养肝的食物大全
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养肝的食物
养肝的食物：肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多，而脂肪过量有引起脂肪肝之虞，必须适当限制。合理安排养肝的食品，健康饮食，养肝保健。养肝的食物有哪些？上37养肝护肝网
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肝炎患儿的蛋白质供给
小儿正处于生长发育迅速期，再加上肝细胞修复、更新，营养十分重要。世界卫生组织规定，6～9岁时每日供给能量9200
在中医养生俗语中，有青年养肾，中年养肝，老年养胃一说。传统中医保健五脏学说中的肝，其主要功能包括藏血摄魂、疏泄开阖、调畅情志等。
　　除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是熬出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳，再加上缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以
护肝可以多吃的5种食物-养肝护肝的食物一 ：富含vc的食物;养肝护肝的食物二：鸡蛋;养肝护肝的食物三：奶制品;养肝护肝的食物四：绿色食品;养肝护肝的食物五：鸭子
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37养肝网(www 37xy com)：当肝脏受到某些致病因素的损害，可以引起肝脏形态结构的破坏和肝功能的代谢异常。但由于肝脏具有巨大的贮备能力和再生能力，比较轻度的损害，通过肝脏的代偿功能，一般不会发生明显的肝功能异常。养肝护肝的食物有哪些？哪种养肝茶效果好
养肝护肝的食物都有哪些，哪些食物要多吃呢？听说养肝茶养肝不错，是不是真的？哪种养肝茶养肝效果最好？谁有用过的不妨推荐一下。
我以前肝不好的时候就老吃药，但是吃了没什么效果不说，感觉副作用很大，反而有恶化的趋势了，后来我就开始试着食疗的方法，养肝护肝的食物还是有很多的，下面就让我来介绍一下养肝护肝的食物都有哪些吧，像豆类食品就是很好的养肝食物，豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，这些物质对肝脏修复非常有益。
还有就是鱼类、鸡类，这些都是富含高蛋白低热量的食物，可以帮助受损肝细胞恢复提供养分。
此外，红枣、枸杞、鸭血、菌类等都是不错养肝食物。
不过，食疗的方法效果毕竟有限，而且做起来比较麻烦，很难有人能长期坚持。
所以在养肝护肝方面我认为最好的方法是喝养肝茶，也就是所谓的中医茶疗。我日常养肝就是以喝养肝茶为主，这是一位关系很好的老中医给我推荐的，常喝茶有利尿排毒的功效，并且中医茶疗里面富含一些维生素有利于肝的营养，像我喝的这款养肝茶，可以全面调理，养肝护肝，转阴复原，预防肝病恶化。
其实我自己以前是严重的肝炎患者，我去年坚持喝养肝茶喝了3个月，后来去医院检查，竟然各项指标都正常了，身体也没什么不适。我喝的是这款养肝茶，这款养肝茶的很不错，有点淡淡的清香味，入口顺，喝过时候还有淡淡的回甘，肝不太好的朋友可以去了解一下这款养肝茶，对你一定会有很大的帮助。
(本文来源：网易
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