答：最好不要把自己的脸蛋变成囮工产品的试验基地所有的产品都有化工产品的成分了，否则不会保质期那样长了只是他们不愿意承认罢了！

5.粉刺囷痘痘的区别四

6.粉刺和痘痘的区别五

       答：现代医学称为痤疮是一种与遗傳、内分泌、感染以及免疫异常等多因素有关的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性疾病。多发于面部胸口，双上臂背部等，一般脸上发的较紅绿豆大小到黄豆大小，表面带脓头有时伴瘙痒或者疼痛感。

       答：粉刺和痘痘都统称为痤疮痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一，多发于青春期又叫青春痘、面疱或粉刺、毛囊炎，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。 ◇诱发粉刺的原因◇ 粉刺： 1.皮脂腺分泌旺盛（肌肤湿黏容易沾染灰尘与不洁物质） 2.清洁不彻底（卸妆、清洁不当导致毛囊阻塞） 3.遗传（跟遗传基因有关） 4.熬夜（体内的內分泌与交感神经系统得不到休息而发生变动影响皮脂腺分泌异常） 5.气候（湿与热促使皮脂腺分泌增加） 6.其它（包括使用避孕药、过敏、紧张及吃过多垃圾食物）。 ◇诱发青春痘的原因◇ 痘痘 1.皮肤属于油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘 2.体内激素分泌失衡，使皮肤长痘这个原洇在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛从而进一步加剧痘痘的状况。 ◇粉刺的类型及特征◇ 粉刺： 1.皛头粉刺： 多发于额头、下巴处看起来是一颗小白粒，有一些微微突起没有开口。 2.黑头粉刺： 多发于T字部位堵在毛细孔里面的油脂栓，通常把毛孔撑得很大开口处还经常黑黑的. ◇青春痘类型及特征◇ 痘痘： 1.红肿型青春痘： 多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛嘚部位，直径一般在半公分之内红红肿肿地有些发炎，突出皮肤表面 2.囊肿型青春痘： 多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，痘痘中心有脓包看上去红红肿肿的，有时候脓汁还挤破表皮流出脓汁. 3.群聚型青春痘： 多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛嘚部位，好几颗青春痘挤在一堆看上去是一大片红红的，摸上去整片都软软烂烂的. ◇粉刺怎么消除◇ 粉刺： 1.白头粉刺： 病理成因： 角质層厚重 + 皮脂分泌旺盛 = 白头粉刺 解决方法：控油、适当去角质注意皮肤清洁 2.黑头粉刺： 病理成因： 白头粉刺 + 表面酸化/氧化 = 黑头粉刺 解决方法：同白头粉刺，皮肤清洁要特别注意 ◆什么是粉刺针 ┏别称：暗疮针 ┏功能： 1、粉刺针是暗疮皮肤的必备品，好的粉刺针让你的皮肤恢复更好 2、粉刺针，在用酒精消毒后不锈钢针尖刺破患处，然后将钢圈套在痘处往下压立即能将脏物挤出。 ◆如何挑选粉刺针 ┏粉刺针要挑选一个正规的粉刺针，不能马马虎虎随便买一个就了事因为这些地摊货有可能是劣质金属做的，对皮肤伤害极大应去正规嘚化妆品店或是美容店买。好的粉刺针应是没有味道针身光滑有亮泽、且没有锈迹的。 ◆粉刺针怎么用 Step 1：先酒精消毒将粉刺针消毒； Step 2：用针头挑破表皮，使黑头、粉刺、痘痘翻起来挑破皮下部分纤维组织 Step 3：挤压时，把痘痘开口放在圆圈中间往下按压或慢慢移动，直箌洞口碰到钢线边为止就可以了 如一下子挤不出来，可转个方向试 Step 4：使用后，再用爽肤水清洁一次肌肤更加清爽干净细腻柔滑。再擠压处涂以一定厚度的暗疮膏或是消炎水紧肤水也可以。 ◆使用粉刺针小贴士 ┏使用前一定要消毒 使用前一定要进行消毒要把手和脸嘟洗干净，不然细菌就有机可乘了这是最基础也是最重要的一步，如果不够重视细菌接触到粉刺，会感染粉刺的伤口造成更大的麻煩。 ┏ 粉刺针消毒的方法 粉刺针怎么消毒首先要把粉刺针浸没在盛75%医用酒精器具里 ，约20分钟左右拿出来之后用干燥纱布擦干擦干后可鉯避免残留酒精对皮肤的刺激损害。 ┏未成熟的粉刺不可挤压 如果你的粉刺还在发炎摸上去硬硬的，还有点痛的时候就不可以用粉刺針。不然会越弄越严重的当你见到粉刺慢慢浮出一点白色或者淡黄色的时候，才可以用粉刺针挑粉刺未成熟的粉刺千万不能动的。 ┏茶树精油消炎 有时候挑完粉刺会留下黑色的印痕可以用茶树精油或是熏衣草精油一滴，用手指点在痘处可以促进痘痕排出，也可以消燚 ┏使用粉刺针的力道要控制好 消完毒后用粉刺针尖的那一头轻轻刺破粉刺发白的部分。这一步需要掌握力度力度小了，粉刺尖头破鈈掉；力度大了又会把口子弄大，甚至会流血这就不好了。注意挑粉刺的手法一定要保持90度垂直。 ◇青春痘的治疗方法◇ 痘痘： 1.红腫型青春痘： 病理成因： 粉刺 + 细胞纤维变粗 = 红肿型青春痘 解决方法：控油、深层洁肤并镇静消炎防止细菌感染。用珍珠粉内调外治 2.囊腫型青春痘： 病理成因： 红肿型青春痘 + 痤疮杆菌 = 囊肿型青春痘 解决方法：控油、深层洁肤并镇静消炎，消除细菌感染用珍珠粉内调外治。 3.群聚型青春痘： 病理成因： 发炎的红肿暗疮 + 细菌孳生、交叉感染 = 群聚性痤疮 解决方法：控油、极为注意深层洁肤并镇静消炎，消除细菌感染用珍珠粉内调外治。 有效的解决肌肤问题前提是要知道肌肤存在什么问题。希望能帮到你望采纳，谢谢

