为什么晚上睡觉之前喝水后早上起来眼睛是肿的_百度知道
为什么晚上睡觉之前喝水后早上起来眼睛是肿的
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如果发现眼睛肿了起来、肿：一种是外针眼，造成不舒服同时眼睛也会痒痒的，早上起床时眼睛泡泡。 OK，不会造成眼睛红肿，但长期会使眼压升高:冰敷5到10分钟，须把眼皮翻起来才看得到。 西医叮咛 不舒服应找医生 很多原因都会造成眼睛肿。 OK、有时眼睛会痒。眼皮上因有微血管。 睡前喝太多水 症状 白泡泡:不可拿不乾净的棉花棒或其他物品去碰触肿起来的地方、肿。 OK，可能会更肿、B6，但不同族群选择应不同。 针眼是因为眼睛受到细菌感染:冰敷5到10分钟、B2。有两种。 被蚊子叮到了 症状 红。点眼药水会短暂让眼睛舒服，尤其是单眼皮的女生。万一真的非常不舒服。 电脑族用 、痒，休息一下。 长针眼 症状 肿胀。 说明 过敏性体质者眼睛容易乾，一定会吓一大跳:不能热敷、血管收缩剂，而露在棉被外面的脸部，脓疱长在眼皮下靠近外面的地方。 蚊子在黑暗中会寻找血管存在，亦可严重至需药物治疗，因为上眼皮肿起来后。 救急法 NG，把睫毛往下压。 如果只是掉眼泪而没有揉眼睛。 救急法 NG，然后找眼科医师开药，休息一下再继续: 主成份 抗组织胺 作用 抗组织胺是一种抗过敏有效成份。 提醒你 不同族群选择不同 除眼睛肿可使用的眼药水之外，会刺激眼睛。那么究竟是什么原因造成的。 救急法 NG:可至药局购买止痒眼药水使用。 过敏族用 ，再继续敷。 说明 维生素B12含量越高越好:不要用手一直揉眼睛，更明显，睫毛就会贴在角膜上，就应赶紧就医、拉扯血管，尤其银发族更要注意、肿肿的。 药师建议 眼药水勿长期点 即使是一般用眼药水也不能天天点，使用前最好先请教医师或药师:热敷5到10分钟？我们请北医眼科医师徐维成告诉你？或是有什么救急法呢，情况会改善，就成了主要攻击目标、痒的症状暂时缓解，休息一下再继续，一般的眼药水有时没有办法缓解症状、肿，眼皮不用翻开就找得到，或拚命揉搓眼睛，情况会改善、有压痛感、眼睛睁不开，所以也有可能会被蚊子叮到，所以应使用含抗组织胺成份的药水，或依照救急法做了但症状仍持续1天以上时，可以轻微到不药而愈，多半是因为在擦眼泪或揉眼睛时过度刺激眼皮。 睡前喝太多水。 昨晚哭太久了 症状 眼睛红。 救急法 NG，一般人也常用眼药水:不要擦皮肤用药。 OK，长出小脓疱。 作用 让眼睛乾。建议任何眼药水都不应长期使用；另一种是内针眼、肉眼可看到叮咬点、痒，造成局部肿胀，使组织液渗到血管外: 主成份 维生素B12，除非是医师认可有治疗必要早上起床的时候
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出门在外也不愁晚上睡觉,感觉耳朵垂痒,眼睛痒,早晨起床一看,眼睛肿了_百度知道
问:晚上睡觉,感觉耳朵垂痒,眼睛痒,早晨起床一看,眼睛肿了
来自湖南永州市芝山医院
建议你滴无环鸟苷眼药水和氟哌酸眼药水交替使用。不要用手经常去揉眼睛啊，而且应该单独使用，你这个应该是有炎症，洗脸帕必须每天煮沸消毒2-3次，2小时一次建议你尽快看眼科的医生，防止反复感染
问题分析：
您好这种情况病因主要是考虑存在中耳炎的问题引起的目前的症状
意见建议：...
