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6岁小孩子怎么才能长高,六岁孩子如何长高
健康咨询描述：
6岁小孩子怎么才能长高,六岁孩子如何长高
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：孩子的父母个子都不高，担心孩子长不高，想问问孩子怎么才能长高呀，有没有专门管理孩子长高的的机构，不希望孩子用药品激素，对孩子有伤害，想找一家科学对孩子没伤害的机构帮助孩子增高，邻居给我推荐后儿保，我也不知道怎么样？谁知道呀告诉我呀谢谢了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&平时饮食上，每天补充足够的蛋白质，营养要跟上，还有就是进行适当的锻炼如摸高运动，孩子还小营养跟上去一般不会矮的&&&&&&指导意见：&&&&&&平时饮食上，每天补充足够的蛋白质，营养要跟上，还有就是进行适当的锻炼如摸高运动，孩子还小营养跟上去一般不会矮的
擅长: 擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病,高血压,糖尿病,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，身高的增长确实是与遗传有关，不过后天的调养、生活方式的改善，也能有很好的作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&促进身高的增加不必去做、刻意服用某些激素类的药物，可以在饮食中多吃啊高钙膳食，比如鱼虾、瘦肉、海带、紫菜等等。多多参加身体的运动，比如跳高、跳远等跳跃性的运动。这些对身高增加有好处。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您孩子这个年纪不必太担心身高，平时注意营养，适当让孩子参加体育运动，如跑步游泳等对身高增长都有作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以检查孩子生长激素等，孩子生长有快有慢，所以建议您观察观察，同时饮食多吃些蛋类、肉类、鱼类、乳类制品等富含蛋白质的食品。 &&&&&&以上是对“6岁小孩子怎么才能长高,六岁孩子如何长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 宫外孕，乳腺纤维化，肠梗阻。心内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&6岁还处于生长发育期，身体会不断的长高，长大。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先孩子要多锻炼，打打篮球，补充足够的蛋白质，补充维生素d和钙，养成至少8,9个小时的睡眠习惯。可以定期给孩子熬制骨头汤。
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&&&&&&&&&&&&正文
儿童矮小打了生长激素就能长高吗？
漫画/余宁山
　　指导专家
湖南省儿童医院儿童保健所所长、教授
　　5月12日，本报《高额回扣引诱医生滥开儿童生长激素》一文报道：中南大学湘雅医院退休儿科专家叶义言曝光儿童生长激素销售黑幕――当前一些医药代表用高额回扣引诱医生滥用儿童生长激素，甚至站在诊室监视医生开处方。
　　报道一出，儿童生长激素立即被推到了舆论的风口浪尖，引发了社会各界的强烈关注。什么才是真正的矮身材？诱发身材矮小的病因究竟有哪些？儿童生长激素是否适用于所有身材矮小的孩子？不适合打生长激素的儿童被打了生长激素会产生什么不良后果？有没有助长身高的方法？带着诸多疑问，记者走访了湖南省儿童医院儿童保健所所长钟燕教授。
　　矮小病因多，并不都适合打生长激素
　　在采访中，钟燕向记者出示了一份由中华医学会推出的《矮身材儿童诊治指南》，该指南把矮身材定义为“指在相似环境下，同种族、同性别和年龄的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差者(-2SD)，或低于第3百分位数(-1.88SD)者”。“不是个子偏矮一点就叫做身材矮小，在上述标准的其中部分都属正常生理变异。家长可带着孩子到正规医院监测生长速度，请医生依据标准来判断是否身材矮小，而且这种监测应从小开始、每年坚持，发现矮小及早就医。”钟燕强调。
　　据介绍，诱发身材矮小的病因多达几百种，其中常见的有生长激素缺乏症、甲状腺功能低下症、心脏病、血液病、慢性肾病、骨骼肌肉系统发育不良、唐氏综合征(先天愚型)、先天性卵巢发育不全、脑部肿瘤等。矮小病因繁多，绝非是只靠注射生长激素就能一蹴而就让孩子长高的，而需对症下药、去除病因。也就是说，不是所有身材矮小的人都适合打生长激素。
　　钟燕透露，生长激素缺乏症、慢性肾功能衰竭、小于胎龄儿、先天性卵巢发育不全、特发性矮身材等引起的身材矮小，可以通过注射生长激素来治疗，帮助孩子长高。而这些，必须经过正规医院的确诊后才能进行治疗，且疗程不宜短于1~2年，过短的话作用不大。
　　滥用生长激素，反而抑制身高
