“两学一做”必须克服“三种心理”
“两学一做”必须克服“三种心理”
　　当前，面向全体党员的&学党章党规、学系列讲话，做合格党员&的&两学一做&学习教育正全面展开。这是全党上下的又一次心灵净化、灵魂洗礼、作风转变、形象塑造，是深化党内经常性教育的重要实践。笔者认为，要想贯彻落实好中央要求，并取得预期效果，必须克服&三种&。
　　克服&应付心理&。开展&两学一做&，基础在学，关键在做。学习不是&软任务&，践行必须&实打实&。这就要求在&学&与&做&的过程中，克服简单应付的思想和心理，端正学习态度，努力将党规党章以及习近平系列讲话精神学深学透，真正做到入心入脑，要认真完成规定的学习内容，既要向书本学、向实践学、向群众学，也要向先进学、向内行学、向专家学，保证学习质量，切实做到真学、真懂、真信、真用，不断提升服务群众的能力。要避免形式主义、教条主义、本本主义，不能用看了几本书、记了多少笔记作为衡量学习成效的标准，要带着执著信念学，带着责任担当学，强化宗旨意识;要联系实际学，带着问题学，切实提高针对性和实效性。要将学习作为党员应尽的义务，迅速进入状态，立即&紧张&起来，不能&慢动作&、&慢预热&;要拿出足够精力，沉心静气，把中央精神学习好领会透，不能&一只耳朵进，一只耳朵出&;要按照中央要求,认真对照标准,逐一查摆问题,不能对自己&心软&、对别人&话软&;要抓实每一个环节、落实每一项要求，避免&假把式&、&虚招子&。
　　克服&浮躁心理&。《晋书&应詹传》：&玫浮躁有才辩，临漳人士无不诣之。&无论是做人，还是做事，必须凝神静气，切忌心浮气躁、飘荡不定。开展&两学一做&学习教育，适逢决胜&十三五&的开局之年，经济社会发展以及脱贫攻坚的任务艰巨，改革创新进入深水区，党风廉政建设和反腐败斗争的力度不减、节奏不变、尺度不松，民生期盼空前强烈，能不能合理安排各项工作，坚持做到&两学一做&与其他各项工作齐头并进、互不影响，考验着广大共产党员特别是党员领导干部的政治定力、心理素质以及统筹协调能力。如果心浮气躁，会终日处在又忙又烦的应急状态中，忙中出乱甚至一事无成。因此，必须学会&弹钢琴&，善于&调状态&，要有务实精神，不能浮在表面，从严从实处理好学习与工作的关系，切实做到&两手抓，两不误，两促进&，遇事要善于思考，考虑问题从现实出发，不能跟着感觉走。要增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚定理想信念，增强政治定力，提高自身素质，强化在党意识。
　　克服&过关心理&。学习永无止境，实践永无止境。作风建设永远在路上。开展&两学一做&作为推动党内教育从&关键少数&向广大党员拓展、从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措，不是一次活动，特别要求突出正常教育，区分层次，有针对性地解决一些党员身上存在的现实问题，用心用力，抓细抓实，真正把党的思想政治建设抓在日常、严在经常。这就要求广大共产党员特别是党员领导干部要有经常学习、长期坚持的意识和行为，不能满足于书本看过了、材料念过了、总结写过了，就可以&过关&了事了。要以抓铁有痕、踏石留印的作风抓好学习教育，以钉钉子的精神抓好整改落实，并实行对号销号制度，不让问题积累、矛盾积压。要学用结合、知行合一，要勇于担当、主动作为，要立足岗位、发挥作用，并坚持在学习中深化、在深化中学习。只有抛弃&过关&思想，坚持工作不松劲、标准不降低、力度不减弱，持之以恒抓好各项工作，才能取得实实在在的效果，并以作风建设新成效赢得广大群众的支持和拥护。
　　心态决定状态，心理决定行为。只有端正心态、调适心理，才能将&两学一做&抓在实处、落在实处，确保不虚不偏不空不走过场。广大共产党员特别是党员领导干部要静下心来、沉下气来，深学细照笃行，锤炼好自己，带领好队伍，不断提高党的先进性和纯洁性，为实现&两个一百年&奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
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克服懒惰症