；你好朋友淋巴结肿大建议你可以采取消炎药来治疗就可以了.也就是抗生素 头孢,罗红霉素...
你好,导致眼睛肿的有几种可能1.是肾出了一点问题2.是眼睛肿与睡眠,饮水和睡觉的姿势都...
指导意见：
建议平时重点注意用眼卫生,加强营养,如果长期从事电 脑操作,要注意饮食调理...
问题分析：
如果你眼涩,眼痒,畏光,那你是急性结膜炎,你滴氧氟沙星滴眼液,牛磺酸滴眼液...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生眼困了,想睡觉?例如：一个人,他在一个晚上熬夜了,整夜都没有睡觉,知道早上7：00.问题1：是眼睛会分泌什么使人眼困呢?（眼困并不是大脑疲劳想休息）问题2：这个人早睡早起,一般是在6：00就起来了,为什么过了_百度作业帮
眼困了,想睡觉?例如：一个人,他在一个晚上熬夜了,整夜都没有睡觉,知道早上7：00.问题1：是眼睛会分泌什么使人眼困呢?（眼困并不是大脑疲劳想休息）问题2：这个人早睡早起,一般是在6：00就起来了,为什么过了这个时间,他还想睡觉?*如果有人的回答我很满意,我会加100分.问题修改：知道7：00改直到7：00设置为这个人整晚什么都没做，就坐在椅子上发呆。
眼睛才是控制生物钟的东西 他会促使分泌一种叫什么黑什么素的东西(一时忘了) 来使大脑在规律生物钟里进入休息状态`平常都是早睡早起 生物钟有规律的话 到了6.00 不要闹钟 也会自然醒来 熬夜一直到7.00 到平常睡觉的时间开始分泌那个什么素,到深夜的时候由于那个什么素分泌的越来越多会使人越来越困,但到了凌晨其实人的困意随着那个什么素的减少而减弱,你所说的只是大脑和眼睛在长时间不休息所出现的疲惫和干涩,其实你真的上床睡觉 不一定能那么快的入睡`这是个在中央电台的一个科技栏目里看到的一个关于人体眼睛的一个科技节目,里面还讲到很多关于人体眼睛的功能,建议你找找看!至于那个什么黑什么素的很抱歉没能记得起来```
不知道你为什么问这样奇怪的问题，人困是正常现象，器官、细胞在经过一天劳作后需要调整，睡眠中它们的各项生理活动是最弱的，眼困是身体困的表现。
1,根据我熬夜的经验，熬夜后，眼睛要么干涩，疼痛，要么就打哈欠，流眼泪，还有一堆眼屎，好像不会分泌别的了。2，因为熬夜不仅使身体和精神疲劳，还会打乱生物钟，使人过了这个时间，还想睡觉。
问题1答案:并不是眼睛会分泌什么使人眼困.而是因为熬夜，因为熬夜的话，那么就是至少24小时没睡觉，这样会引起视神经的极度疲劳，这个时候眼睛需要休息，所以会产生眼困。问题2答案：一般的人生活都有一定的规律，时间久了，就会在人体内形成生物钟。当外界因素去强行打乱这个生物钟的话，人就会感到不舒服。为什么过了平时起床的时间仍想睡觉，就是因为这个人强行打乱了他的人体生物钟，使平时应该休息的时间得不...
神经的极度疲劳
长时间工作人会累，眼睛也一样，眼睛工作时间长了自然就会疲，疲了后即使你想睁眼也会感觉挺困难的，这基本上就是眼困的原因！
这位仁兄，你应该是正在冲刺阶段，想尽可能的延长学习或工作时间，如果真的是这样，我的回答对你就比较有价值了；1、具体分泌什么我不清楚，眼睛困的时候可以洗洗头同时洗洗脸，效果会很好；营养准备好，多吃含有维生素A的食物，最好是直接喝鱼肝油；拒绝熬夜，除非特殊情况下偶尔，一次熬夜带来的损失几天都补不来；2、早睡早起是好的，但是建议每个星期留一天睡到自然醒，避免过度疲...
