[转载]12种补肾壮阳汤的做法
补肾壮阳，喝汤最为滋补，那么你知道补肾壮阳汤的做法有哪些吗？苁蓉羊骨汤、黑豆排骨汤、紫菜虾米汤等都是很好的补肾壮阳汤。今天小编为您介绍12种补肾壮阳汤的做法。
补肾壮阳汤
<font STYLE="FonT-siZe: 16px" COLOR="#、苁蓉羊骨汤
材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。
做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。
功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用。羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨；肉苁蓉又名“苁蓉”，能补肾阳、驱寒气、益精血，有“沙漠人参”的美誉，对男性健康极好。
<font STYLE="FonT-siZe: 16px" COLOR="#、黑豆排骨汤
材料：黑豆50克，排骨200克。
做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗净切块；凉水将排骨下锅，大火煮开；开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫；加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。
功效：黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。
<font STYLE="FonT-siZe: 16px" COLOR="#、海马核桃瘦肉汤
材料：猪瘦肉250克，海马5-10克，核桃肉15-30克，红枣4个。
做法：猪瘦肉洗净，切块，在沸水中氽去血水备用；海马、核桃肉，红枣（去核）洗净备用。把全部用料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5个小时，调味即成。
功效：此汤具有温肾壮阳之功效。尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力；老年人腰膝酸痛；或是男性性欲低下的人群服用。
<font STYLE="FonT-siZe: 16px" COLOR="#、紫菜虾米汤
材料：紫菜（干品）20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许。
做法：紫菜撕成小块，用清水略泡，掏去杂质，弄干水分；虾米以温水略浸片刻，洗净。在镬上加入清水1250毫升（约5碗量）和姜，武火煲沸后，下虾米稍滚，下紫菜，稍滚，调入葱花、适量食盐和麻油便可。
功效：有软坚散结、补肾壮阳、养颜乌发的作用。男人养生要多喝这款汤。
<font STYLE="FonT-siZe: 16px" COLOR="#、三子泥鳅汤
材料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升，盐、味精各少许。
做法：将泥鳅沸水烫杀，剖腹去内脏、肠杂等，韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净，韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋，口扎紧，然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时，取出布袋，加入盐及味精即成。食肉饮汤，每日1次，连服10日为1疗程。
功效：具暖中益气，补肾壮阳之效。适于阳痿、早泄、贫血者食用。
<font STYLE="FonT-siZe: 16px" COLOR="#、冬虫夏草老鸭汤
材料：冬虫夏草15克、老雄鸭1只。
做法：将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。
功效：具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。
<font STYLE="FonT-siZe: 16px" COLOR="#、杜仲党参乳鸽汤
材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜。
做法：乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。杜仲、北芪、党参洗净；老姜洗净切片备用。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。
功效：杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、强健筋骨。
<font STYLE="FonT-siZe: 16px" COLOR="#、黄芪杞子炖子鸽
材料：黄芪30克，柏子30克，子鸽1只。
做法：鸽子用水溺死，烫去毛及内脏，加水，三物同煮至鸽肉熟，调味食鸽肉、杞子，饮汤。每周2次，连服3周。
功效：这个食疗方适用于心脾两亏的阳痿男人。
<font STYLE="FonT-siZe: 16px" COLOR="#、苁蓉杞子羊腰汤
材料：苁蓉30克、杞子15克（中药店有售），羊腰2对，羊肉250克，生姜5片。
做法：药材浸泡、洗净；羊腰去筋膜，剖开洗净，羊肉洗净，切块，一起置有当归、姜酒的沸水中“汆水”，洗净。一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。
功效：苁蓉杞子羊腰汤有补肾壮阳、温暖脾胃的作用，是冬日的阳虚者的食疗汤饮之一。
<font STYLE="FonT-siZe: 16px" COLOR="#、仙茅炒虾汤
材料：仙茅20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量。
做法：将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。
功效：此方具有温肾壮阳的功效，尤其适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。
<font STYLE="FonT-siZe: 16px" COLOR="#、核桃仁鸡汤