作者：白大卫|文章出处：心灵咖啡|更新时间：
　　常常有人说自己天生懒惰。
　　我们每个人都有懒惰的时候。明知道锻炼身体的重要性，还是没去健身房，整晚坐在沙发上做手指运动：换电视台。许多人的新年计划都很意气风发：不再拖拉，早睡，戒烟&&但不久就发现，只是又一次美好的愿望。
　　虽然很多人认为自己天生懒惰，其实，根本就没有与生俱来的懒惰。不信，你去看看很小的孩子。
　　有没有懒小孩啊？他们动个不停，还要用上鼻子闻闻，再放到嘴里尝尝。当然我们最怕孩子的就是他们的十万个 &为什么？&。
　　没有懒小孩，为什么这么多懒大人？懒惰，其实是低活力状态的一个症状，就像流鼻涕是感冒的一个症状。我们的生命活力，从内部涌出，让我们有活力做很多事。但因为各种原因，活力的流动在生命长河中开始被阻塞，我们就呈现出低活力状态，也就开始懒惰，没有动力做事。
　　生命活力被阻塞的原因很多。有可能是身体层面出了问题。比如，生病，因为没按时吃饭造成血糖低，晚上孩子哭一夜没休息好等。但是，生命活力被阻塞的大部分原因来自心理层面。
　　早晨起床，你是充满希望一跃而起，还是要将自己拽起来？很多人的生活充斥了义务、责任、负担。&必须起来挣钱养家&&必须送孩子上学&&必须完成老板交代的任务&。每当你用理智中的&应该&&必须&推着自己往前走，你的心就不愿意协作，就会关闭；结果，你的生命活力就阻塞了，慢慢你就进入了所谓的&懒惰&状态。
　　成人的你，需要学习运用发自内心的动力，来创造你的生命。而这个内心的动力，是我们与生俱来的，是万物都有的动力。
　　看看每朵花，有哪朵懒惰，会不愿意绚烂开放？你也和花朵一样，生下来就有这样的本质动力，你的生命就是要不断扩展呈现。生命里体验的每一件小事，就如开花一样，它本身就会让你兴趣盎然；而不像大部分人所以为的是，需要达到某种远大目标你才能开心，那只是当年受伤了的小孩，为了避免痛苦所寻找到的幸福保证策略。
　　生命活力就像是一个涌泉。自我的负面信念就像是一个闸，会阻挡生命活力的流动。当你面对考试、工作中的挑战或生活中的压力时，如果你内在有&我不够好&&我做不好&&我会失败&这样的负面信念，你就会缺乏来自心的动力，缺乏生命活力，自然也做不好了，这样的结果又自我证明了你最初的信念。
　　体育上有一个著名的例子：曾经，运动员都相信人不可能在4分钟内跑完一英里，所以也真的没人能做到。直到1954年，罗杰&班尼斯特(Roger Banister)持有不同信念，并且做到了，很快全世界的顶级选手，都能在4分钟内跑完一英里了。
　　无意识里，如果你害怕力量，生命活力也有可能被压抑下去。比如，孩子有时会看到成人错用力量，也许力量是通过愤怒、暴力、操控、虐待等形式出现；孩子就会无意识下拒绝内在的力量；成人后自己害怕冲突，也受不了看到激烈的争吵场景。其实，生命活力，就如任何力量，既不好也不坏，它是中性的。
　　例如刀也是中性的工具，可以用来杀害人，也可以被医生用来拯人一命。你用它的方式决定了它的正负面性。
　　也许，你的生命活力没阻塞住，但是你还是常常感到懒惰。有可能是因为你的生命活力分散，不集中。如果你生命方向不清晰一致，就总是对眼前的事反应着；最后你的时间和活力会用在不重要的事上，反而忽视了重要的部分，最后自己也很疲倦。
　　泉水越涌出，水就越新鲜。生命活力也是一样，你越表达，你就越有活力。每天的生活里，你也可以滋养跟生命活力的连接，有意识地表达你的生命活力。
　　比如，开车上班，你的关注可以同时放在道路上、开车上和生命活力上。这样，车，路，还有你似乎融为一体，跳出一个神奇的舞蹈。生命活力，是一种自然的冲动，从身体内部流入你的双手、双脚和全身各处；无论你做着多么简单的动作，只是转动方向盘、加油、减速，生命活力在所有行动背后。
　　无论你选择什么行动来做这样的尝试，你都会发现，因为你更在当下，在当下的行动上，而不是陷在思绪中，回忆过去或者想象未来，你做事更有效了。
　　并且你当下就有一种满足感，而不需要等待未来目标实现才能满足。这样，每天的生活，就成了一个创造的过程，一个令人享受的表达。
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