有:)
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