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孕妇能吃苦瓜吗
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　　苦瓜具有清热消暑的作用，对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效，在夏天吃苦瓜是降暑的好方法。而且苦瓜的营养价值是很高的，虽然苦瓜的优点有很多，但是对于孕妇这个特殊群体来说，孕妇能吃苦瓜吗?快来了解一下吧!
　　孕妇能吃苦瓜吗?
　　孕妇可以适当吃苦瓜，但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦，以免引起腹泻。苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。
　　孕妇吃苦瓜的好处
　　孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。
　　孕妇吃苦瓜的坏处
　　苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。
　　苦瓜功效与作用
　　很多人都知道，苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。
　　中医认为，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。因苦瓜性寒，故脾胃虚寒者不宜多食。
　　孕妇吃苦瓜的注意事项
　　苦瓜对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。 但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。
　　据《健康时报》报道有人认为苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，所以孕妇应忌食苦瓜。
　　医师认为，奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。但作为苦瓜中的一种微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不计。
　　注意事项
　　孕妇作为特殊的人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
网友评论（网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述）
&中立　&好评　&差评懷孕可以吃苦瓜嗎?幾個月後吃好啊?_育儿问答_宝宝树
懷孕可以吃苦瓜嗎?幾個月後吃好啊?
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
孕妈怀孕可以吃苦瓜的哦，苦瓜含丰富的，只要孕妈吃的适量就可以了，不管怀几个月都可以吃的。
最佳回答者：
可以的，只要不嫌苦的话
可以吃的 怀孕没有必要什么都不吃 只要不是作用的都可以吃 但是不能偏食
可以吃西瓜的啊，这个不分月龄的。随时都可以吃的。
我觉得最好是比较好的。
可以吃啊，败火的，用热水绰一下就不苦了
想吃的话都可以吃的哦
没听说苦瓜的，当然可以吃，但可不要吃太多了，我前两天吃多了肚子就有点难受！
亲，苦瓜是可以吃的哦，而且可以下火的，随时都可以吃的哦，本来就会火气比较大的，吃这个很好的。[联系妈妈帮] QQ:
一直就很喜欢和苦瓜黄豆排骨汤。。。。。
早期就别吃吧，寒凉的食品建义别吃，但中后期就可以了，特别后期，我们这边说要排胎毒，都会吃点清热解毒的食品，偏凉性的。
可以啊，为什么不可以吃？什么都可以吃，只要不是拼命的吃就可以了！我什么都有吃，但是什么都不多吃。不要把宝宝想得太过娇贵，只要把心情放好，该吃吃该喝喝，相信你的宝宝一定会很健康的！
太寒凉了，前三个月尽可能的不吃，中期的时候可以少吃些，什么东西都要适可而止&
苦瓜可以的吧，我都吃苦瓜排骨汤，酿苦瓜～
我怀孕期间都经常吃苦瓜，也没什么事。不过如果体质偏寒的又是孕初期还是要多注意一下吧
怀孕的时候口味很怪。我那时候有阵子想吃空心菜想得发疯。可是很多人说孕妇不能吃空心菜。不过我还是忍不住吃了。其实怀孕的时候合理饮食就可以啦。任何东西不要吃太多是可以接收的。
前三个月最好不吃，检查糖筛的前一晚医生还建议你吃点炒苦瓜，有降血糖的作用，这样就比较容易过关。
孕晚期 睡眠不好医生还建议多吃苦瓜
我特喜欢吃，特别是我们潮州老家种的那种。
苦瓜会引起宫缩，如果是前期最好别吃
可以吃，快查血糖的时候提前一周医生都吩咐要吃苦瓜，不过啥都要适量嘛！
我没怀孕之前很喜欢吃苦瓜，有身孕后不知为什么就是一口也吃不下，也是肚里的宝宝不喜欢吃吧！
额，大家讨论的挺热闹的嘛。。。。。
我怀孕的时候，有吃，而且是常吃，因为我身内是偏热的，老是上火，就吃这些，还经常绿豆，有些人说不能，怕流产，但是我常吃。我就是怕宝宝生下来，红红的，火气大，有眼屎什么的。
早期就不要了。太寒凉了。
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话题:106313
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用怀孕孕妇可以吃苦瓜吗
本文导读：常吃苦瓜对身体好，苦瓜排毒降火。那么怀孕期间的孕妇可以吃苦瓜吗？
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　苦瓜虽苦，可是营养价值高。那孕妇可不可以吃苦瓜呢？孕妇吃苦瓜有好处吗？鉴于很多孕妈妈都会有这样的疑问，小编今天就带大家了解下&孕妇可以吃苦瓜吗&等孕期营养知识。
　　苦瓜的营养价值
　　苦瓜的营养价值极高含有多各营养成分，富含维生素B1，具有和病、维持心脏正常功能、促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍，具有预防坏血病、保护细胞膜、解毒、防止动脉粥样硬化、抗癌、提高机体应激能力、预防、保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽&P，有降低血糖的作用。
　　孕妇可以吃苦瓜吗？
　　苦瓜中含有奎宁，这种物质会引起收缩，孕妇多吃易造成流产，所以很多孕妇不敢吃苦瓜。不过专家认为，苦瓜中的奎宁含量少，孕妇适当吃些苦瓜是不会造成流产的，且苦瓜有刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面有好处。所以，孕妇怀孕期间是可以少量吃些苦瓜的。不过苦瓜性寒，脾胃虚寒的孕妇不宜吃。
（责任编辑：廖露）
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