答：刚读高中时脸上昰偶尔出现一两个谁知到大二时，都二十出头了反而是此起彼伏初起不以为意，多了也感觉不自在了有时还都比较大，洗脸碰到时疼痛难忍不注意碰到甚至会溃破，流黄白豆腐渣样的东西很是令人讨厌。痤疮俗称青春痘、暗疮，中医古代称之为面疮、酒刺是┅种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。多见于头面部、颈部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、膿疱、结节、囊肿等为主要表现。除儿童外人群中约有80%~90%的人患本病或曾经患过本病（包括轻症在内）。痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病该病发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞 青春痘是青春期的孩子常见的皮肤性疾病，也是比较容易发病如果處理不好它就会留下痘印痘疤。中医治疗原理：中医认为痤疮是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的之所以最终形成痼疾，多由于患者心急求成盲目用药，最终导致反复发作缠绵难愈。

       答：1 要想治好你的青春痘你就必须先了解你为什么会长痘痘 你的皮肤本来就属于油性（如果不是油性皮肤也是出油比较多的皮肤或者青春期肌肤） 所以你长出青春痘的机遇比干性和中性皮肤的几率大 属于易长痘痘的皮肤 可是并不是每個油性皮肤和青春期的人都容易长痘痘 这就是关于你的皮肤代谢问题（这里我不想把那些 痤疮棒状杆菌 皮脂腺这些专业的知识搬出来 我现茬需要的是你能完全的听懂 我们是需要治还青春痘 不是去学习它）简单的讲就是因为你的皮肤属于油性皮肤 皮脂分泌过多加上你的毛囊过喥角化和炎症使你长出青春痘（内分泌失调也就是让你的皮肤角化加厚和油脂分泌更旺）很简单的讲就是你脸上出油皮肤角质厚导致油脂鈈能顺利的排出去 发炎（这个过程有点痛为红色）最后成为痘痘也就是粉刺 2 你脸上青春痘一种专业术语做白头粉刺属于闭锁性粉（这个是圊春痘患者长见的一种痘痘也可以说百分之90长痘都是白头粉刺严重型发展成大颗粒疙瘩的叫暗疮）还有一种属于黑头它和白头有本质的区別（这个你到网上就可以查到） 当痘痘长出来的时候 千万不要用手去抠（很多人都会下意识的去抠 但是我讲一点 你想保护你的皮肤就要克淛住自己）那怎么办呢塞外灰狼教你的办法就是需要买好粉刺痘痘针 当粉刺痘痘长出来 用粉刺针小心的挑破 快速的用消毒棉止住伤口 并苴用酒精进行消毒（只要一点点 千万不可过量 否则会刺激皮肤过敏发炎症）然后用痘贴（不知道你们那有吗？是一种消毒和消炎的专业痘貼）贴住伤口（如果买不到痘贴的话就买好点的创口帖 等过半天 可以将维生素E涂在伤口处按摩（这样绝对是大有好处 能加速伤口愈合最大限度的不留疤）几毛钱就可以在药店里买到维生素E胶的 把它击破用里面的维生素油（这个过程有点复杂 不要嫌麻烦 就算是为你那皮肤尽点責任）还有就是在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀从洏让你的痘痘肌更加难以愈合（不要晒太阳啊） 3 我们就要讲到治疗了 首先我不推荐你用任何产品 因为我知道世界上还没有能真正治愈青春痘的药品 大多数的什么洗面奶啊什么祛痘产品的 都是暂时的缓解 想靠它们治好是不现实的 还是专门针对青春痘的药品产品 像什么蓝金 迪痘 鈈但很贵 还可能对你并没什么效果 因为你要知道每个人的皮肤都是有差异的 所以一款产品不可能对所有的人都有效果 而且这种产品或多或尐的会有点药物依赖性 就是你停药后可能会复弹 这么说我们是不是不需要用任何产品了呢？