我几乎是天天在家宅了，那也不去 而且爸妈上班就我自己一个人在家，有的时候一天基本是不说一句，我这个人又特别爱说话 。我的朋友们有都有事，我想出去玩可是又没有钱，而且就我自己一个人也不愿意动弹最近我发现我经常烦躁，而且容易心绪不宁，坐立不安的，
我几乎是天天在家宅了，那也不去 而且爸妈上班就我自己一个人在家，有的时候一天基本是不说一句，我这个人又特别爱说话 。我的朋友们有都有事，我想出去玩可是又没有钱，而且就我自己一个人也不愿意动弹最近我发现我经常烦躁，而且容易心绪不宁，坐立不安的，
我有过经历 觉得什么东西都很无聊，什么都不想做，哪都不想去，但是却很烦 这个可能是由于面对电脑，手机，电视长时间照成的，也可能是新陈代谢和内分泌紊乱造成的心神不宁 开学的话这个马上解决 因为有很多人强迫你说话和集中注意力 &没开学之前要解决就是不想也找事做 先听听喜欢的放松的音乐和放松的景色 把心情平静下来 然后找到你之前感兴趣的事情货一直想做的事情 买自己想吃的东西 或者带上相机骑车到自己没去过的地方去做 一定不要呆在家里 运动是最好的 因为会累使得你有充实地过完一天的感觉 白天出去运动 晚上在家放松 和朋友聊天 看电视 搞笑节目我觉得最好 如果总是呆在家里会愈发烦躁 还有要注意饮食和睡眠要规律
这是我的个人建议
的感言：谢谢你帮了我大忙！
其他回答 (13)
那就到户外运动运动，不过要注意防暑降温。
出去溜达散散心，不花钱也可以逛街
出去转转吧，散散心，要是真不想出去，找个自己感兴趣的开心开心
可以在网上找朋友聊天啊，或者玩游戏都可以，咱们俩好像是同病相怜。。。
我也是这样的
就是因为心情不美丽
找个时间 出去溜达溜达 哪怕是一分钱不花
就在附近的公园转转
心情就会好很多的
希望采纳哦
去游泳，这么热的天，对吧。我也是经常一个人去的，当然要注意安全才行。带个游泳圈。把全身的不爽发泄到游泳上。
可以试着在家里做家务，
就是呆时间长了~情绪问题~~出去旅旅游散散心找份工作调节一下心情
&你多看看搞笑的帖子，通过笑来解除自己心里的不愉快，我这有个，你看看。 1:楼主：我喜欢上了一个比我小6岁的女孩，还在上初中，真是造孽啊。 暴强回复：把喜欢两字去掉才真是造孽。 2: 楼主：我把我家的狗给揍了.！地震它也不告诉我，平时叫得那么欢，刚才地震时竟像没事似的在窝里睡觉！ 回复：唉，毕竟不是亲生的… 3: 楼主：老婆生了个女娃，非常可爱，求各位帮爱女起个有气势的名字，鄙人姓成。 回复：成鸡思汉。 4: 楼主：给我一个女人，我就能创造出一个民族.！ 回复：嗯，给你一头母猪，明年的肉价就能下跌！ 5: 楼主：上大学我跳过课、挂过科、甩过人、被甩过、打过架、记过过、破过处…哎，能干的我都干过了～ 回复：你死过吗.？ 6: 楼主：请用一句话形容中国国家地震台。 回复：事后诸葛亮，事前猪一样！ 7: 楼主：大家都来讲一个开头KB，中间好笑，结局悲惨的故事。譬如从前有个鬼，放了个屁，然后死了。 回复：遇到芙蓉姐姐，爱上芙蓉姐姐，娶了芙蓉姐姐…… 8: 涯楼主：每天对着单位那群白痴说话让我感到前途很渺茫…… 回复：幸福吧你～因为对牛弹琴并不可怕，可怕的是一群牛每天对着你弹琴！ 9: 楼主：深圳南头一卖菠萝的女摊贩情急之下咬下城市管理者叔叔的小JJ…… 回复：哼！你不让我生活，我就不让你享受生活！！！ 10: 楼主：其实牛顿只是幸运地发现万有引力定律，要是早生三百年，我也可以！ 