先给大家上一张楼主真人兽。谢谢马甲主人(^○^)楼主那个时候120+
楼主发言:44次 发图:
这么晚了,大家都睡了……
楼主,你别傻了,这整个天涯就我一个人,其余的ID都是我的,不信我换个ID再把这话跟你说一遍?
大晚上睡不着就是想告诉准备减肥和胖胖的妹子们。一定要有个合适的身材。不要想着吃了再减!你都不能控制自己吃东西,怎么有毅力 做那么多运动?这个社会这么残酷,一个男人有多傻才会选择又丑又胖还好吃的女人。别给我说是萌。你就是宅在家里吃零食幻想的女人。再不开始控制自己的身材,你真的不会孤独终生吗。
@hanye280
01:21:50 楼主,你别傻了,这整个天涯就我一个人,其余的ID都是我的,不信我换个ID再把这话跟你说一遍? ————————————————— 抱住!!这么可爱的人真的会出现在我的帖子里。你能多派几个人来吗?我的帖子有点瘦…
人这么少……难道tyer都是美美的标准身材。好吧…
马克
衣服很好看。。是我喜欢的型。。
上张前段时间杰宝。真是瘦了穿什么衣服都顺眼。呵呵啊。
@口牙马甲口牙
01:32:09 衣服很好看。。是我喜欢的型。。 ————————————————— 嗯,我当时爱的要死。
@老是忘掉密码
01:32:15 上张前段时间杰宝。真是瘦了穿什么衣服都顺眼。呵呵啊。 ————————————————— 虽然不如很多妹子标准,不过这也是努力下的了。
好棒!努力减肥!求经验!
瘦不下来
@薄荷味桃子
01:37:40 好棒!努力减肥!求经验! ————————————————— 妹子大概多少斤啊~~快的还是慢的。
@一湾春水流啊流
01:38:42 瘦不下来 ————————————————— 嗯,如果当时我不是看到漂亮衣服穿不了,看到帅哥不敢勾搭,看到漂亮妹子不敢靠近,这句话也会是我一辈子的理由。
@老是忘掉密码
01:32:00 上张前段时间杰宝。真是瘦了穿什么衣服都顺眼。呵呵啊。 ————————————————— 这个样子看起来很标准啊,这腿真漂亮
@ly14-05-14 01:50:17 这个样子看起来很标准啊,这腿真漂亮 ————————————————— 谢啦。不怎么匀称。
来求经验~
@糯米饭粒
01:58:24 来求经验~ ————————————————— 你要瘦成哪样的…很快的只有吃药啊什么的,我只有我自己的不捉鸡的办法。
@老是忘掉密码
01:59:27 @糯米饭粒
01:58:24 来求经验~ ————————————————— 你要瘦成哪样的…很快的只有吃药啊什么的,我只有我自己的不捉鸡的办法。 ----------------------------- 不介意慢~只要能慢慢瘦下去~我心脏不太好,供血不好。有氧运动量大也采不了。那种很慢的慢跑大概可以在1600米左右~然后肠胃功能也不太好=.=。目前三围89,72,94T.T活脱脱的胖子,最胖的是大腿~求健康长期的方法~楼主可有经验分享?T.T
第一张图好胖。。。
最近想减肥,真心控制不住嘴啊。
这是哪个KTV啊、
@老是忘掉密码 8楼
01:32 上张前段时间杰宝。真是瘦了穿什么衣服都顺眼。呵呵啊。 ----------------------------- 表示曾经的六十斤,因为毕业工作后胖成一百二十斤的死肥婆。楼主好毅力
lz怎么瘦?
@糯米饭粒
02:05:25 不介意慢~只要能慢慢瘦下去~我心脏不太好,供血不好。有氧运动量大也采不了。那种很慢的慢跑大概可以在1600米左右~然后肠胃功能也不太好=.=。目前三围89,72,94T.T活脱脱的胖子,最胖的是大腿~求健康长期的方法~楼主可有经验分享?T.T ————————————————— 心脏不好啊……你说的数据其实我都没有即视感。我建议你真的是少吃点,饭后半个小时绝对不能站着。饭量多少真的会控制到体重。我比较懒,水喝的多,你控制的了食欲吗~
@这位客官请留步
02:06:47 第一张图好胖。。。 ————————————————— 哈哈,胖的时候还有男朋友,特么现在反而没有了!!
