为什么我特别容易有黑眼圈？稍微熬熬夜就会很严重
如果不知道熬夜的相关知识，会给工作生活和学习带来困扰，所以我们应该详细了解熬夜的方法和相关知识。今天图老师小编就带大家了解熬夜的知识吧。
熬夜经验分享图钉问：为什么我特别容易有黑眼圈？稍微熬熬夜就会很严重
图老师答：黑眼圈通常会在我们熬夜，或者情绪不稳定的时候会出现，中医认为，长期有黑眼圈是肝肾有问题。一般来说这些人群特别容易有黑眼圈：
（1）经常哭泣、情绪低落的女性
（2）从事电脑或者网络工作的人群
（3）喜欢熬夜、生活不规律的人
（4）肝肾疾病患者
（5）经常化彩妆，有没有彻底清洁的人
（6）久病或者大病初愈的人
（7）月经不调的女性
晚上11点到凌晨1点，正是肝脏排毒的时间，如果休息不好很容易就会有黑眼圈。年纪越大，这种现象会月明显。所以最好是十点睡觉，再晚不能超过11点。男性怎么去除黑眼圈
眼部按摩法祛除黑眼圈1、想要去除黑眼圈，早晨起床之后用双手按摩周围眼部肌肤，按顺时针方向打圈，或者用指腹轻轻拍打5分钟左右，这种方法可以促进眼部周围血液循环，缓解疲劳，消除黑眼圈。
酸奶祛除黑眼圈2、将纱布放在酸奶里完全浸湿后敷在眼部周围十分钟左右，眼部肌肤充分吸收了水分和营养，可以有效淡化和抑制黑眼圈的产生，还可以有效祛除眼袋。
马蹄祛除黑眼圈3、马蹄和莲藕分别含有丰富的铁元素，蛋白质，有活血散瘀效果，去黑眼圈效果非常好。将马蹄和莲藕洗干净去皮剁碎，放到榨汁机中，倒入两杯水调和后取渣，敷在眼部周围十分钟左右即可。
毛巾热敷祛除黑眼圈4、黑眼圈的产生多是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通畅，出现黑色素沉淀现象。早上睡醒后用热毛巾敷眼，然后用冷毛巾交替，十分钟左右可有效淡化黑眼圈。
5种食物助你“吃掉”黑眼圈
荸荠莲藕去黑眼圈1、将荸荠洗干净后去皮，莲藕也去皮，一起放入榨汁机中榨汁，然后加入2杯水搅拌均匀，水渣分离后把水果汁喝下，然后用碎渣敷眼，双管齐下，去黑眼圈也可以取得双倍效果。荸荠中含有丰富的蛋白质，还有活血消肿的功效；莲藕有清洁、凉血散瘀的功效；两者结合犹如一道去黑眼圈的利刃。
海带去黑眼圈2、海带中含有丰富的铁质，可以促进血红蛋白的形成，让给皮肤提供更多的养分，从而达到去除黑眼圈的效果。
黑芝麻去黑眼圈3、黑芝麻中含有丰富的天然维生素E和丰富的亚油酸，具有清除代谢垃圾，提高人体内抗氧化酶的活性的作用，常吃可以起到润肤的作用。此外，黑芝麻多吃还能促进血红细胞的生长，促进眼部肌肤新生，让黑眼圈去无踪。
胡萝卜去黑眼圈4、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素的功能十分强大，人体中易缺氧的部位例如皮肤、末梢器官中有破坏性的自由基都可以被胡萝卜素一一清除。所以像眼部微细血管的血液瘀滞问题可以通过多吃胡萝卜来清除坏死的细胞，这样黑眼圈也自然而然的消失了。
哪些原因会导致产生黑眼圈？图钉问：有黑眼圈啊，怎么都去不掉，每天都有涂去黑眼圈的眼霜，可是一点效果都没有╮(╯▽╰)╭，黑眼圈到底是怎么形成的呢？哪些原因会 导致黑眼圈啊？
图老师答：形成黑眼圈的原因可以归结为以下几种
（1）眼睛周围的表皮组织薄
由于眼睛周围的表皮天生就比较薄，因而肌肤的色素或皮下血管的颜色就容易浮现出来。当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。