材料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。
做法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
功效：温肾补阳。阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。
<font STYLE="FonT-siZe: 16px" COLOR="#、海马红枣炖瘦肉
材料：海马6克，红枣5个（去核），猪瘦肉250克，生姜3片。
做法：猪瘦肉洗净切块，放入沸水中氽去血水后放入砂锅，加入洗净的海马、红枣、生姜，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小时，调入精盐即可食用。
功效：此汤具有护肝补肾、益精血的功效。尤其适用于年老体弱见有乏力膝酸、夜尿频多等不适，或是男性阳痿、精冷，以及妇女产后头晕耳鸣、畏寒怕冷、血少、小腹冷痛等症状的人群食用。
养生之道网为你介绍了12道补肾壮阳汤的做法，常喝这些汤能帮你补肾壮阳，所以有需要的朋友平时记得要多喝汤哦！
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。什么食物能补肾壮阳
什么食物能补肾壮阳
麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子都是，男根长长网上还有更多，自己去查一下。不过补肾的话我建议还是服用一些见效快的药物，但一定要没有副作用，食物壮阳的效果都是微乎其微的。藏秘三鞭雄战组合不错，没有副作用，对治疗早泄 阳痿都有很好的功效，还能增大
其他回答 (4)
韭菜..和鹿茸是壮阳的
你好!你好你最好看一下是不是出现肾阴虚还是肾阳虚,如果是肾阴虚的话还是吃传统的药,六味地黄丸.肾阳虚吃十全大补丸.你要确定了是什么病才去吃这个,不然会后效果.&&
　　甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
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　　粟米
　　又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
　　性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”
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　　豇豆
　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
　　性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。
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　　牛骨髓
　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
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　　狗肉
　　性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
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　　羊骨
　　性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
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　　猪肾
　　性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
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　　淡菜
　　有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
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　　干贝
　　又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。
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　　鲈鱼
　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
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　　桑椹
　　俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
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　　芡实
　　性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
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　　胡桃
　　性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。”
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　　山药
　　性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。
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　　枸杞子
　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”
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　　冬虫夏草
　　性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