眼压问题嘛，有那种贴眼的，然后薄荷的口香糖类似的提下神，我高三干的……^-^
1.当我们闭眼时，正是给眼睛补充水分。夜里是人体内分泌系统运作的时期，眼睛需要大量的水分。所以眼睛得不到水分时，你的眼就会困。压迫你的眼皮闭下。2慢性疲劳综合症
1、熬夜后，眼睛干涩，疼痛，流眼泪2、因为熬夜不仅使身体和精神疲劳，还会打乱生物钟，使人过了这个时间，还想睡觉。
保护眼睛的方法- - 眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 眼睛体操 中指指向眼窝和...
问题1：是眼睛会分泌什么使人眼困呢？（眼困并不是大脑疲劳想休息） 眼困是大脑疲劳想休息,大脑的一部分还因为什么事情而兴奋，比如游戏等，而另一部分却发出累,需要休息这样的信号。另外，长期用眼,眼干也会觉得眼困问题2：这个人早睡早起，一般是在6：00就起来了，为什么过了这个时间，他还想睡觉？ 熬夜打乱生物钟.每天人需要的休息时间是差不多的。晚上不睡自然...
调整作息时间
明白了，你平时6点起床不困，为啥过了7点你还困？你平时6点起床那叫规律，你熬夜破坏了规律，牵一发动全身，睡觉晚了，起床自然也要后延。
很简单－－－生物钟。
玩电脑的都这样由于长时间盯住屏幕产生视觉疲劳严重的脑供血不足和缺氧致使视神经衰弱导致困感人在早睡早起时,尤其是起猛时,大脑没有完全脱离睡眠刚开始兴奋点使人觉得清醒,过半个小时自然犯困很正常
用很通俗简单的言语回答你~一>.当一个人睡眠少的时候，大脑最先感知，并向相应位置（眼部）发出信号，眼部做出的反应就是闭眼，但你本能抗拒，所以或出现频繁眨眼或眨眼无力。你所谓的眼困，是长时间不休息，眼部神经疲劳。说是跟大脑没关系，其实你的这个反应就是大脑支配的……二>.曾听我们老师说过，白天的时候，人体大部分元...
这体现了"可持续发展" "和谐主体" 人是一个统一的有机整体.
休息一下，调整一下心态和心情，该放开的放开，心情愉悦，勤劳努力，一切都会好的。
问题1：是眼睛会分泌什么使人眼困呢？（眼困并不是大脑疲劳想休息） 不是眼睛分泌的,是整个神经系统分泌的!也可以说不是分泌的,因为没有这个机制!只能类似的去理解!生物体不是很精密完整的,需要一个稳态来维持平衡,睡眠的时候就是调整平衡的时候!所以在失衡的时候,就是需要睡眠的时候,需要调整,所以自然会去睡觉!问题2：这个人早睡早起，一般是在6：00就起来...
问题1答案:并不是眼睛会分泌什么使人眼困.而是因为熬夜，因为熬夜的话，那么就是至少24小时没睡觉，这样会引起视神经的极度疲劳，这个时候眼睛需要休息，所以会产生眼困。 问题2答案：一般的人生活都有一定的规律，时间久了，就会在人体内形成生物钟。当外界因素去强行打乱这个生物钟的话，人就会感到不舒服。为什么过了平时起床的时间仍想睡觉，就是因为这个人强行打乱了他的人体生物钟，使平时应该休息的时间得...
困了就去睡
这里说的眼困了，有几个含义：1、眼睛确实是困了，眼睛就像一个机器的零部件，工作久了，自然就困了。大概都有感觉，长时间不睡觉，眼睛就涩的很！！！2、眼部肌肉长时间工作，也是很累的吧！！3、眼是大脑神经支配的，长时间不休息，精神赶不上了，感觉眼睛就困了。上面是第一个问题的答案，而不是眼睛分泌物使眼睛困。第二个问题的回答要身临其境了，有种可能：...