@纳兰莫念
02:07:07 最近想减肥,真心控制不住嘴啊。 ————————————————— 用意念,还有!!我的大招就是多看MV
@这位客官请留步
02:07:17 这是哪个KTV啊、 ————————————————— 七龙珠主题的。在四川。
@老是忘掉密码 28楼
02:17:42 @这位客官请留步
02:07:17 这是哪个KTV啊、 ————————————————— 七龙珠主题的。在四川。 ----------------------------- 好棒。。。
@余余桃儿
02:07:56 表示曾经的六十斤,因为毕业工作后胖成一百二十斤的死肥婆。楼主好毅力 ————————————————— 看到别的瘦妹子横穿竖穿都好看,颜好更加分。我就想一巴掌啪死我自己。
@一条小尾巴
02:09:47 lz怎么瘦? ————————————————— 我真的有一部分是意念。我没有去跳过微博上的各种舞,不过我转还是比较勤快的。
饭后半小时绝对不能站着 ?
这是前几天吃饭的时候。还好胸还在没有太瘦…哈哈。
@什么狗屎管理员
02:20:09 饭后半小时绝对不能站着 ? ————————————————— 坐着!!我去我打错了…不过也不能进行剧烈运动,就洗洗碗,收拾下厨房,一会时间就过去了…
我挺瘦的,比较匀称吧,很容易穿衣服。每天都花很多心思打扮,经常被夸。但是没什么实质好处呀,还要花很多很多钱买衣服。觉得挺没必要的。都不知道为了啥。就是虚荣心得到一点满足吧
我的78 76 92的是什么身材 为什么我的腰总是芥末悲剧
支持一个,楼主放对比图,放那种全身照比较好,看起来明显
@糯米饭粒
02:05:25 不介意慢~只要能慢慢瘦下去~我心脏不太好,供血不好。有氧运动量大也采不了。那种很慢的慢跑大概可以在1600米左右~然后肠胃功能也不太好=.=。目前三围89,72,94T.T活脱脱的胖子,最胖的是大腿~求健康长期的方法~楼主可有经验分享?T.T ————————————————— 还有,随时收腹走路。看电视的时候站一会,扭扭腰。大腿的话没事多拍拍,一定要坚持下来。腿和身体叠起来…嗯,我说的有点模糊你懂了吗。
@老是忘掉密码
02:16:10 @糯米饭粒
02:05:25 不介意慢~只要能慢慢瘦下去~我心脏不太好,供血不好。有氧运动量大也采不了。那种很慢的慢跑大概可以在1600米左右~然后肠胃功能也不太好=.=。目前三围89,72, ----------------------------- T.T我是那种,平时吃得不多,无论饭还是零食。。。但到某一时间点就会特别想吃,比如姨妈后几天……而且要是想吃吃不到就会抓狂一定要吃到才能入睡…俗称,馋……
@阿布咿呀
02:25:02 支持一个,楼主放对比图,放那种全身照比较好,看起来明显 ————————————————— 我找找。稍等。
@冷艳高贵个毛线
02:21:58 我挺瘦的,比较匀称吧,很容易穿衣服。每天都花很多心思打扮,经常被夸。但是没什么实质好处呀,还要花很多很多钱买衣服。觉得挺没必要的。都不知道为了啥。就是虚荣心得到一点满足吧 ————————————————— 不只是虚荣心。你习惯了瘦,习惯了被人夸。所以不能体会我等减肥的心情~~心情愉悦,被人肯定,这都是会让自己变好的动力啊,不是吗!一定要珍惜啊,妹子!