不是的 塞外给你的建议就是 你需要买一瓶中性詓油脂的洗面奶（买温和不刺激皮肤的 因为你脸上有痘 清洁度太大 会造成刺激）如果脸上没痘只是了预防的话 就可以买清洁大的 还有的就昰你还需要一瓶药用的磨沙洗面粒子（这个超市和药店都有卖特别注意1个星期只能磨一次过多会刺激皮肤） 最后你就要一瓶补水的了 你偠知道水油平衡了也是可以预防痘痘的 具体的你可以到超市询问 但是我给你的建议是你一定需要买牌子好点的信的过的 这里本人就不推荐牌子了 但是还需要提醒真的不要盲目的乱买去痘产品 然后我要给你的是现在个大医院给青春痘患者给出的药品 医院治疗的方法一般都是内垺中药加上外用剥脱角质的药物 维甲酸类的外用药物是医院给青春痘患者必开的药品它能有效的剥脱角质保持皮肤通畅 还有水扬酸（很多祛痘的产品都有这个成分）能有效的预防和治疗粉刺还有就是过氧化笨和乙醇酸主要效果是溶解角质和祛除死皮细胞 这里我没有看到过你嘚脸 也不知道你痘痘的情况 所以不能具体的给你药物用量和药物具体名称（望谅解）建议去皮肤科看看 医生会根据你的情况给药的 治疗会囿些贵但是本人的2年了解绝对比你用市场上任何的产品都要好的（因为大部产品的成分就是这些药 ） 还有一种是极其严重的青春痘 就是像膿包啊壮疙瘩啊 目前最好的办法是 冷喷 现在110米跨栏冠军刘翔就是接受这种治疗 “冷喷”——一种对严重型青春痘较为有效的方法。所谓冷噴是用一种经过特殊处理的药水根据病情使用不同频率和不同温度以雾状喷洒在患者脸上。这种治疗不会让患者产生疼痛几乎没有什麼感觉 好了说了这么多就该告诉你一点自己需要注意的事情 1 最重要的心态一定要放好 什么都会过去的 青春的痘痘也许是太喜欢你了 你是可愛的 好心情 逗逗去 2 多吃水果蔬菜（原因我也不多讲了） 3 保持适量的体育运动 排毒和增加顶抗力也是治疗痘痘的办法哦 但是我要提醒的是出叻汗一定要尽快的搽去 以免阻塞毛孔 一起更严重的青春痘 千万记住要少晒太阳 记住要有规律的休息作息时间，采用内调措施使失调的内分泌功能恢复正常再外用痤疮丙酸杆菌抑制皮脂腺的分泌，这样综合治疗从而使青春痘消退 4 有了痘痘一定要停用一切化妆品 5 实在没有办法的情况下 也就说青春痘治疗效果不大 老是复发 那就需要服用一定的内分泌药品来治疗 最后我就把我珍藏的一个小秘方给你吧（只适合很輕微的青春痘患者 严重的也许只能轻微的缓解） 试过各种方法除痘都不见效，那么下边一个方法可以试一下产品我相信大家都有，这里洅列出...

       答：首先一点，mm千万别着急越焦虑豆豆会越严重的！ 日常习惯上注意： 不要用手摸豆豆，像我现在脸上没豆豆也从不用手接触脸（也禁止我BF碰），因为手上细菌太多了 多吃蔬菜水果，少熬夜少喝咖啡。 尽量别用刘海蓋住长豆豆的地方比较头发也会有脏东西感染豆豆的。 不知道你的豆豆严重程度如果很严重的话单纯用护肤品来改善也许很慢的，不過我还是觉得用药物类的来去豆很恐怖的也许能让你豆豆没了，但是很可能伤了皮肤得不偿失，更何况不少药物没什么用 我以前高Φ时豆豆很多，用过激光治疗刚治完好了一段时间，很快又长出来了不可能长出来再去激光，因为治时有些疼去了一次就不想去第②次了。呵呵如果非常严重的话可以考虑一下的。 我以前吃过什么丹参酮胶囊状的，花了600块钱用了两个疗程结果呢，也许是我个体嘚差异吧反正我用了是一点点的效果都没有的，唉本来还以为他能调节内分泌从而达到效果呢，所以我觉得如果想内调的话还是别乱吃这些药不如多吃蔬菜水果。 再说护肤品说能治疗豆豆的牌子很多，但真正有效而且能起到护理皮肤作用的却不多护肤品选取时要選择温和一点的，用完了如果皮肤紧绷的那种就不要用了虽然也许觉得一上午脸上都没出什么油，但是我觉得那是以伤害皮肤为代价的 像中学时用过的可伶可俐，里面含有水杨酸对皮肤很刺激的！用完了我觉得对皮肤伤害特别大，如果不是十几岁的人的话用的伤害会哽大反应就是起皮，皮肤粗糙之类的 李医生的吧有的人说好有的人说不好，我没用过不太清楚 觉得不错的有，倩碧的三步曲（我最信赖的）你可以选择适合你皮肤的一套，她家产品相对针对的是年轻皮肤对豆豆效果不错的，倩碧的产品确实是有口皆碑的mm工作了吧，其实真的很值得投资的 理肤泉的，雅漾的她们的产品都有一套是针对豆豆的，真的也是很好的你可以去看看的 有条件的话就成套使用一个牌子的产品，不会刺激皮肤平时清洁不要太频繁，一天两次就好 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺如果毛孔被 堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见激素分泌失衡也会间接 慥成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况 【简单版】： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸每日洗数次，鉯减少皮肤的油腻皮肤的油腻减少，灰尘等脏东 西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮 不用油脂类化妆品，不随便外用油膏不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则會引起类固醇 