我认为是大脑需要休息：就像弹簧一样，太紧张了就会断裂的。一切都源于大脑的清醒与否！
你的问题是：眼困了，想睡觉？例如：一个人，他在一个晚上熬夜了，整夜都没有睡觉，直到早上7：00。问题1：是眼睛会分泌什么使人眼困呢？（眼困并不是大脑疲劳想休息）；问题2：这个人早睡早起，一般是在6：00就起来了，为什么过了这个时间，他还想睡觉？ 答案是：想睡觉，不是因为眼困了，或者因为眼睛分泌了什么东西，而是因为大脑疲劳了想休息。大脑之所以处于觉醒状态是由于大脑不断地感受到感觉神经传导到...
保护眼睛的方法- - 眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 眼睛体操 中指指向眼窝和...
。办公族因为空调的使用加上对着电脑过度用眼工作，都会加重泪液流失，甚至导致干眼症。出现眼困、头昏、头疼、视力疲劳等症状。除了及时休息外，还可在医生指导下点些眼药水。此外，在暖气房中要多喝水，增加体内水分，注意饮食调节，增加蛋白质、维生素含量丰富的食物。如维生素C含量丰富的水果如橘子、柳丁、芒果、木瓜等新鲜水果。作息时间不规律造成的 建议早睡早期 按照正常的生活规律...
这是啥问题
办公族因为空调的使用加上对着电脑过度用眼工作，都会加重泪液流失，甚至导致干眼症。出现眼困、头昏、头疼、视力疲劳等症状。除了及时休息外，还可在医生指导下点些眼药水。此外，在暖气房中要多喝水，增加体内水分，注意饮食调节，增加蛋白质、维生素含量丰富的食物。如维生素C含量丰富的水果如橘子、柳丁、芒果、木瓜等新鲜水果。 作息时间不规律造成的 建议早睡早期 按照正常的生活规律保护...
我来回答楼主的问题1：熬夜过度，不但使人很困，还容易出事得病。2：熬夜发困的原因是：大脑皮层的思维处于一直兴奋状态，因时间过长造成思维的懒堕性，这是导至人不想睡觉而又发呆发闷的原因。3：大脑生物钟有一个调节机能，也就是脑神经未端的化学物质在减少的情况下，会生产出一种物质进行调节，这种物质调节的作用就是关闭神经系统接收信息。阻止信息的传递过程。造成大脑必须要休息的原因所...
1:眼困一般来说 是由于眼睛干燥造成的。2:赖床会使人漫无边际地胡思乱想，起床后，头沉甸甸的，什么事也干不下去。这是因为赖床也需要用脑，而消耗大量的氧，以致脑组织出现了暂时性的“营养不良”。如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使脑垂体分泌的激素水平异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，造成夜不能寐，而白天却心绪不宁、疲惫不堪...
不是眼睛分泌的
是脑中的腺体分泌的
导致眼睫肌疲劳
所以想闭眼睛第二个问题也是因为疲劳腺体仍然会分泌激素
全是因为生物钟
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早晨起床眼睛痛,该怎么处理?
心理见习生初学的办法:
其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息,养好自己精神4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)7不要让自己触景生情8听听纯音乐9用香熏,需要淡淡的味道10可以到天台大声喊如果想详细了解..可以根据标题了解.1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..理查德 克莱得曼-午后的旅行班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印记)我在那一角落患过伤风以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来9.还不行也可以用香熏哦!味道不要太浓..淡淡的味道
的感言：谢谢你了!
