长康牌瘦身咖啡真的能减肥吗？
长康牌瘦身咖啡真的能减肥吗？
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我告诉你我一直坚持的减肥方法： 
 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 

 饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些
东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 

 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 

 平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，
吃顿饭的时间不少于20分钟。 

 热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 

目前国内最好的减肥产品应该是【三维脐疗 养生减肥√三 维 瘦 素 肽】，它是我国著名医学美容专家张凤翔教授结合传统中医中药与现代生物工程技术，历经多年科技攻关，广泛临床试用而研发的原创性专利减肥技术！2012年最安全有效的外用减肥产品“三 维 瘦 素 肽”，滴一下肚脐，可以燃烧多余脂肪，健康、安全减肥不反弹。三维瘦素肽 滴一下：脐部（神阙穴）是中医外治法最佳穴位。最新纳米技术高渗透力吸收。阻止碳水化合物转换为脂肪，抑制脂肪合成，增加脂肪代谢，平衡食物营养的摄入，均衡补充必须能量。不但可以减肥，还可以塑造形体，消除囤积脂肪，推荐你试试！ 
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美国leptin减肥咖啡
修身堂神奇减肥咖啡
宣姿的减肥咖啡
法国时尚瘦身咖啡
这么多的减肥咖啡有谁喝过，和的什么牌子呀？
效果怎么样呀？说说感受呀？
有喝过瘦身咖啡的来说说。没有亲身体验的就不要了。
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我曾经喝过，不能说没效果，就是抑制食欲，喝了会嘴里有异味，而且要多喝水。。。。总之不是太好。。
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我感觉好像效果不大
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骗人的。不要相信
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我喝的是神奇26瘦身咖啡，别提了，喝的第一天差点要命呀，口干，干呕，胃里像胃酸过多的感觉，难受死了，见饭不亲，心跳加速，冒虚汗，困还睡不着，手抖，现在还感觉肝部不适。这就是我喝过的感觉。绝对真实。
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3、& & & & 说道减肥我都快气死了，我用的减肥方法多了去了，什么节食呀，运动呀，喝减肥茶呀，跳舞呀，体重就是下不去，着急了，去网上搜索了一下什么减肥药专减我这种难减之躯，哈哈，果然没有让我失望，我就冲着维欧美公司的一句无效退款，定了，用了不到半个月的维欧美瘦身胶囊我就看到了效果，你不知道我当时的兴奋劲，呵呵，让您看见了以为我神经病呢，我就这样减肥的
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我喝过修身堂神奇减肥咖啡，但就喝了两包，没敢再喝了。喝第一包就瘦了3斤，第二包瘦了一斤多。虽然除了口渴没别的不好的感觉，但那几天我确实早上起的早了很多呢。我也想知道是怎么回事啊……
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千萬不要相信那些減肥藥..
婚后体重一直上升，中间也尝试控制一段时间，但是没坚持，后来吃的也越来越多，造成严重肥胖，还查出了重度脂肪肝......
朋友说我瘦不下去，我说减肥不是开玩笑，既然想减了，就得坚持。我对自己比较残忍。舌尖的中国我都是晚上看的，晚上饿了就看团购美食，还有淘宝美食，只要是晚上的应酬，我全部推掉了...
减肥，你喜欢哪种方案？
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擅长： 肥胖症治疗，营养配餐指导、月子餐指导...
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擅长： 体能训练、形体塑造、营养配餐以及通过...
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擅长： 肥胖症治疗，月子餐指导、婴幼儿营养指...
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定制减肥计划或记录每日饮食运动：有研究表明，坚持写减肥日记可使减肥成功率提高80%|||||||||||||||||
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咖啡减肥是否真的有效 如何喝咖啡更减肥
　　据相关的瘦身专家表示，人的体质是可以分为两种体质的。一种是易瘦体质，而另一种则是易胖体质。由于这两种体质的不同，所以形成了瘦人和胖人。对于这两种体质来说，一种是因为身体的吸收和消化功能过强，而另一种则是能够迅速将身体的能量消耗的人。
　　对于现代社会来说，追求瘦就是追求美。因此出现了很多不同的减肥产品，减肥方法。近年来一种新型的减肥产品成为人们的热爱――咖啡。那么咖啡减肥是否真的有效呢?
　　其实从咖啡本身来说，是没有任何的能量的，但是有些人因为无法接收咖啡的苦，因此会加入一些奶或者是糖。如此一来就会增加咖啡的热量。因此这样的饮用咖啡的方法是难以达到减肥效果的。因此想要借助咖啡减肥，必须要正确的饮用。
喝咖啡减肥也要注意挑选
　　咖啡减肥来说，无非就是借助了咖啡中的咖啡碱，能够促进人体达到减肥的效果。因此对于很多人来说，咖啡的确是个很好的减肥方法。但是必须要达到一定的量才能够有效，至少每天需要喝五杯咖啡才能有效。咖啡中的咖啡碱能够促进和分解血液中的脂肪细胞，并且将脂肪酸排出体外。
　　只是，从营养健康的角度来分析，咖啡碱摄入过多也是会有一些影响的。因为咖啡碱能够使人产生兴奋的感觉，因此如果喝的过多会导致失眠或者是导致心跳出现加速现象。而这样喝咖啡的方法就会成为一种不利于健康的行为。因此必须要注意控制在每天五杯的量即可达到减肥效果，而且还不会对身体造成任何的影响。
　　此外，虽然咖啡减肥效果的确不错，但是必须要慎重选择咖啡。现代社会中有很多不同的咖啡制作方法和包装。而相对来说，速溶咖啡的咖啡碱只有百分之零点八，而纸袋装的咖啡则只有百分之零点四。也就是说只有生咖啡豆以及炒熟的咖啡豆所含有的咖啡碱是最高的。
　　对于一些不习惯苦味道的人来说，选择咖啡减肥是很痛苦的。但是如果能够养成喝咖啡的习惯，那么对于身材保持也是有一定的效果的。可以从咖啡的苦味中品尝出人生的味道，其实人生就像是咖啡一样，这样的人生充满意义，而这样的咖啡却能促进身材的保持或者是瘦身。
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