吃什么食物可以预防脑血栓和动脉硬化吃什么

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脑血栓不能吃什么食物
黑白式、格调问: 09:59:48关键词:
隔壁邻居的张大爷上次住院了,据说症状还比较轻,算是比较幸运的。虽然出院的时候医生给了很多不能吃的食物的叮嘱,但是二老记性差,儿子媳妇又在外地,所以想问问脑血栓不能吃什么食物?
大众养生网小编解答:
你好,动脉硬化是导致的常见原因,所以日常生湖中可能引起动脉硬化是食物对脑血栓病人来说是绝对禁止的,不然会直接导致病情加重。日常生活中不要吃很高的及饱和的脂肪酸的食物,特备是我们熟悉的、等动物脂肪和动物内脏。如果脑血栓患者有的特点,另外还要限制的摄入量,进而实现控制的目的,避免加重动脉硬化导致病情更加危险。
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出现这样的疾病可以吃一些三文鱼,还有鲤鱼,鲫鱼都有好处的,不仅可以软化血管而且还可以预防脑血栓的形成,不仅可以多吃鱼类食物,还可以吃一些,红薯了,芹菜了,还有一些经常吃的黑木耳,南瓜等等一些新鲜的蔬菜水果,可以有效的防止动脉硬化,而且避免脑溢血的形成,对于脑血栓患者来说,平常需要保持乐观的态度,保持良好的心态对这种病情是非常有好处的。
你好,脑梗塞和脑血栓因同为脑血管病,同时症状也具有共同特点,所以通常容易被混淆,甚至很多朋友会认为脑梗塞和脑血栓是一样的,殊不知脑梗塞和脑血栓是不同的,除二者的症状有差别外,而且二者的病因也有所不同。脑血栓主要是脑血管局部形成血栓,堵塞血管引起的病症,而脑梗塞是血管其他部位的栓子。症状上脑梗塞发病急,症状较重轻,而脑血栓发病相对较缓且症状相对较重。
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防治脑血栓食物:
芦笋:含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。
红薯:具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化。
卷心菜:能使胆固醇转化为酶后排出。
芹菜:嫩芹菜捣汁加蜂蜜,可防高血压。
芹菜连根与糯米同煮稀粥,治疗冠心病。
芥菜: 煮粥可以高免疫力,冲茶降压。
大白菜:含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。
大蒜: 预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使动脉硬化减轻,预防血栓形成。
蕨菜: 含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸,具恢复脑细胞功能,安神降压。 大葱: 有消除血管内不正常凝固,防止动脉硬化。
番茄: 含番茄素,能够保护低密度脂蛋白,免受氧化破坏,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生,防止动脉硬化。
黑木耳:能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。
黄瓜: 丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪,有预防冠心病的功...
防治脑血栓食物:
芦笋:含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。
红薯:具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化。
卷心菜:能使胆固醇转化为酶后排出。
芹菜:嫩芹菜捣汁加蜂蜜,可防高血压。
芹菜连根与糯米同煮稀粥,治疗冠心病。
芥菜: 煮粥可以高免疫力,冲茶降压。
大白菜:含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。
大蒜: 预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使动脉硬化减轻,预防血栓形成。
蕨菜: 含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸,具恢复脑细胞功能,安神降压。 大葱: 有消除血管内不正常凝固,防止动脉硬化。
番茄: 含番茄素,能够保护低密度脂蛋白,免受氧化破坏,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生,防止动脉硬化。
黑木耳:能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。
黄瓜: 丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪,有预防冠心病的功效。
苦瓜: 富含相关信息1,维持心脏正常功能。
内含Vc,防止动脉粥样硬化,保护心脏等作用。
菠菜: 含大量抗氧化剂,促进细胞增殖作用,即能激活大脑功能,又可增强活力。
南瓜: 含多种微量元素,对高血压有一定效果。
木瓜: 含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。
草莓: 富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。
猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。
猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。
杏: 食用杏仁对心脏有保护作用。
西瓜: 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。
柿子: 柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。
柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。
柑橘: 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。
核桃: 生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。
石榴: 软化血管。
枣: 辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。
苹果: 每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化
其他答案(共1个回答)
的最简单的方法
  脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动肪硬化的进展有关,也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上,老年人的血粘度越高,越容易发生脑血栓。
  血液在人体血管内流动,就像是河水,流速越快,沉淀越少;反之,流速越慢,沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢,血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来,久而久之,沉淀物越积越多,若再合并有高血压、动脉硬化等疾病,会导致脑血栓形成。
  研究证实,人的血液粘度在一天之中不停地变化着,并有自己一定的规律:在早晨4点至8点血粘度最高,以后逐渐降低,至凌晨达至最低点,以后再逐渐回升,至早晨光再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人表现得更为突出。此外,脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间,说明血粘度增高同脑血栓的发生必然有一定关系。
  另在研究证实,在深夜让老年人喝200 毫升市售矿泉水,则早晨血粘度不仅不上升,反而有所下降。因此医学界普遍认出,晚上饮水的确可以降低血粘度,维持血流通畅,防止血栓形...