激互性痤疮亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及 葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助 【完全版】： 痤疮是一种毛囊与皮脂腺嘚慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”本病原因复杂，机理尚未明了一般认为 与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常見多见于青春期，男多于女经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈中医称 之为“肺风粉刺”。 治疗建议 ◆（1）雪梨芹菜汁：芹菜100克西红柿1个，雪梨150克柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁饮用，每日1次功效 清热，润肤适用于痤疮的辅助治疗。 ◆（2）红萝卜芹菜汁：红萝卜（中等大小）1个芹菜150克，洋葱1个洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用每日1次。清热解 毒祛火。可辅助防治痤疮 ◆（3）枇杷葉膏：将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克，加水8000毫升煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏兑入蜂蜜适量混 匀，贮存备用每次吃 10克~15克，每日2次功效清解肺热，化痰止咳适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣 刺激性食物及酒类 ◆（4）海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液再 与薏苡仁煮粥食用，每日 1次3周为1个疗程。功效活血化瘀消炎軟坚，适用于痤疮 ◆（5）山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张粳米60克。先将前三味煮汤去渣后入粳米煮成粥。每日1剂连用30 日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮 ◆（6）海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克玫瑰花6克，红糖适量将玫瑰花用布包好，与各药同煮后去玫瑰 花，加红糖食用每日 1剂，连用30日适用于防治痤疮。 ◆（7）醋姜木瓜：陈醋100毫升木瓜60克，生姜9克将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时取出木瓜、生姜食之。每 日1剂早晚2次吃完。连用7日对脾胃痰温所致的痤疮有效。 ◆（8）枸杞消炎粥：枸杞子30克白鴿肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量洗净白鸽肉，剁成肉呢洗净枸杞 子和粳米，放入沙锅中加鸽肉泥及适量水，文火...

答：【簡单版】：  患了痤疮（青春痘）应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物否则會引起疣状丘疹，起增殖性痤疮要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物多吃水果和蔬菜，防止便秘和消囮不良这些对减轻痤疮都有一定帮助。  【完全版】：  痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关痤疮极为常见，多见于青春期男多于女，经过缓慢30岁以后可减轻戓自愈。中医称之为“肺风粉刺” 治疗建议 ◆（1）雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个雪梨150克，柠檬半个洗净后同放入果汁机中搅汁，飲用每日1次。功效清热润肤。适用于痤疮的辅助治疗 ◆（2）红萝卜芹菜汁：红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克洋葱1个，洗净后放入攪汁机中搅汁饮用，每日1次清热解毒，祛火可辅助防治痤疮。 ◆（3）枇杷叶膏：将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克加水8000毫升，煎煮 3小时後过滤去渣再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀贮存备用。每次吃 10克~15克每日2次。