@老是忘掉密码
02:25:12 @糯米饭粒
02:05:25 不介意慢~只要能慢慢瘦下去~我心脏不太好,供血不好。有氧运动量大也采不了。那种很慢的慢跑大概可以在1600米左右~然后肠胃功能也不太好=.=。目前三围89,72, ----------------------------- 叠起来是什么……
@糯米饭粒
02:30:32 叠起来是什么…… ————————————————— 就是双腿…就是用你的脚尖勾你的头……嗯,你懂了吗
@糯米饭粒
02:25:17 T.T我是那种,平时吃得不多,无论饭还是零食。。。但到某一时间点就会特别想吃,比如姨妈后几天……而且要是想吃吃不到就会抓狂一定要吃到才能入睡…俗称,馋…… ————————————————— 你偏什么口味,我偏咸,所以会经常煮一大锅蔬菜,调好味道,过嘴瘾,还有海苔。我最馋就吃海苔,只是不知道你心脏不好可不可以吃那么多咸的。
@阿布咿呀
02:25:02 支持一个,楼主放对比图,放那种全身照比较好,看起来明显 ————————————————— 以前的真的很少,因为知道不好看,所以内向不想拍照。
@老是忘掉密码
02:36:09 以前的真的很少,因为知道不好看,所以内向不想拍照。 ————————————————— 现在的全身…短裤,半透衬衣也敢穿了。
@老是忘掉密码 8楼
01:32:15 上张前段时间杰宝。真是瘦了穿什么衣服都顺眼。呵呵啊。 ----------------------------- 天津饭,饺子,牛魔王,楼主美腿,好评!
小广告都来了。嗯,我是想说我很羡慕怎么吃都不会胖的妹子,你们可能不太会理解我们喝口水都会胖的人的苦恼。(哎哟,讨厌,谁的口水~)我减肥不是因为我追求瘦就是美。而是当我瘦了,或者身材好了,我会听到别人的肯定,这是一种正能量。你想听别人说,对不起这件衣服你不合适,还是想听别人说,哇,你身材好好,这件也很适合你,要不要试试?(虽然在导购眼里你披一块布都美,只要你买。)只要你意识到你愿意改变,那么一切都有救一切都来得及,你会变的更好。
@neko-14 02:44:52 天津饭,饺子,牛魔王,楼主美腿,好评! ————————————————— 冲你这个好评,我都不能把持自己了。
说了这么久
楼楼为什么还没说详细的方法啊……
求经验啊,每天跳郑大妈健美操,怎么不见瘦啊
@老是忘掉密码 25楼
02:16 @糯米饭粒
02:05:25 不介意慢~只要能慢慢瘦下去~我心脏不太好,供血不好。有氧运动量大也采不了。那种很慢的慢跑大概可以在1600米左右~然后肠胃功能也不太好=.=。目前三围89,72,94T.T活脱脱的胖子,最胖的是大腿~求健康长期的方法~楼主可有经验分享?T.T ————————————————— 心脏不好啊……你说的数据其实我都没有即视感。我建议你真的是少吃点,饭后半个小时绝对不能站着。........ -------弱弱的问楼主、吃过不能站着,那是怎么样?坐着么?-----------------------
回复第41楼,@老是忘掉密码 @冷艳高贵个毛线
02:21:58 我挺瘦的,比较匀称吧,很容易穿衣服。每天都花很多心思打扮,经常被夸。但是没什么实质好处呀,还要花很多很多钱买衣服。觉得挺没必要的。都不知道为了啥。就是虚荣心得到一点满足吧 ————————————————— 不只是虚荣心。你习惯了瘦,习惯了被人夸。所以不能体会我等减肥的心情~~心情愉悦,被人肯定,这都是会让自己变好的动力啊,不是吗!一定要珍惜啊,妹子! -------------------------- 从来就没胖过 穿衣服从来就没对过!
楼主瘦下来真的好看多了啊。求楼主减肥方法。药我是不敢吃了,一个怕副作用,另个怕反弹。。。。
@老是忘掉密码
01:28:00 人这么少……难道tyer都是美美的标准身材。好吧… ————————————————— 真的,天涯人比其他社交的人都高大上
求楼主减肥方法~现在身材正好哦,不会纸片人,看着很匀称,很漂亮!
瘦了之后我的胃口就不好了,那种看着美食也不想吃的感觉真不好。好怀念做大胖子的时候那种酣畅大吃的感觉啊!
