吃钙片能长高吗?
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主要症状:因为小腿经常抽筋所以我就去买了钙片,不知道钙片吃多了是不是会长高?发病时间:化验检查结果:
感谢医生为我——该
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吃钙片和长高不是绝对的,吃钙片能帮助长高,但是不是说吃钙片就一定能长高的
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在身高方面遗传有很大因素的,如果父母的个子都不高,就要借助饮食和一些锻炼来助长了.其实孩子的身高增长最快就是早青少年时期了,儿童时期孩子的身高没有发展是因为很大因素是各器官的完善.这是只需要注意营养孩子有良好的生活环境就行了.身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,应注意一下几点：1.莫错过生长快速期在儿童少年青春发育国过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右,男童14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间,男童为13—15岁之间.为了让孩子长得高一些,简章尤其应注意孩子在生长快速期的营养,运动等问题.2.应注意营养补充营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆和豆类食物.骨的形成还需要足够的钙,磷及微量的铁和锰.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长.3.莫护士运动锻炼体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.所以说补钙有利于长高,但不是一定能长高,身高还受其他因素影响.
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身高方面遗传有很大因素的,如果父母的个子都不高,就要借助饮食和一些锻炼来助长了.
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单单吃钙是不会长高的,要长高要蛋白质和钙一起吃,因为,人要长高需要破骨细胞,而细胞是由蛋白质构成的,足够的蛋白质可以增加破骨细胞的数量,让人体长高,足够的钙可以有足够的材料让身体长高.
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。医生请问吃纽崔莱奶粉和优盖钙片会长高吗
健康咨询描述：
人不高。请帮我想想办法。我17岁了
想得到怎样的帮助：我想长高怎么做（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，长不高的原因有：父母身高不高，有遗传因素；还有就是长期不合理的饮食，经常挑食厌食；不爱运动和锻炼等。指导意见：你现在的情况才17岁，是有很大的机会长高的，给你的建议是，建议要补充充足的钙质，比如吃纽崔莱的蛋白质粉和钙，特别是长期吃钙，对长高很有帮助的；另外建议要多运动，特别是拉升运动，比如跑步，但双杠等，对长高也有帮助，另外就是要养成良好的生活习惯。希望对你有帮助！
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对于您的情况还是有帮助的，您还是需要注意饮食营养的，祝您身体健康！
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。吃钙片会长高吗？
我想问一下吃钙片能长高吗？我爸爸一米七五，我今年十八岁了，现在才一米五多能长高吗？我腿上的骨骼经常响那是缺钙吗？
不区分大小写
人一般发育到到24岁左右，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,! 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！ 你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧 ```
是的…你饮食要注意…尽量多锻炼、睡眠充足！
送一朵小红花感谢TA19岁吃钙片还能长高吗？_百度知道
19岁吃钙片还能长高吗？
19岁了现在才刚刚160cm左右，想吃钙片增高下，能行吗？另外，吃哪种好？乐力那种钙片还是液体钙？
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运动，篮球比较好一些 不过不要盲目的去玩建议你去市内的体校参加锻炼。因为有专业的教练指导饮食方面 牛奶要比钙片好 还要多吃牛肉体质会好一边去体校训练+饮食 你会长高的还要 不要相信那些社会的增高产品，大多骗人的。什么都没有运动健康，还会吸引女孩子目光
1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！ 2，如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。 3，不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促使钙的流失，所以，认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，所以，喝了也没用，如果磷过量可能还有反作用！ 4，至今还没有针剂或药物能肯定增高的，所以，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术！ 5，“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙，比其他类型食物中的钙含量都高，是理想的人体钙质来源，既容易吸收利用又安全。除此之外，其中还含有丰富的蛋白质、微量元素及必需氨基酸等。豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等，还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人，尤其是绝经后妇女，雌激素水平快速下降，会使骨质持续丢失。大豆异黄酮具有补充雌激素的作用。当然，豆浆与牛奶合用，其保健作用更胜一筹。补钙最重要的是食补，药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物，多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加，有利于钙质吸收。 6，如果谁说他有绝对增高的秘方，他不是骗子就是手持金饭碗在要饭，这是一个世界性难题，请不要弱智的认为有人有让别人绝对增高的药物，而他没有因为这个秘方成为中国首富。
呵呵 不能了 你的骨缝已经愈合了 再补钙也不行 面对现实吧
就像我自己不高也不好看 但是不需要在意这些无法改变的事实的 呵呵 改变能改变的
肯定可以啊!1
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