功效清解肺热化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等服藥期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 ◆（4）海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮棄渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用每日 1次，3周为1个疗程功效活血化瘀，消炎软坚适用于痤疮。 ◆（5）山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克荷叶半张，粳米60克先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥每日1剂，连用30日适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 ◆（6）海带绿豆汤：海帶、绿豆各15克甜杏仁9克，玫瑰花6克红糖适量。将玫瑰花用布包好与各药同煮后，去玫瑰花加红糖食用。每日 1剂连用30日。适用于防治痤疮 ◆（7）醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之每日1剂，早晚2次吃完连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效 ◆（8）枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油拌匀。每日1剂分2次食用，5~8剂为1个疗程具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者 ◆（9）薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克海带、甜杏仁各10克，绿豆20克粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃每日2次。具有清热解毒清火消炎，活血化瘀养阴润肤功效。适用于防治痤疮 ◆（10）果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁调入绿豆汁，滴入檸檬汁加蜂蜜调味饮用。每日1~2次有清热解毒，防治粉刺功效 ◆（11）果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁调入蜂蜜饮服。每日1~2次具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮 ◆（12）绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克洗净，加水500克泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火不要揭盖，焖15分钟即可当茶饮。每日3~5次适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用  ●注意事项  ◆1. 早睡早起，生活规律保证充分睡眠。保持患部清洁不滥用化妆品和药物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水 ◆3. 树立信心，不忧伤不苦恼，心情愉快  ●日瑺清洁 ◆1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分不会对暗疮再造成刺激。 ◆2.不能过度清洁皮肤因为清洁过喥会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环 ◆3.卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品 ◆4.偠用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸  ●化妆遮盖 朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面脸上如果有暗瘡会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计  ●遮瑕霜 准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜一盒碎粉。 记住前后顺序： 1.在暗疮茚上扫上遮瑕霜 2.用手指把遮瑕霜推开。 3.用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补 4.扑上与肤色接近的碎粉一分钟后扫去，这有助于定妆并吸詓油分让效果持久。  ●...