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　　杜仲
　　性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
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　　何首乌
　　有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
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　　海参
　　性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。
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　　海马
　　性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。
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　　虾子
　　性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”
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　　凉粉果
　　俗称木馒头。性平，味甘。明·李时珍说它能“固精”。《乾坤生意秘韫》中介绍：“治惊悸遗精：木馒头、白牵牛等分，为末。每服二钱，用米饮调下。”《上海常用中草药》亦载：“治阳痿遗精：凉粉果12克，律草12克，煎服，连服半个月。”
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　　荷叶
　　性平，味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩精液”。《本草图解》中亦云：“荷叶止血固精。”《现代实用中药》载：荷叶“用于男子遗精或夜尿证”。中国药科大学叶橘泉教授的经验是，梦遗滑精：荷叶30克研末，每服3克，每日早晚各1次，热米汤送服，轻者一、二料，重者三料愈。
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　　鹿角胶
　　性温，味甘咸，能补血、益精，凡肾气不足之遗精者，宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载：鹿角胶“温补肝肾，滋益精血。治阳痿精滑”。明·李时珍还说它“治尿精”。
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　　蚕蛹
　　含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。《别录》中云：蚕蛾“主益精气，强阴道，止精”。《日华诸家本草》亦载：蚕蛾“壮阳事，止泄精”。所以，蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。
　　此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
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　　动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
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　　海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
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　　虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
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　　芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
　　此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
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补肾壮阳汤大全
，喝汤最为滋补，那么你知道补肾壮阳汤的做法有哪些吗？苁蓉羊骨汤、排骨汤、紫菜虾米汤等都是很好的补肾壮阳汤。今天小编为您介绍12种补肾壮阳汤的做法。
补肾壮阳汤
1、苁蓉羊骨汤
材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。
做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。
功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用。羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨；肉苁蓉又名&苁蓉&，能补肾阳、驱寒气、益精血，有&沙漠人参&的美誉，对男性健康极好。
2、黑豆排骨汤
材料：黑豆50克，排骨200克。
做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗净切块；凉水将排骨下锅，大火煮开；开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫；加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。
功效：黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。
3、海马核桃瘦肉汤
材料：猪瘦肉250克，海马5-10克，核桃肉15-30克，红枣4个。
做法：猪瘦肉洗净，切块，在沸水中氽去血水备用；海马、核桃肉，红枣（去核）洗净备用。把全部用料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5个小时，调味即成。