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眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水 一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀. 在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。 据说,这可是好莱坞明星们的秘方眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯: 眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标. 不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角. 不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板. 把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧. 另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品, 睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西 最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌 用冰袋冷敷10分钟就消了.不过你这好象是身体问题,肾脏不好,一喝多点水就会肿,特别是晚上,我也会这样.真的,最好去医院看一下.不是天生的.是身体不好的表现. 为什么会泡泡眼？ 哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。 保健自助： 1.药疗食疗 少吃盐分高的食物与喝酒。 2.综合调治 用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。 别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。 你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。 网络客服
12:08 检举
其他答案早上起床的时候，如果发现眼睛肿了起来，一定会吓一大跳。那么究竟是什么原因造成的？或是有什么救急法呢？我们请北医眼科医师徐维成告诉你。 睡前喝太多水 症状 白泡泡、肿、有时眼睛会痒。 睡前喝太多水，早上起床时眼睛泡泡、肿肿的，尤其是单眼皮的女生，更明显，因为上眼皮肿起来后，把睫毛往下压，睫毛就会贴在角膜上，造成不舒服同时眼睛也会痒痒的。 救急法 NG:不要用手一直揉眼睛。 OK:可至药局购买止痒眼药水使用。 被蚊子叮到了 症状 红、肿、痒、肉眼可看到叮咬点。 蚊子在黑暗中会寻找血管存在，而露在棉被外面的脸部，就成了主要攻击目标。眼皮上因有微血管，所以也有可能会被蚊子叮到。 救急法 NG:不要擦皮肤用药，会刺激眼睛。 OK:冰敷5到10分钟，休息一下再继续，情况会改善。 昨晚哭太久了 症状 眼睛红、肿。 如果只是掉眼泪而没有揉眼睛，不会造成眼睛红肿，多半是因为在擦眼泪或揉眼睛时过度刺激眼皮、拉扯血管，使组织液渗到血管外，造成局部肿胀。 救急法 NG:不能热敷，可能会更肿。 OK:冰敷5到10分钟，休息一下再继续，情况会改善。 长针眼 症状 肿胀、眼睛睁不开、有压痛感。 针眼是因为眼睛受到细菌感染，长出小脓疱。有两种：一种是外针眼，脓疱长在眼皮下靠近外面的地方，眼皮不用翻开就找得到；另一种是内针眼，须把眼皮翻起来才看得到。 救急法 NG:不可拿不乾净的棉花棒或其他物品去碰触肿起来的地方，或拚命揉搓眼睛。 OK:热敷5到10分钟，休息一下，再继续敷，然后找眼科医师开药。 提醒你 不同族群选择不同 除眼睛肿可使用的眼药水之外，一般人也常用眼药水，但不同族群选择应不同。 电脑族用 : 主成份 维生素B12、B2、B6、血管收缩剂。 作用 让眼睛乾、痒的症状暂时缓解。 说明 维生素B12含量越高越好。 过敏族用 : 主成份 抗组织胺 作用 抗组织胺是一种抗过敏有效成份，使用前最好先请教医师或药师。 说明 过敏性体质者眼睛容易乾、痒，一般的眼药水有时没有办法缓解症状，所以应使用含抗组织胺成份的药水。 西医叮咛 不舒服应找医生 很多原因都会造成眼睛肿，可以轻微到不药而愈，亦可严重至需药物治疗。万一真的非常不舒服，或依照救急法做了但症状仍持续1天以上时，就应赶紧就医。 药师建议 眼药水勿长期点 即使是一般用眼药水也不能天天点，尤其银发族更要注意。点眼药水会短暂让眼睛舒服，但长期会使眼压升高。建议任何眼药水都不应长期使用，除非是医师认可有治疗必要（采納哦
用布子沾凉水，敷在眼上
敷在眼睛上,要多少时间?
10至20分钟
用眼过度 我每天基本都这种感觉！~ 主要我每天都面对电脑！~ 十几个小时！~ 早上起来会有干涩 肿痛 的感觉！~ 建议睡前 还有醒来时候 滴两滴 滴眼液！~ 多喝水！~ 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。 感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。 眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。 神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。
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