支持噢
过早不食一周拉 我是主要想瘦腿
然后呢
减肥方法呢
楼主没说瘦了多少,用的什么方法呀
@茶茶-14 08:34:33 说了这么久 楼楼为什么还没说详细的方法啊…… ————————————————— 我的方法在零零散散的说,我整理一下发出来好了。
@不哭不闹wmy
08:41:48 求经验啊,每天跳郑大妈健美操,怎么不见瘦啊 ————————————————— 我真的比较懒,不跳那些,顶多心血来潮乱蹦一下,但是真的只有一下。
@jacjawjc
08:46:35 弱弱的问楼主、吃过不能站着,那是怎么样?坐着么? ————————————————— 吃过不能坐着……我打错了……
@一千万朵花
08:59:55 从来就没胖过 穿衣服从来就没对过! ————————————————— 瘦子也可以穿对衣服啊,不介意的话我可以给你点建议,虽然不是很专业~~
@悬崖上的苗寨
09:09:24 楼主瘦下来真的好看多了啊。求楼主减肥方法。药我是不敢吃了,一个怕副作用,另个怕反弹。。。。 ————————————————— 我也没吃过药。因为新闻报道的副作用太多了。
@我想吃红油抄手
11:39:00 楼主没说瘦了多少,用的什么方法呀 ————————————————— 我太不专业了…我整理一下,发出来了。
@沙沙老吃货
10:26:01 瘦了之后我的胃口就不好了,那种看着美食也不想吃的感觉真不好。好怀念做大胖子的时候那种酣畅大吃的感觉啊! ————————————————— 我的胃口其实还是蛮好的。
嗯,我是个不专业的人。现在整理发出来好了。首先声明我比较懒。能不能适合大家就不知道了。我上高三的时候,身材开始吹气球。衣服不是怎么穿好看,而是我穿什么看起来不会太胖。在大一的时候和男朋友分手了。我和其他妹子不一样。我是一直喝水一直喝水,边哭边吐。然后意识到,没人说你身材不坏,我不在意就好了。我没有资格懒馋笨下去了。所以开始减肥了。那个时候124+
@老是忘掉密码
11:49:14 嗯,我是个不专业的人。现在整理发出来好了。首先声明我比较懒。能不能适合大家就不知道了。我上高三的时候,身材开始吹气球。衣服不是怎么穿好看,而是我穿什么看起来不会太胖。在大一的时候和男朋友分手了。我和其他妹子不一样。我是一直喝水一直喝水,边哭边吐。然后意识到,没人说你身材不坏,我不在意就好了。我没有资格懒馋笨下去了。所以开始减肥了。那个时候124+ ————————————————— 暑假的时候去茶楼兼职。茶楼大家知道,一直站着,跑来跑去。我第一天就站了会,就发高烧了。我是体质比较弱那种。然后每天吃很多带油的东西,两碗米饭,在高强度工作下保持每天几两几两的瘦,胃口很好,但是身体的消化系统更强大,那个时候差不多115左右。从这里想说的是,多想想自己的身材,能坐着就不躺着,能站着,你丫就站着!!每天摸着你的腰站着,从一条直线,到凹凸有致。那个成就感不得不说,棒极了。
@老是忘掉密码
11:53:59 暑假的时候去茶楼兼职。茶楼大家知道,一直站着,跑来跑去。我第一天就站了会,就发高烧了。我是体质比较弱那种。然后每天吃很多带油的东西,两碗米饭,在高强度工作下保持每天几两几两的瘦,胃口很好,但是身体的消化系统更强大,那个时候差不多115左右。从这里想说的是,多想想自己的身材,能坐着就不躺着,能站着,你丫就站着!!每天摸着你的腰站着,从一条直线,到凹凸有致。那个成就感不得不说,棒极了。 ————————————————— 然后,在大学期间有很多夜宵什么的,也没有说太认真减肥。但是,多站,走路收腹,多喝水,一顿少吃点,不吃饼干那些,还是瘦到了110。哈哈,多吉祥的数字。毕业工作了,有一天买衣服发现穿这个不好看,那个不好看,短裤蹦不进去,长裙穿上又矮。我简直快哭了。然后开始真正的严格意义上的减肥。到现在,100左右。因为我骨架比较大。明明到骨头了,还是那么重。
@冷艳高贵个毛线 35楼
02:21:58 我挺瘦的,比较匀称吧,很容易穿衣服。每天都花很多心思打扮,经常被夸。但是没什么实质好处呀,还要花很多很多钱买衣服。觉得挺没必要的。都不知道为了啥。就是虚荣心得到一点满足吧 ------------------------ 这个这个……太同意了啊!虽然经常被夸啊,照镜子也得瑟啊,男的女的都说女神啊,但是一点实质性好处都没有啊,还要花很多钱买衣服!!
