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你好，这是不确切的，也要注意不适宜长期使用，
珠海健康云科技有限公司 版权所有知我用户 说:
04/21 11:25
我脸上长有雀斑，听说吃维生素C和维生素E可以淡斑，我22岁，这个年龄可以天天吃吗？对身体有一定影响吗？
Dr 知我：04/21 16:45
能够起到淡斑美白的是维生素C，维生素E主要是抗皱的所以没必要吃了。不过雀斑是遗传性疾病，可以去医院做光子或激光治疗，不过，由于无法改变基因，在5年内还是会再次出现，但还是不建议靠这种方法祛斑。平时可以做好防晒，配合安全温和的美白产品，可以适当淡化色素，亮白肤色。维生素C天天吃没事，不过可以靠吃一些富含Vc的水果来补充，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃等，不要吃容易导致色素沉淀的食物比如酱油。
需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家。
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有16512人购买病情分析： 雀斑在夏季时，日晒皮损加重，冬季减轻。皮损为淡黄色，黄褐色或褐色斑点，尤以面部多发，常见于鼻、两颊、手背和躯干上部,多由家族遗传，日光的暴晒或紫外线照射过多可促发和加重本病，所以平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒。外出应遮阳或使用防晒霜。意见建议：忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等,要多吃含维C的果蔬,或者口服维生素C片，注意滋润皮肤,也可外抹中药玉容散,氢醌乳膏，吃三白汤来治疗.也可以做激光或冷冻治疗，效果很好→ 我脸上长斑一天吃一片维生素C和维生素E好吗？
我脸上长斑一天吃一片维生素C和维生素E好吗？
健康咨询描述：
我脸上长斑一天吃一片维生素C和维生素E好吗？
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帮助网友：31440称赞：183
&&&&&&指导意见：&&&&&&你好!建议用1,每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去.　　2,30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有斑处,次日早晨用白酒洗掉
帮助网友：28085称赞：85
&&&&&&指导意见：&&&&&&是没有太大的作用的，长斑主要考虑为内分泌失调、妇科炎症引起的，可以采取中药调理的，要注意休息，。
bandian123爱心医生
帮助网友：71
&&&&&&你好，每天吃维生素有很好的淡斑作用，但不可能彻底祛斑，要想真正祛斑还是要用中药赫思婷祛斑产品调节内分泌达到从根部祛斑的效果，美白祛斑无副作用
&&&&&&以上是对“我脸上长斑一天吃一片维生素C和维生素E好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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