功效：此汤具有温肾壮阳之功效。尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力；老年人腰膝酸痛；或是男性性欲低下的人群服用。
4、紫菜虾米汤
材料：紫菜（干品）20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许。
做法：紫菜撕成小块，用清水略泡，掏去杂质，弄干水分；虾米以温水略浸片刻，洗净。在镬上加入清水1250毫升（约5碗量）和姜，武火煲沸后，下虾米稍滚，下紫菜，稍滚，调入葱花、适量食盐和麻油便可。
功效：有软坚散结、补肾壮阳、养颜乌发的作用。男人养生要多喝这款汤。
5、三子泥鳅汤
材料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升，盐、味精各少许。
做法：将泥鳅沸水烫杀，剖腹去内脏、肠杂等，韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净，韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋，口扎紧，然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时，取出布袋，加入盐及味精即成。食肉饮汤，每日1次，连服10日为1疗程。
功效：具暖中益气，补肾壮阳之效。适于阳痿、早泄、贫血者食用。
6、冬虫夏草老鸭汤
材料：冬虫夏草15克、老雄鸭1只。
做法：将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。
功效：具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。&
材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜。
做法：乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。杜仲、北芪、党参洗净；老姜洗净切片备用。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。
功效：杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、强健筋骨。
8、黄芪杞子炖子鸽
材料：黄芪30克，柏子30克，子鸽1只。
做法：鸽子用水溺死，烫去毛及内脏，加水，三物同煮至鸽肉熟，调味食鸽肉、杞子，饮汤。每周2次，连服3周。
功效：这个食疗方适用于心脾两亏的阳痿男人。
9、苁蓉杞子羊腰汤
材料：苁蓉30克、杞子15克（中药店有售），羊腰2对，羊肉250克，生姜5片。
做法：药材浸泡、洗净；羊腰去筋膜，剖开洗净，羊肉洗净，切块，一起置有当归、姜酒的沸水中&汆水&，洗净。一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。
功效：苁蓉杞子羊腰汤有补肾壮阳、温暖脾胃的作用，是冬日的阳虚者的食疗汤饮之一。
10、仙茅炒虾汤
材料：仙茅20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量。
做法：将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。
功效：此方具有温肾壮阳的功效，尤其适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。&
11、核桃仁鸡汤
材料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。
做法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
功效：温肾补阳。阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。
12、海马红枣炖瘦肉
材料：海马6克，红枣5个（去核），猪瘦肉250克，生姜3片。
做法：猪瘦肉洗净切块，放入沸水中氽去血水后放入砂锅，加入洗净的海马、红枣、生姜，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小时，调入精盐即可食用。
功效：此汤具有护肝补肾、益精血的功效。尤其适用于年老体弱见有乏力膝酸、夜尿频多等不适，或是男性阳痿、精冷，以及妇女产后头晕耳鸣、畏寒怕冷、血少、小腹冷痛等症状的人群食用。
养生之道网为你介绍了12道补肾壮阳汤的做法，常喝这些汤能帮你补肾壮阳，所以有需要的朋友平时记得要多喝汤哦！扶阳延时汤是什么成分的 对身体有没有副作用
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早~*泄*的根源：&
中医学认为，肝主疏泄，肾主藏精，阴_茎属足厥阴肝经，房_事时，足厥阴肝经通过传导龟^头接受到的刺激给肝，使肝气的疏泄不断增强，直至突破肾气的封藏能力，发生射-精。如果肾气的封藏能力强大，则射-精较晚；如果肾气的封藏能力弱小，则射-精较早，发生早~*泄*。而肾气的封藏能力取决于肾中阳气是否充足，也就是讲，肾阳虚才是导致早~*泄*的根本原因。好比一个木桶里盛满了水而不外流，是因为四周木板紧凑牢固。假设抽掉一块木板，水必定顷刻泻出。同样的道理，当肾阳充足时，肾封藏有力，精关牢固，抵御肝的疏泄能力强大，自然持久。而当肾阳不足时，肾封藏无力，精关不固，抵御肝的疏泄能力弱小，自然早~*泄*。&
早~*泄*程度划分：
一般早~*泄*：进入后2-7分钟射-精。
重度早~*泄*：进入后2分钟内-射-精，或者一触即泄，前戏即泄。&
阳^痿的根源：
中医认为，肾为先天之本，生殖之源。如果房_事过度，手^淫过频，思虑过甚，皆可伤肾，肾阳虚弱，命门火衰。命门是肚脐正背后的一个穴位，处于双肾之心，为肾火聚集之处。命门之火为全身阳气之根，乃&生气之源&，对全身个脏腑的生理活动，有温煦，推动的作用。故曰：&五脏之阳气，非此不能发&。性机能正常与否，与命门之火的盛衰有着密切的关系。若肾阳强，则命门火旺，意念一动，肾气下煦阴_茎，阴_茎勃起自如。若肾阳弱，则命门火衰，虽有意念，肾气虚弱，无力下煦阴_茎，阴_茎无法挺举，或举而不坚，坚而不久。