（2）残留化妆品
&眼部化妆后，经常未能当天晚上入睡前完全清洁干净，使化妆品的微粒渗透到眼皮，从而造成色素沉淀，产生黑眼圈。所以每天晚上必须要彻底的洁面。
（3）血液循环弱
&血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会导致黑眼圈。若要改善黑眼圈，要经常热敷、按摩眼部，促进眼部皮下血管的血液循环。
（4）不良的生活习惯
& 熬夜、失眠、抽烟、宿醉或者喜食辛辣刺激的食物以及情绪波动和身体的健康状况都会导致黑眼圈。这些就需要你平时多注意保健养生，为自己培养一个健康的生活习惯了。
没有熬夜黑眼圈严重怎么回事
眼周血液循环不好1、如果是眼周的血液循环不良的话很容易导致血液滞留，而且眼周皮肤较薄，很容易形成淡淡的青黑色，即使不熬夜也很容易出现我们说的黑眼圈。比如经常抽烟喝酒的人很容易使皮肤细胞处于缺氧的状态、眼周血液循环受阻而形成黑眼圈。
月经不调引起的2、如果是女性经常出现痛经、月经不调的话也容易引起黑眼圈。痛经、月经不调的人大部分都是气滞血瘀、身体气血云顶失常，这样也容易导致淤血反应到脸上而出现黑眼圈。
肾脏功能异常引起的3、如果是肾脏功能异常，患有肾炎、肾结石等等疾病的话，都很容易反应到黑眼圈上面。另外如果是因为患有高血压、糖尿病等疾病而引起的肾功能衰竭的话，患者也会出现黑眼圈。
肝脏疾病引起的4、如果是患有肝脏疾病的话也容易出现黑眼圈。特别是肝功能长期不正常的人，很容易使色素沉着在面部、眼眶周围而出现黑眼圈。
为什么不熬夜还是有黑眼圈？图钉问：我已经很久没有熬夜了，每天十点之前睡觉，可是还是有黑眼圈，这是为什么呢？
图老师答：熬夜会出现黑眼圈，是身体向人体发出的疲劳警号。如果已经调整作息时间超过1个月，没有熬夜，平时工作也清闲轻松，还是出现了黑眼圈，那可能是某些疾病在作怪。
（1）当人体有肾病，肾功能出现问题的时候，会出现黑眼圈；
（2）当有心脏病，长期感觉呼吸困难、心脏部位有刺痛感的时候，会出现黑眼圈；
（3）由肝脏疾病的人，有20%以上的患者会出现眼睛周围色素沉着，特别是肝功能不正常、肝脾肿大的人，黑眼圈会长期存在；
（4）经期不调的女性也会出现黑眼圈，这主要是气滞血瘀、寒凝血瘀引起的气血运行失常。榛戠溂鍦堢殑褰㈡垚鍘熷洜
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来源:/n/5042.html
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为什么熬夜之后就眼睛周围会发黑，为什么我不熬夜也有黑眼圈。。。
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普通黑眼圈是因为眼周血液循环不好、静脉血积聚，看起来发暗发青但，造成黑眼圈的因素有：1、皮肤色素沉着；2、眼窝或眼睑血液循环不良型；3、鼻腔过敏发炎引致鼻腔粘膜肿胀；4、常使用化妆品，神色素微粒残留；5、颧骨骨折；6、遗传、抽烟、思考过度、睡眠不足等。楼主可以看看自己符合哪个
的回应：普通黑眼圈是因为眼周血液循环不好、静脉血积聚，看起来发暗发青但，造成黑眼圈的因素有：1、皮肤色素沉着；2、眼窝或眼睑血液循环不良型；3、鼻腔过敏发炎引致鼻腔粘膜肿胀；4、常使用化妆品，神色素微粒残留；5、颧骨骨折；6、遗传、抽烟、思考过度、睡眠不足等。楼主可以看看自己符合哪个那大概我2了。。。