楼主方便宣布自己的身高吗?看着很好啊
@糯米饭粒
02:05:00 @老是忘掉密码
01:59:27 @糯米饭粒
01:58:24 来求经验~ ————————————————— 你要瘦成哪样的…很快的只有吃药啊什么的,我只有我自己的不捉鸡的办法。 ----------------------------- 不介意慢~只要能慢慢瘦下去~我心脏不太好,供血不好。有氧运动量大也采不了。那种很慢的慢跑大概可以在1600米左右~然后肠胃功能也不太好=.=。目前三围89,72,94T.T活脱脱的胖子,最胖的是大腿~求健康长期的方法~楼主可有经验分享?T.T ————————————————— 我比你胖多了楼主,说多了都是泪,也是去年到今天怒长了20斤
励志~美cry~我喜欢~
楼主身高多少。1米6?
1.树立正确的减肥观念。不要想着吃药啊,打针这种快速方法。我想过,但是害怕副作用。虽然比例很少,但是你不做,副作用就和你无关。正确爱惜自己的身体。 2.戒掉饼干,巧克力等很多零食。你戒的下来的,只要你想,吃了它你买不到漂亮衣服,你会变成大胖子,我建议大家看看棒子的MV。有人喷棒子,但是那些美腿真的会刺激到我,看看人家穿什么都好看。我还吃,吃你村头二姐夫啊!!你嘴馋就吃水果,海苔类不会太多脂肪的东西。半夜饿的话,起来煮一锅菜,兑点调料,过了嘴瘾又不会长肉。我偶尔会煮玉米,吃黄瓜。看大家自己了。反正坚决戒掉那些高热量的东西。 3.饭后半小时站着。坐着会囤积脂肪。你的游泳圈会越来越多。轻轻收腹站着。走走看看,过了半小时后,有些都没有消化完,所以轻轻的拍肚子,收腹,帮助它消化。以上都是轻轻的。洗澡的时候可以大力一点。拍个几十下,最好擦了身体乳。随时随地养成习惯收腹。不要放任肚子自由生长,消化不好的妹子可以去超市买那种营养粉。200左右,它有几种疗效,牌子不说了免得广告。我是早餐喝一碗,上面有一层都是芝麻的油,固定食用,肠胃功能好很多。只要消化好,酒肉穿肠过,脂肪不停留。 4.关于运动,我是饭后1个小时左右会躺在地板上,腿和自己90度,把腿竖起来,塑腿型。然后模拟走路。走个半个小时腿酸了,心满意足的玩别的去了。我家里有体重秤,所以对重量有直观感受。看电视的时候会做扩胸运动和迈腿运动。这些我都是收腹做的。 5.关于吃饭,少吃点少吃点,一定会饿,但是摸摸自己的肥肉,吃你村头二姐夫啊!!用不会长肉的零食来代餐啊。肥肉,答应我少吃点,一片分成几份,和着饭一会就吃饱了,不要一口一片。离烤肉远点…远点!!我很大一部分是控制了食量才会瘦肚子。 6.关于穿衣服。我看到胖胖的妹子,在导购的误导下买浅色衣服,买孕妇装,我真是想自挖双目。妹子们,切记不要穿什么太亮的颜色,穿点深色的吧,显瘦显内涵。多好。不要买层层叠叠的衣服,简单为上, 先想到这么多,其他想到再补充好了。
@仓央嘉措的情人
12:01:47 这个这个……太同意了啊!虽然经常被夸啊,照镜子也得瑟啊,男的女的都说女神啊,但是一点实质性好处都没有啊,还要花很多钱买衣服!! ————————————————— 要有对比性。有没有实质性的好处这个真的是站着说话不腰疼。你是个男人,你会选一个不会穿衣服,身材不好的妹子还是选一个盘儿亮条儿顺的妹子。不要来找存在感了好吗。除非你胖了,觉得别人笑你无所谓,找工作找男朋友都一帆风顺,穿衣服全都好看,这个时候你再告诉我没有实质性好处。
@makemajia
12:18:56 楼主身高多少。1米6? ————————————————— 161会不会看起来高一点~~哈哈。
@北北往事
12:14:55 励志~美cry~我喜欢~ ————————————————— 你好,我是赞,点我啊~点我啊~
@老是忘掉密码
12:31:00 @北北往事
12:14:55 励志~美cry~我喜欢~ ————————————————— 你好,我是赞,点我啊~点我啊~ ————————————————— 不像161,图片看起来比例不错,现在多少斤?