阳^痿程度划分：
一般阳^痿：勃而不坚，坚而不挺，挺而不久，中途疲软。
重度阳^痿：勃起困难，无法勃起。
促使早~*泄*阳^痿患者肾阳虚的3大直接原因，看看你属于哪一条：
1， 早年手^淫过度，婚后房_事过频，肾阳虚损。
2， 生活压力巨大，心情抑郁，气淤伤肝，肝肾同源，故伤肾阳。
3， 《黄帝内经》：&五八肾气衰，发堕齿蒿&，即年龄40后，生理性肾阳虚。
早~*泄*和阳^痿的4大关系：
1， 早~*泄*是阳^痿的前兆，阳^痿是早~*泄*的必然结果。
2， 早~*泄*阳^痿都可导致精子质量降低，数量减少，是男子不育的主要帮凶。
3， 除先天和器质问题外，早~*泄*和阳^痿发病根源都是肾阳虚。
4， 早~*泄*阳^痿并发症一致，如：精神萎靡，全身倦怠，头晕气短，腿软乏力，腰膝酸软，失眠健忘，房_事虚汗，耳鸣惊悸、食欲不振、射-精无力，尿无力等。&
早~*泄*阳^痿不会致死，但是比死人更难受！
1，婚姻破裂。没有一个妻子可以长年忍受一个无法带给他＊＊的丈夫，时间日久，不免生气吵闹，红杏出墙，婚姻破裂。
2，自尊沦丧。人生短暂，早~*泄*阳^痿的男人无法享受美好和谐的性-生活，而且承受巨大的心理阴影，怀疑自己是否健全，自尊沦丧。
3，男子不育。早~*泄*阳^痿的发生引发出精子质量降低，精子数量减少，而每次射-精少于2000万高质量精子，妻子几乎不可能怀孕。
4，青壮早夭。早~*泄*阳^痿必定肾阳虚损，百病皆由阳虚起，长久不治，必定百病丛生。权威数据表明，早~*泄*阳^痿病患的平均寿命比正常男性少9年。&
1，我都做了包~皮环切术，怎么还是早~*泄*？&
解答：虽然林林总总的男科医院的包~皮手术广告满天飞，但是，包~皮过长真的会导致早~*泄*吗？据英国牛津大学的实验证明，男性包~皮率达到78%，包~皮人群的龟^头敏感阀值与非包~皮人群阀值大体相当，因此，包~皮不会导致早~*泄*。包~皮环切术唯一的好处，在于减少了房_事时夫妻间病菌的传播几率。器质性包茎才有可能导致早~*泄*，包茎是包~皮将龟^头完全盖着，即便用手也无法外漏龟^头。早~*泄*跟包~皮没有任何关系。
2，我做了阴_茎背神经阻断术，为什么一点效果也没有？&
解答：该手术要求切断阴_茎背神经，降低龟^头的敏感性，提高射-精刺激阈，人为提高患者的性-生活时间。因为阴_茎背神经阻断术会导致不同、程度的阳^痿，所以，医生一般不敢轻易的切断主要阴_茎背神经，可想而知不会有任何治疗早~*泄*的效果。而如果医生真的切断了阴_茎背神经，即宣告，器质性阳^痿今后必然形成。
3，我用了印度神油，为什么感觉龟^头越来越麻木？&
解答：为图长久的快乐，在龟^头喷涂麻痹药物，虽减少了敏感程度，却毫无无快感可言，失去了性-爱的真谛。同时药物被龟^头吸收，有可能导致龟^头麻木，龟^头炎，龟^头癌等，到头来断送了终身的幸福，此法不亚于掩耳盗铃。
4，我吃了很多壮_阳药，怎么越吃越虚？&
解答：壮_阳药只有阳亢兴奋的催-情作用，绝无滋水制火，收摄精关的固本功能。服的越多，虚火越旺，肾水越少，肾水少更不足以制虚火，更不能固摄精关，以致龟^头稍有刺激，更易射-精，如果再无及早补养，则不但病痛多多，且恐性命之忧。
5，我一直吃壮阳食物，为什么早~*泄*阳^痿还是没有好转？&
解答：自古而今，食物比如韭菜、牡蛎、虾、、驴肉、鸡蛋、鹌鹑等等却是有一定的壮阳效果。但是，我们都知道壮阳食物是一个非常缓慢的食疗过程。壮阳食物经过o1081吸收，大肠代谢，真正到达病所o472的，已经九牛一毛。若没有常年的连续食用，很难起到明显效果。而现代人生活节奏快，到处充满情色的诱惑，靠壮阳食物已经不能满足人们的迫切治愈的心情。将其作为滋补食品强身壮体还是不错的选择。&
扶阳延时汤效果究竟如何？
从传统的医学界海量的失败案例看，早~*泄*阳^痿无疑是整个医学界著名的男科顽疾，无论是服用壮_阳药，还是煎熬中药，抑或是恐怖的手术，成功案例九牛一毛，副作用后遗症确是长久伴随！毫不夸张的说，在传统医学面前，早~*泄*阳^痿是100%的&绝症&，如果有用的话，中国不会有这么多早~*泄*阳^痿病患一再折腾，无法治愈，痛苦至极！而扶阳延时汤的治疗方法是通过中药泡饮，治疗理念和用药方式截然不同，治疗效果让人惊叹，病患好评络绎不绝。然而，扶阳延时汤并非神药，一是因为年龄60岁以上者，二是患有先天器质问题者，用药回天无力。我们在对日～日之间的387679名病患，抽样5000名回访数据显示，治愈人数4805人，有所改善人数109人，治疗失败86人，5年的临床数据显示，总体治愈率96%左右。
除了扶阳延时汤，就没有别的方法治疗早~*泄*阳^痿吗？
目前，医学界，仅有2种方法可以根治早~*泄*阳^痿，一个是针灸疗法，另一个是扶阳延时汤。
针灸疗法的优点：安全健康，可以根治。缺点是：治疗过程长达6个月，治疗费用数万元以上，要求治疗期间不可中断，否则前功尽弃，针刺过程比较疼痛。如果患者经济实力雄厚，并且时间充裕可连续不间断治疗180天以上，而且能够忍受刺痛，该法值得一试。
扶阳延时汤的优点：安全健康，费用低廉，20-30天治愈，根治率96%以上，治愈后房_事有度，绝不反弹，使用过程中没有任何不适感。缺点是：要求病患用药期间必须禁欲（房_事和手^淫），可能个别病患无法忍受。年龄在18-60岁之间的任何没有先天性功能疾病的病患即可彻底根治！
如果您对症用完药，30天以有后没有任何效果，您可以凭着良心向guan方申请退款50%,流程如下：
1，用户致电021-，详细说明情况，提出退款要求，客服受理。
2，客户书写一份详细&退款原因&（以利于本司总结归纳循序改进），附o71号、姓名，连同&扶阳延时汤&外包装，按发货信息寄回仓库。
3，仓库人员收到包装盒后，通知财务，下午5点前收到的，当天退款；下午5点后收到的，次日退款
4， 退款成功后，售后客服电话通知客户查收。&
男性阴-茎长度高于15.7公分，方能彻底激发女性兴奋点。G点位置在阴-道前壁的2-5公分处，但G点神经元却位于阴-道内约15-16公分处，大多 处于15.7公分位置，G点虽然能刺激女性使之兴奋，但近年性学研究发现，G点神经元才是女性全身性敏感度最高的位置，如果阴-茎不够15.7公分，也就 刺激不到G点神经元，女性就很难到性高潮。许多婚后女性宁愿用性器具来满足自己，也不情愿同自己的丈夫做爱，就是因为性器具的长度和围度能够非常强烈的刺 激阴-道G点神经元，能给她们带来丈夫给不了的快感和高潮。 金根男爵带给您的不仅仅是性爱的满足，更有作为男人的自信!