　　近年来，为了让孩子长得尽量高点再高点，不少家长陷入了几近疯狂的状态，即使孩子的身高并不属于矮身材，还是增高药、增高鞋、增高偏方等方法试遍，盲目选择注射生长激素便是其中的一种。
　　在门诊中，钟燕就曾遇到过这样的家长：他们14岁半的儿子身高1.65米，按照标准，是正常身高，并不属于身材矮小型，但家长强烈要求医院为其儿子注射生长激素，希望他最终身高能长到1.78米。
　　其实，除了上述几种生长激素的适应症外，大多数正常的矮小儿童，并不适合注射生长激素，更何况身高正常的孩子。家长如果给并没有生长激素缺乏症的孩子注射生长激素，有可能直接导致骨骺线的提前闭合，反而再长不高了；而对于骨骺线已经闭合的，过度增加生长激素，在骨骼不能持续生成软骨长高的情况下，有可能造成骨骼的钙化和增加宽度，不利于生长发育。关节和手指关节肥大的“肢端肥大症”就是因为生长激素的过量分泌造成的。
　　培养健康习惯
　　在日常生活中实现长高
　　钟燕强调，打生长激素毕竟只是用于少数人群，想长高，培养孩子一个健康的生活习惯，积极运动、自我调节改善才最可取。
　　均衡膳食：不挑食、不偏食，多补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白质，多吃蔬菜、水果补充维生素和微量元素，多晒太阳、多吃富含维生素D的食物等有助于长高。少吃甜食、饮料、冰淇淋等零食，除了容易发胖、容易得代谢性疾病以外，也影响生长发育。
　　持之以恒的适当运动：经常参加体育运动，能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，有利于长高。不同年龄运动方式的选择不同，两三岁的幼儿以走、跑、跳为主，大孩子以跳绳、打篮球、游泳等伸展性运动为主。运动贵在持之以恒，才能促进身高的增长。短期内过度疲劳的运动，可能适得其反，对身体造成损害。
　　良好的睡眠：在睡眠状态下，生长激素分泌最旺盛。优质睡眠可以使身体和大脑得到充分休息，再加上睡眠时肌肉得到充分放松，有利于关节和骨骼的伸展，均有利于孩子的身高增长。
　　愉悦的心情：儿童心理受挫、情绪压抑等可能导致生长激素、胰岛素样生长因子的分泌障碍而影响长高，情绪还可能影响食欲、睡眠等，也可影响生长，因此保持愉悦的心情有助于长高。
　　健康的体格：体质虚弱、经常患病，会影响身高的生长，加强锻炼、注意日常护理、预防疾病有助于长高。
　　监测生长速度，定期到正规医院复诊：正常儿童建议每年复诊一次，矮小儿童建议每3-6月复诊一次。记者 詹春华
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看过本文的人还看过【导读】好多爸爸妈妈觉得愧对孩子：“我自个儿发育就不达标，要是孩子遗传了我的五短身材那可咋办？”如何让宝宝长高？爸妈得准备一份宝宝长高食谱。还要注意几点：蛋白质， 鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品应注意多补充；供给维生素和纤维素，应多食用一些新鲜蔬菜；增加矿物质，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物；另外还要保证充足的睡眠。多参加体育锻炼也能让宝宝迅速拔高哦！
对于孩子成长发育的规律，家长们了解多少呢？宝宝长高是有一定的规律可循的，家长们应该抓住自家宝宝长个子的规律，帮助宝宝健康成长。实际上，儿童骨骼的发育与季节是有关系的，此外，合理的营养、科学的饮食也会起到事半功倍的效果。需要注意的是，任何一种单一食物都不具有助长功能，宝宝长个儿需要多种营养素协同“作战”哦！下面我们一起来了解一下宝宝长高的一般规律：婴儿出生时：平均身高约为50厘米；出生第一年内：身高增长速度最快，平均增长约20—25厘米；1—3岁：平均每年增长约8—10厘米，至一岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米；3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5—7厘米；进入青春期：男孩子可长20—30厘米，女孩子长15—25厘米；青春期后：身高增长逐渐减缓至停止。各位爸爸妈妈有概念了吗？赶紧对照看看自家宝宝长个子的速度是否在正常范围内吧！跟不上长个子节奏的就要想想办法了哦！
处在发育黄金时期的宝宝对于各种营养的吸收都会比较容易，但是，想要宝宝正常长个子，那么还要掌握一下能够帮助宝宝长高的方法，而不是盲目进补哦。怎么做才能使宝宝不输在起跑线上呢？一起来瞧瞧。1、补充蛋白质蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。2、补充维生素和纤维素维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。3、补充矿物质人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。4、多晒太阳另外，要带宝宝多到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。5、保证充足的睡眠睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。 ...