回复：的确是幸运儿，因为砸到他脑袋上的是苹果，而砸到可怜楼主脑袋上的不是榴莲就是椰子…… 11: 楼主：是被人叫大叔惨还是叫弟弟惨？ 暴强回复：大叔你弟弟出来了。 12: 楼主：城市管理者增加新武器来抓流浪狗！ 暴强回复：本是同根生，想煎何太急。 13: 楼主：为什么越来越多人不想要小孩呢？ 暴强回复：北京派来的高官说了，要从娃娃抓起。14: 楼主：今天见男网友对方一直暗示想上床，想问：难道现在网友见面就是为了上床？ 暴强回复：网友见面不上床？你开什么玩笑，大家都这么忙。15: 楼主：一学生，成绩年年倒数第一，常与人打架，按领导要求老师想给学生好 听一点的期末评语，怎么写啊？ 暴强回复：该生成绩稳定，动手能力强。 16: 楼主：通过海南矿泉水喝死人事件，可以看到中国的食品安全堪忧，矿泉水也 能喝死人？不是有QS标志吗？ 暴强回复：弱弱的问一下，QS是不是去死的意思？ 17: 楼主：男人你要李宇春还是章子怡？ 暴强回复：一个公鸡，一个野鸡，都不选18: 楼主：养条狗和养一个男人哪个合算？ 暴强回复：大婶，即使你能把男人当狗使，但你敢把狗当男人使不？ 19: 楼主：李宇春和芙蓉姐姐同时掉水里，你手里有一块砖，你砸谁？ 暴强回复：谁救砸谁。 20: 论坛楼主：我有一百万，想买一辆车，大家给个建议吧。 论坛回复：你可以卖30辆QQ，组个车队开，一会排成S型，一会排成B型。 21: 论坛楼主：王小丫跟陈章良结婚，请用四个字评论。 论坛回复：丫从良了！ 22: 论坛楼主：大家说我长得像不像伍佰？ 论坛回复：只有一半像！ （二百五？？！！） 23: 论坛楼主：昨晚遛狗时俺们家大藏獒和小树林边一秃毛野狗咬起来。干！没想到藏獒竟然大败给一条草狗！！！ 论坛沙发：****，爷秃之前，他们都叫我狮子！ 24: 论坛楼主：大家猜猜我是哪个国家的混血儿^_^ 论坛回复：中国人＋变形金钢！ 25: 论坛楼主：女友总说自己胸小，我觉得还可以啊，请论坛GG们帮忙鉴定一下～ 论坛沙发：后背上长俩青春痘！ 26: 论坛楼主：假如我有一亿人民币，我就可以贷款在汤臣一品买房子了！ 论坛回复：嗯，不过你还要先借钱交物业费～27: 论坛楼主：他今天山盟海誓说我是他生命中的一部分，我是他身体中的一部分，如果没了我，他就活不下去啦~ 论坛沙发：我的前男友也是这么说的，后来我才知道，我是他盲肠、阑尾、仔耳、六指这类可有可无的玩意儿！ 28: 论坛楼主：老娘我简直太有钱了，我该给保姆买辆什么车呢？ 论坛回复：那就要看她跟你老公发展到什么关系了～ 29: 论坛楼主：该死的理发店把我头剪坏了！大家出点损招，要求破坏性越大越好，动静越小越好，因为是我一个人去。 论坛地下室：半夜三更，月黑风高，静静地、轻轻地，一个人吊死在理发店门口…… 30: 论坛楼主：我得了健忘症怎么办？ 论坛回复：那岂不是很爽？每天早晨醒来发现睡在自己身旁的都是不同的女人~ 31: 论坛楼主：你小时候曾幻想长大以后什么样的场景会让你在众人面前出尽了风头？ 论坛板凳：挑一担粪上街，看谁不顺眼就迎面给他泼一瓢！32: 论坛楼主：为什么pol.ice抓坏人时都要鸣警笛？难道不怕坏人老大远就听到跑了？ 论坛沙发：上级单位来检查之前一般都会事先通知下级单位的～ 33: 论坛楼主：为什么生下的孩子要跟父亲一个姓？ 论坛沙发：因为取款机里吐出的钱归插卡人所有。 34: 论坛楼主：帅有个屁用——到头来还不是被卒吃掉！ 