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　　慢性前列腺炎，目前医学上仍无特效治疗方法，即使经过系统诊治达到治愈效果，然而，由于受种种因素影响，仍然容易复发。为了尽量避免复发，或者说减少复发次数和减轻症状，都需要患者重视自我治疗和养护。那么，慢性前列腺患者要如何科学进行自我治疗和保养呢？
　　1.合理作息 减少房事次数
　　夏季气温升高，不少慢性前列腺炎患者容易出现症状减轻、性欲增强的假象。对此，需要有比较清醒的认识，不能性生活没有节制。过度性生活会导致前列腺充血，加重炎症症状，甚至可能因身体透支引发肾虚、性功能障碍的问题。因此，夏季尤其需要注意休息，防止作息紊乱和疲劳损伤元气，引起阴虚阳亢的假象。
　　当然，也不能盲目地进行节欲，合理的性生活能改善前列腺液的质量，减轻症状。专家建议慢性前列腺炎患者的性生活应控制在一周一到两次，以不影响正常学习工作，事后无疲劳不适为参考。
　　2.合理饮食 忌辛辣刺激食物
　　饮食应在保证基本营养的情况，适当清淡。少食性温热、油腻、辛辣刺激性食物，如大蒜、辣椒、生姜类等，以免过度刺激前列腺，导致前列腺充血，引发炎症。此外，前列腺炎在中医辨证论治中属于虚证，应多吃些补气益肾的食物，如黑豆、黑木耳、海带、山药等食物。
　　3.适当增加对利尿食物的摄取
　　夏季气温高，人体新陈代谢加速，减少长时间坐立，多喝水，可增加排尿，稀释尿液浓度，减少对前列腺的刺激，帮助前列腺排毒。天气炎热，可适当多喝些绿茶，吃些清湿热、利尿通淋的水果，如西瓜、葡萄等。
　　4.做好肛门和生殖器的清洁
　　夏季气温高，肛门和生殖器都是人体最容易滋生细菌的地方，因此做好这两个地方的清洁工作十分重要。因而，夏季应该勤洗澡，尤其要注意对肛门和生殖器的清洁，并保持凉爽干燥。情况允许的话，可以用高锰酸钾稀释液或清热解毒、活血通淤中草药煎剂进行温水坐浴。此外，排便后进行提肛运动，也是前列腺保健的一个好的方法。
　　5.坚持适量运动 保持心情放松
　　合理休息和锻炼，能改善身体素质，增强人体对细菌、病毒的抵抗力。慢性前列腺炎患者，进行慢跑、散步可改善尿频、尿急、尿无力等症状，但是不宜进行剧烈运动。剧烈运动，会造成前列腺充血、水肿，加重症状。此外，作为男科常见疾病，慢性前列腺炎患者应注意放松心情，不要对此病有悲观心理和不耐烦情绪，应当主动进行自我保养和接受需要的专业治疗。
　　6.合理使用抗生素类药物
　　慢性前列腺炎患者，应注意区分细菌性和非细菌性致病因素的不同，不是所有的慢性前列腺炎患者都需要用抗生素来进行治疗。在接受专业检查后，医生确定抗生素治疗的必要性后方可使用。滥用抗生素，不仅达不到治疗效果，还可能会对人体造成伤害。
　　此外，药物治疗上还可考虑采用中西医结合的方式进行标本同治，西医消炎杀菌，中医固本培元，活血化瘀。
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前列腺炎的自我治疗方式
来源：寻医问药网
发布者：小康
前列腺炎是一种慢性疾病，病情在治疗根除是比较困难的所以容易导致反复的发生，这就需要患者及时的做好相关的护理才能够达到最终的目的，那么生活当中有着许多不错的自我治疗方式，从而能够起到非常好的疗效。 1. 前列腺炎自我疗法生活篇 很多人以为，得了前列腺炎就不进行性生活。恰恰相反，有规律的性生活能缓解前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。平日里，前列腺炎患者要学会放松，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。另外，洗澡的时候，适宜用温水清洗生殖器官，避免细菌入侵。 2. 前列腺炎自我疗法饮食篇 前列腺炎患者饮食要以清淡为主，少吃或者不吃辛辣刺激性强的食物，适当喝多点水。因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激，多喝水能稀释尿液的浓度，及时将尿液中的细菌排出。常吃苹果、葡萄、泥猴桃以及苦瓜，可治前列腺炎以及小便涩痛。 3. 前列腺炎自我疗法运动篇 人体处于运动状态，全身血流循环加快，前列腺等局部的充血状态就会减轻，有助于缓解前列腺炎。剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重，所以适宜选择散步、慢跑、体操、广场舞等温和的运动。骑自行车、摩托车、骑马、赛车都会压迫前列腺，导致病情加重。需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。 4. 前列腺炎自我疗法按摩篇 仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快;在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右。用力不宜过猛，可缓解前列腺肥大引起的尿潴留;仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。 对于前列腺炎疾病的自我治疗都是非常重要的，因为疾病的顽固性所决定着必须要采用相关的手段进行控制，疾病的反复发作对于身体有着极大的损伤，所以必须要及时的按着相关的措施认真的执行，从而能够更好的进行面对。
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擅长：不孕不育等前列腺炎物理治疗方法有哪些 分为哪几种
温馨提示： 前列腺炎可能是一种症状复杂，导致尿路感染、性功能障碍、不育、大大降低生活质量的疾病，也可能没有那么的复杂。那么，前列腺炎物理治疗方法有哪些?分为哪几种?
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前列腺炎治疗办法
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