预防相关信息的最简单的方法
  脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动肪硬化的进展有关,也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上,老年人的血粘度越高,越容易发生脑血栓。
  血液在人体血管内流动,就像是河水,流速越快,沉淀越少;反之,流速越慢,沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢,血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来,久而久之,沉淀物越积越多,若再合并有高血压、动脉硬化等疾病,会导致脑血栓形成。
  研究证实,人的血液粘度在一天之中不停地变化着,并有自己一定的规律:在早晨4点至8点血粘度最高,以后逐渐降低,至凌晨达至最低点,以后再逐渐回升,至早晨光再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人表现得更为突出。此外,脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间,说明血粘度增高同脑血栓的发生必然有一定关系。
  另在研究证实,在深夜让老年人喝200 毫升市售矿泉水,则早晨血粘度不仅不上升,反而有所下降。因此医学界普遍认出,晚上饮水的确可以降低血粘度,维持血流通畅,防止血栓形成。当然,脑血栓发生的原因是多方面的,血粘度增高只是众多因素之一,但至少可以肯定,养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。
脑血栓的饮食
(1)限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,使P/S比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄。
(2)控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,肥胖或超重患者的体重也会下降,最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。
(3)适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多用鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
(4)限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展,各种含糖饮料不断增加,当地多饮用含糖饮料后,体内的糖会转化成脂肪,并在体内蓄积,仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度,对脑血栓的恢复极为不利,所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时,可适当饮用饮料以防止血糖继续下降,当一过性低血糖缓解后,就不要再饮甜饮料了。现在许多厂家生产保健型饮料,其中以低糖饮料为主。用一些甜味剂来替代蔗糖,受到了人们的欢迎,满足了喜甜食人的要求和口感。常见的甜味剂有阿斯巴甜,甜菊甙等。其甜度是蔗糖的几十倍,用量小,不产生热量、无毒、体内不吸收,能够从肾脏随尿液排出体外。许多动物实验证明,阿斯巴甜无致癌性。可以放在溶液和面点制作中。
(5)脑血栓的病人有的合并高血压病,食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。
(6)注意烹调方法。如果在烹调中放入盐,烹调出来的菜仍然很淡,难以入口。为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,钙离子可增加血管内皮的致密性,防止脑出血有一定好处。
(7)脑血栓的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,水分入血液后,随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小,睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液,防止血栓栓塞。
●脑血栓食物选择
(1)要增加膳食纤维和维生素C的食物,其中包括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
(2)平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
脑血栓最常见原因为:动脉血管粥样硬化;血液粘稠度过高血流缓慢;右心血栓脱落;脑血管畸形。
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脑血栓吃什么食物好
  疾病是很常见的,生活中常见的疾病种类很多,在发现身体有疾病的时候,都是要及时的进行治疗,例如、、脑血栓,这些对人体健康危害很大,而且这些疾病对人体体质的影响也是很多,所以在有这些疾病上,都是需要选择食物进行调理,那么,吃什么食物好呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。
  吃什么食物好?
  蕨菜:
  蕨菜含有萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸,具恢复脑细胞功能,安神降压。
  大蒜:
  大蒜能预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使减轻,预防血栓形成。
  大葱:
  大葱有消除血管内不正常凝固,防止。
  芦笋:
  芦笋含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对、有一定疗效。
  红薯:
  红薯具有消除活性氧作用,活性氧可诱发。
  卷心菜:
  卷心菜能使胆固醇转化为酶后排出。
  芹菜:
  芹菜捣汁加蜂蜜,可防。芹菜连根与糯米同煮稀粥,治疗。
  番茄:
  番茄含有番茄素,能够保护低密度脂蛋白,免受氧化破坏,可减少心血管疾病,降低和高脂血的发生,防止。
  黄瓜:
  黄瓜含有的丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪,有预防的功效。
  黑木耳:
  黑木耳能降低血液凝块,缓和冠状,对预防和治疗有特殊效益。
  苦瓜:
  苦瓜富含VB1,维持心脏正常功能。内含Vc,防止,保护心脏等作用。
  菠菜:
  菠菜含有大量抗氧化剂,促进细胞增殖作用,即能激活大脑功能,又可增强活力。
  木瓜:
  木瓜含有十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。
  南瓜:
  南瓜含有多种微量元素,对有一定效果。
  草莓:
  草莓富含维生素和果胶物质,防治,,有很高临床价值,对有一定功效。
  猕猴桃:
  猕猴桃含有多种微量元素、维生 素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。猕猴桃汁可治疗、、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑。
  西瓜:
  西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对有很好作用。
  柑橘:
  在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。
  柿子:
  柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于、心梗、都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防,降低心血管疾病发生率。
  枣能辅助治疗、,缓和。
  扩展阅读:的前兆:
  1、哈欠不断:患缺血性病者,80%发病前5~10天会出现哈欠连连的现象。
  2、病人的鼻出血:这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血,再加上眼底出血、,这种人可能在半年之内会发生。
  3、血压异常:血压突然持续升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时,是形成的前兆。
  4、突然发生眩晕:眩晕是的前兆中极为常见的症状,可发生在脑血管病前的任何时段,尤以清晨起床时发生得最多。此外,在疲劳、洗澡后也易发生。特别是患者,若1~2天反复出现5次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
  5、突然发生剧烈头痛:任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因用力而加重的;疼痛剧烈,可在夜间痛醒。如有上述的前兆情况之一,应及早到医院进行检查治疗。}

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