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　　很多人都有眼睛充血的情况发生，其不仅会影响我们的视力问题，而且会对我们的美观有所影响。
　　虚证：
　　多是因为用眼过度造成的，导致眼睛的供血量不足，在休息的时候，身体的自我调节能力启动，向眼球供应太多血量，而导致眼部的血管扩张，而出现眼睛充血的情况。如长时间熬夜，用眼过度，眼睛得不到应有的休息造成的。
随着生活节奏的加快，白领们的压力越来越大，这时候白领们就需要有效的减压，但是哪些方法可以减压大家都不是很清楚，
笑笑更健康眼睛充血怎么办 男人保护眼睛的好方法
　　随着现在的生活节奏越来越快，人们在忙碌的同时身体也出现了很多问题。眼睛充血是男士朋友会遇到问题之一，那么我们呢?平时我们如何才能呢?我们呢?接下来让我们一起去文章中看一看吧!
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　　眼睛充血的原因
　　球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为&结膜充血&;后者是暗红色，称为&睫状充血&。二者兼有的，称为&混合性充血&。
　　这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一，可是一般外行人很难分得清楚。
　　有人认为，眼睛红得越厉害，病情也就越重。还有些人对眼红不重就不大在意。
　　其实不然。例如急性结膜炎，发病急，充血重，但是却算不上什么大病，如果没有特殊情况，一般也不会引起大问题，比较容易治愈。
　　但是，对慢性虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼等病，充血症状并不太明显，但是却是不可忽视的重症眼病。
　　绝大多数内眼病，外表上并没有充血，但却可能导致失明。
　　所以不要单从红眼的轻重，或有无眼睛充血去判断眼病的轻重。
　　眼球表面的毛细血管发生红肿和充血时发生眼球充血，常由于眼睛表面的角膜或其他组织供氧不足引起。
　　眼睛疲劳和不正确的饮食习惯，特别是摄入大量乙醇时，也会产生这种现象。
　　病理病因编辑眼睛出血，除外伤以外，其他眼病也会引起眼睛出血，主要有以下几种。
　　急性结膜炎病因
　　为细菌、病毒感染所引起的一种常见的流行性眼病，传染性强，起病急，双眼同时或先后发病，患眼有刺痛、痒、异物感，重者有畏光及灼热感，视力一般不受影响。
　　眼睑红肿，结膜充血，分泌物多为细菌性、黏液性或脓性。早晨起来眼睛被分泌物封闭。
　　病毒性感染的分泌物多为水样，且可伴有角膜病变，耳前、颌下淋巴结肿大及压痛。
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都说枸杞的功效非常好，但是你真的会吃枸杞吗？眼睛突然充血怎么办
来自于：北京|
提问时间： 15:30:19|
基本信息：
疾病 / 症状：
眼睛突然充血怎么办
病情描述：
眼睛突然充血怎么办
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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可以常用热毛巾敷一下，切勿随意的使用滴眼液类的药物，避免对眼睛造成伤害。一般这样的情况是可以自己缓解的，平日注意用眼卫生和用眼适度，如果长期不好而且伴随的其它病症的话，就要马上就医了。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：15341收到了：
病情分析：
可能是眼内，熬夜过度用眼的原因引起
指导意见：
可以局部热敷理疗，涂抹金霉素眼膏进行治疗，平时保持睡眠充足，保持眼内清洁卫生
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：131收到了：
病情分析：
结膜炎。可以用点眼药水。比如羟苄唑眼水，一天4至6次。
指导意见：
建议要注意眼部休息。多看绿色植物。注意眼部卫生，千万不能用手去擦眼睛。
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五官科医生
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五官科医生白眼球充血怎么办 消除眼球充血的注意事项
　　白眼球充血怎么办 眼睛充血的原因有很多，不少人是因为熬夜，用眼过多，也有很是因为糖尿病、高血压之类的疾病，也有可能是擦脸时擦眼睛重了。眼睛充血虽不严重，但也是难治之病。那么，消除眼睛充血的注意事项有哪些
　　原因分析
　　眼球表面的毛细血管发生红肿和充血时发生眼球充血，常由于眼睛表面的角膜或其他组织供氧不足引起。眼睛疲劳和不正确的饮食习惯，特别是摄入大量乙醇时，也会产生这种现象。
　　白眼球充血怎么办
　　1、预防眼睛充血的最简单的办法就是保持充足的睡眠、避免疲劳过度及多饮水。
　　2、一旦眼睛充血，就把眼睛迅速泡在清洁的水里，轻轻地眨眼，以此来洗涤眼球。
　　3、还可以采取指压按摩法促进眼周血液循环，以消除眼睛充血。直视电视、电脑屏幕太久，会造成眼睛充血以及疲劳，此时可以指压攒竹穴来改善。指压时先以两手拇指抵住左右攒竹穴，刺激2秒钟左右后松开，约重复10次后，再沿着眉毛向外移动按摩。若有不易使力的情形，可将其余四指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将大拇指抵住太阳穴，屈起食指顺着眼眶由内向外按摩。通过按摩刺激一下服睛周围的一些穴位，如睛明、鱼腰等，也能改善血液循环，消除眼球充血。
　　4、日常多注意营养调配，榨蔬菜汁饮用，也能避免。平时要注意多吃富含维生素a，胡萝卜素以及维生素b2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞。
　　注意事项
　　1、为了使眼睛清澈有光泽和保护眼睛，很多人常使用眼药水来保养，这是极不要当的方法。这样可能会使眼睛产生抗药性，给眼疾治疗带来很多副作用。
　　2、平常要养成用水洗眼睛的好习惯。
　　3、如果有沙子进到眼睛里，千万不要用手揉，而应静侯泪水慢侵流出时将沙子带出。
　　4、日常膳食中不要摄入太多的盐分，多吃柑桶类的水果、绿色蔬菜、牛奶及动物肝脏等。
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