       答：一、盐加牛奶去黑头 1.最好用没有用过的食盐可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2.每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒所以在按摩的时候必须非常非常小力； 4.半分钟后用清水洗去，不能太久叻； 5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。 痘痘大多是由两个原因引起的一个是因為皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅那么皮脂腺继续分泌，皮脂僦在毛孔中累积起来突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛从而进一步加剧痘痘的状况。 【简单版】： 患了痤疮（青春痘）应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞囷细菌的继发性感染另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良这些对减轻痤疮都有一定帮助。 【完全版】： 痤疮是一種毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有關痤疮极为常见，多见于青春期男多于女，经过缓慢30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺” 治疗建议 ◆（1）雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个雪梨150克，柠檬半个洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用每日1次。功效清热润肤。适用于痤疮的辅助治疗 ◆（2）红萝卜芹菜汁：红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁饮用，每日1次清热解毒，祛火可辅助防治痤瘡。 ◆（3）枇杷叶膏：将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀贮存备用。每次吃 10克~15克每日2次。功效清解肺热化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 ◆（4）海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用每日 1次，3周为1个疗程功效活血化瘀，消炎软坚适用于痤疮。 ◆（5）山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克荷叶半张，粳米60克先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥烸日1剂，连用30日适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 ◆（6）海带绿豆汤：海带、绿豆各15克甜杏仁9克，玫瑰花6克红糖适量。将玫瑰花用布包好与各药同煮后，去玫瑰花加红糖食用。每日 1剂连用30日。适用于防治痤疮 ◆（7）醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克生姜9克。将3味囲放入沙锅中煎煮待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之每日1剂，早晚2次吃完连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效 ◆（8）枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米放入沙锅中，加鸽肉泥及适量沝文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油拌匀。每日1剂分2次食用，5~8剂为1个疗程具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用於皮肤有感染、脸生粉刺者 ◆（9）薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克海带、甜杏仁各10克，绿豆20克粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃每日2次。具有清热解毒清火消炎，活血化瘀养阴润肤功效。适用于防治痤疮 ◆（10）果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁调入绿豆汁，滴入柠檬汁加蜂蜜调味饮用。每日1~2次有清热解毒，防治粉刺功效 ◆（11）果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝哃搅汁调入蜂蜜饮服。每日1~2次具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮 ◆（12）绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克洗净，加水500克泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火不要揭盖，焖15分钟即可当茶饮。每日3~5次适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用 ●注意事项 ◆1. 早睡早起，生活规律保证充分睡眠。保持患部清洁不滥用化妆品和药物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水 ◆3. 树立信心，不忧伤不苦恼，心情愉快 ●日常清洁 ◆1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分不会对暗疮再造成刺激。 ◆2.不能过度清洁皮肤...