给她最原始，最狂野，最猛烈的性爱你需要足够持久。三十岁以上男人的苦恼是：性技巧越来越熟练，时间却越来越短。金根男爵能给你延长超过 50%的时间，让你在足够的时间去征服她！满足她！女人能否很快就被刺激起来，取决于你的硬度，为什么你二十岁的时侯只是轻推几下女人就激动的要命，现在 你使尽浑身解数，女人却还一点感觉没有？ 金根男爵让不举的男人重新勃起，让成功的男人更硬更强更威猛！
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1.性欲增强，次数增多。
2.阴茎的脉博动增加，耐磨擦力增强，性交时间因而延长。
3.双方的不适应期缩短，交合有力，快感连连。
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三.性满意度增强
1.性满意程度可使你有再次的愿望。
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3.性交无疲劳感，精力旺盛，机体免疫力增强。浑身有劲。
4.告别阳痿 早泄服用1至3个疗程后，彻底恢复性功能，根除性功能障碍。以后无需再服药，随心所欲，切精力充沛
各年龄人群均可服用：
一.20至30岁男人服用梦遗滑精，腰膝酸软，精神萎靡，精液稀少，阴茎短小，阳痿早泄，举而不坚，坚而不硬等症状得到明显的改善。能让阴茎得到二次发育。
二.30至40岁男人服用全身酸痛，失眠多梦，脾气急躁，肾虚体弱，扶正固本，补气提神，提高免疫力及性冷淡得到满意效果
三.50至60岁男人服用头昏眼花，四肢无力，精神不振，失眠见忘，性欲减退，阴茎萎缩，排尿困难，夜尿频多，前列腺增生，肥大，会阴胀痛，尿不尽，尿分叉，尿滴沥得到显著的疗效。
在性爱过程中，只有触碰到了女性给G点，女人方可达到真正意义上的高潮。 G点位置在阴道前壁的2-5公分处， 但G点神经元却位于阴道内约15-16公分处，大多处于15.8公分位置，G点虽然能刺激女性使之兴奋，但近年性学研究发现， G点神经元才是女性全身性敏感度最高的位置，如果阴茎不够15.8公分，也就刺激不到G点神经元，女性就很难到性高潮。 许多婚后女性宁愿用性器具来满足自己，也不情愿同自己的丈夫做爱，就是因为性器具的长度和围度能够非常强烈的刺激 阴道G点神经元，能给她们带来丈夫给不了的快感和高潮。广大男性朋友们，量量看，自己的尺寸够吗？
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**姿势其实对男女双方的性反应和强度都有很大影响。若是一成不变，墨守成规，双方都会感到厌烦，最终可导致婚姻关系的淡漠和破裂。
二人成为一体，性生活的协调是十分重要的。不同的**时姿势可帮助夫妇带来性的欢愉，也能令性生活更和谐，促进夫妻间的感情。
不同的性爱姿势
女上式有助於女性控制性活动的进程。女性在上使子宫下降，阴道口变宽，阴茎也容易与子宫接触，能给女方带来强烈刺激。
特点：由於男方处於被动位置，他的性兴奋的程度就较为迟缓，这将有助於早泄患者掌握射精的进程。
女性认为她们在软床和男方强壮躯体之间，被紧紧包围起来时，能给她暖和、舒适、安全的感觉。
特点：女方难於主动及阴蒂受直接刺激的机会减少。
双方骨盆向各个方向的活动都不会受限，有助於自由活动，灵活掌握节奏。并有利男方控制射精，以及用手来刺激女方乳房和阴蒂等部位。
特点：侧位时双方都不必负重，故时间稍长也不致於劳累。
女方膝胸卧位，以膝、胸和肘支撑於床上，男子跪於其後，手扶女方臀部插入後抽动。可在坐位或站位时采用。
特点：变化较多，也容易造成对G点的更直接的撞击和给予更大的压力。
孔武有力中看不中用！
除非你孔武有力，以及女性身材娇小且体重轻，否则当女性双脚紧紧扣住你的腰际时，你的手必须去拖住她的臀部，藉此支撑她的全身重量，何况你的下半身还要一进一出做插入的动作，光是一分钟，可能就累到半死，是相当费力的一种性爱姿势!
除非你孔武有力，以及女性身材娇小且体重轻，否则当女性双脚紧紧扣住你的腰际时，你的手必须去拖住她的臀部，藉此支撑她的全身重量，何况你的下半身还要一进一出做插入的动作，光是一分钟，可能就累到半死，是相当费力的一种性爱姿势!
而且以做爱的新鲜度来说，站着做爱只是一时的乐趣，但光是你撑住女方的重量已很吃力，因此最好由女方来控制插入的运动，你才不会一边要撑住她，一边还要顾及阴茎的插入。另外，还建议女性可以一只脚站在凳子上，另一只脚仍是放在你的腰部，这样可以减轻不少重量，相对的，整个做爱过程也会比较顺利。
站着做爱由于出力方式不易，阴茎很容易滑出女性的阴道，折断的机会也比较小。但如果是女性来主导整个插入运动的话，就有可能因为一时不注意，因为动作太大、用力太猛的关系，压在直挺挺的阴茎上，造成阴茎折断，不可不慎
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