论坛回复：帅有士陪，有炮打，有马骑，有车坐，有相暗恋……帅怎么不好？！！ 35: 论坛楼主：征集骂人最狠且不露脏字的一句话。 论坛回复31：你妈生你的时候是不是把人扔了，把胎盘养大了？ 36: 论坛楼主：为什么胡主席访问日本，日本方面比较冷淡，甚至机场连欢迎标语都没挂？ 论坛沙发：怎么挂？热烈欢迎中国老朋友来日？　　 37: 论坛楼主：你们女人大夏天的戴胸罩不热吗？ 论坛回复：我们不带你们会热…… 38: 论坛楼主：我新买了一处庄园，有多大说出来吓死你——我开车绕一圈足足用了两个半小时！！！ 论坛沙发：嗯，以前我也有这么一辆破车～。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
一、
大声笑出来
笑出声来能有效降低心理压力，
排解烦恼，
让你紧绷的神经得到松弛。
二、
睡个好觉
现在人们普遍睡眠不足，
最好白天睡一小觉，
或晚上早些上床，临睡前看一小时书，这个习惯不仅使你精
神受益，还有利睡眠，其效果甚至超过洗泡泡浴或做按摩。
三、哼唱歌曲
音乐使人精神放松，它刺激大脑的兴奋点。
这与食物和性爱的刺激兴奋点相同。
四、打扫房间
如果屋子里到处堆放着报纸、杂志，衣橱中
塞着成堆的衣服，尤其是工作中又接二连三地遇到麻烦事，
你就很难静下心来思考，即便是单纯地放松一下也难以做
到。这时你先做一些重复性的劳动来平息一下烦躁的心情。
比如扫地、擦桌子之类，这样你就能够很快把注意力集中在
你所做的事情上。
五、敢于说“不”对于那些你认为没有必要做的事，或你不
喜欢的事情，不要害怕拒绝。
六、把要做的事写下来
理顺思路的最好办法是把你希望的、
焦虑的事情写下来，这样能使内心平静，思路清晰。
七、做完一件事后再做下一件：同时做几件事容易让人精神
紧张，血压升高，把事情按重要程度排列一下，先急后缓，
一件一件处理，这样做既可提高效率和准确性，又可使你精
神放松，精力集中。
八、去一个安静的地方走一走
图书馆、展览馆、公园或纪
念馆等地相对比较安静。在家附近找一个这样的地方，经常
去走一走，让它成为自己心灵休憩的隐秘空间。
九、做次志愿者
帮助他人可让你暂时忘记自己的烦恼，也
能让你跳出自己狭小的空间来更客观地思考自己的问题。快
乐是互动的，你在帮助他人的同时也帮助了自己。这种志愿
者工作可给人带来多方面的益处——快乐、自信、健康、减
压、满足感。
热闹有热闹的好处，
朋友多了确实可以排遣寂寞，
而独处又是生活中不可或缺的一部分。当你独自审视内心
时，才能更清楚自己想得到什么，缺少什么，怎样才是真正
快乐的生活。
十一、步行
对于缓解压力、排除焦虑来说，锻炼要比闭门
独坐有益得多。你可以在散步时思考问题，这样做比单纯的
散步更有利于缓解焦虑、消极的情绪。
十二、注重友情
无论哪个年龄段的人，都应该有一些合得
来的朋友，不要仅限于家人或几个亲密的朋友，交友的范围
最好广泛些，这样你可以从中得到更多的乐趣。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
兄弟，自己消遣一下自己吧，要不真要发霉了啊。。
学着找些自个感兴趣的事情去做吧！给个人也定一个3年计划10年规划……在人生中不断地修订目标，有了兴趣爱好也就会有同兴趣的朋友，生命中一切也就丰富多彩。
找些事去做,只要注意力集中就会觉得时间很快过,而且有意义.