饮食是长身体最关键的环节，对于宝宝来说，每天吃什么就很大程度上决定了补充的营养元素是否充足。那么宝宝长高吃什么好呢？什么食物能够帮助宝宝拥有“大长腿”呢？下面，妈网百科就简单为大家介绍几种能帮你长个子的美味！1、牛奶牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。2、菠菜菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。3、胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。4、橘子柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。
宝宝长高会发烧是没有科学依据的谣传。难道平时不发烧的孩子就不长高了吗？发烧说明宝宝身体不健康，这种情况下又怎能和长个子联系在一起呢？因此，家长们也不可相信这种谣言，盲目给孩子补钙，过分补钙反而会造成孩子到了发育期比其他孩子发育得慢。总之小孩子长高和发烧是没有什么直接关系的。很多老人家可能都会告诉你说，宝宝发烧是在发骨节，发热之后很快就能长高的，这是真的吗？显然也是不科学的说法。想要知道这到底为何不科学，大家首先要了解发热是怎么回事。发热就是体温异常升高。发热分为生理性发热和病理性发热，小儿的正常体温通常在36℃～37℃间，如婴幼儿吮乳后、饭后、哭闹、衣被过厚、室温过高均可使小儿体温暂时性升高。但是这些很多时候都是正常的发热，如果是病理性发热，那么大多是感冒或者其他因素导致。发热和长高没有直接关系，所以不管是长高会发烧还是发烧了就会长高都是不可信的哦！
当自家孩子的身高比同龄人矮时，家长们总是焦急万分。宝宝长不高该怎么办？其实，宝宝的身高主要还要看遗传，遗传因素占据了80%，其他则受后天营养，运动、睡眠、环境、疾病等因素影响。想要孩子科学的增高，必须尊重人类生长自然规律，同时，在合理饮食的基础上适当锻炼，就可让宝宝长得更高。所以科学增高很有必要，下面我们一起来了解一下宝宝长高的注意事项。1、科学长高是争取让孩子尽可能达到身高上限，达到上限的，父母再矮孩子也不会矮。要想达到上限必须讲究科学，定期到生长发育医院检查，监测孩子的生长发育，让孩子不偏离正常的生长发育轨迹。2、营养是孩子科学增高的基础，必须保障均衡的营养，才能为孩子生长发育提供基础。注意一日三餐营养均衡化、多样化，让宝宝不挑食，更利于成长发育。3、要适量运动和保持充足的睡眠。运动和睡眠都能够帮助孩子更好地吸收成长所需的营养物质，所以，这两者是缺一不可的。4、疾病是孩子增高的最大的障碍，父母在孩子长高过程中应该多注意孩子发育情况，以防性早熟、矮小症、儿童肥胖症等影响孩子增高，对于孩子发育过快、身高与同性别、同年龄孩子相差超多5厘米的孩子应及时带孩子到正规的生长发育医院检查治疗。
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