@北北往事
12:36:55 不像161,图片看起来比例不错,现在多少斤? ————————————————— 100浮动。我骨架比较大。
@仓央嘉措的情人 71楼
12:01 @冷艳高贵个毛线 35楼
02:21:58 我挺瘦的,比较匀称吧,很容易穿衣服。每天都花很多心思打扮,经常被夸。但是没什么实质好处呀,还要花很多很多钱买衣服。觉得挺没必要的。都不知道为了啥。就是虚荣心得到一点满足吧 ------------------------ 这个这个……太同意了啊!虽然经常被夸啊,照镜子也得瑟啊,男的女的都说女神啊,但是一点实质性好处都没有啊,还要花很多钱买衣服!! ----------------------------- 握手!就是花钱花精力求表扬啊。未婚的还可以当做一种投资,提高竞争力,像我这样的欧巴桑,还是多赚钱多买房实在。
就腿粗。。。哭。
@糯米饭粒
02:25:17 @老是忘掉密码
02:16:10 @糯米饭粒
02:05:25 不介意慢~只要能慢慢瘦下去~我心脏不太好,供血不好。有氧运动量大也采不了。那种很慢的慢跑大概可以在160 ----------------------------- 我也是哈哈
@老是忘掉密码 62楼
11:41:07 @不哭不闹wmy
08:41:48 求经验啊,每天跳郑大妈健美操,怎么不见瘦啊 ————————————————— 我真的比较懒,不跳那些,顶多心血来潮乱蹦一下,但是真的只有一下。 ----------------------------- 已经跳一月了
刚开始瘦了
最近可能正常吃了
又胖了,,桑心。。怎么才能减肥成功啊
@老是忘掉密码
01:32:15 上张前段时间杰宝。真是瘦了穿什么衣服都顺眼。呵呵啊。 ----------------------------- @neko1848 47楼
02:44:52 天津饭,饺子,牛魔王,楼主美腿,好评! ----------------------------- 只有我一个人特别看不了妹子穿这样的短裤露微笑线吗,觉得很不好意思
@老是忘掉密码 43楼
02:33 @糯米饭粒
02:30:32 叠起来是什么…… ————————————————— 就是双腿…就是用你的脚尖勾你的头……嗯,你懂了吗 ----------------------------- 顶,MARK一下
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止汗剂在欧美已经有超过100年的历史,爱美人士已经习惯每天使用止汗剂来保持自身清新干爽和清爽体味。但在中国目前还未普及,跟着爽身香体专家——舒耐,一起探究夏日全天清新干爽的秘密吧!
你所不知道的止汗剂
夏季天气闷热,心情也容易烦躁,不少人都有腋下汗湿黏腻的困扰,止汗剂应运而生,让你保持时刻清爽,远离黏腻烦恼。
止汗剂香味更加私密,清淡,不同于香水的浓烈外放。更重要的是,止汗剂带来的干爽感觉,是香水不能比拟的。
如今,使用止汗剂已经成为一种潮流,很多达人们每天都会使用止汗剂。那么,你适合使用止汗剂吗?
我们无法预测重要时刻会什么时候发生,建议每天使用止汗剂,保持全天清新干爽,一旦重要时刻到来,清爽为你加分!
小小止汗剂,挑选大学问
打造专属夏日清爽
止汗剂谣言粉碎机
因为其字面意思,被许多人误解为会堵塞毛孔,停止汗腺工作的奇葩产品,那么到底止汗剂是如何保持肌肤干爽的呢?
对于止汗剂,很多人都有一些想当然的误解,甚至被传成了一些世纪谣言。现在让我们一起来揭开这个误区吧!
很多人对止汗剂的工作原理并不了解,认为是因为堵住了毛孔,导致汗液不能顺畅排泄,其实这也是一种误区哦。
真相只有一个:止汗剂吸汗的物理作用仅存在于皮肤表面,而且面积十分小,正常的生理机能是不会受到影响的!}