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生活百科领域专家26岁了还没找对象，总是不会表达自己要怎么才能使得自己自信起来呢？现在还不找会不会太晚了？_百度知道
26岁了还没找对象，总是不会表达自己要怎么才能使得自己自信起来呢？现在还不找会不会太晚了？
身旁没有朋友群，只有两个要好的亲身姐姐，好羡慕她们有都有自己的朋友啊，想出去找工作结交些诤友。可是她们说我不要出去找工作有失身份，找的都是低档的，我自身没什么能力，但家庭条件还算富裕，哎但是没有自己的朋友群该怎么办呢？这样以后有了家庭会不会好像显得我的学生时代过于孤独了，跟对象怎么解释呢？哎现在还不找会不会太晚了？
朋友不分穷富。如果想你姐姐说的，那交的朋友也都是利益关系的朋友。最好的朋友都是时间一点一滴积累而来的……你也可以在网上交朋友啊。不用在乎地域和穷富。我们就交个朋友吧……我的Q有什么烦恼就对我来说。
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不会，想找是对的
我跟你一样啊，不过我是男的。89年的，也是大学毕业一直在家啊，呆了一年的，不想出去打工什么的，家里还算有钱，有个几百万的。自己一个人在家宅了一年了。最近才自己开的店干的房地产。总算是有个自己的生活圈子了。建议你干点什么，最起码得干点简单的，但是说出去还比较大气的，比如我干的这个，一年也挣个十几万，就当给自己挣的零花钱了。希望对你有帮助，自己闷着不是个办法，多接触些人，朋友自然就多了。开心点，
不要烦恼，只是爱你的人还没有出现，每个人都有属于自己的闪光点，只是还没有人发现属于你的闪光点，朋友没有贵贱，这要看你怎么理解朋友的定义了，呵呵…也许我说的有不对的地方，希望我的话能帮助你，有时间吗一起聊，扣
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出门在外也不愁我知道我很快就要结婚了，可是我一点心理准备都没有？！_百度知道
我知道我很快就要结婚了，可是我一点心理准备都没有？！
我现在不知怎么办好，只觉得我就是会嫁给他的了，可是以后生活会是怎么样我一点儿也没有想，也不知怎么规划以后的人生，婚后工作好还是不工作的好，因为我妈这边生活条件不是很好，想与他商量婚后我仍然要给家里钱，但不知怎么开口好，感觉很多事情都还没有讲开，我妈还舍不得我嫁，可是男友家却在催了。
提问者采纳
结婚是人生的一件大事。好女孩要变成好媳妇，首先性格要象水，柔和，不急燥，像水一样随圆就方，知足常乐。第二，要帮助自己的丈夫尽孝敬之道，对上要孝敬自己的父母和公婆；对中要与丈夫的兄弟姐妹妯娌亲戚和睦相处；第三，要帮助丈夫成就事业。如果丈夫是商人，帮助其诚实生意，货真价实，和气生财；如果丈夫是工人，要帮助其工作兢业，做工精良等；如果丈夫是公务员，要帮助其忠于职务，不贪不争，关注民生，勤恳为大众服务等等。这样丈夫的事业一定会一天天向上“旺夫”的女性一定是整天乐呵呵的。无论境遇如何，家境是否顺利，心中总是快乐，不可面带愁容。就象阳光一样，温暖、自信、喜悦、包容，使全家欢喜，一团和气，这样家道必然兴旺。这个家庭就是娶了“喜星”。你能这样贤惠，以后人生一定会很顺利。不明理的女孩做了新媳妇后，遇事不顺心，便面带愁容，或口出怨言，甚至争贪搅扰，终日吵闹斗嘴，搞得家里人心四散，整日不和。或者把丈夫霸占在自己身边，把父母扔开，兄弟不和。这样的女孩不是喜星，而是丧门星了。到不是她存心这样，而是不明白道理，不知道自己作为媳妇的本分。希望以上这些能对你有帮助。
提问者评价
谢谢，我会参考的！
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我曾经也是这样的！！你就把你自己的情绪调整一下！哪些事情先办就办了。事事难料呀！！一切随遇而安吧！是人去适应环境！
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出门在外也不愁}