我黑眼圈好几年了，也不知道到底什么原因…
耽于酒色。。。
的回应：耽于酒色。。。难道你真的看不出来我其实是个妹子。。。
的回应：难道你真的看不出来我其实是个妹子。。。 耽于酒和男色。。。
的回应：我黑眼圈好几年了，也不知道到底什么原因…引用
的回应： 耽于酒和男色。。。还有天天浓妆。
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核心提示：顶着黑眼圈到处乱走会使整个人看起来无精打采，很多人只以为熊猫眼的罪魁祸首是色素沉积，但其实并非那么简单。黑色素只是造成黑眼圈的一方面原因，血液循环不良，肌肤塌陷以及中医认为的肝郁气滞都是造成黑眼圈发生的诱因。
　　诱因1：黑色素沉积 　　黑色素可以算是导致黑眼圈产生最常见的也是最容易解释的一个诱因，而至于眼周肌肤为什么会出现色素沉积，原因又可分为很多，如日晒，炎症，，药物干扰等。　　由于眼周肌肤较薄，厚度大约仅为肌肤的1/3，因此更易受到外界环境的刺激产生各种肌肤问题。阳光中的紫外线会刺激肌肤中的多巴氧化，继而黑色素聚集形成斑点，如果说这种隐性色斑在面部肌肤没有明显表现的话，那么在薄弱的眼周肌肤一定会非常明显，黑色素零散分布的看起来就是眼部肌肤黯哑无光泽，如果情况加重就会在眼袋以及颧骨部位形成斑点，也就是晒斑。所以说，也是对抗黑眼圈问题不得不做的功课。至于防晒霜的选择，如果产品没有特别标明请勿使用于眼周肌肤，那么面部使用的防晒产品也是可以用在眼周部位的，还有一种更为理想的情况，即选择专用的眼部防晒产品或带有防护功能的眼霜，这样使用起来更加言顺。另外，在日晒强烈的天气出门别忘了戴太阳镜，这样不既能够防止因害产生的黑眼圈，还能够防止眼睛内部的病变发生。　　消除色素型黑眼圈除了要积极防晒，使用含有美白类成分保养品也是必不可少的，可使用含有稳定型抗败血酸等专门对抗黑眼圈的眼霜，或是能够使用在眼周肌肤的美白祛斑精华。美白眼周不是一朝一夕的功夫，要有耐心，循序渐进的保养，护肤的同时卸妆和清洁工作一定要做彻底。　　另外，当肌肤过敏之后细胞内部肯定会产生微灼炎症，而这种炎症愈后大多数伴随着色素沉积的情况，这就好比愈合之后会留下痘痕是一个道理。鉴于这种情况，平时生活中就一定要排出接触对自己有害的过敏原，同时在使用眼周保养品时候也要注意尽量选择无香料、无色素的眼霜，避免刺激。而我们在使用药物时，偶尔会出现的或眼周色素沉积现象则不必特别在意，通常停药之后便可自行消退。　　诱因2：血液循环不良
　　血液型黑眼圈通常表现为眼周淤青，眼部肌肤松弛并伴有眼袋的情况发生。这多是因为血液循环功能不良，眼周肌肤的皮下血管的微循环变差，沉积在肌肤内部的代谢垃圾和水分无法正常排出。　　在对抗这种类型的黑眼圈时，含有美白类成分的眼部护理产品必定会显得力不从心，因为只靠去除表层色素是无法干预内部循环的。常见改善血液型黑眼圈的成分有两个是较为安全高效的，即无水&K。无水咖啡因能够帮助肌肤恢复正常的水分循环，快速排出代谢产物和水分；维生素K作为一种血管收缩成分不仅能够加速皮下循环，还可以帮助收缩扩张的毛细血管，令黑眼圈从根本上变得不明显。　　人通常只有在，睡眠不足的时候才会产生这种类型的黑眼圈，所以除了要保证充足高质量的睡眠以外，还有控制盐分的摄入，平时保养时可配合眼霜进行按摩，加速皮下循环。
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