扭到脚怎么办?_百度知道
扭到脚怎么办?
打篮球时,不小心踩到别人的脚,扭到怎么办?
脚被扭伤该怎样治疗它呢？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势...
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先冰块敷 每15-20分钟换一换 一至两小时后 换温热的毛巾先停止内出血,再加快血液流通
以前我在比赛前一天扭的
后来被同学抬去抽淤
虽然一开始有点痛
抽完马上可以下床走路
一点事都没有
扭伤后先用冷水，最好是用冰水冷敷，使其抑制肿胀。24小时候再使用热水热敷，热水中最好放些盐。楼上所说的不能沟通，受伤后24小时内是不主张热敷的。
敷完后两周内不要剧烈运动
否则后遗症严重了
要用凉的东西敷！！！然后10个小时后用红花油按摩患处！！（热了为止）
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出门在外也不愁崴脚肿了一个月怎么还不消肿_百度知道
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你这样经常还打球当然还是的慢，一活动就会肿，所以好才慢，以后少活动，很正常。韧带如果攻碃掇度墀道峨权法护太严重可能1年才好
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你好，从你提供的资料看，初步考虑那突起的包为扭伤后在局部形成的血肿。拍片没事一 般就能排除骨折和关节错位的问题。所攻碃掇度墀道峨权法护以：不考虑是关节错位，你现在都能慢跑了，只是不能太大发力，这应该是局部韧带还没修复完全所引起，一般治疗得当的话，这种扭伤会在2～3周内恢复，若不注意休养，就会恢复得慢。你现在如果是伤后2周内，就多休息，少下地行走；如果过了2周，可以用中药煎水洗，并适度按摩，平时活动时可考虑配戴个护踝。
一个月就好了？？？？？应该没问题，尽量不要跑，稍稍走动即可，可以一周泡两三次脚∩，注意，用热水，实在不行，去医院配些药敷上！
去医院拍片子吧，为了你的安全
当时崴的时候有发出响声吗？是脚心朝内那样崴的吗？如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋。。。没几天就可以蹦了。。你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好的了给你看看我的经历和经验吧我在离家很远的地方崴了次，刚开始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天开始痛感减轻（晚上崴的，第二天早上去医院拍片，说什么问题也没有），肿也消了很多，后来肿基本消的看不出了，但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着，感觉里面有什么东西，就是脚不敢弯曲，在当地也没找到正骨的，也没去找，因为正好可以回家几天了，1周后回家了，回家后找人正骨后1天后就可以活动自如了，具体好像是当时正骨玩就感觉舒服多了，没有了异物感，但是也没敢活动太大幅度，第二天一觉醒来好多了，几天后完全好了，那次对软组织的伤害也很大，不过后来没注意自己就好了。。软组织真算不了什么，主要是骨头。我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，如果不正骨，虽然肿会慢慢消退，痛感也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形，我爱踢足球，为了不影响发挥，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来，或是他们很敷衍，诚意告诫你，别相信拍片，我就拍过一次片，因为不能去经常正骨的地方，那次医生说什么问题也没有，依我的经历，崴脚时听到骨头响声了，肯定错位了，后来还是找人正骨了，正骨多半也会有响声（也许只能自己听到），完了立马好了，最多的时候可能养两天就好了。崴脚后等最初的剧痛缓解下，试着用手压你感觉疼痛的地方，如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了，崴出来了，请先正骨记住：最重要的是正骨，韧带这些恢复起来很快的，如果骨头没问题，那热毛巾敷，口服三七片，这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法，这些都是皮毛，一定要正骨！就回到到这里吧，希望你快速恢复健康
崴脚的相关知识
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出门在外也不愁打篮球崴到脚 医生说我骨头错位，复位后没有打石膏，就是上药绑纱布，半个月后在原来的医院拍了片，医生_百度知道
问:打篮球崴到脚 医生说我骨头错位，复位后没有打石膏，就是上药绑纱布，半个月后在原来的医院拍了片，医生
说没事片拿给医院看说片拍点都规范自看我脚说我能脚筋扭伤并没错位现能靠自养现20走路点痛我想知道 我要久才能走久才能
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来自兖矿总医院
伤12内冷敷避免肿厉害<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad热敷促进消肿月内减少引起疼痛宜用弹力绷带加压包扎固定
这种情况如果是踝关节部位的骨折，石膏固定后拆掉石膏应该积极的活动收缩肌腱韧带活动...
1,要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定...
不排除是伤到韧带还没有彻底恢复好，要是劳累的话就会有复发的情况，可以用中药热敷，...
拍片没事就不用正骨了，多热敷热敷，可以促进消肿。一个月内减少活动，以不引起疼痛为...
指导意见：
你好， 一般是在一个月后拆石膏的，建议你加强营养， 平时多吃含钙高的食物...
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时间： 17:17:11
健康咨询描述：
脚踝扭伤，骨头没事，快一个月了，不消肿怎么回事？当时跳起了，把脚扭伤了，当时挺严重，第二天去看拍了片子打了石膏，差不多10天的时候又去复查，拍片子说骨头没事，石膏去掉了！可是现在快一个月了脚踝那里还是不消肿，用手按不怎么疼，用手轻轻的敲击感觉里面有点痛，什么原因！骨头应该没事把？应该吃什么药，三七片行吗，涂云南白药酊行吗？
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：5223称赞：22
病情分析：你好，这种情况是由于局部关节损伤造成的不适症状，积极的进行治疗就可以了。指导意见：建议积极的口服舒筋活血片、炎痛喜康同时外用云南白药就可以了，注意不要剧烈活动比较好，一般慢慢就会好转的。
帮助网友：8093称赞：445
病情分析：你好，所述的情况为足部崴伤后，局部出现肿胀的现象，可能与关节韧带扭伤有关，如果有骨折的话，一般通过拍片检查是可以发现的。指导意见：对于局部肿胀，应该减少关节的活动，可以戴护踝或穿高帮鞋保护，局部热敷，或以硫酸镁温热敷，休息时抬高患肢，外用红花油或伤痛酊等，如果肿胀不太严重的话，不必长期服药。祝早日康复。
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。......
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脚扭伤后一个月能跑能跳不疼消肿后在脚踝处前一点有点起硬块，是否是撕脱性骨折的小碎骨块？
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俗话说伤筋动骨100天并不是没有它的道理，因为受伤的部位还有炎症，而且可能还有淤血，不能很好的流通，造成的肿啊疼的。应当在治疗期间尽量的注意休息，吃一些消炎药是不能解除根本的，建议采用中医的外用药物，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来，2个疗程就好了，在配合一种偏方清洗，祝早日康复！
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应该不是小碎骨块，可能是骨膜或者轻微的增生
以后会慢慢恢复的
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