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步骤/方法：
1一吃饭就出汗，其实，对于很多的人来说是比较常见的，有些身体肥胖的人，摄入太多热量以后经常就容易出现出汗。而且夏天天气比较热的时候，吃饭的话很容易就出汗。也有可能是由于阴虚造成的。
2人体排汗是一种比较正常的生理功能现象，正常的排汗，能够有助于排出体内的一些毒素。有些人可能在晚上睡觉的时候，也经常容易出现盗汗的情况，所以要特别注意，可能是由于阴虚造成。
3正常的排汗就是能够帮助我们有效的控制身体健康。汗液当中主要成分是水和盐如果流汗流的太多的话，不仅仅会导致水分流失，盐分也会随之减少，所以出汗比较多的情况下，不能够光喝水。
注意事项：
平时如果经常出现看多的情况，一定要注意避免自己情绪过度的波动，而且很多时候经常大量出汗，也可能会引起出现食欲亢进，出现甲状腺机能亢进。
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咨询实录推荐经常出汗是什么原因_中医养生_养生之道网
///文章正文
经常出汗是什么原因
养生之道网导读：经常出汗是什么原因？有的人特别爱出汗，不管做什么稍微动一下就一身汗。那么经常出汗是什么原因？下面一起来看看汗多的原因吧。
出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗，是指由于天气闷热、而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心的。
经常出汗是什么原因
引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。一般来说，人体出汗很正常，但如果稍微动一下就一身汗，或在温度较低的环境中依然常常流汗，吃顿饭、做点事就满头大汗，稍一紧张也汗流浃背，就得当心多汗症，并警惕以下几种疾病：
1、低血糖症
引起症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现。此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。
2、机能亢进症
怕热、多汗是这一疾病的主要特征之一。同时，它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。
糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状，即多食、多饮、多尿和体重减轻，建议做血糖、尿糖等检查。
4、嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，且出汗具有阵发性，发作时，面部潮红或发白，有时也会持续出汗。此外，常常还伴有心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状。
常见的出汗方式
不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称&自汗&。自汗多因弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有、失眠、口咽干燥等症状。常见于浸润期患者。
即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着下去，则是危重症候。战汗多见于各种的初、中期。
指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。
出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。
俗称&半身汗&。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。
此外，往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；的汗微带芳香；病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
不要以为出汗越多越好，经常出汗也可能是疾病的表现。总之，一旦异常出汗的情况严重，应及时就医。
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