产妇吃什么下奶快？_饮食常识_食谱大全_太平洋亲子网
产妇吃什么下奶快？
09:35:40出处：作者：佚名
产妇吃什么下奶快呢?　　1、什锦豆瓣干拌饭　　食材：猪绞肉50克，豆干丁20克，豆芽20克，小黄瓜30克，韭菜30克，粳米饭100克，橄榄油1小匙，盐1/4小匙，豆瓣酱1小匙。　　制作方法：将准备好的豆芽氽烫热，接着过一下冷水放在边上备用。然后将小黄瓜切成丝，韭菜则切成段。猪绞肉、豆干丁、韭菜、加调料，放入不粘锅以小火蒸熟拌匀。米饭旁摆上蒸好的材料及熟豆芽、小黄瓜丝，拌匀即可食用。　　2、三杯鸡块　　食材：鸡腿1只，九层塔50克，葱2棵，姜3片，大蒜2瓣，红辣椒1个，甜米酒，酱油，黑醋，黑胡椒粉，白糖，香麻油各适量。　　制作方法：准备好的鸡腿洗干净后剁成3厘米块，然后放入碗中同时放入甜米酒、酱油、黑醋、黑胡椒粉、白糖、香麻油等浸泡1小时。接着将九层塔洗净，葱切成1厘米段，大蒜、姜去皮，红辣椒去蒂，均切成碎末。　　在锅中倒入大约为1大匙的植物油，1/2大匙猪油，等到油烧热后再放入爆香葱段、姜末、蒜末和红辣椒。接着再放入鸡块，用大火炒至微黄色时加入酱油和香麻油使颜色更深，再加入5小匙水，用小火焖煮至熟，加入九层塔续焖一下即可盛出。　　在产后吃什么下奶快的问题中，三杯鸡绝对是产妇的首选，不仅仅具有下奶的功效，同时还非常有利于产妇坐月子期间的身体恢复。　　3、牛奶白菜汤　　所需食材：白菜400克，牛奶75克，植物油2小匙，盐1/2小匙，味精1/2小匙，葱5克，姜3克，素高汤300毫升。　　制作方法：把准备好的白菜取下叶片后用手撕碎，并且洗干净放在边上备用。同时将葱、姜分别洗干净，均切成末。将炒锅放在火上倒入植物油烧热，然后再放入葱、姜爆香之后再放入素高汤、盐、味精及白菜叶，待开锅后加入牛奶，汤再次煮开后盛出即可食用。剖腹产产妇吃什么下奶快?　　1、猪蹄催奶汤　　新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各种调料及配料，按比例调配。一同在锅里熬煮1--2个小时(用紫砂锅慢炖更好)，直至熬到精华出现，就这样，一次把汤喝完，并把肉吃完，连喝3--5天，奶水自然来。此方法在加上中药配服，效果会更佳。　　2、丝瓜黄鱼汤　　丝瓜一顿一到二根，黄鱼一顿四到五条，一同熬煮成汤，食用时可放些酱油，少放盐，吃鱼喝汤最好一次用完，每天喝一次，连喝三天，也可加快催乳作用。　　3、花生大米酒　　在早餐店里买来的米酒加上花生米一共熬煮，最好在打几个荷包蛋在里面，即有营养，又可以催乳。可以当做每天的早饭来食用，效果也不错。　　4、虾仁馄饨汤　　新鲜的虾仁加馄饨，加入调料，少许盐，清炖出来后，也可当做早餐食用，虾仁对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。　　5、鲫鱼鲜汤　　鲫鱼加上通草(一种中药材料)，少许盐煮汤。每天吃鱼喝汤二次，连喝个3--5天即可。　　精彩推荐：　　&&　　　　&&
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产妇吃什么下奶快
很多产妇，宝宝还没有满月，就没有奶水给宝宝吃了，正常分娩还好点，特别是剖腹产的产妇，如果不知道坐月子吃什么？那奶水会更少，如果孩子又不吃奶粉，让产女很着急，产后如何催奶呢？在此为你精选了汤水方法，对于产妇催奶十分见效： 1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。
猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。
3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头，或用花生米与大米同煮粥。
清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。 汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生...
的养分，从而直接刺激母体乳腺的分泌，让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。 金针菜： 金针菜营养成分非常丰富，每100克干品含...
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产妇吃什么下奶快...您好：催奶的方法很多，可以多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃生乳汁，还可以用乳泉颗粒下奶...
您好：催奶的方法很多，可以多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃生乳汁，还可以用乳泉颗粒下奶...
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一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。 建议：吃容易消化的含营养丰富的食物及多...
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客服信箱： & 电话：010-产后下奶吃青木瓜好还是熟木瓜好？什么做法
时间： 11:44:38
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产后下奶吃青木瓜好还是熟木瓜好？什么做法比较好呢？
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5个回答3个回答3个回答7个回答4个回答
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病情分析：你好，很高兴为你解答，吃生的熟的都可以下奶，可以和猪蹄、通草一起炖，具有下奶的作用。指导意见：有些人对木瓜有敏感性，建议不要吃。希望对你有帮助。
擅长: 泌尿外科,肝胆科,皮肤性病科，妇产科等。
帮助网友：24018称赞：1956
病情分析：你好，对于产后饮食，主要是以熟食为主，木瓜最好是煮熟的，由于是哺乳期，最好是补充钙质，可以和牛奶一起使用，不但催乳，还能补钙，促进乳汁中钙质的增多，可以很好地给予宝宝供给营养。指导意见：因此，如果你想催奶的话，可以使用熟木瓜，同时配合热牛奶是比较好的搭配。、
擅长: 妇科炎症（阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等）、内分泌疾病（
帮助网友：44858称赞：3053
病情分析：用青木瓜和猪蹄或与泥鳅，黄豆一起炖服，可以有下奶的作用。指导意见：还有现在的催乳灵口服液，药店有卖。或者找中医师开方取药煮水服用。
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木瓜能吃吗? 木瓜鲫鱼汤挺下奶的，
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哺乳期当然可以吃木瓜的呀，木瓜属于水果哦，多吃些新鲜水果还不容易上火呢，亲也可以将木瓜煲猪蹄汤喝，这样可以的哦。
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市场价:?178
亲，可以的啊，我还听说木瓜是下奶的呢，营养也好啊，}